新生儿出生后要补些什么

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孩子刚出生的时候是补什么呢？有一些家长说孩子缺钙，要补钙，有一些家长说孩子要补维生素 d， 不能补维生素 ad， 因为维生素 a 是子宫性维生素，会导致孩子中毒。但其实啊，我们要了解孩子到底是需要什么？首先，孩子到底需不需要补钙？ 孩子在刚出生的时候，零到六个月，每天只需要两百毫克的钙，七到十二个月需要两百五十毫克的钙， 一到三岁的时候，每天需要六百毫克的钙。首先，孩子在一岁之前以奶为主，每天喝奶大概是八百毫升，八百毫升的奶就能给孩子提够足够的钙。 而孩子到了一岁到三岁的时候，除了喝奶之外，每天比如说孩子能喝六百毫升的奶，大概能够补六百毫克的钙。如果孩子喝四百毫升的奶，那么还有两百毫克的钙，通过 辅食代替来补充，所以孩子如果是正常的饮食，他是不缺钙的。那孩子缺什么？缺的是维生素 d， 维生素 d 为什么会缺呢？因为天然的食物中维生素 d 含量是非常少的， 我们大人的维生素 d 是通过日太阳在在我们的皮肤上产生的强化维生素 d， 这个是我们大人产生维生素 d 的一个方式，也不是说吃的东西产生了 孩子缺乏维生素 d， 而维生素 d 对孩子又特别的重要，因为维生素 d 可以促进钙在 肠道的吸收，促进钙在小肠的吸收，促进钙在肾脏的重吸收，促进钙在骨骼的沉积。所以维生素 d 如果充足的话，钙才能够很好的吸收，如果没有维生素 d， 再多的钙那也是浪费掉，可能就随着大便一起排出体外，反而还会导致孩子便秘，所以维生素 d 对钙的作用是非常非常大的，所以维生素 d 是一定要补的。卫健美就建议孩子从出生数天后开始补维生素 d， 那这时候是不是煮维生素 d 就行？为什么有些医生会建议吃维生素 ad？ 那主要是因为维生素 a 的缺乏力也挺高的。根据二零幺九年中国儿童维生素 a、 维生素一缺乏 的情况，就发现普遍有出现维生素 a 的缺乏。维生素 a 就是不足，不是说已经到了缺乏程度就是不足，加上缺乏就已经是达到了百分之四十七点九八。其实是说维生素 a 并不是很充足， 建议孩子在六个月之前是补维生素 a d， 到了孩子六个月之后，如果孩子能够每周吃两次的动物肝脏，那么 只补维生素 d 也是行的。维生素 d 要补到孩子两岁，甚至到了两岁之后，如果是冬天不经常晒太阳，或者是孩子很少户外运动的话，继续补维生素 d 都是可以的。所以孩子到底要补什么你知道吗？维生素 d 的 啊，补充一定是要额外的，补充维生素 a 就可以通过饮食来补充，那怎么样在孩子六个月之后不需要补维生素 ad， 只补维生素 d 呢？辅食每周吃什么？会告诉你怎么吃才能让孩子营养均衡？

宝宝出生以后呢，各个阶段需要补什么营养？新手爸妈肯定很迷茫。今天这条视频全部给你们讲清楚哦。我家安安呢，现在八个月了，从十五天开始呢，就每天吃一粒这个 ad 啊，每天四百单位就可以了，就是这样的一个一粒 a d， 它是促进我们钙的吸收，还有预防宝宝佝偻病的。接下来呢就是钙了啊，钙的话是我们在宝宝四个月或者六个月之后就是一定要补的，它是促进宝宝骨骼的一个发育和牙齿的一个 生长。三个呢，就是这个 dh 啊， dh 在宝宝六个月的之后一定要给他补起来。然后呢，每年连续补充四个月啊，连续补充三年就可以了。平时通过食补呢，多吃一些深海鱼也是可以的。四个呢，就是在宝宝一岁以后一定要补锌了啊， 锌呢，它是提升宝宝的一个自护力，改变宝宝挑食的一个习惯。然后平时可以多吃一些坚果呀，或者一些瘦肉也是可以的。

新生儿宝宝一定要补充的营养，新手爸妈呢，一定要收藏好。第一呢，出生十五天，补充维生素 ad， 不管是母乳还是奶粉中的维生素 a 呢，含量都比较低， 无法满足宝宝的身体所需，他的主要作用是促进钙的吸收，预防狗肉病，促进呢视力的发育，预防 夜盲症等。第二呢，四个月补铁。纯母乳喂养的宝宝呢，四到六个月是缺铁的高风险期，因为母乳里面的铁含量非常低，宝宝胎儿期储存的铁呢，到四个月消耗的也差不多了，建议呢，预防性补铁。第三呢，出生六个月补 钙和 dha， 促进骨骼、牙齿、大脑以及视网膜神经发育。第四呢，一岁补锌，提高抵抗力和改善挑食。我是娇姐，关注我运营其实很幸福！

