摇花手手脚并用教程

准备好了吗？好了，干啥呢？准备好了吗？好了 听我指挥坐下哈哈哈。坐好 哈哈哈哈哈哈。 我觉得输了 左右推 哈哈哈哈哈哈 豆角 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 哈哈哈。哎呦胳膊收回去哈哈哈你收哪个胳膊哈哈哈收回去 c。 右腿左左脚 哈哈哈右胳膊哈哈哈哈左胳膊 啊哈哈哈哈哈哈腿全部收回 你收徒弟右脚 右脚收回 哈哈哈哈哈 哈哈哈。总会 把 double 放下多 右胳膊左胳膊左脚右脚 坐下哈哈哈一会哈哈哈哈哈哈 多个无所谓哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

这个圈圈怎么转？我来教你。首先面向我们的七点方向，双脚正部位，左脚通过右脚的前边绕一圈，卡在右脚的脚后跟后方。先来转半圈，面向你的正后方。好，再次用右脚的脚后跟，左脚的脚尖再转半圈，再次把你的左脚解开并脚， 这个圈圈就完成了。来，我们连起来试一遍。左脚卡在右脚脚后跟的后方，准备五六七走一二，脚尖，脚后跟，三四，再兜半圈，五六，加上你们的手部动作，试一试吧。

跳舞如何手脚并用，手比脚快，脚比手快。 哼，厉害啊！ ok， 今天这集我们介绍一下我们的嘉宾就是来自 vcb 的核心成员，也是这次这届的冠军叶英同学啊， 谢谢你有什么喜欢动作？有没有人觉得你跟一个卡通形象特别像？对，就是瘦版的猫。 那我们现在要开始正经起来了， 恢复理智啊。今天茵茵要教大家什么呢？什么呢？不是说好了是手脚手脚怎么样并用吗？就是你直接说 这个，就这样，然后不要把我们在那边子猴子的东西全部拿出来讲。好，那现在是这个样子的，我们先从出战开始，我们一步步的第一集，记得吗？ one two one two， 这是个很简单的一个步子，那么接下来叶英同学到底会怎么样？给大家来把这个简单的步子挽起来呢？ 来呀，一起来玩呀。 好，开始了。太好了，开始莫名其妙了，就进入正题了呢，哈哈哈哈， 哥哥我们这个节目要黄了。好，那英语同学介绍一下我们刚才那个东西，大学的东西到底叫什么名字呢？其实呢， 他没有一个固定架板，但是我叫他为 stoos go go 字面意思就是重踏就是过地板啊，所以就是重踏跟过地板。重踏跟过地板很好玩吗？主角 很开心吗？哈哈，好，接下来我们的艳英老师来教一下大家到底怎么样做 spattle， 简单一点。好的，哎，对，就像 apple 古读说的一样， tosey 保持不变，继续走下去。加手 是不是很简单啊？然后加多一点手， 其实很好理解，其实很好，刚才二和四拍的时候，也就是跟你的 另外一只脚同时踩一脚，手脚并用。踩一脚，手脚并用。踩一脚，手脚并用。踩一脚，手脚并用。然后第二个看起来好像很难的东西，其实也很好， 就是当你踩完一只脚抬起来另一。另外。谁说很难了？我刚才只是放炮了而已。哎哎哎。哈哈哈，就是在你把脚抬起来的时候也是拍手， ok， 踩踩踩踩踩踩踩，你也可以走 qc， 一哒二哒三哒四哒五哒六哒七哒八哒。按照这个规律，你其实也可以不用拍手去拍膝盖， 就是这样。 想知道我在这段精彩的脚步当中得到了什么？就是一对鲜红的膝盖。

我在雪地上吃个苹果。

咕咕咕咕咕咕， be lazy。

卡着粉丝流的变骚也抵不到你。

我把架型端好了，我走南部啊，看一下，这个是他的节奏，是慢慢快快，我现在走前进，前进两个缩步啊，慢慢快快啊，慢慢快快， 慢慢快快。现在往后面退的话还是走左脚，慢慢快快，慢慢快快。 这是我讲的第一个步伐，第二个步伐走左脚右转，慢慢快快走，左脚右转。现在我继续走，右转。 重心全放在左脚。是不是重心全落在左脚上？右脚呢？是不是虚的？右脚可以转换，可以用你的脚跟转换方向啊，右脚跟脚趾头再上，重心上，我的右脚上， 从左脚在侧面拉，快快，再再走一个，快点啊，你看我走一下，快点啊，慢慢快快， 把刚才刚才讲的动作再示范一遍啊。预备走，一二哒哒，二二哒哒。后退一二 哒哒，二二哒哒。现在再找转个九十度， 一二哒哒，转，一二哒哒，二二哒哒。 要回到这个位置，咱们这个转转动的幅度大小可以根据你自己的水平，大家根据自己整点稍微的反劲啊，咱连在一块跳一下啊。来音乐看一下。来音乐看一下。