你有没有留意过你枕边人睡觉的情况呢?比如他有没有打呼噜,或者打着打着好像突然断了,一口气卡在那了,然后过了一会长出一口气。这不是普通的打呼噜啊,很可能是睡眠呼吸暂停综合症。 你观察一下他早上起来之后啊,是不是昏昏沉沉的,还头疼,注意力不集中,烦躁易怒,血压还高,严重的甚至可能猝死啊,千万别觉得这是小事啊,特别是肥胖的人,抽烟喝酒的人容易出现。我建议你尽快的去医院看一看,评估一下,看看到什么程度了。 那去医院做什么监测呢?做睡眠呼吸监测啊,测完之后啊,看看属于哪一种。如果是轻度的睡眠呼吸暂停,一般来说减肥啊啊,戒烟戒酒啊,侧着睡觉啊,就能改善一部分。但如果是中重度的,上面这些方法已经不能改善,或者改善的很有限了,那么就需 需要呼吸机治疗了,也就是无创气道增压通气。那应该用什么样的呼吸机呢?首先是静音啊,声音不能太大,不然的话对这个呃睡眠的治疗啊也会有影响。 另外就是要查看配置啊,好的呼吸机啊,他能够自主匹配压力,提供舒适的温度和湿度,这非常影响睡眠的呼吸体验。另外,如果够智能,那是非常加分的啊,高端的呼吸机啊,能够随时查看每晚的治疗情况,方便我们及时与医生沟通。 当然有人说做手术也能改善啊,但其实呃做手术的话,只能改善一小部分情况,比如这种呃天生下颌骨后移啊,或者扁桃体肥大的人, 其他情况手术效果并不是很理想,而呼吸机是指南的首选,推荐通过呼吸机的治疗啊,可以减少一些并发症和意外的发生。那这么有用的知识,别忘了转发给你身边爱打呼噜的朋友吧!
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打鼾是个病吗?他对机体有害吗?可以在评论区留言和我沟通。睡觉时候打鼾的病人,他会这样子, 实际上在这个打鼾的过程中间,我们脑子是缺氧的,特别是打鼾的过程中有停顿,我们叫呼吸暂停了,那么这个过程中是严重的缺氧,那么缺氧会给我们机体带来一系列的损害。脑细胞缺氧,比如说最常见的是老年性痴呆,来的比较早。 第二种情况就是缺氧可以导致血压增高,所以这一部分病人吃了降压药以后,他老是效果不好, 但是我们把它打鼾控制以后,血压自动就降下来了。第三个就是打鼾以后,我们还有很多呼吸系统的疾病,比如说哮喘啊,慢阻肺啊,他也不能够得到很好的控制,长期这样子下去,我们 就变成一个慢性的缺氧状态,所以打鼾也是个病,一定要引起高度重视。我是呼吸科的胡医生,听明白了请点个赞!
今天呢,我们来讲一讲呼吸暂停综合症的治疗。 呼吸暂停综合症呢,又叫不细心打鼾,他的症状表现为在晚上睡觉的时候呢,呼吸呢不顺畅,有中指的现象, 可能隔了几秒或十几秒之后呢,呼吸呢又顺畅,这种症状呢叫呼吸暂停综合症,得这个病的原因呢,就是因为下颚肥厚造成的 这肥厚的这个肉呢,因为我们晚上睡觉的时候呢姿势呢?呃,各种姿势都有,就会造成。呃姿势,睡觉的姿势不对的时候呢,就是这个下颚肥厚的肉啊,会堵塞呼吸道,嗯,把那个呼吸的通道呢就给关闭掉, 是这样一个情况,我们治疗的方法呢,也是要通过按揉推拿,把整个下颚肥厚的这个肉呢,这个血液循环打通,没有淤解出淤堵。之后呢,我们本身身体就有代谢能力,就会把 这个下颚部位的这个肥厚的这些呃生物垃圾就会能迅速的代谢掉,这样呢就会能治好病,气性大汗。
