石斛草药的功效

铁皮石斛呢，其实很多人都吃过，不过你们未必知道他的功效跟他的服用方法，这种呢只是一种培育苗的方式，你看他在生根发芽， 它的进感里面都可以长根，所以说这个植物呢，它属于气生根植物，等它长根之后，我们当地的老百姓会把它绑在大树上，让它自然的去生长， 三年以后才去采摘它。所以我们西双版纳，安徽霍山还有温州雁荡山呢，原始森林覆盖率面积比较大，这三个地方就是我们全中国的三大品质最好的铁皮石斛原产地。好，大家记住啊， 那么铁皮石斛的功效一会我告诉你们哈，这个呢叫做金钗，他很特殊，对，金钗石斛呢，在我国惠州的赤水采下来是可以入药的，但是来到我们西双版纳，包括去到你们东北啊，或者全国各个地方，他发挥不了任何人， 我想啊，因为它里面的细胞会根据缓解原因，气候原因发生改变，那么他最主要的功效是什么？降三高的，那么他还有一个作用，就是像我这种戴眼镜的，近视眼的，经常眼睛干涩的， 呃，可以用它的话来泡水喝，不过金菜真的很苦，跟你们说跟铁皮石斛口感完全是不一样的，非常非常的苦啊。蜜黄十五，西双版纳唯一专门吸收这个大树干上的养分哈，不过呢，到最后这个大树干会被这颗红包洗淋艺术绞杀死掉。记得点赞关注哦！

它最珍贵的是石斛花哦，啊，因为石斛花拿来泡水啊，它的药效是很明显的，既有这个石斛的那么滋阴清热，那么养胃生津的一个功效， 那么它还有一个花的一个特性是什么呢啊，它呢含有多量的挥发油啊，那么有清新苏打，疏肝解郁的一个功效哦，所以呢，对于夏天的时候啊，啊，我们比较闷热，那么一般人群呢，容易情绪不好 啊，那么的话呢，比较焦虑啊，那么头昏脑胀，那么这个时候呢，就可以使用这个石斛花，嗯，那么疏肝解郁啊，那么解除缓解我们紧张的情绪啊，让我们保持头脑的清醒。 嗯啊，这种情况呢，也是特别适合于我们白领哈，那么的话呢，工作压力太大了，那么或者是有神经性的失眠，那么心烦气躁啊，这个时候呢，用点这个石斛花来泡水喝，效果不错啊， 光泡水就可以了啊，呃，舒花呀，它除了泡水，那么是主要的功效啊，其实的话呢，它有很多的做法。

为什么说石斛对身体是个宝？看完这个视频你就知道答案了。石斛是一种蓝科植物，生长在岩石之上，它和灵芝、虫草一起被称为九大仙草。那么石斛究竟对身体有哪些好处呢？ 一、养胃神农本草经中记载，石斛药性甘、微寒，功效为异味，生津，滋阴清热。石斛可以促进胃液分泌，帮助消化。 因此消化不良、食欲不振或者胃晚疼痛的人可以经常食用，会有很好的帮助。二、增强免疫力，石斛中含有丰富的石斛多糖， 这种物质具有增强免疫力的作用。三、延缓衰老，滋养皮肤。石斛中的石斛多糖和维生素具有抗氧化的作用，可以滋养皮肤，提亮肤色，减少皮肤变黑、变粗糙的现象。石斛有这么多的好处，有需求的朋友平时可以补充一些。

中有的朋友胃晚部经常有隐隐的灼痛感，饿了胃里草杂难受，但是却不想吃东西，以为吃了以后还是难受。同时呢，可能还伴有口燥咽干、大便秘结，小便的短暂。神农本草经说石斛可以厚肠胃，可以说非常形象了， 就是说当胃阴不足的时候，我们的胃肠呢，其实像一个瘪的袋子一样，那么这个时候就可以用石斛来养它，润它。

大家好，今天我们来看一下石斛中药石斛，石斛是一种清热、滋阴、养胃的一种中药，他胃肝啊偏寒，归胃经和肾经， 主要功效用于益胃生津，滋阴清热，可以清胃火呃，养胃阴，对胃阴不足，口干舌燥都可以拿来泡水喝啊，因为它起到滋阴的效果，滋阴生津嘛， 像有热有虚，热阴虚火旺者也可以拿来泡水喝，平时泡 个三到十五克，也就是差不多一次用个十来粒啊，用保温水来，我们看一下这个石壶， 上期我们分享的是我自己种植的石斛，然后现在是已经烘干的啊，制作完成的影片相当于。 好，今天就到这里，我们下期再见。

石斛为九大仙草之首，那霍山体皮石斛的功效当然是更为明确，所以呢，我们来护肝明目。 ok， 我们选择五根来放入我们的碗中， 倒入适量的水浸泡一小时，嗯，一小时之后，然后我们来把石斛的皮去掉。 植物为什么要去皮呢？去掉皮之后，他榨汁会口感更加的新鲜，然后没有杂质。 去皮的手艺不是很好，有一根断裂了啊，但是我们去皮之后会发现的的确比我们之前的食物线条要去绿很多，那么我们现在把它拿去榨汁吧。 榨汁之前呢，先把石斛我们斜着剪开，剪成碎块就可以了 啊，之所以这种鞋切面的话呢，就是受力面积会比较大，容易扎针，扎出来就是更加的匀称啊。当然了，比较懒的宝宝们可以直接剪断就行了。把切好的食物段放到破壁机里， 加入约三百毫升的水， 嗯，榨汁开始， 美美的石锅汁就炸好了，喝上一口，养肝护胃又亮眼明目。 配合上我们营养健康的小零食，我们自做的牛轧糖和益生菌的酸奶，益生菌的这个小饼干，配合上我们的石斛汁，美美的一顿早餐，美美的一份营养餐，吃起来 乐活上一，爱上乐活，爱上生活。

