健身房拿8kg打拳是什么梗

我就感觉很明确，一般人没这块肉，在这就已经没有气味了。是不是在直播八公斤马路程练的肚子？哈哈。

普通人一拳能打出自己的体重的重量，现在我来测试一下有一拳能打出多少棒， 哇？四百七十七。

今天这条视频你一定要给你的男友看到，因为如果他想保护你，或者在极端情况下保护弱势群体，他需要靠的是权的力量，而权的力量靠的是核心以及爆发力。这个健身房有一个测权力的一个仪器，咱们去看看他到底能打多少。 这是正业，这里不会有硬汉吗？有硬汉更好，咱们过去看看硬汉能能够教咱们 更有力度出拳。不好意思大哥，打扰一下，刚我能听见您这声，您就给我推，够狠的呀。还行吧，你那大哥更狠啊。我看了，我看那穿着，我都没敢搭话。 哎，那，那是什么？那不是练靠幺五力量练拳击的力量的吗？反正小孩玩了。那你们这一打还不给打穿了？那肯定的，打成记录。那肯定的，那你教教我。那行吗？走呗，跟比划比划，走走走， 有没有的？ 这更厉害，大哥就是大哥，九十二 kg。 这两位大哥体重比较大，用体重都打出了九十多公斤， 我觉得打这个我肯定体重是吃亏的，我主要就靠腰的这个核心的这力量扭的这股劲来打，然后看看我能不能把赢过这两个大哥，我会站在跟他们一样的位置， 大概这个扭扭腰用核心试试。 没打好，一百四十二公斤， 二位大哥走了啊。

最近一些在健身房里面胡乱拉粑的视频又火了，那些毫无章法的打靶和喂粑的确很搞笑，但由此呢，也引开了话题。把在健身房里交钱的教练等同于水货教练这个说法呢，就不妥了。 健身房实际上只是个平台，他提供与健身相关的一切服务。尽管近些年有非常多的小白速成班培养出了大批的水货教练， 但是也有很多以前在拳馆做教练，因为各种因素转到健身房做教练的。拳击、散打、泰拳、自由搏击这样的教练，所以不能一概而论。 在各个视频平台上，有不少搏击类的教练耻笑健身房的交钱的教练，但我所知啊，在网上笑归笑，现实生活里面还是哪个地方给的薪酬高，他们就往哪里去，所以都要给自己留条后路， 万一有一天变成了健身房的全科教练，那不是很尴尬。那些胡乱未靶的视频出来以后，很多健身房的教练就不淡定了，站出来帮着说话，理由都是到健身房打拳就为了出出汗，不需要专业性，不需要标准， 这个说法不成立的。绝大多数人到健身房去举铁也不是为了参加健美比赛，但是健身房教练也不会容忍他们胡乱的举铁。我们在各个视频平台上也可以看到很多健身教练发出在健身房里面胡乱举铁的视频 来加以批评和嘲笑。所以一个道理，既然是打拳，就算是为了减脂的目的，还是需要用标准的动作去练，第一不会受伤，第二那才会达到减脂的效果。你既然都选择了打拳的减脂，你又不按照打拳的标准动作去做，似是而非的输出拳， 出出腿，所谓的出出汗，那会员自己胡乱动动就行了吗？为什么要去收取会员的全课费用呢？在健身房里，全课私教的费用是高于常规私教的，既然定价不低，那作为全课教练来讲，是需要具备专业性的。 会员不需要专业的练，但是教练需要专业的教啊，打一通靶下来，只看到两条手臂在挥舞，核心也没有发力，下肢也没有发力， 那个锻炼效果非常差的。而且那样的视频我们只需要把教练或者把会员挡住，只看一个人动作就会非常滑稽。既然会员在健身房打拳踢腿只是为了减脂，健身房里面的这类课程应该就叫健身全课。事实上我们国内也有这样的叫法， 这种叫法才是合理的。但是国内常见的一种现象是，明明在踢腿，在顶膝，还说这 课程是拳击课，这就非常不负责任了，这是对拳击的不尊重。混淆概念，误导试听，很多健身从业者、健身教练不以为然，理由还是我的会员就是跟着我出出汗，那你为什么要打着拳击的招牌呢？ 拳击是个国际公认的有将近两百年历史的成熟项目，他是个专有名词，他有特定的体系和赛事。健身从业者的不以为然，却造成了大量的会员以为只要打拳踢腿就叫拳击。 中国的拳击市场本来就不成熟，拳击的专业人士们也是在辛辛苦苦的培养市场认知，但是拥有运动领域大量用户的健身行业，这样的误导会让更多人对拳击产生误解，所以我经常以一己之力建造胡乱命名拳击的现象， 都会去纠正引导，希望健身行业在未来都以健身全课来广泛命名，而不再是胡乱的打着拳击泰拳这样成熟项目的名义，除非他的教练是地道的拳击、泰拳这些成熟项目的教练。

