龙眼肉红枣鸡蛋的功效与作用

大家好，我海青云生蒲今天要分享一款简单的汤水，这个汤水有美容养颜，补气血的功效，准备的材料有红糖精， 鸡蛋，红枣，龙眼肉，枸杞还有姜。首先把红枣，龙眼肉还有枸杞清洗干净，如果你想偷懒的话也可以不洗直接煮啊，洗干净把它捞出放到碗里，然后红枣的话用剪刀把它剪成小块，红枣不剪也是可以的， 是要把里面的核去掉，生姜把它洗干净，然后拍扁就可以，不用剁碎。锅里加入适量的水，然后把它洗干净。 定的红枣龙眼肉跟枸杞先放进去，然后开火把它先煮开，看到它已经冒小泡了，就把姜还有红糖放进去， 这里用到的糖不能用白糖或者冰糖来代替哦。接下我们把鸡蛋打入碗中，把它搅散， 这个糖水煮开五分钟左右就可以了，这个时候我们把火调小，然后呢把鸡蛋倒进去，把鸡蛋倒进去了以后呢我们要顺着一个方向来把它搅拌，这样子也形成一个很漂亮的蛋花。大家觉得这样子做的糖水漂亮吗？ 这款糖水很适合手脚冰凉，体寒贫血还有体虚的人服用的，对身体的调养也有一定的作， 所以我觉得这糖水特别适合我们女人喝。如果这糖水对你有帮助就收藏转发，喜欢我视频的话也可以关注哦，我是清远媳妇，我们下一期见。

二十五岁以上的小姐姐，夏天不要再一直喝冰饮吃冰棒了，记住，女生在夏天也不能吃太凉哦，喜欢清爽又担心太凉的姐妹可以安利一下。桂圆红枣鸡蛋羹，做法非常简单，只要会烧开水就会煮。准备食材有红枣、 桂圆、干、枸杞、姜片，加清水，大概煮十分钟左右，放入一块红糖，打入一个公鸡蛋，简直太美味了，谁吃谁知道。

桂圆蜜枣鸡蛋汤是以前东阳过年拜年吃的点心桂圆干蜜枣荔枝干白汤是以前拜年的必备品。东阳蜜枣有形状，饼圆，屡闻如丝、色似琥珀、通透明亮， 表面气爽，质地松脆、鲜甜可口等特色，俗称珍品。蜜枣可以来补血，鸡蛋可以补充蛋白质和胆固醇，都是有营养的食物。 但是鸡蛋不建议吃的太多，蜜枣能与鸡蛋同食。以桂圆蜜枣鸡蛋汤为例， 以前在农村正月招待客人，一般都是在自己家里煮，而点心桂圆蜜枣鸡蛋汤就是很好的选择。可以在早晨把桂圆、蜜枣、 枣、桂圆先下锅煮好，等到客人来时再煮上鸡蛋，然后添加成一碗，放点汤就可以上桌食用了。寒冷的季节里，来上一碗热腾腾的甜汤，不仅美味，还能够暖心。