一天洗一次澡正常吗

冬天在北方一个星期洗一次澡可能很常见，但是在广东都不太可能。养了一个多星期了，我这一个多星期没洗，看我的头发都油成啥样了，我感觉我都不敢出门见人了。 因为广东人的话，即使再冷的天，冬天他们也要洗澡，你出去租房的话，哪怕是城中村很小的单间都会有一个独立的卫生间。 为什么？因为广东人每天必须洗澡，前段时间我们小区里不是水管爆了吗？然后很多人都在群里说一直等水，等到夜里三点， 还有的人去邻居家，去朋友家，还有的人去酒店开房，就是为了洗个澡，不然的话他们说没法睡觉。在北方的话都是有澡堂子的，然后都 冬天一个星期去搓一次澡。南方人可能根本体会不到去澡堂子是什么感觉，在广东待了十来年了，现在也习惯了，基本上也是冬天一天洗一次， 有时候实在太懒的话，就两天或者三天洗一次，但是你出门都不敢跟别人说你两三天才洗一次澡，你要是遇到一个广东人都鄙视你。冬天的话，给小孩洗澡就是麻烦，因为穿的比较厚吗？我都把那个浴霸打开，里面还暖和一点。 我们卫生间的话比较小，因为有两个卫生间，又做了那个玻璃的隔断，然后婴儿的盆都放不进去，如果放进去的话，大人都没法进去给小孩洗澡了，所以每次都给皮皮用这个小盆。刚才他姐姐在洗澡的时候，他自己都知道 把这个盆拿出来，屁股都坐进去了，他可喜欢洗澡玩水了。这是我们家都扬了，就苗儿比较轻一点，皮皮也是烧的挺严重的，昨天一直三十九度七，三十九度九，今天就好多了， 小孩的话症状还是轻一点，大人就各种反应各种不舒服。在我们都十几天没洗澡了，但是我看我们小区群里他们还是照样洗，用那个姜水，艾草水。

随着生活水平不断提高和改善，人们养生意识发生巨大改变，除了注重饮食、加强体育锻炼，保证充足睡眠外，还会注重卫生情况。因为不注重卫生，身体会滋生细菌和病毒，更容易引发疾病感染，严重影响健康。 现如今这个年代，家家户户都会有热水器、浴霸，即使是冬天也能够在家里洗澡。大部分人每天睡觉之前都要洗一次澡，然后才能安心的躺在床上。但是也有一些老年人坚持认为，每天洗一次澡特别麻烦，并且不利于身体健康。 但是对于工作一整天回到家，身体感觉到疲累的人，也会通过洗个热水澡，更有助于缓解身体的疲惫感，释放内心压力，更好促进睡眠，提高睡眠质量。一天洗一次澡 比一周洗一次澡，哪类人更健康？现在告诉你答案！洗澡可以滋润肌肤，给肌肤进行补水。另外，在洗澡的时候对身体背部和腿部进行清洁按摩，有利于舒缓经络，使身体放松。在睡前洗澡可以消除一天的疲劳，也有助于晚上的睡眠。 一般来说，在胃禁食、身体处于饥饿状态的时候不要洗澡，容易造成缺氧和暂时性的贫血。洗澡的最佳时间在饭后一小时或者是更长的时间。勤洗澡也可以抵抗细菌的入侵，增强抵抗力，减少皮肤病的产生。 一天洗一次澡一好处一天洗一次澡可以保持皮肤清洁，有利于防止皮肤滋生细菌。可以及时清洁皮肤表面的污垢，如汗液、老化、脱落的细胞、 毛孔、分泌的油脂以及周围环境导致的污物、微生物附着等，尤其是对于医护工作者、清洁工以及运动员等特殊职业的人群或者爱出汗的人群而言，环境温度较高及夏季的时候，一天洗一次澡可以较好的保持皮肤清洁， 而且通过洗澡还可以在一定程度上帮助放松身体，促进机体新陈代谢。二、坏处一天洗一次澡存在过度清洁的风险，可能会破坏皮肤原有屏障，洗完澡后，皮肤可能会出现发红、干痒等不适感觉。 一周洗一次澡在寒冷的天气里，皮肤代谢速度变慢，洗澡频率过高，会使角质层受损，导致皮肤过于敏感，身体没有足够的防御能力，易受外界风寒的侵害。可是，如果在炎热的夏季一周才洗一次， 那么属实是不讲个人卫生了。夏季人体新陈代谢速度加快，一天下来会产生大量的汗液以及泥垢，如果一周才洗一次澡，身上会产生大量的泥垢以及异味，简直就是生人勿近。 所以说，无论是每天洗一次澡，还是每周洗一次澡，都对我们的健康有益。人们可以根据当地的气候应该决定洗澡的次数。不恰当的洗澡方式会给身体带来什么伤害？ 一、睡前洗个澡工作一天后，大多数人都会感到很累，因此在睡觉前洗个热水澡来缓解疲劳，好好睡一觉。 然而，这种沐浴方式会导致大脑皮层兴奋，从而导致难以入睡甚至失眠。因此，如果你在睡觉前洗澡，这两个时间应 该保持在两个小时左右。二、空腹洗澡一些人白天工作忙碌了一天，回家后会先洗一个澡，然后再吃饭睡觉，这样可以一定程度节省时间，但也是重不建议的洗澡方式，特别是人体内消化系统， 高温的洗澡水会导致体内血液流动，加快肠胃蠕动，在刺激影响下促进分泌消化液。但这是消化系统中缺少食物的填充，会有一定程度损害胃肠壁粘膜，如果经常这样做，容易引起消化系统方面的病变。 三、饮酒洗澡人们喝酒后不能洗澡，因为人体需要消化器官的运作来代谢酒精，如果此时洗澡，会加速体内葡萄糖的消耗，导致血糖迅速下降，如果你不及时补充血糖，你就会感到头晕，甚至休克。因此，喝酒后不能 洗澡。先洗头好还是先洗澡好？洗澡的时候建议先洗澡后洗头，因为我们的头部有血管和神经的分布，而且非常丰富，洗头的时候会刺激头部血管，引起血管扩张。对患有心血管疾病的患者，洗头时很可能出现意外情况。 如果先洗澡的话，在很大程度上可避免这种情况发生，因为洗澡的时候身体已经逐渐适应洗澡水的温度，内，血液循环已经处于活跃状态，再去洗头的话，可避免头皮血管、神经造成较大刺激，发生意外的风险也会降低。 洗澡看似非常简单，实则不正确的洗澡方式，很容易破坏皮肤油脂分泌，也可能会影响到健康。希望大家一定要理性对待，科学洗澡。

