隔膜是什么部位

这个部位呢是什么呢？他是属于叫横格模，我们也叫做牛格模，这是这块肉呢，是随着心脏的跳动呢，他是运动一块肉，也是我们经常在家呀，在直播间卖的，看到吗？就这一条横格模 烤肉，哇哇香， ok， 这个位置是什么呢？看到了吗？这么长，看到吗？这么长。这个位置就是裙边的位置，裙边我们也叫牛腩馍，也叫裙边，就是我们机场直播间卖的这个部位，看到了吗？这是折叠的，看到了吗？ 这折叠好的就从这个部位一直延伸到这个部位，烤肉的小肉部位老香了。 这个裙边后边这一块，这个位置什么呢？是牛栏牌，牛栏牌还算是辅位开的位置，看到了吗？这牛栏牌就从这个位置卸下来的，他就这么大，哎，再往上面呢就。

今天看一下横格磨的精细解剖， 这是我们格局的一个水平面的界面， 我们可以看到腾格摩有一部分的筋膜是和我们的腰大肌是相连的，所以我们的呼吸和我们的腰椎也是息息相关的，正是我们的下位肋骨， 他们之间的肌肉是内奸肌，就我们之前有说过，这是左侧的内功， 这是我们的剑土千古闭合，所有腹部器官已经被移除。 现在我们从下面看一下，这是我们的韩国模， 他是一块宝儿连续的肌肉，他周围的鸡纤维会聚在一起，属于这个平台的肌形肌健壮就是我们的中央健分工模式，连续的一整层附着于胸和下口的周围。 我们看一下狗机的辅助位置啊，他辅助在这条蓝色的线沿着内功的内侧绕到第十二肋骨的尖端， 在第十二类和第二腰椎的椎体之间， 横格膜从覆盖后腹壁两块大肌肉的筋膜两侧上升， 这就是我们的腰大肌和腰方。 记了，前面是腰大计，后面的是腰方计。箭头位置是下腔静脉的开口，就是我们下腔静脉孔，然后中间的位置是我们食道的开口，就是我们食道使管裂孔啊，下面是主动脉裂孔， 另外一个位置就是我们的一个增厚的进行组织，这是我们的隔角啊，隔角当左右两侧辅轴的位置是不一样的， 左侧隔脚从这里一路往下直于第二腰椎椎体上，而右侧的隔脚则进一步往下直于第三腰椎的椎体上。 两侧隔角在主动脉裂孔上方形成我们的正中工状韧带，两侧隔角的极纤维交叉围绕，使管裂孔 横格膜收缩的时候会带动整张肌肉连同中央键一起上下的移动。可以看到他的运动尾气，他可以使我们的肺部扩张，使我们吸气，而呼气则是被动的产生。

大家好，欢迎来到运动与解剖短视频课堂，今天我们来聊一聊人体最重要的呼吸机格机。格机我们通常又称为横隔膜，因为他分隔了胸腔和腹腔， 是一个像降落伞一样的肌肉，它由红色的积性部分和白色的建模构成。这个建模我们称为中心建，它是格机的指点。中心建是一块表面光滑的白色建模，它的四周布满了肌纤维， 这些肌纤维从中心键发出之后，以放射的形式延伸至胸廓下缘，他们呈圆弧状分布，构成了隔肌的双穹顶外形。这些肌纤维主要附着于三个部分，分别是胸 骨部渐凸后面、肋骨部第七到第十二类软骨内侧面， 以及腰部第一到第三腰椎的椎体。这三个部分是格基的起点。事实上，格基的起点与指点并不是固定的，在呼吸运动过程中，他的起点和指点会进行规律性的互换。 在吸气的初始阶段，肋骨静止不动，这个时候是以胸骨部、肋骨部和腰部为起点，中心间为指点。 中心间下降会使胸腔上部形成负压，这样空气在外界气压下就可以进入肺部。当膈肌的穹顶下移时，腹部气囊内的气 观也会随之下移，从而挤压腹部。当中新建降至腹部，膈肌的起点和指点就完成了互换。 这个阶段肋骨会出现显著的上移，也就是我们通常所说的提类。提类实际上就是肋骨的扩张，他是为了更好的帮助吸气， 而呼气时膈肌则会上升。事实上，膈肌上升并不是他自身的运动，而是其他原因所导致的。 在整个吸气过程中，膈肌功能的发挥还需要依赖于内肩肌对整个胸廓的稳定，以及下后距肌和腰方肌对胸廓下口的稳定，这一点尤为重要。因为如果没有这些肌肉的稳定作用，只有膈肌独自手 缩，那么人体就会出现矛盾呼吸的现象。也就是说，当你尝试吸气时，可能会产生呼气的行为。所以这就是其他辅助呼吸机对于呼吸运动的重要调节作用。 我们每天大约要呼吸一万七千次，呼吸是我们的生命之河，在任何情况下，呼吸都是最重要、最基本的核心运动，其他许多运动都是建立在这种基础之上。好了，以上就是我们今天的知识分享， 本期视频主要参考书籍卡莱热尔曼的呼吸运动全书，感谢您的观看，我们下期再见！

