维生素匚咀嚼片的作用

哇，九块九一瓶的维生素 c 咀嚼片，抖音上面已经销量几百万单了呀，这个不就是粉丝天天艾特我们测的吗？很多人就想看他到底有没有效果，那我们今天就来聊一聊他呗。好，那我们先说一下维 c 啊， vc， 按照这个上面所说的话呢，每个成年人每天是推荐摄入一百毫克的维 c， 哎，这个刚好一天一次，一次一片一片里面就含有一百毫克的 vc， 哎，这个听起来感觉很合理，也很合适哎， 但是吧，如果你每天能吃点新鲜的水果，想吃一两个猕猴桃呀，吃点橙子啊，或者吃几颗草莓，或者是煮一点那种新鲜的蔬菜，也就摄入够了。 那如果是学生党或者是外卖党达不到这个标准呢，哎，你也可以用这种方式来补充，但是要知道啊，嗯，这个东西他不是药品，也不是保健品，他是运动营养食品。那啥是运动营养食品啊？嗯，运动 营养食品是针对运动人群的特殊膳食食品，要按需合理使用。如果平时运动量不大，那么从日常食物中摄取的营养物质就可以满足人体需要，无需刻意去买这种运动营养食品。 所以啊，你自己到底需不需要，你得要看情况来啊。好了，如果觉得这个视频对你有用，那么点赞、收藏，保留下来，还想看什么，我们打在评论区，下期继续。

天热了一定要多吃维生素 c， vc 具有很强的还原性，不管是什么年龄，有条件的可以每天吃一粒维生素 c， 可不要小瞧这个九块九的 vc， 这样小小一粒有一百毫克的维生素 c， 相当于六点六斤苹果或者是一斤柠檬当中 vc 的含量。 我们一口气吃不了这么多的水果，可他一粒就有了，吃起来酸酸甜甜的柠檬味。九块九一瓶能吃一个月，趁现在活动价格，赶紧囤起来吧！

哈喽，大家好，今天给大家介绍一下我常吃的三种 vc， 这个呢就是缓释的 vc， 这个呢是普通的 vc， 这个呢 脂质体包裹的维 c， 我给大家介绍一下我是怎么吃的啊？每一种维 c 都有每一种维 c 的特点，大家一定要认真听完这个维 c 呢款式的维 c 也是我自己的主力维 c， 我吃的比较多一点，我是早上起来先吃这个维 c， 到下午大概三点左右啊， 可以再吃两粒，我一般是早上下午晚上各两粒啊，我每天吃这个大概吃四粒，这个是一粒是一千毫克的，一千毫克的是缓释的，是慢慢释放的，它的特点呢 就是他在体内的工作时间可以可能在八个小时，还在一个峰值，他是慢慢释放，叫缓慢释放的维 c， 这个是啊，释放更慢一点，工作时间更长一点。这个维 c 呢就是普通的那种维 c， 就是跟我们 外面的那个药店那个买的那个片片维 c 有点像，但是它含量更高一点，是五百毫克的一点，他停留时间四个小时。我们经常把维 c 比如是一个，就是请来的兼职干活的，这个干四个小时左右，哎，他就慢慢就排走了。就是尿药里边会有维 c， 这个呢干活 干半个小时左右，干的活时间呢更长一点，而且呢他的量也会更大一点，这里边一点糖都没有，一点糖都没有啊，这里边还加了二十五毫克的这个还加了二十五毫克的这个玫瑰、苦瓜等等啊，然后这个这个是什么维 c 啊？纸质地包裹的维 c， 这个维 c 就是这样子的， 这样的 vc 它里边是脂肪，脂肪包裹的脂肪包裹的 vc 它里边就是磷脂跟维 c 在一起，磷脂我们都觉得很好，很重要，但是它的吸收转化会更好一点，可以进入到我们细胞的各个结构当中，它是更优质的 vc， 哎，是，而且也是更干净的 vc， 就日常 人吃这两个都没有什么问题，都没有什么问题，我现在是这个吃六粒啊，还有这三种维系，还有一种粉剂，粉剂就很简单，粉剂就是你加加到你的水杯里边，就是就是维系粉的很很酸很很酸，很不好喝，就就是你吃，吃多一点会很容易拉，这种款式的维系呢，就没有那么容易拉肚子 啊，听懂了吗？我们有四种粉剂，然后呢？普通的 vc， 环式的 vc， 还有这个，这是一包裹的 vc 啊， ok， 点个赞，笑龙同款无糖五百毫克 vc， 小孩子也可以吃哦。点击左下角小黄车抢购吧！

如果孩子平时不爱吃水果蔬菜，不爱运动，皮肤蜡黄，建议每天补充两粒维生素 c， 每份里面有一百毫克维 c 和 b， 一 b 二，一瓶能够吃一个月。重要的是张继科的代言我放心。

蓝莓的叶黄素维生素 c 啊？蓝莓的叶黄素维生素 c 经常用眼疲劳的有没有？有的有。现在网络也发达这么迅速，不管是大人还是小孩， 每天基本上都有六到八个小时在看手机。大家都知道看手机看多了对这个眼睛会有影响，儿童、青少年、成年人、中老年人都可以吃的眼眼睛的好营养 保质期二十四个月，一盒是六十粒，每天吃两次，早晚各一次，一次一到两粒啊，咀嚼片三二一四十九块，九毛钱六盒。

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接下来的两个月啊，我建议你每天都要吃维 c， 这个维生素 c 咀嚼片未来两个月一定要吃起来，小小一颗，里面就有一百毫克的维 c， 满足我们成年人一天的所需，相当于六点六斤的苹果，你一天可能吃不了那么多水果，但是一颗维 c 就够，还添加了 b 一 b 二，记得给家里人也安排上。

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啊，其实维生素的这个成本很低啊，所以呢，九块九能买的也没必要去买那些特别贵的啊，为什么推荐这个呢？因为它吃起来首先太方便了，它是咀嚼片，而且味道特别好吃，每天就跟吃糖似的。当然这个维生素 c 咀嚼片呢，它每天最大的这个摄入量呢，只是一片。 第二点呢，就是他的价格便宜，他一瓶呢只要九块九六十片啊，他每一片呢都含一百毫克的维生素 c 啊，还含有维生素的 b 一 b 二，不是广告，简单的分享。

维生素到底能不能经常吃？首先我们要知道，维生素也是属于药品，不能随意服用， 而且不能超过一般推荐剂量，需要在医生的指导下服用。比如常见的复合维生素 b， 如果长期过量服用，可能会有头晕、眼花、 变淡、无力、食欲下降、尿色变黄等副作用。还有女性朋友常吃的维生素 e， 如果长时间每日服用超四百毫克，不仅没有功效，还可能出现头晕、眼花、视线模糊，甚至会产生血栓、酸涩类疾病。 所以大家日常服用各类维生素时，一定要遵循医生的指导，即便自己服用，也不要超过常规推荐剂量。

快没了。是的，来再炸一个维 c。 维 c 的话哈。这个是大桶的维 c 啊，里面的话呢，有八百多片哎。维 c 全家是不是都要吃？每天你就这样哎，来上一片就可以了，每天的话呢，这样两片 哎，相当于十几种的蔬菜和水果对不对？是的，全家人都要吃 vc 吧。要的。嗯，一盒里面的话是四百克八百多片，大容量的实惠装，家庭装啊啊，明星代言的，看见没有？