恋爱中内心摇摆不定怎么办?有位粉丝留言说,和恋人谈了两三年,关系越来越稳定,已经认准对方就是自己未来的另一半,但是呢,却对另一个人产生了心动的感觉, 内心开始动摇和愧疚,该怎么办?第一步,把被吸引当成一个问题,和恋人好好的讨论解决方案并达成共识。和恋人讨论没被满足的需要,双方及时进行调整。比起在暧昧对象身上获得情绪价值, 如何女朋友表达自己的需要,降低对暧昧对象的需要。第二步,引导恋人自我成长,学会给亲密关系留下间隙,从认识上做调整,让对方明白有所保留和不断给亲密关系新鲜感有多么的重要。在行动 层面上,通过一些练习去帮助恋人发展感兴趣的点并去成长,避免把所有的心思投入到感情中。 人都有喜新厌旧的本能,唯一能做的就是在责任感的约束下,找到和恋人相处的最舒适的状态。我是韩老师,关注我,教你做幸福女人!
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进来说一说,在离和不离之间左右摇摆,做不了决定的婚姻应该怎么办?如果你也正好处在这个阶段, 我教你如何破局,其实很简单,记住这三招就够。这个视频记得点赞收藏,慢慢看。第一点,认清不能离的这个事实。在大量咨询当中,我发现啊,很多人的婚姻当中的痛苦,其实不是真的要离了,而是要离的时候呢,想到对方的好呀, 而想好好的过的时候呢,又被气得个半死呀,最后呢,反反复复的纠结,这是过还是不过?那我告诉你,如果你开始纠结了,这只能说明你只有一个结果,那就是你不想离, 也不能力。第二点,降低期待。一段关系之所以会支离破碎,很大原因是期待太多了,你希望对方变成你想要的样子,对方不愿意 并且反抗,那这时候呢,你就会失望、焦虑、痛苦。你要试着降低期待,他是他,你是你,彼此呢,各自做好奋力的事情就足够了。三点,放过自己,别逼自己做选择,接受有时候无法选择这个事实,与其反复的挣扎,不如接受现状 啊,避免消耗自己。你要知道,这个世界上有三件事情,自己的事情,别人的事情,老天爷的事情。 当你想明白这个道理,只关心自己的事情,放下别人的事情,不担心老天爷的事情,你自然就能够找到幸福,也知道如何做出正确选择。
分分合合该怎么办?分也分不了,断也断不了,说明两个人不是不适合,只是你们的沟通方式存在问题。你们的沟通都是以自我为中心,听不到对方的心声。 如果沟通只是阐明自己的观点,那就谁都不爱听。沟通的过程中应该表达自己想要的,而不是表达不想要的,让对方知道怎么做你才会满意,而不是一味的抱怨对方的不好。 最后是表达你的需求,而不是胡思乱想,这样才能让对方会重视你的需求。这里是你的情感目击战,有感情问题发消息给我,我会让你爱的人重新爱上你。
这段感情不知道要不要继续,如果你在一段感情当中特别的纠结和犹豫,不知道自己要不要继续,继续的话,感觉看不到未来,但是分手的话,你又特别的舍不得,那这种情况该怎么办呢?给你一个建议,问问自己两个问题。 第一,你跟他在一起的时候还能开心做自己吗?如果你和他在一起说话做事都变得小心翼翼,或者是吵架的时候,每次受伤和妥协的都是你,那他就不值得你这么做,因为双向奔赴的爱情才有意义。 第二,安全感、信任和陪伴。这三者是爱情里最基本的情感需求,对方有没有给予到你?如果你得到了其中两点,你可以留下来给对方一个机会,如果只有一点,甚至是没有,劝你还是早点放下,不要让自己一直活在患得患失当中。如果你有情感问题,关注私信我,可以对一沟通交流。
