花生银耳羹做法

立冬后，天气干燥啊，感觉整个人都要裂了，来一碗芋泥银耳花生汤，入口即化，真的好滋润呢！冬天干燥又缺水，来点花生润润的，还可以补充点能量。 两百五十克花生，先用水浸泡半个小时以上，然后用手指这样搓一搓，就可以轻松去皮 半朵。新鲜的银耳尽量剪碎一点，更容易出胶。去皮的花生银耳冰糖，还有一点五升的清水，直接用高压锅压四十分钟， 这样做出来就是最基础的古早银耳花生汤了。但是我要教你一个升级的吃法，一百五十克芋头蒸熟，然后舀几勺银耳花生汤，用破 比基的果蔬汁模式，打一个简单版的芋泥，把这个芋泥啊融入到银耳花生汤里，这个香浓程度啊，直接就提升十个级别。 到了冬天就是想喝这种糯糯的润润的，暖呼呼的甜品，特别是沙漠干皮党，一到秋天都特别的苦恼，真的太干燥了，滋润的芋泥花生汤，治愈你一切干燥的烦恼。

今天弄的是银耳花生牛奶羹，昨天那视频一发出去，弄些人都说，哦，俺想喝，但是俺没有时间弄呢，非得一早晨熬吗？俺还能头天晚上准备好，没有时间看煤气灶的，你都用这电饭煲搞，也管给那银耳花生 水都给他添进电饭煲里边。用着电饭煲熬生活时，你该睡觉睡觉，电饭煲只是烧熟了，但他不出胶，第二天早晨起来，你看到时候刚出锅，里边再熬一会，想要他出胶的，就用筷子在里面不停的搅动筷，搅累人。你用着打蛋器， 五块九毛钱买的，实在好用，头天熬好的，你第二天用这个打蛋器打十分八分钟都干净了，你望望都给打多厚厚的， 不出窖了。喝的时候你倒点牛奶给里边了，他就是发生牛奶那种味道实在。咱也像这花生都给熬稀面的，实在好吃，光喝稀也不压我哈。再来烙点冰。俺这面也是头天晚上给弄好的，第二天就切点小葱，打两鸡蛋给里边，给点盐，给点胡椒面，给他搅一搅都干净了。 电饼铛提前预热，稍微差一点点油，面糊都倒里边，摊成这种薄饼子，饼熟了再给这鸡蛋液倒里边，再给他摊匀，等鸡蛋液凝固了，再给他翻另一面，这就烙好了，可以出锅了。要是一早晨实在忙的，弄个这面鸡蛋葱花都给他搅个蛋，那样烙出来的饼更松实。你看简单吧，二十分钟搞定一顿饭，赶忙去做去。

嗨，大家好，我是维维厨娘，如果你不知道给孩子吃什么，记得关注维维厨娘，每天给大家分享一道不一样的儿童菜。今天给大家分享一道花生银耳牛奶，准备水花银耳一百五十克，花生八十克，牛奶一百毫升。 先取一个砂锅，注意清水，盖上盖子，开火把它烧开，然后揭开盖子，放入洗净的银耳花生，把它们拌均匀， 盖上盖子，烧开后用小火煮二十分钟，揭开盖，倒入牛奶，搅拌均匀，然后大火煮沸，将煮好的花生银耳牛奶盛出就可以了。 花生含有油酸鱼维生素一可以强化血管，其还含有白藜芦醇，能够使血流顺畅，预防动脉硬化，从而有效降低血压。好了，今天的视频就拍到这里了，感谢您的观看，咱们下期见。

女孩子不要总想着换什么面膜，只要银耳喝对了，你就是女神！银耳撕小朵，加入红枣、红皮、花生、莲子，加满我家的纯净水，小火焖煮七七四十分钟，出胶后加入冰糖、枸杞、纯牛奶，满满的胶质，爱美的你一定不要错过！

以后才懂得，你不 每次离开总是装作。

养颜又养胃的小米花生银耳羹来了！红枣四个，花生十克，枸杞五克，小米十克、银耳五克。食材洗净，红枣去核，倒入破壁机中，加水七百毫升，选择豆浆模式， 细腻丝滑，香醇浓郁。小米养胃，银耳胶原满满，红枣枸杞补气血，花生营养丰富，内调外养，赶紧喝起来！

快给你的青春豆浆降火！放入绿豆、花生，还有银耳，加几颗冰糖，七百五十毫升水点豆浆。功能等二十分钟 降火清运鳌拜。滴滴滴，咱也不怕熬夜冒痘，关注我，解锁更多健康美食！