女人BMI越小越好吗？

女性的 bma 是越大越好还是越小越好嘞？你们知道 bmi 是什么意思吗？以前听村里的老人说呀， 屁股大的女人会生男孩，大家都知道这个农村人都很重男轻女，都是喜欢男孩子多一些， 所以呢，在娶媳妇的时候啊，都特别的关注这一点。我以前对这个问题很是迷惑，直到今天我才明白 bmi 到底指的是什么了。 不知道 bmi 的朋友先别急着划走，你只需花一分钟的时间，耐心的把这个视频看完了就知道了。窈窕淑女，君子好逑，从古至今呢，英雄都是很难过美人关的，也就是说，男人对美女都是没有抵抗力的， 因为男人都是视觉动物，都喜欢身材好以及长得漂亮的女人对不对？在唐朝的时候都是以胖为美，而现在则恰恰相反，所以一些女人都是拼命节食减肥来控制自己的体重， 生怕自己长得太胖，从而使 bmi 值啊变大。因为如果过度的节食减肥，又会导致 bmi 值偏小。那有人要说了，要怎样才能使 bmi 值保持在正常的范围内呢？ bmi 到底指的是什么呢？其实啊， bmi 就是我们人体胖瘦的一个指数，它的正常范围是在十八点三到二十四之间，如果小于十八点三就属于太瘦了，太瘦了会影响我们 身体的一个健康，很容易贫血，一贫血例假就会虚烂，不按时来，严重一点的还会导致不孕不育。因为脂肪是产生激素的重要来源， bma 值太小是会影响脂肪的含量，从而导致生育困难的。 所以我们想要 bmi 值在正常的范围内，就不能过度的减肥，同样的道理，这个 bmi 值也不能太大了，如果在二十二到二十六之间就有些偏胖了， 如果大于二十六就属于严重肥胖。大家都知道太胖了是非常不好，不管干什么都会力不从心，所以平常要多锻炼身体，减少油腻、大荤以及甜品，控制自己的体重，让 bmi 保持在正常的范围内。 所以说 bmi 并不是越大越好，或者是越小越好，而是在正常的范围内才是最好的，这样身体才会更健康。大家都明白了吗？关注我下期视频，给您分享更精彩的内容！

女人的 bmi 是越大越好，还是越小越好呢？有很多男人喜欢 bmi 大的女人，他们认为呀， bmi 大的女人高大魁梧，胖乎乎的，感觉舒服。但是也也有很多男人喜欢 bmi 小的女人，小巧玲珑，身材苗条， 气质非凡，窈窕淑女，君子好逑，这样的女人呢，谁不喜欢？那真是萝卜青菜各有所爱，每个人的喜好不一样，那么 bmi 是什么意思呢？ 代表着什么呢？注重家庭幸福生活的朋友，敬请你花三分钟时间耐心的把这个视频给看完，定会有收获。接下来我们一起来聊一聊这个话题。自古以来，不管是男女老少，爱美之心人人都有。但是啊，爱美归爱美， 女人的 bmi 不是越大越好，也不是越小越好，是要在正常范围内才是最好的。 bmi 是衡量我们人体身体胖瘦 健康的一个标准值。女人 bmi 的标准指数正常范围是十八点五至二十三点九之间， bmi 计算公式为，体重除以身高。如果说女人的 bmi 小于十八点五，那就证明你的身体偏瘦了， 就会出现各种各样的疾病，比如说身体会出现免疫力低下，体质差，抵抗力弱，遇到一些伤风感冒的疾病就抵抗不住，因此你就要增加营养。同样的道理，如果女人 人的 bmi 大于二十四，证明你的身体偏胖。如果是二十六到二十八，就是轻度的肥胖。如果说 bmi 超过三十以上的就属于重度肥胖， 那你就要控制饮食、锻炼、减肥了。因为肥胖与高血压、冠心病、糖尿血症、 高尿酸血症、脑梗、心梗密切相关，重度肥胖容易产生胰岛素抵抗，发生高胰岛素血症。高胰岛素血症是发生上述代谢疾病的重要原因之一。 而体脂粒是指体内脂肪的含有率，正常男性一般要求百分之十五到百分之十八左右，女性患者可以稍微高一点，在百分之 二十五到二十八左右。如果你的身体发生了肥胖，那体质力呢，也会直线上升， bmi 超过二十四以上。所以我们首先要控制饮食，选择一项适合自己的运动，坚持锻炼， 保证我们的身体健康。健康是本钱。大家现在应该明白 bmi 是什么意思了吗？这 bmi 就是衡量我们身体健康的一个重要指数， 它也是衡量我们身体胖瘦的一个标准值。所以啊，不管是男人还是女人的 bmi 不是越大越好， 当然也不是越小越好，我们女性的 bmi 在十八点五至二十三点九之间都属于正常范围，这个 bmi 如果太大或者是太小，这都不是一件好事， 只有在正常的范围内才是最好的。好了，今天的视频就分享到这里，如果说大家还有什么不同的疑问的话，欢迎评论区留言探讨。我是琴姐，关注我，每天分享有趣有用的精彩内容，期待下期视频与您相见！

