北京十一医院放几天假

十一小长假马上要到了，您的出行计划好了吗？今天给大家带来一些出行的小建议。首先呀，出门在外还是要坚持勤洗手，保持一个良好的个人卫生习惯，不方便洗手的时候啊，可以使用免洗手相机。 大家都知道，秋季呢，是咱们呼吸道传染病高发的季节，除了通过飞沫传播，呼吸道传染病也会经手接触传播咱们的手啊，不断接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确的洗手，手上的病原体可以通过接触口、眼、鼻等部位进入到人体。 其实通过洗手啊，可以简单有效的切断这一途径，保持咱们个人手部的清洁卫生，可以有效降低患呼吸道传染病的风险。同时，前往环境密闭或人员密集的公共场所时，建议还是要科学的佩戴口罩，咳嗽打喷嚏时要用 纸巾啊毛巾遮住口鼻，不要随地吐痰。如果您已经出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，建议还是暂缓出行计划，减少与他人近距离接触，避免把疾病传播给他人。 老年人、有基础病或者免疫力低下的人群，如果有上述症状时，更要及时的就医，遵医嘱积极做好治疗。 咱们旅通中需要注意饮食饮水卫生，做到不喝生水，到正规餐馆就餐。除了呼吸道传染病，咱们还要预防各种肠道传染病，所以我们提倡使用公筷、公勺或者选用分餐就餐，避免通过筷子让细菌或病毒口口相传。 出门旅游前还要提前了解咱们旅游目的地的一些信息，重点呢，要关注这个目的地传染病流行的情况提前做好防范，比如说接种必要的疫苗等等。 咱们呀，还是要合理安排好出行。另外呢，了解自己和同行者的健康状况，如有身体不适，尤其是老人、孕妇、慢性病患者，建议请医生进行评估后再决定是否出行。旅途中还是应该注意防止被蚊子啊，皮虫等叮咬，预防虫酶传染病的发生。 咱们尽量避免在草地、树林等环境中长时间的作恶。同时呢，要做好个人防护，比如说穿长袖、长裤等等。咱们可以把这个裤腿啊扎紧，或者把裤腿塞进袜子和鞋子里。必要的时候呢，裸露的皮肤需要涂抹和喷洒一些驱蚊剂等等。 旅途游玩过程中避免接触野生动物，一旦被咬伤、抓伤，应及时清洗消毒伤口，并尽快到指定的地点接种疫苗，必要时注射狂犬病免疫 球蛋白。我是首都医科大学附属北京地毯医院感染二科的田地医生，有一说一靠谱！