春节期间呢，也离不开礼尚往来，现在送一点中药的保健品呢，也蛮多的，现在经常有人问我啊，石斛怎么吃？或者石斛有哪些作用？其实石斛在我国它的品种很丰富， 能够叫得上石斛的种类有七十多种，能够用到我们药里面的有大概有四十种。然后呢，我们现在送礼交往最多的那个石斛呢，基本上都是铁皮石斛。 铁皮石斛呢，在本草纲目里面，李时珍是这么讲的，石斛它可以强阴益精、厚肠胃、补内结不足脾胃气长肌肉，益智除筋， 清生延年。针对他刚才讲的这些功能，石斛他是一个滋润的药，所以日常生活中大家发现，哎，自己火气比较 旺，容易便秘的，但舌苔呢，相对比较干净，湿气又不重的，可以用石斛去滋润，帮助我们通便，通便好了以后呢，他还有点减肥作用，所以古人又讲叫轻生石斛，还讲了一个后肠胃，其实用现代医学的语言描绘，他就是一个对胃粘膜的保护作用。 那么石斛在我们日常生活中呢，你还判断好不好？他其实也有点小技巧。石斛有一个特点叫觉知黏石斛，它里面是很多多糖啊一些成分，所以他嚼在嘴里面会比较黏厚，那么代表这个石斛 比较好。但是呢，同样的铁皮石斛，它的功效随着我们的嚼，也能分别出它的不同的小的差别，这里面是个小心得，嚼的时候有些人说，哎，为什么他的石斛是偏甜，他是 偏苦，他其实石斛在小种类里面的轻微差别，偏苦味的那些石斛，他往往清热泻火的力量大一点，如果是比较甜的那些呢？他又有滋阴的作用，比较强。

霍山石斛好在哪？那我告诉你们，你们可能对霍山石斛真的不够了解，现在市场上卖的往往都是很便宜很便宜的。铁皮石斛主要起到的。是啊，这益胃生津，滋阴清热啊。但是跟霍山石斛去比的话，那功效差太远了。 我就讲一个神农本长经里面的原话啊，叫味甘平，主伤重，除璧下气，补五脏，虚劳累，瘦，强阴九伏后，肠胃清生延年。 作为九大仙草之首，霍山石斛可以补我们五脏的，什么心肝脾肺肾他全管。因为五脏属阴， 六腑属阳，所以你看，没有一味中药材敢说是强阴的。唯有霍山石斛能够强阴，那就是补阴效果里面最好的吧。所以啊，霍山石斛跟铁皮石斛压根就不是一个东西。

这个石头画真好，就像我们老家那种竹子一样的肉感觉。小竹子哈，对，形态就像小竹子哦。但你看他这样子，那他有什么功效呢？他有什么用呢？哎，我先讲一个我们广东人的习惯哈。广东人呢，有一个习惯呢，就是 一上火马上喝凉茶。嗯，其实不好的，因为呢，呃，人是。呃，那个土著的益生菌是在我们人体的肠道， 如果你一上火马上喝凉茶，其实是破坏的肠道的原生土著的微生物群。我们其实为什么那么多人是虚不受补啊？其实就是过凉了，我们应该在滋补的基础上去清热。那他最大的好处就是 滋阴。清热，大家看到哈，滋阴排在前面，帮你滋补，滋阴了再帮你降火。

又健康享未来！铁皮石斛的功效与作用马芳，北京协和医院营养科主任医师，是一种兼具观赏价值与药用价值特殊的服务， 他的药用作用啊，是非常巨大的，受到医学界的重视，国际药用植物界称其为药界的大型， 被民间称作救病的仙草。可以异味生津，滋阴清热。主要的功效作用呢，包括是增加人体的免疫功能。 铁壁石斛呢，含有丰富的多糖类的物质，所以它具有增压免 功能的作用。现代药理研究也表明，铁皮石斛能够提高人体的应激能力。来，请问你消化铁皮石斛啊，它是异味生津的一种药物， 是治疗胃碗痛啊，还有上腹胀痛常用的一类的药物。现场医学的一些实验证实，铁壁世吴对于脾胃病中常见的致命于幽门螺杆菌， 有助于治疗乳头钉胃炎啊，还有前膀钉胃炎，十二指肠溃疡等 因为老板菌阳性的病症。同时口服铁律石斛坚液，能够促进胃液的分泌啊，增强胃的排毒能力，帮助消化。 第三呢，还有护肝利胆的这个作用，历代医家都认为铁皮石斛具有滋养肝阴的作用， 是治疗各种肝胆病的一种药。第四呢，他能够抗风湿。当人进入中年之后啊，这个阴经开始深入筋骨， 功能逐渐减退。铁壁之壶呢，能帮助滋养阴液，润滑关节，从而达到强健筋骨、有力关节，增强抗风湿的效果。 当然铁壁石斛呢，还可以帮助我们降低或者是控制血糖和血脂啊，铁壁石斛呢，还可以养阴，清热润燥啊，自古以来就是治疗糖尿病的一个关于问题。 不仅可以增强胰岛素的活性，不仅可以增显著的降低血糖水平。开心帅吗？在这吃血糖啊， 取向正常。此外还可以促进循环扩张血管，降低曲胆子和肝肉分子体内疏通呢，还具有保护视力的效果。 哎哎哎，来听你不听别人要听啊！来继续美丽的一家。作为养护眼睛的家庭， 现代药理学研究证实，对防治老年白内障和保护烧水。来，叔叔阿姨们再为你们。