我们女人的 bmi 到底越大越好，还是越小越好呢？在这个追求美的时代呀，我们女性对于身材的要求呢，似乎呀，越来越苛刻了。那从小到大呢，我们似乎呀被灌输了一个观念，就是女性的 bmi 越小越好。 那记得有次呢，我和这个闺蜜逛街呢，他一边看着镜子里的自己，一边抱怨呀，说自己的 bmi 呀，太大了，买衣服呀都不好买。那我笑着告诉他呢，其实呀，他的这个 bmi 呀，很正常，只是呢，他对自己的要求呀太高了。 其实呢，这种焦虑呢，不仅仅存在于我闺蜜一个人身上，那在我们的日常生活当中呀，很多女性呢，都因为这个 bmi 大而感到这个倍感压力，认为呢，大了就是个累赘，那有的人为了让他变小呀，甚至不惜采用极端的方法，最后呢，损害了自己的身体健康。 那么聊到这里呀，可能很多人会想，这个 bmi 到底是身体的哪个部位呢？有那么重要吗？其实呀，大家可别想歪了，这个 bmi 呢，它只是一个用来衡量人体胖瘦程度的数值， 但是他呀，也不是简单的根据你的体重来判断你是胖还是瘦，而是结合了这个身高和体重，为我们提供了一个相对科学的这个评估标准。 那一般来说呢，女性的 bmi 的正常范围呢，通常在这个十八点二到二十五点五之间。那就拿我自己来说吧，我身高呢，是一六五，体重呀是五十五公斤， 那么我的 b m i 值呢，就是五十五除以一点六五的平方，那么我的这个 b m i 值呢，就是十九点八四了，也是呢，属于这个正常范围之内的，不过呀，我还是觉得自己属于偏大的，当然了，想要你的 b m i 值 保持正常范围的话，那么我们要保持这个合理的这个饮食习惯，避免的这暴饮暴食，而且呢，我们要坚持运动来帮助我们呢消耗这个多余的热量。 其实呢， bmi 并不是衡量我们美丽与否的唯一标准，我们呢应该关注自己的内在品质，提升自己的修养和气质。那当我们拥有自信和魅力的时候呀，无论体重如何呢，都能够散发出迷人的光彩。 好了，那么大家认为女性的 bmi 越大越好呢，还是越小越好呢？可以在评论区留言讨论哦，我们下期再见！拜拜！

