柏林马拉松出发顺序怎么排

你还能够跑赢曾经的自己吗？做了，今年又重新回到了柏林马拉松，给大家看一下这场比赛准备了哪些东西。首先是跑鞋选择性能好，并且自己喜欢的一双。去年阿瑟法在这 提起炸裂的成绩，两小时一分打破了女子世界纪录。他穿了一双传说中的自跑跑鞋，今年四个有幸在赛前见到了他，所以我也穿了这双跑鞋，向他致敬。跑完一场马松下来啊，看看会不会报废。短裤选择口袋比较多的，能把一场比赛需要吃的所有的能量料盐完全装下去，盐丸准备了三个补充比赛里面随着汗液流失的电解质。鞋上绑了一个工艺剂，帮助我分配体能。 连接手表就能实时看到功率、配速跟距离，即便是 gps 比较飘，他也相对比较准确。带一个运动相机拍摄，期待赛后的 vlog。 耳机带了一个基普乔格联名款的勺音 openuan pro two。 还记得去年啊，在赛前晨跑的时候特别幸运遇到了他，他也顺利的获得了冠军。这个耳机的二代呢，他有骨传导跟气传导两个发声单元，声音的中高频更细腻，更有力量感，音质明显比一代要好，而 而且几乎没有震感了。硅胶材质，长时间佩戴也不会不舒服。耳挂加后挂式的设计，跑起来牢固不掉。不入耳的设计，不用担心汗水堵塞耳朵，舒适安全。 ip 五五防水，下雨流汗都不怕。它不会堵住耳道，可以一边跟随音乐的节奏，一边享受赛道热烈的氛围。十二个小时超长续航，跑三场全马都不用充电。这个配色的灵感来源于 k 的 n raning team 色代表热情，灰色代表坚韧，质感高级。现在升级之后呢，几乎没什么短板，音质、续航、舒适性都不错，我身边很多资深跑者都在用，可以说是跑圈公认的六边形战士，新人选择不容易踩坑。这款一黑联名配色，你们都有机会。最后这次重新回到柏林这条传奇赛道，是为了实现自己的目标，超越曾经的自己 啊。最后跑了两小时五十分，我做到了，装备只是辅助，真正闪耀的是赛前日复一日的汗水跟努力，是我们强大的内心和毅力，是屏幕前每个追求梦想的你。