最近呢,又收到一些粉丝留言,让我做一些跟化妆和皮肤保养有关的视频。今天呢,就跟大家聊聊作为一名五十岁的女性,我平时都是如何保养皮肤的。 嗯,首先呢,我先简单介绍一下我自己的经济条件。我现在的工作是呃公秤,工资并不高,平时偶尔会接一些广告,但是呃这些广告收入并不固定。 我的购物理念呢,永远都是我有几分钱就买几分货,所以我对奢侈品我从来都不感兴趣。 目前我用的护肤品和化妆品里,最贵的也就是伊丽莎白雅顿和麦克这些中档次品牌的产品。平时呢,我也用芬兰嗯,本土品牌 路美内,嗯,他翻译过来叫优姿婷,它的价格非常亲民,产品呢也很安全,它包含了芬兰森林里那各种纯天然的植物成分,而且呢保湿效果特别好。 在拍广告期间,我曾经和一个印度化妆师小姐姐聊过呃皮肤保养这个话题, 他跟芬兰很多时装品牌杂志合作过,在芬兰化妆界也是小有名气。他就跟我讲,他说其实根本就不需要用很贵的化妆品,也不需要购买那些价格昂贵的美容仪器, 面部保养最重要的就是每天遵循护肤的基本步骤。另外呢,人到中年之后还需要吃啊含有维他命第四 三的鱼油,因为它会防止皮肤干燥。如果若有条件,就尽量使用那些纯天然的有机护肤品和化妆品。 我自己是典型的大干皮,头发可以三五天洗一次,而且随着年龄的增增长,再加上呃芬兰的冬天特别的干燥,我自从开始拍广告之后吧,就更加注意皮肤,尤其是脸部的保养。 其实我也没有什么特别的方法,就是每天早晚都要都遵循脸部护理的基本程序。 呃,先用洗面奶洗脸,然后用爽肤水擦脸。呃,然后呢,再使用 vc 精华,之后呢,涂上保湿和润肤作用的面霜,最后再擦些防晒,有时呢 加上几滴精油,晚上步骤是一样的,只是把 vc 换成 va。 呃,不再涂防晒了,擦些晚霜就可以了。我从来都不去美容院的,但我一直坚持每周在家起码做三次面膜,这样呢,会有一个保湿的效果, 这就是我在使用护肤产品方面的一些个人感受。当然了,饮食也很重要,所以呢,我在以后的视频里呢,也会跟大家聊一聊饮食上面需要注意的事项。
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蕾蕾姐,你五十岁了,看起来好年轻,平时怎么保养的?最近状态真的很不错哦, 说实话,我的工作也很忙,睡的也比较迟,如果不好好保养的话,脸早就给垮了。大家最关心的就是我怎么去保持一个比较好,比较年轻的状态。其实我只坚持了三件事, 第一件就是坚持运动,但是不要过度运动,特别是女性,我们可以选择慢跑、瑜伽、游泳这类有氧的运动,运动确实对我们的皮肤有很大的好处,皮肤明显更紧致。 第二个呢,就是要用一些针对性的护肤品,显老的问题啊,有很多皱纹是最显眼的,特别像我这种爱笑的人,面部表情啊比较丰富,很容易出现 皱纹。我就会用一些海藻糖,太累的面霜、面膜什么的,因为这些是改善我们皱纹,修复我们皮肤很好的成分。 第三个,小逆龄要先抗糖,抗糖呢也是我们公认有效的抗衰方式,少吃糖分就能减少我们皮肤的蛋白的流失。女性每天啊不能超过二十五克, 但是一周一次的快乐是没有问题的。对了,还有一点,保持年轻的心态是最好的秘诀。