跳舞没感觉呼吸底层逻辑？没搞懂，你是不是还在想，跳舞的时候这个动作到底是吸气抬手还是呼气？抬手胸、腰，是吸气进行挺胸还是呼气在挺胸？ 在小跳的时候应该是保持吸气还是呼气？想必这些如果你在跳舞的时候，一定会一直围绕在你的脑海里。其实我想告诉你一件事，你应该先搞清楚呼吸的底层逻辑，尤其是吸气时，哪里在主动的参与。 对，就是他。隔肌，又叫横隔膜，我们最重要的吸气机，他将我们的躯干分为胸腔和腹腔两个部分，成穹顶的结构，长在我们的肋骨内侧。吸气时隔肌下沉，呼气时缓缓上升。这里要注意平时当你吸气吸不动的时候，有没有出现过怂 间或者是憋气的这种状况，这些都与我们的格机有关系，所以当你跳舞的时候，不能将呼吸融入到你的训练和舞蹈中。这里你就要好好的去考虑一下你的呼吸的底层逻辑， 格机有没有得到激活的训练。我们将注意力放在我们的格机上，用意识去感受格机吸气下沉，呼气，格机缓缓的上升，还原到他的起始位置，重复进行六到八次吸气。 呼，再去感受一下你的呼吸，是否感受到整个呼吸比原来更加轻松？快去艾特一下你的小伙伴，一起试试！看直播比短视频更好看，明早六点，袁老师在直播间不见不散！

他一直撑住是不塌的。不塌下去啊， 还以为你心里对我有。

基本上我人体的这个分布的横格模特就是在我胸腔的这个位置，然后他是横断，是一周的，也就说他是一个 面状，然后他在我整个胸腔稍微的有一点点像一个顶，大概是这样的，在我的胸腔里面，那么他的功能是什么？是呼吸，当我们吸气的时候，这个横格模式往下降呢？吸气，吸气往下降， 为什么吸气往下降？是因为横格膜要给胸腔让出空间，让我们的气体能够进去的更多， 听懂了吗？那么我们呼气的时候，他就要怎么样把气体给挤出去，这个是我们横格门的功能，我们吸气的时候， 横格膜为了让我们的胸腔有更多的空间来进气体，所以他要什么把自己给降下去啊？他发力降下去，那么我们吐气的时候呢？横格膜为了让我 我们的肺里的气挤出去，注意这个词，挤出去，所以横格膜会什么？往上抬，把肺里的气给挤出去，我这样说明白了吗？ once again， 好呼气，弯腰拱背，弯弯弯弯弯，把气全吐出去，那么这个时候横跟膜在哪？宝贝，因为要帮助我们的肺把气吐出去，我们的胸腔把气全部排空，所以我们的横跟膜应该在 上边。好，那么我现在鼻子和嘴巴全部闭气的状态，屏住呼吸，人站直，我的 身体不进任何的气体，只是人站止，我的横格膜应该还保持在这个位置，那我现在又让我的这个横格膜在这去做上下拍打，也就是我们正常生活中的打嗝。那 请问这个动作应该体现在哪呢？是不是胸腔的这个前端这个位置大概就是这样的，你现在把我刚才说的话复述一遍啊， 气哦，排空，然后憋气，呃，口鼻都憋着以后，然后胸胸抬起来，然后站直， 这是谁？横格摩？我给你提了半天醒了，我说他们在这里，我在这里啊，对对对，学生问为什么做横格摩？西米下腹不跟着动？来啊，来，我们香香做一个错误的是吧？ 我们香香平时可是正确的哦，收盆底肌好啊，看到了没，这个地方在很 很猛烈的动，这样说能明白吗？刚才那个宝宝的问题就是什么？就是盆底肌没手，所以你的肚子会跟着颤，但是横跟膜我刚才说了，因为我们刚才做了一个吸气呼气，所以他这个气体是在你的横跟膜是保持在这的，你拍打起来他应该是在这个区间才对，是不可能涉及到下腹部的，明白吗？而且你在你在做舞蹈的动作的时候，你看 主要的区间就在这，不会在下伏啊，辛苦下乡了哈，点赞支持下我哦。想要学习什么技巧，欢迎留言在评论区。

