木耳炒油菜家常做法

这个木耳炒青菜呀，做好了，是一道非常好吃的家常菜，很多人都不知道在家怎样做才好吃，今天我就把最好吃的做法分享给大家，其实做法超级简单， 喜欢的老铁就跟着飞哥一起动手来做吧！第一步，把泡发好的木耳用我性感的老手全部撕成小朵，再准备半斤我从树上摘下来的油菜，切去根部，从中间切开， 全部切好放入清水中淘洗干净，捞出控水，再切点胡萝卜料头花搭配颜色。 第二步，空碗中加入适量盐、鸡精，一点点糖，再来一小勺清水，最后加入适量水淀粉，搅匀备用。第三步，锅中水开，加入一勺盐， 再滴几滴食用油，接着下入油菜、木耳和胡萝卜料头。如果你有缘刷到这个视频，用您发财的手帮飞哥点个双击呗，就是对着屏幕点两下，就差您一个双击就热门了， 辛苦您了，祝您身体健康，万事如意。烫二十秒左右，捞出控水备用。第四步，锅中加入少许底油，放入干辣椒段、蒜片，小火给它炒香，接着下入木耳和油菜翻炒两下， 然后再淋入提前兑好的料汁，快速翻炒均匀，淋入适量葱油，翻炒均匀，盛出装盘即可。 我把这道菜的要点和细节毫无保留的分享给大家，希望大家能给我一个免费的双击。今天的木耳炒青菜您学会了吗？感谢您的支持！

大家好，我是响哥，今天用油菜和木耳做一个非常好吃的家常菜，先将油菜洗干净，中间切开，再切点葱花 蒜片，洗干净的红椒给刀切成菱形片，主要是搭配下颜色，吃不了辣的朋友可以换成胡萝卜。接下来开始操作，起锅，锅中少加一点食用油， 油温三成热，下入切好的料头，爆出香味， 然后放上油菜，倒上泡好的黑木耳，开中火翻炒几下， 接着倒上红椒，再次翻炒，将油菜炒到断生， 开始调味，加白糖，盐，少许的胡椒粉，再来一点鸡汁，再次翻炒，调料炒化即可。出锅前淋上少许的香油出锅。 先将油菜摆入盘中垫子， 然后将炒好的布啊盛在油菜上面就可以了。 一道非常清淡爽口的家常菜就做好了，请大家参考，喜欢的话那就试试吧！今天小哥做的这个是鸡汁黑木耳，请大家参考，觉得小哥视频对你有帮助，记得点赞收藏转发，谢谢大家，我们下期视频再见哦，拜拜！

at the slur began gush the separate mess bass evil and modern poor image bass in the park street water dish polyphyumchah， hidden hollow must parch the elements， but hidden in top of the patiato elements anna kazan also clear up as raft to select gaining game bass in a cut， hidden permanent financial dinners and the yumsha hidden salamis more nama salamis one of my paramouth kind plus repeat all of this anna kazan azeroph may queup azerath fragile solomons， azeraph， adler streets plus samsurf， strompius corpora， cellucoratinous random kind to tey aklovan bassei name mordenous alames， azarak， korrit， pla avaitate akulovan door goodness but the damn chloride latte cigars have full of it。

大家好，秋冬交替季节，气候干燥，应该多吃青菜补充维生素。分享个好吃的家常素炒，喜欢别忘了收藏。把油菜洗净切成段，叶子跟根部分开， 胡萝卜切成薄片， 木耳用温水泡发半小时， 葱姜切成片备用。 水开放入胡萝卜，木耳焯水一分钟后捞出，拧干水分，放入油菜净焯烫十秒，再把叶子部分放入烫十秒，一起 捞出控水锅中加入适量油，油热放入葱姜爆香，喷入味极鲜酱油适量，激发出哭泣。先把胡萝卜和木耳放入翻炒入味，再放入油菜继续翻炒， 翻炒十秒，放入盐、鸡精调味， 翻拌均匀后加入少许蚝油提鲜， 最后离 上香油增香，加入适量水淀粉翻匀就可以了。 营养下饭的油菜肠碗做好了，感谢朋友们收看， 欢迎关注、收藏、点赞、评论转发分享，谢谢大家，再见！

这个木耳炒青菜呀，做好了，是一道非常好吃的家常菜，很多人都不知道在家怎样做才好吃， 今天我就把最好吃的做法分享给大家，其实做法超级简单，喜欢的老铁就跟着飞哥一起动手来做吧！第一步，把泡发好的木耳用我性感的老手全部撕成小朵，再准备半斤我从树上摘下来的油菜，切去根部，从中间切开， 全部切好放入清水中淘洗干净，捞出控水，再切点胡萝卜料头花搭配颜色。 第二步，空碗中加入适量盐、鸡精，一点点糖，再来一小勺清水，最后加入适量水淀粉，搅匀备用。第三步，锅中水开，加入一勺盐， 再滴几滴食用油，接着下入油菜、木耳和胡萝卜料头。如果你有缘刷到这个视频，用您发财的手帮飞哥点个双击呗，就是对着屏幕点两下，就差您一个双击就热门了， 辛苦您了，祝您身体健康，万事如意。烫二十秒左右，捞出控水备用。第四步，锅中加入少许底油，放入干辣椒段，蒜片，小火给他炒香，接着下入木耳和油菜翻炒两下， 然后再淋入提前兑好的料汁，快速翻炒均匀，淋入适量葱油，翻炒均匀，盛出装盘即可。 我把这道菜的要点和细节毫无保留的分享给大家，希望大家能给我一个免费的双击。今天的木耳炒青菜您学会了吗？感谢您的支持！

家常炒木耳简单又好吃，认真看视频五十八秒，你就能够学会！热锅凉油，下入肉片， 炒出油脂，下入姜末、蒜末、葱末炒出香味，淋入酱油、少许的醋，让肉片呢上上颜色，加入圆葱，还要把圆葱把它炒开。下入油菜，油菜变色断生，下入焯好的木耳， 加入盐、味精，少许的白糖提鲜，淋入少许的水淀粉，勾一点薄芡，翻炒均匀，淋入少许的香油，就可以出锅装盘。营养健康的家常炒木耳制作完成，跟我做菜，健康永在！