胡麻油炒菜好不好

看，胡麻油压榨出来了，家人们看看什么是胡麻油？是用胡麻子榨取的植物脂肪油，富含亚麻酸，营养丰富，老少皆宜，买回去做饭、炒菜、油炸、凉拌都特别营养，在西北是家庭厨房常用油，没吃过的家人们可以考虑入手。

胡麻油可以高温炒菜吗？很多朋友问胡麻油可以高温炒菜吗？实际上胡麻油不能高温加热炒菜，可以低温烹饪。一般的油大家都是用来炒菜，可是胡麻油宁可千万不能高温加工炒菜， 因为胡麻油属于浓香型食用油，如果高温烹炒的话，他的香味会掩盖住蔬菜本身的香味，而且高温烹炒会产生很大的烟雾，所以建议大家低温烹炒，例如胡麻油炒鸡蛋等等。

胡麻油真的不是什么好油，亚麻籽油比他还好一点，但是也不是最好的欧美感三的来源，他们俩的主料来自于亚麻籽，主要是加工工艺的区别，亚麻籽油是冷榨的， 他出油量比较低一点，更贵一点，他不经过加热，直接物理压榨压榨而成，呈金黄色的，金色的 啊，胡麻油呢，是肉炸的，先把那个两麻子炒肉，然后呢去压榨，炸出来是偏红褐色的， 为什么要炒熟了再去压榨呢？因为出油率啊，出油率高啊，成本就低啊，这知道吗？炒熟以后再压榨，这个就会低很多，而且呢，它的味道也有些变化， 亚麻籽油来闻起来淡淡的亚麻籽香味，是冷榨的，胡麻油来闻起来就是胡麻籽香味更浓郁啊，味道更苦一点。但是很多老人家觉得炒 炒菜用这个油啊，很好呀，说亚麻籽油凉调呀，炒菜真的不要用这个油，因为欧米伽三属于多不饱和脂肪，非常不稳定，很容易氧化，而且加工工艺就是他高温的加工工艺就会把它破坏掉。 胡麻油本身就不是什么好油，加工工艺决定他亚麻籽油环保绿叶前原有的成分啊，胡麻油的很多成分都会破坏掉了，因为高温 啊，给家里炒菜不要用胡麻油，亚麻籽油只能两两条好不好，而且欧米伽三用我建议大家补充鱼油更直接，补充鱼油更直接。亚麻籽油属于 ala， 只有百分之五到十转换成 dha， 听懂了吗？点个赞点个赞啊，学会了吗？

这样两大桶胡麻油只要两位数，您说合不合适？胡麻油是有亚麻籽炒熟炒香之后压榨的一款食用油，在我们宁夏，老一辈人叫它香油，在南方大家叫它亚麻籽油，因为吃起来滴滴浓香，可以炒菜、 油炸、煲汤、拌凉菜，是一款不错的家庭食用油，现在厂家活动，快来看看吧！

家人们看看什么是胡麻油？是用胡麻子榨取的植物脂肪油，富含亚麻酸，营养丰富，老少皆宜，买回去做饭、炒菜、油炸、凉拌都特别营养，在西北是家庭厨房常用油，没吃过的家人们可以考虑入手。