如果你的班里呢,遇到点矛盾,就想赌,你想跟他沟通点事呢,他就待在那一言不发,那他很有可能就是我们经常说的何必型异恋人格。 回避型在亲密关系里,总是表现的摇摆不定,若即若离,让人琢磨不透。一方面呢,非常渴望得到爱和回应。但是呢,一旦你对他积极回应了, 那表达感情的时候,他就感到非常的排斥和不安。就当两个人关系过于紧密的时候,他们又本能的想去逃离,想要淡化彼此的连接。就即使两个人关系发展的特别顺利,他们也会常常生出一个念头,跟你保持距离,而以免受伤。那么,对于这样的人,我们该怎么去跟他相处,怎么去拿捏住他们呢?总结了几个点啊。 首先就是强者思维,就是和回避。谈恋爱,你会发现,他们不会对你甜言蜜语,也不会对你嘘寒问暖。你给他发消息呢,他可能爱回不回,他可能不关心你,像是吃饭了吗?下班了吗?到家了吗?这些亲密关系中常有的 关心和问候。他会告诉你,哎,你是成年人了,不需要这些。如果你内心了就是不够强大,你会觉得很冷漠,很无情,根本就不爱你,开始无限的崩溃,就是想要拿捏住回避。你得拿出大女主的姿态,不要整天的把心思就放在他身上,纠结他到底爱不爱你,而是要努力活出自信且强大的自己。 就在感情方面,回避型依恋,看起来非常高冷,而且内心特别脆弱,而且自我价值特别低。他们觉得自己不值得被爱,也不会有人真正爱自己,他们渴望爱,但是又没有爱人的能力,也会,因为这样,他们是非常不强的强者,对于他们来说有着致命的信任力。如果你情绪特别稳定,不 向他提出情感上的需求,还能给他提供情绪价值,那么你对于他来说就是最理想的伴侣。然后就是什么呢?用回避对待你的方式去对待他,用你爱他的方式来爱自己。我不知道,就是你有没有发现啊,其实你爱别人的方式,就是希望别人爱你的方式。就是之前网上有一句 话特别流行,就说什么呢,我们终究是活成了自己想嫁的人。就是当你把获得爱的方式寄托在另一半身上,你会发现得到大多是失望和痛苦。但是当你用爱他的方式来爱自己,你会发现内心越来越平静,越来越幸福,那么这个时候你的伴侣也就会在无形中发生变化。回避型也是一样的,他对待你的 方式在某种程度上是希望你对待他的方式。比如说回避性。遇到矛盾冲突的时候,总是本能的逃避,那么这个时候你 你追着他去解决问题,跟他吵,跟他闹,只会把他推的更远。如果你用他对待你的方式来对待他,他躲起了自我消化,你也给自己空间和时间来充电,那么等他情绪消散了,反而会主动来找你, 你就当什么事都没发生过,先把问题抛开回应他。后面两个人心情好的时候,你再用轻松聊天的方式来解决问题,这样他会非常的感激。相反什么如果他一冷战,你就心慌阴乱,你主动去找他,哄他,第一 方面觉得你很烦,更加回避你。另一方面呢,觉得冷战能够拿捏你,以后遇到问题的时候继续冷战。所以你要先让自己的情绪稳定,保持温柔,该狠心的时候要狠心,他知道制约不了你,才会更尊重你。站在你的角度上去考虑问题。 感情里,对方会因为你的价值而尊重,而会因为你可能会离开而对你产生畏惧。而尊重和畏惧加一块,产生了什么? 最后是什么是共情。他的感受。不以爱的名义去强迫他。就回避型是有抒情障碍的,即使内心已经万马奔腾了,但是他不说出口,所以他只能选择逃避,或者用其他方式来弥补。 说行为啊,表情啊等等。就回避和焦虑。之所以会相爱相杀,其中一个原因就是什么呢?焦虑型常常会不顾回避型的感受去行事,比如说强迫回避去表达啊,强迫对方社交啊等等。然后焦虑型还会觉得很委屈,我明明都是为了你好吗?但是回避型我觉 你不照顾我的感受,你不体谅我,把我不喜欢的东西强行塞给我,也没有尝试去理解我。我一旦表现出不同意见,就开始又作又闹。跟他在一起,我感受到的不是爱,是包袱,是一种被束缚的感觉,一点不舒服,想要挣脱。回避型从小在缺爱的环境中生存,一直被打压,被索取,然后需求一直被忽略。所以长大之后非常抗拒被压迫的感觉。 所以正确的做法应该什么?有耐心,温柔的对他,表示他行为的理解。虽然他们嘴上不跟你讲,但心里会很感动,然后默默的给你加分。如果说我上面说的这些点,你能做到,让你很容易走进回避的心里,很容易就把他拿捏了。为什么?你安全感给他了,他会对你产生依赖,明白了吗?