最近很多家长给我看这样的图片，还不是一个两个，你们看看有没有点道理啊？虽然有点得罪人，那这个视频还是要拍的是吧？君子爱财，取之有道，孩子健康大于一切嘛。 第一个，十五天补鳕鱼肝油二零二零年底中国儿童维生素 a、 维生素的临床应用专家共识，建议出生之后尽快补充 ad， 每人一千五到两千单位为第四百到八百单位，至少补充到三岁。目前市面上大家能够买到的所有的鳕鱼干有，目前为止了，他没有看到过任何一个品牌单粒维生素 d 的含量在四百单位以上， 所以说这个肯定是不达标的。第二个，满月补钙。你吃的母乳，吃的奶粉，里面已经含有丰富 的钙元素，根本不需要你再去额外补充。而这个时候如果你去额外补充，可能导致孩子的胃肠道的负担加重，孩子反而少吃啊，便秘啊这些问题出现。再然后啊，普通的钙、铁、锌细胞膜上的结合味点又相同，补钙的同时反而导致更容易缺乏的铁核心 缺乏，那不是得不偿失吗？第三个，四月补铁加辅食。至于四个月补铁，来美国儿科学会建议，如果是母乳喂养的，四个月补丁铁是可以的，但如果是奶粉喂养的，是没有必要的，因为母乳当中铁含量确实少嘛。 至于四个月加辅食，特殊情况，母乳不足，又不想喂奶粉，孩子又有很强的进食欲望，孩子能漱头，漱的很好，又能吞咽，那可以。但一般情况来讲，都建议大家六个月添加辅食， 过早添加会增加过敏的几率。第五个，五六个月补锌，你吃的母乳，吃的奶粉，吃的辅食都是有锌的，锌元素吃的好就不会缺，根本不需要额外补充，除非这个孩子出现了一些锌元素缺乏的问题，或者明确有缺锌。 第六个，零到六岁每天一粒 dha， dha 就二三三六七酸。目前呢，有大量的研究证实，他有利于改变人生结局，有利于儿童早期神经系统发育和视觉功能的发育，确实来还是很重要。不管我们中国营养学会、 中国儿童保健分会都对 dh 的摄入量有明确的要求，如果妈妈吃鱼刺激量比较多，或者妈妈补充了 dha， 那六个月之前的母乳喂养的孩子也是可以不补的。另外，如果孩子吃的奶粉当中 dhc 含量特别高啊，婴幼儿来还是可以补额外补的。不过来，我们 实际调查发现，要想通过母乳，通过奶粉获取到充足量的 dha， 真的是很难很难说，综合来讲，还是条件允许的情况下，尽可能额外补充。所以说这一个来说的有点绝对，但其实是对的。第七个，经常感冒吃乳铁蛋白， 你们能够买到的乳铁蛋白含量真的非常非常低。前不久有个粉丝我去看了一下，他说他买的乳铁蛋白买了一箱，好贵好贵，结果我点开看了一下，他的那个乳铁蛋白，每一百克仅仅只有一百毫克的乳铁蛋白，他每次只吃一克，相当于他每次只获得了一毫克的乳铁蛋白。 而我们吃母乳，吃一顿大约一千毫升里面就有三克的乳铁蛋白，吃一天的母乳约等于那一个乳铁蛋白，吃十年连续每天吃，你就知道含量差距有多大了。那有的家长想，我买含量高的呀，那即便是含量高 高的，其实只是相对高，都不算太高。而且呢，即便是你吃的真的很高很高，其实也没有被证实他可以提高你的免疫。我这样给大家说吧，提高免疫的天花板是啥？免疫球蛋白这东西用了都只能管两个月，何况你其他 外界获取。即便有用，他都是短暂的。人的免疫啊，还得靠自己。营养、运动、睡眠、疫苗和成长。作为家长更关注啥营养？你不要多想，孩子缺锌缺维 a、 贫血，他免疫自然低，这种情况下，你把营养纠正了，他免疫功能自然就好了。家长应该关注这一点。 第八个，出生第一口就益生菌常年不断，这个东西呢，目前存在很大的争议，有一些小众研究发现，如果出生之后孩子就一直补充益生菌，有可能可以让孩子的生病减少。但是也有研究 数据发现，长期吃益生菌，可能形成菌群失调和菌群依赖，得不偿失啊。你愿意让自己的孩子去当试验品吗？好了，且看姐珍惜吧，我估计这视频一会可能看不到了，再见。

我是一个小小的娃，我有一个暖暖的家。

宝宝出生后一定要补的五样东西，新手爸妈一定要知道。第一，维生素 d， 出生十四天以后就开始进补，促进钙的吸收。第二， dha， 六个月以后可以通过食物来补充，比如说鱼类。第三，钙， 六个月以后多吃豆类和绿色的蔬菜。第四，锌，六个月以后可以多吃瘦肉。第五，铁，六个月以后多吃肉泥和蔬菜。