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第一眼看到他这同学,我感觉挺震撼的,但是也很欣慰,让我二哥很有感触。就是这样一个同学,通过这个坚持的训练,我们还有什么不努力?我自己会,会继续努力的, 我不会哭的。
你以为军训只是站站军姿,踢个正步这么简单吗?你以为跳个舞蹈就能有优先择偶权吗?开假条真的可以免训吗?新生军训一定要看这个视频,能少遭好多罪!作为过来人告诉你,军训完学校大概率会要求你们教一篇军 心的,不管要不要,别怕不会写,我都给你们准备好模板了,快要军训的薄子,收藏好倒是直接抄就完善了。然后是这个卡曼菊原液,军训在太阳底下暴晒,如果你不想手臂脖子两极分化,除了一定要涂防晒霜,晚上回去避光也要喝一杯。这个卡曼菊的 vc 可是柠檬的三十倍, 军训半个月,每天打卡喝一杯,军训结束不仅没黑,反而还白了好几个度呢!还有就是有些宝子军训过后脸上又红又辣,还被晒得脸黄的,听学姐一句劝,一定要试试这个面膜,晚上回去就敷他个十五分钟, 脸油啊黄气啊,都给你赶走了!里面有茶树精油、金缕梅,还有烟酰胺修护,都给你搭配到位了。看我军训用空一罐,别人的脸是这样的,而我的素颜是这样白白嫩嫩的。
今天有两位朋友到我们诊室来,一位呢是半月板的二度损伤,他膝关节有轻度的不适,他问我能不能参加军训,我说完全可以,因为 他的不是实践,跟半月板的二度损伤没有关系。而半月板的二度损伤,我们也不认为他是真正的半月板损伤,他只是磁共振上的一种表现。他我建议他其实可以通过一些康复训练的方法,以后 恢复到正常的生活,所以我说还是可以军训的。那么还有一位也是年轻人,刚刚高考完,他的子宫上可以看着明显的外面的三度撕裂,而且症状比较明显,那么我建议他呢, 可能不能参加军训,如果一定要剧烈运动的时候,那可能事先要先要做微创手术,把这半月板撕裂进行一些修整,避免因为撕裂的半月板剧烈运动以后导致的撕裂越来越撕越大。另外方面,也避免因为剧烈运动撕裂半月板会在关膝关节里面磨 磨损大腿和小腿相应的软骨,导致这个关节软骨的磨损。所以像这种情况真正的半月板撕裂呢,我们不建议参加剧烈的运动,如果你不去对他进行相应的治疗的话。我是陈记五与专注运动学研究的医生。
军训到底可不可以免训?我去问了辅导员,发现很多标准其实根本没有那么严格,体检就要坑蒙拐骗,投机取巧的事咱们不做,但是要我大姨知道这个我真的可以免训了。首先我们要去学校官网搜免军训体检标准参照表,这上面的标准哈,其实都很严重了,但我们不知道的是,如果我们患有某些 让我们不能长时间站立,不能剧烈运动的身体亚健康问题,三甲医院都会建议你免训,我身边就有因为甲沟炎免训的,我还特意去看了一下,从小到大哈,我那个病历本上写的都是严重贫血,哎,像这个他其实是可以免的。 具体流程怎么搞?首先我们先到三甲医院去挂号,如果有病历本的话,咱们直接开个公章诊断就好,如果没有,咱们就摸着良心来判断一下自己需不需要做,做到的话呢咱们就去查,最重要的就是这个三甲医院的公章诊断书,有了这个我们后面再去找学校下载一个免训申请表,然后交给辅导员,校医院走流程。就好 像我虽然是没有申请免训,但七天中有三天都是被那个教官单独拎出来让我滚到一边休息,因为我当时就是那个脸色蜡黄,然后嘴唇苍白,好像再站一秒钟就要晕过去了一样。所以大家军训过程中真的感觉到不舒服,及时举手都会让你休息的。