我们店里少量的特殊部位很隔膜，衣是没有很隔膜的，不过呢，他是鸡腿跟鸡胸中间有一层薄薄的膜，那也快，三角膜的地方 把它叫做格母骨感，吃下来是比较有弹性的。这个是正秀鸡的拜拜肉，它的取名来源是日本和服的那个袖子。 我们把底下翻开，这个就是我们的嫩肉，他是鸡的腿内肉，整只鸡腿最嫩的一块肉，这个就是鸡生蚝，鸡大腿最上面连接腰部的那一块肉，然后一整只鸡腿是最多是最扎实的一块。 为什么他叫鸡生蚝呢？是因为他在取下来之前，他在被盖骨里面的状态看起来就很像生蚝，除了鸡生蚝以外，都是两只鸡，两只鸡才能看得出来。对。

唱高音为什么一定要用后背后腰的力量？我们肺底部这个像降落伞一样的肌肉膜呢？叫做横割膜，那么横割膜前短后长，它是覆盖在我们整个后背后腰的位置。如果大家唱高音 能够用上后背的这个肌肉的力量，你的气息压力会非常大，送出去的气息量也会大，这样呢你的高音就特别有爆发力。

我是首席美食官丹姐，横格模式位于胸腔和腹腔之间一层带筋膜的风格，我不是在给你上医学课，我今天就是要吃他，丹姐你的横膈膜讲的我有点痛。古朴的胭脂陶罐，再加上稀少的泥炉炭火，颜值四颗星，但 是恒格膜到底什么味道一定要吃了才知道。说到食材啊，他用的是澳洲和牛的恒格膜，最关键的是因为什么恒格膜他在整牛的这个身上的比例只有百分之一，他通过这样的一个旺火碳 火明烤以后呢，他在这个肉的这个表层啊快速的封层，然后保留了这个肉汁里面的很 gucci 的感觉。他通过这样的一个胡子在这个壶里面呢放了很多的蔬菜， 用到的是日本关西的风格，然后通过这样的一些很好的优质的这些酱料去腌制了以后呢，牛肉的香味之外呢，还会让你额外的去品尝到一层淡淡的蔬菜清香，美食面前，我依然优雅。

横格膜这个部位也叫后群肉或者后筋肉，记得之前的视频里面有讲过，横格膜是用来隔断胸腔和腹腔的组织，属于脏器肉。在澳洲的分级标准当中呢，横格模是没有等级的，因为他在牛分级之前就已经被取出来了。 然后视频里面的这款横格膜呢，是老美的货，老美的横格膜是有分级的，你看这个蓝色的外包装， usda choice， 横格膜的伸缩性比较好，并且你听他的名字，有筋膜，有嚼劲。 恩格摩最常见吃法就是烤肉，吃起来嫩，汁水多，日式的、韩式的、美式的，又或者巴西风格的等等，通通使用，好像天生就是为了烤肉而生的，大家也要注意，一定要稍微腌制或者沾一些 烤肉汁，因为毕竟是藏起肉。其实恒格膜的吃法不止于此，往往筋膜多的部位呢，炖煮起来的效果特别的好，并且炖煮的筋膜不需要像烤肉一样去修掉，可以保留。恒格膜包装的话呢，基本上都是这种长长一条叠起来包装的， 所以冷冻状态下去切割的话，肉解冻之后会上下分层，并且这个部位筋膜的量比较大，切割损耗也比较高， 很多电图方便呢，都是在冻肉状态下去分割的，我更多的建议还是完全解冻之后去切割，那样的话分割的效果会更加的好一些。

我们一共有十二根肋骨，横勾膜在我们的第六到第十二根肋骨之间。要注意我们的最后两根肋骨，也就是第十一、十二根是在我们的后背，也叫做漂浮肋骨。 由此可见，横格膜附着在我们后背的面积是最大的。横格膜是一种我们无法触摸和感觉的结构，但是我们可以通过感觉胸骨底部边缘和下肋骨来了解它。 分割膜是三百六十度的，是一整圈围绕着你的胸腔与腹腔之间的。