多久洗一次澡才算合适啊？女生可能会异口同声说，当然是一天洗一次啊，男生可不一定这么回答，而且很多男生对于洗澡可以说是深恶痛绝，每天都被老婆逼着洗澡。洗澡正常的话两到三天洗一次，夏天或者喜爱运动的朋友可以每天洗一次。 洗的太勤，我们身上的皮脂膜会被破坏，而且到了冬天很容易洗澡过后啊，身体发痒。我们皮肤的角质层上还有一层叫皮脂膜，这个皮脂膜是由汗腺分泌的汗水还有皮脂腺分泌的油脂混合组成的一层油膜，照在角质层上，防止角质层里面的水分流失。 冬天空气干冷，出汗少，皮脂膜就不容易积累足够的厚度，所以更容易干燥。一天洗一次澡，本来冬天就不容易积累的皮脂膜，洗完一次之后啊，就完全被冲掉了，角质层就更容易干裂。 如果长时间不洗澡，皮脂膜堆积过多，就会形成微生物的天堂。由于一些前倾后背都会长很多小红疙瘩的情况，可能就是因为马拉色菌过度繁殖导致的。所以啊，洗澡还是要经常洗的，建议每隔两到三天洗一次。

冬天经常洗澡到底好还是不好？你是不是到了冬天依然像夏天一样每天都要洗澡？如果是的话，那就是在害自己。 要知道我们洗澡的时候不仅仅是洗掉了灰尘，身体的水分也会一同蒸发掉，这就是为什么每次洗完澡都会口渴的原因。冬天本身就干燥，太过频繁的洗澡会让皮肤表面保持水分的油脂减少，皮肤就会干痒起皮，进而出现各种各样的问题。 所以说冬天三四天洗一次澡为宜，水温也不要调到四十度以上。可能有的朋友怕冷，水温调的比较高，这其实会加速皮肤水分的蒸发。那么你在冬天多久洗一次澡呢？评论区一起聊聊。

冬天真没有必要每天都洗澡，更不提倡天天洗，还次次都用沐浴露。因为冬季干燥，皮肤的油脂、汗腺分泌本来就很少。那你过多的洗澡，把剩下那点油脂破坏了，很容易导致皮肤屏障的破坏，非常容易瘙痒。而 而且呢，越痒越抓，越抓越痒。所以到冬季三到五天洗一次澡就可以了。还要注意啊，洗脚的时间不要太长，水温不要太高，最好在洗完澡半湿润的状态下擦个保湿身体乳。

