皮蛋南瓜粥怎么熬最好喝

一周不重样的七种营养粥做法，孩子个头蹭蹭长！第一道，两个皮蛋跟大米一起捏稀碎，一定要倒入滚烫的开水，焖煮二十分钟。瘦肉加姜丝、盐、胡椒粉、淀粉、香油抓匀腌制五分钟，放入煮好的粥里咕嘟两分钟，最后放葱花，这样熬的皮蛋瘦肉粥又稠又香又好喝。 第二道，每天不知道给家人做什么早餐的，可以试试这道健脾养胃的小米南瓜粥。首先小米用冷水浸泡半小时，这是煮的开花浓稠的关键。冷水下锅，加八克红枣，切好的南瓜扣盖焖煮二十分钟，再加一大勺红糖，一把枸杞，继续煮五分钟即可。 做法简单，营养又美味，学会了记得点赞收藏给家人做起来。第三道，太好喝了，海参粥这样熬，营养鲜美好吸收。首先把小米浸泡二十分钟，一定要水开再放小米， 这才是熬出小米油的关键。小火煮三十分钟，放入海参、姜片，一勺鸡汁，最后放入青菜，这样熬的小米粥营养好吸收，家里有孩子的一定要试试。第四道， 孩子不爱吃你做的白米粥，你就试试这个鲜虾粥吧，既能补钙还营养好喝，看完视频就能学会。首先将大米用清水泡上三十分钟，一块钱大虾，剪掉虾头，去掉虾线，砂锅中加花生油、葱姜丝和虾头一起煎出虾油，再加入适量的开水，煮开后把虾头捞出， 放入泡好的大米。前十分钟一定要不停搅拌，防止粘锅。小火煮三十分钟后，加胡萝卜丁、香菇、虾仁，再煮五分钟调味，就加盐和胡椒粉，最后来点青菜叶，搅拌均匀就可以出锅了，这样做的鲜虾粥营养好喝，孩子们都抢着喝。第五道，俗话说，外行吃燕窝， 内行吃银耳，今天教你用十五秒快速出胶的好办法。一朵银耳放入碗中，加入温水泡三个小时，切去根部，剁成小朵，掏洗干净，放入锅内，加几颗红枣和冰糖， 加满凉水，开大火烧开，煮十五分钟，用筷子搅十五秒是出胶的关键，再煮二十分钟，放上枸杞子即可，是不是胶质满满的？第六道， 女人要想脸红气色好，每天一碗苹果小米粥，锅中放入小米、苹果、红枣，加一碗我家的水，扣盖小火煮上半小时，煮好后放红糖、枸杞，再煮上五分钟，暖心又暖胃，就是这么简单。第七道， 夏天到了，早餐不知道给宝宝吃什么的妈妈们可以试试这个杂粮八宝粥，糯米、黑米、红米、糙米、薏米、红豆、红枣、莲子、 花生，加满我家的自来水，小火熬煮四十分钟，全家人都爱吃，富含丰富膳食纤维，一箱七包，还送两包，让你天天早餐不重样！

如果有想做早餐，想做粥的朋友，我教你两种熬粥的方法，第一种做法适合摆摊，第二种做法适合开店。首先这个比例大家要记好，这是紫薯燕麦粥的配方，这是小米南瓜粥的配方，这是八宝粥的配方，这是红豆黑米粥的配方， 这是皮蛋瘦肉粥的配方。所有的材料都准备好以后，接下来我们准备一个不锈钢桶，加水烧开，然后下入准备好的材料，大火烧开，然后转小火熬煮四十分钟， 这就是熬好的紫薯粥，粥里面要加一点白醋，这样颜色就会更好看。我们每天在出摊的时候要提前熬好五六种粥，等顾客来的时候装在杯子里面打包 就可以了，这样顾客就不用等，非常的方便，即使一个早上卖出几百份都非常的轻松。如果你是开店或者做外卖，就需要用第二种方法。我们在盆中加入两百克大米，五十克糯米，加入清水浸泡两个小时， 不锈钢桶中加入三千五百克水，然后加入泡好的大米，大火烧开以后就转小火熬煮四十分钟，熬到米粒开花，就要不停的搅动，这样熬出来的粥不需要去勾芡，就特别的粘稠。 学会了这个白粥就可以去做各种各样的粥。比如我们做一个皮蛋瘦肉粥，先在锅中加入一些白粥，然后放上一些瘦肉，皮蛋，调味 淀粉，青菜，搅拌均匀就可以了。做一个粥大概也就两分钟的时间，非常的方便。再教大家做一个小米南瓜粥， 先在锅中加入一些白粥，然后放上提前蒸好的小米，南瓜，红枣，加入适量的白糖，搅拌均匀就可以了，只要把白粥熬好了，做出的粥就特别的丝滑粘稠，还可以做八宝粥、紫薯粥或者各种海鲜粥， 这就是目前大家都在用的两种商用粥的做法。如果未来想创业摆摊开店的朋友一定要关注阿伟，我会给大家分享一些真正有用的小吃技术。