当职业选手遇到了超级大块头，技术和体重的差距会带来怎样的结果？ 两个男人来到了一家健身房，健身馆里面带着全套的这位是职业选手恒辉 眼镜篮表示，我的朋友二狗今天想挑战你。红辉问他为什么要挑战我？二狗把拳头扔给他，这多少有点挑衅的意味。红辉是 k 旺的职业选手，早期练习的是泰拳，所以说打法非常的凶悍。 红辉刚才正在训练沙包，突然闯进两个人说要挑战自己，从刚开始的莫名其妙，到后来有点愤怒，红辉说，既然他这么想打，那就来试试吧。 于是双方礼貌的约定来一场小实战。大家从双方的块头也可以看到，二狗的体重比红辉大出了太多。红辉也是赌了一口气，这家伙看起来怎么像个半兽人？红辉在带护具的时候问二狗子有没有关注小北格斗，二狗子说，我老早就关注他了，他的视频贼好看。 二狗子的体重一百零三公斤，恒辉平时只有六十九公斤，两人的体重相差三十多公斤。这场看似一边倒的比赛，结果会是怎样？咱们拭目以待。实战只有一回合两分钟，现在比赛开始， 两个人的快手看起来就像成年人打出终身。哇，这个二狗子完全不像健身人士啊，也是练过的高扫腿上头，这下红灰不好打了，而且二狗子两个腿都可以用，这家伙该不是扮猪吃老虎吧？ 红灰组合拳，二狗房子也很好玩， 两个前四拳，二狗立马后撤，红灰往前压，二狗用扫腿打乱红灰的节奏，红灰勾摆连击，前直后摆，说实话最害怕就是这种体重的人，而且还练过格斗，你打又打不进去，如果你万一防不好，被他抡到一下，很有可能就当场去世。 二狗扫踢高扫 正蹬腿，双方这只是切磋啊，很明显猴会打的很吃力，这也很正常，对付这种大块头，大家来探讨一下，如果是宋亚东或者是招苍未来这种级别，用 my 规则能不能打得过他？大家可以在评论区发表自己的观点。 恒辉扫机组合拳，二狗前摆高扫，恒辉打他就跟老咬羊一样，打不进去。恒辉勾摆连击，这个前摆全打中了，二狗子是一点事都没有。 红灰后撤，被二狗全摆拳打住耳根，今天的实战也到了尾声，大家觉得今天的二狗和红灰有没有收力？如果是火力全开，那么他们两个谁能赢下这场比赛？红灰说果然是关注了小北格斗的人呢，实力实在是太强了，爱格斗，爱生活，喜欢本期视频记得点赞关注，我们下期再见！

健身是为了让傻逼和我好好说话，这句话健身的人应该都听过的，从战略上看，这句话没有毛病，因为健身确实可以让外形拥有更强大的威慑力，强壮的身体也会反过来影响着心理状态，自己也相信自己 挺强大的，所以表现出来的就是更加的自信，言行举止也会更加的从容。这种情况下，你遇到坏人或者说是非法侵害的几率会小很多，毕竟做坏事也要考虑风险和成本的，那在强壮的你能收入和他之间做一个选择，肯定会选择后者对不对？但是同时大家要明白啊，大家一定不要去相信这句话。 打过实战的人应该都知道，没有对抗的人他会恐惧，对于有感受过对抗的人来说，在一个一百公斤提着百分十的肌肉状态，那产生的威慑力远远赶不上一个只有六十公斤的格斗运动员。所以这句话我觉得应该是练拳是为了让傻逼和我好好说话，是更加贴合实际。