人每天到底洗几次澡？每周到底洗几次才算健康呢？其实洗澡这个东西啊，是要因人而异的，如果是夏天出汗比较多，那可以适当增加洗澡次数，每天洗澡都是 ok 的。如果是老年人，皮肤干燥或者是在冬天，就应当适当的减少洗澡的次数， 一周呢，洗两到三次也是 ok 的，重点是洗澡的时间不要过久，一般来说要控制在二十分钟以内，洗澡的温度不要太高。如果是老年人或者是有心血管疾病的人，在洗澡的时候啊，尤其要注意洗澡的时间和水温，避免水忽冷忽热的刺激。今天的分享就到这里，我是九九，关注我，了解更多健康知识。

六十七年不洗澡，阿莫哈吉活了九十三岁，然后上一个视频在评论区就有很多的小伙伴有一些争议，那么这里我们今天聊一下皮肤洗澡， 护肤品，健康他们之间的关系啊。首先第一点我们说一下皮肤的结构，那么皮肤的最外面的话有一个皮脂膜，然后下面是角质层， 那么皮脂膜和角质层是人体最重要的最外面的第一道防线，它会阻挡各种细菌以及外部的一些化学元素的入侵。那么皮脂膜是由什么构成呢？皮脂膜是由 角质细胞的崩解啊，汗腺分泌的一些啊，汗液还有分泌的一些皮脂啊，就是脂肪形成的一种乳化液，那么这一层的话，它外部一包裹这个角质层，那就是一道非常好的防线，而且你的皮肤的表面会有一个正常的 生态的菌络，这样的话他们共同维持这个人体的一个安全。那么你长期的频繁的用洗面奶或者面膜去洗你的脸或者身体的话，这样你实际上是把这两层啊，皮脂膜和这个角质细胞 给它，角质层给它洗掉了，你暴露出来是最嫩的一个新鲜的细胞，这样你的皮肤确实会显得粉嫩白，但是这样是不利于你的健康的，你的皮肤很容易遭到细菌的感染， 如果你没有用护肤品的话，那你就无法维持这个皮肤的正常的功能，你经常会过敏，然后瘙痒，起疹子，就是这个原因， 因为人呐在大自然里面会面对各种各样的环境，如果你在室内，长期在室内处于一个无菌的环境，那无所谓，当然你无法避免，因为即便是在室内也有各种的污染物，一些物质啊，比如说其他的一些化学有毒的， 具体啊，也可能会渗入皮肤，一旦你把这个皮肤洗的很薄，没有这个第一道防线之后，那么你要想维持皮肤的正常功能，你就需要使用护肤品把这个皮肤保护起来，否则你的皮肤就会出问题， 这就是一个恶性循环。所以我奉劝各位小伙伴，不要过于频繁的去洗澡，或者说过于频繁的把脸洗的很嫩，天天用什么洗面奶啊，面膜去弄，我可以告诉你，这么多年，十多年，我从来没有用面膜洗过脸，我都是直接用水洗一下，对，没错，我的皮肤表面会油 啊，但是没有关系，我没有任何的不适感，我的皮肤也没有出现过任何的问题，这样的话，你会省很多的时间，你也会很健康啊，你也会省很多的钱，当然信不信由你啊，当然这是我个人的经验，你有可能提用一些护肤品，或者说洗 来之后，最开始会有一些不适，则需要一个过程，等时间长了之后，你会发现带来的是更好的体验感，没有任何的不适，适应能力也特别的强，否则的话，你一到野外，你就会灼伤，很容易受伤。

当然每天洗澡，我们在医院里面的新生儿，不管是产科新生儿还是我们病房的，有有病的小新生儿，除非是那种没重症什么都是每天洗澡的。那回到家里呢，其实也比较好吃， 就说有条件的话还是尽量每天洗澡，微信上他新陈代谢很快，他身上容易有出汗啊，什么东西？另外有有奶渍，或者是有便便，有尿剂啊，什么东西洗完澡他是比较舒服的，另外洗澡呢，对孩子都是有促进他的生长的发育的情况。

广东人的习惯是每天洗澡就没法隔一天洗也可以，其实我家小孩除了打疫苗的当天，剩下情况基本每天都洗澡。我爸我妈就经常会觉得一洗澡就着凉就生病，可能不洗澡就少洗几次澡。外婆的观念其实比妈妈的观念更好一点。我们其实最主张小宝宝呢是 客厅非常多的洗澡呢，尤其冬天加热是造成一个更早的概率啊，护理不当概率会更高。另外一点呢，很多人都是可能会忽略的，洗澡太多容易增加皮肤的， 这增加敏感皮肤的不适感，这洗的越多，他就表现皮肤皮质去的越多嘛，那么他可能越容易痒。嗯，所以我们对于去洗澡这个观点时候，最主张是如果没什么特殊情况，嗯，给垫子，当然夏天起来的时候更加代谢旺盛，不可以增加。 我们碰到很多的宝宝，他说洗澡对他是按摩过程很舒服的，我每天洗两次洗三次，结果呢，其实他皮肤健康可能就有很大的影响。