大枣龙眼肉治失眠几天见效

白开水里加三物，帮你改善失眠、多梦、入睡困难，人人都吃得起。大家好，我是中医高智莹，如果你啊，明明非常累非常困。 是呢，躺在床上啊，就翻来覆去的就是睡不着，入睡呢，特别的困难，同时啊，还伴有多梦、健忘、食欲不振等情况。这些症状呢，从中医辩证来讲啊，可能就是心脾两虚引起来的。 今天啊，我就教你一个小方子，白开水里泡这三个，人人都吃得起。大家先点赞收藏起来，防止划走啊，就找不到了。我们可以准备龙眼肉十个， 去核的大枣六个，百合呢，十五克煮水三十分钟，再加一点冰糖，当做代茶饮，每天晚上喝一杯。适用于中医辩证为心脾两虚失眠的患者，你记住了吗？