吃牛肉配饭减肥吗

我常年靠吃保持九十斤的秘密，每次想暴食的时候都会吃的牛肉拌饭，吃不胖，大口吃吃到爽。给牛肉切小块，加料酒生抽蚝油腌制一下，整一个拌啥都好吃的低卡料汁，再给牛肉炒熟，最后煎一个鸡蛋， 准备一拳糙米饭给他们放到一起，淋上料汁就完成了。真喵的好吃啊，在我心里他是减脂餐天花板的地位贼拉好吃。