女人的 bmi 是越大越好，还是越小越好？问到这个问题，很多友友也许会有别的想法，有一次我也是差点闹出大笑话，那是我和几个同学逛商场，一个同学问我，咱们作为女生，你喜欢 bmi 越大越好，还是越小越好？ 我当时都晕圈了，心想这同学以前不爱吱声，现在怎么会问出这么个问题来？我差点想歪了， bmi 到底是什么鬼东西？我真的落伍了吗？当时脸唰的一下就红了， 我同学赶紧和我解释说，男性朋友一般都喜欢女性的 bmi 越小越好，你说哪个男生不喜欢美女？那身材好，气质佳，长得又好看，不用说，看着都养眼，你就说我们女生看着美女还想多看几眼， 更何况是男生了。但 bmi 值也不能太小了，看上去很骨感，如果太小，身体就缺少营养，健康就受到了影响，很可能低血压低血糖，就会导致身体出现各种毛病， 异性朋友呢，也就不会多看你几眼。事实是很扎心的，都要保持在一个健康指数范围内。不管 bmi 是大还是小，我们都要有一个健康的身体。 但是 bmi 越大也不好，如果超大，身体就过于肥胖，健康指数就会下降，就会导致高血压、高血糖等慢性病。 出现了这些慢性病就说明 bmi 过大，这样就会免疫低，体脂差。这时我们就应该适当锻炼身体，调整一下食补了，控制一下肥胖指数。 说到这里，是不是百分之九十的女生和我一样都不知道呢？说了半天，那 bmi 到底是什么东西？ 其实他就是一个衡量身体健康的一个健康指数，他是通过身体的身高和体重 比例计算出来的，可以从他的体重估计出他是否在健康范围内。 bmi 值在十八到二十三范围内是属于正常的，超出二十三这个值就属于微胖， 超出二十五这个值就属于肥胖了，就容易患高血压、糖尿病等慢性病，而低于十八这个值就太偏瘦了。所以无论喜欢大的还是喜欢小的，都要控制在合理指数范围内，我们才会有一个健康的身体。现在大家听明白 bmi 到底是什么了吧？如果有不同想法可以打在评论区里。好，今天就到这里，点关注不迷路，咱们下期视频不见不散，记得点赞关注哦！

女性的 bmi 越大越好还是越小越好？ bmi 及身体质量指数是一个重要的健康指标， 他反映了人体的密度和胖瘦程度。 bmi 是通过体重公斤除以身高米的平方计算得出的。在医学领域， bmi 通常被用于评价人体的营养状况、胖瘦程度或身体发育水平。对于女性来说， bmi 并不是越大越好， 也不是越小越好。 bmi 的正常范围是十八点五至二十四点九千克每平米。 根据世界卫生组织的标准， bmi 可以分为低体重、正常超重、肥胖和极度肥胖五个等级。低体重 bmi 低于十八点五千克每平米可能表明身体存在 不足的问题，这可能会影响到身体的正常运转，比如免疫力下降、疲劳等。此时，女性可能会出现身体瘦弱的情况。 超重 bmi 在二十四点零至二十七点九千克每平米之间和肥胖 bmi 高于二十七点九千克每平米，则可能表明女性存在营养过剩的问题，这可能会导致身体健康问题的出现，比如高血脂、高血压、糖尿病等。 同时，肥胖还可能引发气喘、关节痛、肌肉酸痛等问题，这些都会影响到女性的生活质量。因此，女性的 bmi 并不是越大越好，也不是越小越好。 相反，处于正常范围的 bmi 是最好的，这意味着女性的身体既不缺乏营养，也 不存在营养过剩的问题。同时也需要注意， bmi 并不是衡量个体健康的唯一标准，虽然它可以作为初步的健康评估工具，但是其并不能区分肌肉和脂肪的质量。 因此，除了 bmi 外，还需要结合其他健康指标，如腰围、血压、血脂等来综合评估一个人的健康状况。在日常生活中，我们可以根据自身的 bmi 数值和身体状况来制定相应的健康计划。 对于那些 bmi 偏低的女性，可以适当增加进食量，尤其是高蛋白质、高维生素的食物。而对于那些 bmi 偏高的女性，则应适当减少高热量、高脂肪和高糖分的食物的摄入量，同时增加运动量，以 帮助维持健康的体重。此外，无论 bmi 大小，定期的健康检查都是非常重要的，这可以帮助我们及时了解身体的状况， 发现并解决潜在的健康问题。同时也应当保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，这些都有助于维持健康的体重和身体状态。 综上所述，女性的 bmi 并不是越大越好，也不是越小越好，处于正常范围的 bmi 是最好的，这意味着女性的身体既不缺乏营养，也不存在营养过剩的问题。 同时需要注意， bmi 并不是衡量个体健康的唯一标准，还需要结合其他健康指标来综合评估一个人的健康状况。在日常生活中，应根据自身的 bmi 数值和身体状况来制定相应的健康计划。