前一秒还在打呼噜,后一秒人就走了。你睡觉的时候有打呼噜的习惯吗?你老公有没有打呼噜的习惯?晚上睡觉打呼噜,打着打着人就没了,这是真实案例,不是危言耸听。 其实打呼噜本身是没有什么问题,但是你有没有发现在我们的身边啊,有这样一部分人,他在睡觉的时候呢,打呼噜有的时候打着打着就像突然断气了一样,一口气就接不上去了,然后就停在那里,过一会又长出一口气。 如果有这样的情况,可千万不要大意,这不是普通的打呼噜,这个呢,叫呼吸睡眠暂停,一定要引起重视,因为啊,很容易在睡眠当中猝死。大家看一下我有没有说,对啊,有这种情况的人呢,往往都比较胖,脖子 比较短,比较粗。还有呢,无论是晚上睡多长的时间,那么第二天他还是会觉得犯困,脑袋呢,始终感觉昏昏沉沉的,因为呼吸不畅吧,晚上睡觉的时候呢,其实是处于一个缺氧的状态,他的大脑是没有休息好的。 所以说,大家一定要知道,打呼噜并不代表你睡得香,也有可能你的身体出了问题。如果你自己或者身边的人,在晚上睡觉的时候打呼噜接不上气, 而且他又比较胖,脖子又短又粗,那么一定不要怕麻烦,带他好好去耳鼻喉去看一看。大家双击屏幕保存,转给身边的家人和朋友。
当你睡着时,气流通过鼻与口,经喉咙进入肺部。气道最狭窄的部位是软厄,在喉咙后方, 完全与喉咙在同一个位置。当人清醒时,肌肉处于紧绷状态,保持气体的通畅。当你睡着的时候,肌肉处于放松状态,导致气道过于狭窄。当气流经过狭窄处时, 玄庸锤与其周围组织发生震动。这就是我们平时所说的打呼噜。如果随着时间继续下坠的话,他将导致气流越来越小或者完全阻断气流。这就是众所周知的阻塞性呼吸。 睡眠呼吸暂停将导致碎片式睡眠,缩短寿命,降低生活质量,甚至死亡。
一晚上能达到两百多次,然后断气啊?断几秒钟?最长是断了十三秒到十五秒。那你这个算短的,晚上睡觉的时候,然后一个鼻孔畅通,一个就是 醒来有那个黏雾,这个是不是与鼻孔出气有关系啊?你是说你这个打呼噜跟这个鼻子有没有关系是吧?对对对, 有一定的关系,但主要问题肯定不在鼻子。你打呼噜憋气的主要问题是我们一张嘴看的那个小舌头两侧,我们叫软弱,基本上大部分人都发生在那,还有一部分人发生了舌根或者是其他的部位。我是医生张继华,呵护您的睡眠质量。
好,往后往后往后。哎对,好坐在上面。不不不不行好。 不知道你身边是不是有这样一个葫芦娃他晚上睡在你身边夜夜开着拖拉机让你无法入睡。 在第 n 次被家属撵下床后小龙终于下定决心给自己的拖拉机装个消音器 tomorrow。 小楼网购了某宝销量前几名的止鼾神器,多个神器齐上阵他很自信今晚就会终结自己作为人力发动机的命运。 经过查阅大量资料发现打呼噜可能是呼吸暂停综合症。在好心人的指引下小楼找到了耳鼻喉科的别医生。 睡眠呼吸呃暂停综合症呢?他是一个就是说就是你反复的一个缺就是上下到一个阻塞然后你缺氧然后对你全身啊都会有影响。呃你这个病到底什么程度啊对你多大影响啊 啊我现在还是想建议你做一个多岛睡眠。那怎么多多岛睡眠监测呢?呃我是建议你回去的话。呃准备准备换一个宽松的衣服。在中国约有百分之二到百分之四的人患有睡眠呼吸暂停综合症大约有百分之二十五的成年人在某种程度上存在一定的睡眠呼吸暂 停的风险。由此可见睡眠呼吸暂停综合症并不是一个少见的疾病。然而有些人可能自己感觉不到任何症状,比如如果一个人长期独自睡觉没有床办 那他可能就没有意识到自己打鼾而疲惫和白天嗜睡也可能被认为是工作太累了或者年纪大了所以有很多人其实已经有了典型的症状但自己不知道 哈哈哈哈。晚上八点小楼准时出现在了别医生面前,小楼被 带进了一个装有监视器的房间,床上有各种睡眠监测装置,医生可以通过仪器上的各项参数判断患者的睡眠情况。