第一道，低卡又营养的小米粥，很多人第一步就做错了，今天这个做法建议点个赞，收藏起来！小米先用冷水浸泡十分钟，这样才能煮的开花浓稠，煮小米一定要水开，下锅用勺子搅拌一分钟，防止粘底。接着放入红枣、南瓜，扣盖，小火焖煮十五分钟， 最后放一把枸杞，一勺红糖，这样煮的南瓜小米粥香甜好喝又营养，这个冬天快给家人收藏做起来吧！第二道，女人每天一碗苹果小米粥，脸红气色好， 锅中放入小米，苹果、红枣，加一碗清水，扣盖，小火煮上半小时，煮好后加红糖、枸杞，再煮上三分钟，暖心又暖胃，学会了记得收藏！第三道，作为广东人，煲汤煮粥就是我们最拿手的，家里有小朋友的一定要学会这个 海鲜粥，九块九的大虾去头，在背上开一刀，砂锅中倒入虾头，葱姜增香，小火炒出虾油，每天认真教做菜，希望能得到您一个小红心鼓励，非常的感谢。接着倒入一碗长江水，泡好的大米，扣盖焖煮十五分钟， 再把虾头挑出来，倒入大虾，胡萝卜、香菇、青豆，增加营养。小火再煮五分钟，加盐、胡椒粉调味，这样做的海鲜粥鲜美又营养，大人小孩都爱喝，你也收藏试试吧！第四道， 我是做梦都没想到，煮粥的时候加两个咸鸭蛋，粥的品质瞬间得到了升华，口感香浓丝滑，每一口都有咸蛋黄的醇香。大米加水放冰箱冷冻三小时，再打两个咸鸭蛋，加一勺香油，再用叉子给它碾碎， 这味道已经很香浓了。水开倒入冷冻的大米，瞬间就能得到一锅白米粥，然后加入咸蛋黄、瘦肉丝、 豌豆、盐、胡椒粉，再煮三分钟，出锅来点葱花，这样熬的咸蛋粥醇香浓郁，软糯顺滑，老人孩子都爱吃。第五道， 周易建良做一个清淡鲜香不油腻的粥，非常适合家里有孩子的姐妹。首先把鸡胸肉切成丁，香菇也切成丁，不要直接下锅煮， 最好先炒一炒，把食材里的香味炒出来，放点盐和料酒，既增加底味又去腥，翻炒均匀后出锅备用。砂锅里加入大米和清水，先煮成一锅白粥，放入胡萝卜丁和炒好的食材，加盐和鸡精，再给它煮几分钟，最后放点青菜叶子，这么一锅清爽不油腻的粥就做好了，喜欢就收藏起来试试吧！第六道， 勤快的妈妈一定要多给孩子喝这个山药芙蓉汤，去皮的山药拍碎，再剁成泥，牛肉放香菇、胡萝卜炒香，加入两大碗清水煮开，放入山药煮三分钟，淋入鸡蛋液，不停搅拌，最后 放点青菜、盐、胡椒粉，简单营养又好喝，赶紧给孩子们做起来吧！第七道， 好喝又养胃的玉米百合粥，学会这个方法，在家也能轻松搞定。首先东北玉米茶籽来上两把，清洗干净，玉米含有丰富膳食纤维，促进消化，锅里水温八十度放玉米茶，这样才能最好的保留玉米的营养， 而且玉米粥更容易出油。接着放干百合，十粒红枣，开锅转小火煲二十分钟，有条件的再撒把枸杞就可以出锅了。这样煮出来的粥甘甜软糯，易于消化和吸收，大人小孩都可以喝。你家谁做饭，快发给他，给你做起来吧！第八道， 两个皮蛋跟大米一起捏稀碎，一定要倒入滚烫的开水焖煮二十分钟。瘦肉加姜丝、盐、胡椒粉、淀粉、香油抓匀腌制五分钟，放入煮好的粥里咕嘟两分钟，最后放葱花，这样熬的皮蛋瘦肉粥 又稠又香又好喝。第九道，无意间发现山药还有这么好吃的做法，营养特别丰富，当做早餐非常不错。把棍铁山药去皮拍碎，剁成这样的小丁备用。锅里爆香葱蒜，把西红柿倒进来， 我每天都在用心的教做菜，您就给个关注吧，下次想吃不会做还能找得到我，非常感谢。炒软后再倒入清水，这样汤才会更好喝。剁好的山药丁少量多次的加入普通面粉，把山药全部包裹起来，等到水开以后，放入山药丁 调料就放点盐、胡椒粉、香油、生抽煮个三到五分钟，放点炒熟的鸡蛋和青菜出锅即可。喜欢收藏做起来吧！

一块九一碗的皮蛋瘦肉你吃过吗？竟然使用砂锅成了，好稠好有料呀，太划算了！再来一笼包子，吃饱了比啃猫记得还好吃。就在阜阳涌泉碧桂园的收腹季，他家还有四十九块九团一百的代金券。左下方团购抢！