十个动作,带你学会国庆小舞蹈我爱你中国第一个动作,上左脚双手捧撤右脚,双手拉开上,左脚捧撤,右脚拉开。 第二个动作,右手向上摇臂上,左脚转身蹲盖,手摇臂转深蹲盖,手, 好!第三个动作,吸腿出脚出手送远方。吸腿出手出脚送远方,好!第四个动作,划手挑胸腰,撤脚踏步蹲,划手挑胸腰,撤脚踏步蹲, 好!第五个动作,起身撩手挑胸腰,起身撩手挑胸腰,好!第六 个动作,双手落,右手抱腰拧身。左手抱腰,右手抱腰,左手抱腰,好!第七个动作,向左转身拎慢落,吐气蹲,拎手转身吐气蹲, 好!第八个动作,右脚旁点地,提气吐气。长仰胸腰打开旁点地,双手打开, 好!第九个动作,挑胸腰盖,右手画到正下方,挑胸腰盖,手吐气沉,好!第十个动作,挪重心,双手捧上去,起脚挪重心,双手捧起脚。 好的,我们和音乐来试一试吧!准备走。一二 三四五六七八二二三四五六七八三二 五六七 二三四五。
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以二出左脚,双手向左甩。三四,双手打开向右转一圈。 五,上右脚,左手在右肩膀上。六,站起来。七八,左脚打开,双手甩出去。二,二,上左脚,双手向一点三的一拍退右脚,双手抱回来。四,右手 打开。五,六出左脚,右手胳膊伸长。七八踏左脚,眼睛看出二人的方向。三,二踢左脚,双手拎出去。 三,右腿旁边打开。四,右手经过下弧线。五,低头右上,左下。六,退右脚,左手打开。七,向右转一圈。八,双手抓住裙子。四,二踢右脚,裙子搭小臂。 三,左脚打开。四,左脚,左手搭右脚,右手。五六,双手甩出去,左脚打开七八一个小波浪手。
准备身体转向右斜前方,左脚上步的同时蹲,双手从自己的斜上方做一个摊手,向上合手并右脚好撤,右脚蹲,双手落下立左打开好,两个动作连在一起。七八上步,合手立 撤右开手力好。接下来右手向后滑,左手向上拎上左脚好,右手和右脚同时划一个平原,向左转身转,转到自己的右斜前停住,收右脚,左手落, 双膝蹲住好,连在一起定个八拍,五六七八一二三四五六七八。 好。继续往下,左脚踢一下前点地,左手按,右手从里掏出来,眼睛往上看,双手继续滑的同时左脚向后滑,拎着我们的左手往上加力。好,手继续不要停,重心移到左脚上 力,注意双手继续滑,做一个翻身落下,双手从自己的身前一个向左,一个向上,注意前脚点地一个造型挺住 好,第二个八拍,我们连一次五六七八踢。一二立三四三五六七八好,继续往下落手,左脚上步,右手从旁滑平 圆到左胯,抱住身体往后靠一点。啊好。接下来左手滑平圆,右脚向后撤一点, 抱右胯挺住,两个动作好,第三个拍连在一起,六七八三二三四五六七八。继续往下上,左脚双手平拉开好,然后右手往上勾, 眼睛看,右手微微加蹲,眼睛往右斜前看,双手掌心托左脚膝盖伸直,右脚立,挺住,从头来一次五六七八一二 三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。 上。左和手撤右拉开,左转蹲, 看右立划手翻身造型抱右抱,左左转蹲 平拉上盖,蹲起延伸。
今天我们来讲解我爱你中国家常版前奏四个八拍的动作分解教程。首先我们是背向一点,面向五点,脚下右旁点地,重心放在左脚上,双手掌心向上捧于我们的左额头前方,头部用左起头位准备 五六七八的时候,沉气,左手在胸前经过穿手,右手向前盖,右脚上步, 再回到一点,左手向前,右手向后,经过胸部的长仰打开,拧身向七点方向,右手找,左手随着弯膝蹲,重心从左脚转移到右脚右旁侧。腰累拎起来,手到旁弦 上位。吐气的时候沉气垂肘,右手腕领在额头的上方。 接下来我们松开裙摆,左手贴于腿部上,左脚右手从左额头前方带动我们的胸、腰和头部环颈一周落于右斜下方 上右脚旁点地,双手从右边起,右手推,左手向八点方向延伸出去。沉气,身体转向二点方向,掌心向下, 经过弧线向上拎,绕腕拎,手打开的同时挑胸腰,双手走立圆下, 身体横拧至一点,重心移到右脚上做斜线舞姿,左手拎住裙子延伸向左边,跨步 甩裙子,右脚落地上,左脚立半脚掌拎上,左上右踏步,蹲的同时手肘立圆向前盖。 接下来两个手拎住裙子,以手肘为终结,带动小臂环动向外绕两圈,把我们的裙子捧于胸前 上,左脚旁点地,带动胸腰和头部绕,从左到后踏步,沉胸吐气寒。两个手拎着裙子 立腰拔背向上拎,展开,接下来立半脚掌,身体转向后方,重心移到左脚,右脚上步的同时拧身 回音点左手背身后,右手到我们的护肩位收。
四个动作教你学会我爱你中国动作一,上部立五位手打开延伸点地动作二,上部五位虽微小碎步旋转。动作三,上部阿贝斯,五位力延伸五姿 动作四,汤的微起跳,双手打开向下呼吸,跟着音乐一起来一遍。
四句话,教你学会我爱你中国。第一句话,上不捧车,不分转身,本脚吐气墩。第二句话, 后踢前点步,胸腰双盖,手前点,吸气拎手上。第三句话,右抹盖,左抹盖,转身流头吐气落。第四句话, 双手开,右手抹吐气,下蹲造型拎起来做一次。