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大家好,今天啊,我们来聊一聊江苏省的体育高考。江苏省的体育高考呢,它分为两个部分,第一部分身体素质考试,另外一部分专项考试,总分值呢为一百五十分,身体素质所占的比重为一百分, 专项考试为五十分。身体素质考试呢,共考四项,第一项内容,一百米跑,第二项内容,立定三级跳远,第三项内容,八百米跑,第四项内容,原地双手投后向前投至实心球啊,这是四项必考的内容, 专项的话设设置为九项啊,任选其一的包括田径项目,篮球、排球、足球、乒乓球、体操、武术、健美操、羽毛球啊,这九个项目,有考生根据自己的这个喜好去进行选择。那么大家知道这个 四项他的标准是什么样吗?一百米跑啊,男子的一百米跑满分的标准为十一秒七四八百米跑,男生的标准为两分零三秒实心球啊,两公斤的男生的满分标准为十五米九五 立定三级跳远,男生的标准为九米二啊,这些达到这四项标准满分的话,说明你已经达到了这个项目的二级运动员的水平, 大家可以对照标准看看自己可以考多少分啊,是否离自己心仪的目标院校又进了一步呢?
体育总局发布了新版田径运动员技术等级标准,其中受到各位长跑爱好者关注的马拉松以及半程马拉松的标准也进行了新增和更新。其中男子马拉松整体要求都提高了,二级的标准由原来的三幺零提高到了二五三, 一级由两小时三十四分提高到了两小时三十二分。新增了半程马拉松等级标准,三级一小时二十二分,二级一小时十八分,一级一小时十二分。 女子的标准也进行了提高。各位,你们能达到哪个阶段?我的目标就是全马和半马都达到一级水平,该标准从今年七月一号起开始实施,加油吧!