我们现在讲到这个横膈膜了，对不对？嗯，好。你吸气横膈膜是不是在上面？嗯？吐是不是下来了？能摸到不能。首先你必须自己得清楚，如果你自己不清楚的话，你唱的时候还是 我声音，怎么唱不好？我不懂哎，我我我我，我找不到哎。所以你必须得把这个整整整个身体的运行，然后你能感觉到，以后你再去唱，你就能感觉到，知道吗？好。然后是吸气抬的， 因为我们吸到肺里面，肺里面嘛，很正常，对吧？然后唱的时候他会往下降，啊呜，你试试澡吸， 是不是有一种往下推的感觉？有，有没有？嗯，这就说明你的气是不是就顺下来了，对不对？你往下推了，你的气就顺下来了，然后我们每一句。

今天跟大家讲解一下十二指肠梗阻上翘的造影的影像，该患儿是新生儿，出生以后呕吐胆汁，我们往胃内注入照影剂以后，观察照影剂的走形。 赵影记主间网十二指长下行，到了十二指长远端，赵影记通过受阻，十二指长开始扩张，少量的赵影记通过我们可以看到赵影记两端有一个发白的区域，箭头所示的部位。 又有首辆照影机通过我们抓拍了一个片子，明显可以看到有个细细的 通道，继续观察照影机的走形， 在两个骤影机之间可以看到一个黑色的区域，属于没有显影的部位，这个就是手指上隔膜。

这个视频告诉你呼吸怎样让腰围越来越细。这块肌肉叫做横格膜，附着在我们的肋骨上，他把我们的躯干分为胸腔跟腹腔。你每一次呼吸时，肺跟横格膜的关系是这样的，吸气时肺扩张，横格膜下降。 吐气时肺收缩，横格膜上升。现在来看这个动画是不是理解的更清晰了？接下来重点来了。除了横格膜以外，我们的内肩肌以及腹横肌也是附着在肋骨上的，所以肋骨下角的活动程度从视觉上决定了腰围的粗细。 你可以尝试这样做，用手找到肋骨下角，并用虎口卡住它。吸气时用肋骨来撑开我们的虎口。想象横胳膊的横向扩张。吐气时让你的肋骨下角关闭，想象腰围变得非常非常的细。 这样的活动呢，可以让你的大脑跟你肌肉重新建立链接。在多次练习之后，你可以感受到肋骨带动腰围变细的感受，快来一起试试吧！

来看非常专业的烧肉店是怎么牵牛外群的？外群肉其实属于间接的牛肉部位，这部位呢，因为不太适合机体切割，所以流入零售端的量会比较少，基本上都是餐饮的使用。 外裙也叫做恒久膜，属于脏肌肉，是胸腔和腹腔中间的膜状肌肉，主要的作用呢是协同呼吸。同样股四天数的外群，一般情况下会比内群贵一点点，但其实贵不了太多。 澳洲的标准里面呢，牛外群是没有等级这么一说的，因为他在牛肉定级之前就被取出来。至于恒格摩的具体接法，参照这个视频就可以了。 田克摩的油脂还是比较香的，并且有特有的藏气味，在烤肉店里面正常都是需要去腌制，遮盖一下藏气味的外群及肌纤维，香 对比较松散，所以不会说特别的难拒绝。看一个店的烧肉专业与否呢，就看这些小部位处理的好不好。顺带吐槽一下，现在好多的烧肉店啊，恒格馍的菜名菜式都一模一样，标准的名称，胡子恒格馍。其实我觉得没必要炒， 请你斜刀切片，弄个碗字横给我们也可以啊，等被抄来抄去呢，都是没有技术含量的，但关键是特别好的东西你真的抄不来。

今天我们切个牛肉部位的隐藏大佬横戈膜，百分之九十九的人都没见过的牛肉部位。横戈膜也叫薄裙或外裙，外表是有筋膜包裹，半截动状态下可以通过升拉硬拽和接触工具直接薅掉筋膜里面的油脂，适量去除他的纹路走失。是这样的， 到这种很薄的形状，可以整块直接煎，筋膜和油边不一样，外层的筋膜有嚼劲，要去掉里面的油边很香，可以适量的保留。和恶魔经常用于切小块烤肉，现在的这里就是由一经和恶魔切出来的， 厚的切片烤肉，薄的整块煎，还有这些筋膜和牛油的损耗，煎这个部位根本不用另外放油在锅底，用修边的牛油直接用锅就可以煎了，简单的盐就可以凸显牛肉本身的味道。另外整块煎的做法非常推荐，和煎其他牛排部位的步骤一样，这样的做法里面的肉质 超多，随便煎一下就是粉红的色泽，搭配一点山葵酱和日式酱油，直接拌在热米饭上，这就是牛肉的神仙部位，一碗入魂的横戈馍盖饭。