女人常常在感情当中也会遇到左右为难的现实情况,今天我遇到一个女人,她跟我说,她跟她老公真的过不下去了,他有一个蓝颜知己,让他感觉很快乐,所以他想离婚。我就问他,既然不爱了,就不要耽误别人,可以选择离婚啊。 他说,我不能让我的家庭破碎,不然会伤害我的孩子。我说那你为什么不试图挽回一下跟老公的感情呢?他说,我试了很多年,一点效果都没有。 我又说,既然没有救了,就选择离开吧。他说,我很害怕一个人出去闯荡,现在工作那么难找,我没有一技之长。 我又说,那你只好留下来了。他说,我是没有办法留下来啊,我老公一点都不关心我,那你为什么不重新选择一个在乎你的人呢? 我再说他又说他在外面爱的那个男人工作不稳定,担心不能养活他跟孩子。我又说,那就是说你对这个男人没有信心,也许你还是留下来比较好。他最后说,我很想,但是我做不到。 我最后说,离开吧,他再说我又做不到。其实让他无法做出选择的就是他的恐惧,基本上所有的恐惧都是害怕失去某样东西。怎么看待这个问题呢?如果是你,你会选择哪一个呢?还是两者都不选? 其实答案谁给你都不负责任,这种问题来咨询也没有用,因为答案在你心中,他应该听到了自己内心的声音,平息这个恐惧感 就对了,只要他选择了,他的心就会引导他做这件事情。很多人最后都被困在牢笼里面,就是因为放弃了自我解救,待在受害者的牢笼里面,久久意识不到问题的所在。
姑娘,爱情是没有选择的,当你在两个人之间比较,在两段感情之间迟疑,其实你考虑的不是爱或不爱,而是适合不适合。说穿了你是在权衡利弊,但是在一个固定的时期,真爱是唯一的,是不存在选择的。 可是有些人会说,真爱难寻呢?即便遇上了也是坎坷曲折,不如找一个合适的人过一辈子。 姑娘,选择放弃可以有千万种借口选择坚持,不需要任何理由。人的这一辈子也许不止爱错一次,但是只要遇上真爱,就千万不要放手。关注我,做你的情感专家!
你有没有谈过回避型依恋的男朋友?跟他们谈恋爱是不是很痛苦?因为这类人对待感情经常会感到矛盾,他们既渴望独立,又渴望依恋,既害怕被抛弃,又害怕被控制。说 说白了就是既想从你这里获得安全感和温暖,又害怕你对他索取太多,吝啬对你的回报。在亲密关系中总是表现的摇摆不定,若即若离,让对方琢磨不透,患得患失。他没 不善于向别人表达感情,对别人的感受反应也不够灵敏,但是他们却过度的关注自己,并且很难像伴侣透露自己的想法和感受,难以相信别人。面对压力时,最典型的反应就是疏远和冷漠。有人说,面对回避起依恋,你要展现自己的高价值,其实高价值没有用,他们最需要的是舒适感。 以下四点帮你跟回避型依恋的人谈恋爱。第一点,你必须用种非常平静和温和的方式跟对方去沟通,尽量减少自己负面情绪的表达,比如表达对他的愤怒和失望等。第二点,如果你们在沟通中,对方已经对你关上了心门,拒绝跟你沟通,或者突然有很多的逻辑或者理 企图说服你,拒绝回应你的感受,那么他已经开启了防御机制,这个时候你一定不要强行沟通,换个时间再试试。第三点,如果回避型异变的人想要离开你,那么你千万不要试图的去抓紧他, 这会让他跑的更快。你需要给他足够的空间和机会,让他在自己舒适的空间里慢慢重拾对你的思念。第四点,这点非常重要,多多去了解自己的需求。如果, 如果你意识到不管你怎么努力,对方都不可能成为你心中的那个理想伴侣,那么即便他有很多吸引你的优点,也希望你懂得取舍,及时止损,不要为难自己,更不要进行自我怀疑。