女性的 bmi 到底是越大越好，还是越小越好？视频前的朋友们，不知道你们是喜欢大的还是喜欢小的，大的更有味道，更吸引人，摸起来很舒服。 当然，每个人的审美观都不一样，所以你喜欢哪一种 bmi 是取决于你的审美观。接下来点个关注，咱们聊一聊 bmi 到底是什么？那么 bmi 到底是什么呢？ bmi 是对我们体重的一种衡量，衡量身体的胖瘦，身体的质量也称之为体质指数，也称之为 bmi 指数。 让我们告诉你怎么去算，以我的体重为例，用我的体重除以身高得来的就是我的体重的 b m i 指数。每个女人都有爱美之心，更希望有魔鬼般的身材，那么 bmi 指数你就要注意了，标准的身材让你一看上去 真的很棒，真的很标准。肥胖的人 bmi 不标准，身体就会出现亚健康，想买适合自己的衣服那就太难了。但是 bmi 指数太过于小了，一样也很不好， 说明我们的体内的脂肪过于少，会导致营养不良，也会出现低血糖，活动量太大，眼睛里就冒小星星。太瘦的人没有脂肪，身体一定也不健康。冬天就怕冷易体寒，冬天 怕冷易体寒。那么到底什么样的身材算是标准呢？专家给了我们一组数据，让我们一起去看看女性的 bmi 指数。按女性的标准十八点五到二十四之间，数值相对是比较标准的， 如果低于太多或者是高于二十四点五太多的话，身体就出现呼救了。那么真的要引起重视吗？ 每天要加强锻炼，补充营养，合理控制饮食，以免增加疾病的发生。以上的数据针对成年人，小孩无不要对号入座。谢谢大家的支持，我是韩哥。

女人的 bmi 是越大越好还是越小越好？啥呀，什么尺寸才算正常？回答这个问题之前呢，我想可能有百分之九十的人会问，那么到底什么是 bmi 呢？ 你们先别急，听我说完下面的两件事你就明白了，特别是第二个，一定要听完。 当今社会，人人都是外貌协会的，也就是说爱美之心人皆有之嘛，所以呢，就有的女人会认为 bmi 是越小越好， 认为越小呢，就越漂亮，身材越好。其实不是这样子的，太小的话会引起各种疾病，其中最明显的表现为低血糖，头晕，这时候呢，要及时的补充糖分，严重的呢，就要及时去医院就医了。那么有的姐妹可能会说了，那 bmi 肯定是越大越好了。其实也不是这样的，女人的 bmi 越大呢，身体就越粗壮，同时呢，身体也会出现各种不适，严重的呢，还可能会引起高血压，高血糖，高血脂等疾病，这是因为呢，缺乏运动导致 bmi 越来越大。 讲到这里，我想聪明的你们肯定就知道 bmi 是什么了，对，没错， bmi 就是指人的身体质量指数，它是衡量我们胖瘦以及身体是否健康的标准。那当然了，我们不能过度的去追求 bmi 数值的大小。 女人正常 bmi 的范围呢是十八点五到二十四，不管大小，我们只要确保身体健康就可以了，你们说对吗？我是凤儿，我们下期再见！