这些脑电啊啊还有你这个幸福呆啊,或者你的脉痒可能有点不舒服啊,但是你要尽力睡觉啊,我们建议换我们的病号 啊。可以可以,你不舒服吗?没有没有没有不舒服,就喜欢这种紧绷的感觉。 花费了半个小时医生终于把仪器给消漏带全了。你稍微坐一下,因为你这太胖了。我这个这个这个我太胖了。对对对,这个仪器都做到了。 oh god please no no。 小楼像一个生化人躺在床上,十分钟后小楼进入了睡眠。 第二天早上小楼的检测结果出来了,这个就呼吸暂停以及通气就是 aa 叉的指数啊。啊,是是三十二,每小时你可能有三十二次的呼吸暂停或者寄通器标准呢? aa 叉呢? 简单的标准如果是小于五就是每小时五次的话,我们就是算是正常啊。那我这个是体验,你这个是重度 呼吸暂停综合症,可以引起间歇性低血氧、睡眠结构紊乱,这种长期的慢性缺氧可以导致全身器官多系统的损害, 引起高血压、冠心病、心律失常、脑血管病、认知功能障碍、二型糖尿病等。目前小楼已经有了一些慢性缺氧的症状了,但不至于手术,但仍需要搬于治疗,否则又猝死风险。呃,一般来讲我们这个 这个睡眠呼吸暂停就是欧萨啊,他这个主要的质量首选是灰机,你晚上睡觉的时候啊,有没有一个这个,一个灰机,然后一个面罩啊,通过里面一个增压的一个通气啊,然后呢把你的上灰道给你撑开啊,然后呢,就这样一些, 这样让你氧气能够进去,一晚上最起码要四到六次。好好。对于打鼾患者而言,打鼾可能也预示你身体出现了某些问题,虽然通过一些方式可以缓解睡眠缺氧的问题, 但是治标不治本,减肥、戒烟戒酒、保持锻炼可以尽量降低患呼吸暂停症的风险,因此关注打鼾很必要。
中途行就是因为缺氧,对,不行就结束了。呃,那他是一个很明显的上合前途,下而后缩的患者,你去看他这个指导特别狭窄,因为下而后缩,那不排除跟关节有关系的,有些人会静静性的下而后缩,他的前牙的生腹部或者开口就会越来越大,然后这是他坐着那正常人醒轻醒的时候很少有人打呼噜, 当你躺下了睡觉,重力左右起到就会塌陷,就会存在正常成人胸式或者腹式呼吸的时候睡觉了。什么叫呼吁暂停?就看到他肚在动或者胸腹在运动,没有呼吸的他气都停不进去。 那么这个时候就缺氧吗?到一定程度会憋醒,因为大脑告诉就是缺氧会刺激大脑告诉你,我们缺氧了就会人就会觉醒,对,不行就结束了啊,不行不行吧,当然就结束了,这个相当于反正你喉咙了呀,对吧? 所以就是那有些时候你很难以想象他这个睡眠这个呼吸暂停的时间可能会持续一分钟以上,那正常的现在叫你憋一分钟不一定憋得住,对吧? 所以整个他睡眠的过程就处在这种打呼呼吸暂停觉醒这个周期当中。因此有些人长期往他白天的精神就会非常长,因为哪怕你倒下去睡着,一天睡十二个小时,但是他的氧气交换是有问题。 所以对于这种呢,主要的就是需要把他的下颌大幅度的潜力来扩张他的气痛,来改善他的一个睡眠呼吸,同时解决他的一个路痴啊,下颌后缩啊生覆盖的问题,所以他是一举多得的。
哪种呼噜声最影响健康呢?第一,牛叫式,这个不要紧。第二,卡痰式,这个不要紧。第三,正唇式, 这个不要紧。第四,猪叫式, 这个不要紧。第五,电钻式,这个不要紧。第六,断气式, 这个很要紧。如果你或你身边的人有像第六种断 气势这样的打呼噜,一定要赶紧带他来医院看看,因为这是一种病态打呼噜叫做睡眠呼吸暂停、低通气综合征,长期会导致高血压、冠心病、防颤等一系列心血管疾病的发生。