卧床病人腿部按摩手法教程

哎，快点给我安安推过来！还有呢，你成天躺床上这么多事呢，哎，作为儿女，你一点耐心没有，你没在床上躺过你都不知道老人长时间躺着腿很容易麻木，你别光说你有什么好办法吗？既然这位家属问到了，今天我给大家分享一下 如何在家里帮助老人缓解腿麻。第一步，协助老人屈膝，用双手小鱼肌按摩膝盖两侧，时间保持在五到十分钟。动作二， 拿捏膝盖。五到十分钟。动作三，抓拿小腿后侧，放松肌肉，最后拍打腿部，避开膝盖。这就是给老人放松腿部的方法，希望能帮助到你。有问题点关注并留言。

对于卧床不起的患者，下肢按摩是必要的，以防止静脉血栓形成。一手握住患者的脚踝，一手抬住膝盖窝，帮助病人将下肢屈曲放平。注意动作要轻缓， 用手捏拿按摩局部肌肉，也可以用手拍打放松肌肉一侧结束以后再用同样的方式换另一侧。 在按摩过程中，应该注意观察老人的反应，如老人有不适或疼痛等症状，应该立即停止按摩。 长期卧床需要引起重视，平时一定要做好护理。如果您的家中有长期卧床的患者，可以每天帮助按摩腿部，它不仅能促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬，还能使患者感受到他人的关怀，放松身心。 但需要注意的是，在进行按摩前，应该先咨询医生或护理专业人士的建议，以确保按摩不会对老人产生负面影响。

哎，我了个腿了，抹了！哎呦，抹了抹了，疼疼！你不会多盖点有什么用？跟我说！作为照顾者，方法不对，只会去说。就如同男人让女人多喝热水是渣男行为。 你不会，我来分享给你。老人年龄大了，腿疼也实属正常，下面几个动作您一定要记住！第一步 手微微隆起，敲打腿部，起到放松效果，力度以舒适为主，避开膝盖，敲打两分钟左右。第二步 协助老人屈膝，双手交叉揉搓膝盖，提示周，持续一到两分钟左右。第三步拿捏小腿，动作持续一到两分钟。第四步活动脚腕，一手托住脚踝，一手握住脚掌， 轻轻转动，这个动作持续一分钟。最后再次放松腿部，完成后不要忘了盖好被子。如果这个视频对你有帮助，记得点赞加关注！

袁老师，袁老师又有问题了。又有什么问题啊？这两天天凉，老人总说腿疼，有什么好的按摩手法吗？ 还真的有，我来教给你。长期卧床枕啊，血液循环不畅，腿部肌肉得不到放松，腿疼也实属正常。那就需要我们多去做按摩。第一步，手呈空杯状拍打腿部，力度以舒适为主，避开膝盖敲打两分钟。第二步，协助老人屈膝，双手交叉 揉搓膝盖，即四周，持续两分钟左右。第三步，拿捏小腿，动作持续一到两分钟。第四步，活动脚腕，一手托住脚踝，一手按住脚掌， 轻轻转动，这个动作持续一分钟左右。最后再次拍打放松，完成后盖个小毯子，以防受凉。如果这个视频能帮助到你，记得点赞加关注！

哎呦，腿疼啊，疼的好难受啊！卧床老人腿部不舒服，教你四个动作得到缓解，第一，用我们的空心掌来拍打老人的腿部，由上往下拍。第二， 双手交叉放在膝盖摩擦产生热度，然后用双手的外侧来进行推膝盖的外侧。第三，双手按压小腿肚。第四，用手握住他的脚跟，四指并拢，握住脚尖向内旋转。每个动作三到五分钟，家人们学会了吗？记得点赞加关注！