眼睛不近视方法有用吗

不花一分钱恢复近视眼是真的吗？是真的，调整好睫状肌就可以，说这种话的人就就是欠揍。一起来做这道飞行员都在做的睫状肌锻炼操，两百度以下直接恢复，两百度以上改善一大半。妖言惑众，蛊惑人心。 牛哥，我看全网都说这个睫状体保健操，这个操到底管不管用？首先呢，管用的部分给大家解释一下， 他是睫状肌保健操的一个，说看远看近，这个十次是有一定原理的，因为你看远看近需要睫状肌进行调节， 睫状肌进行收缩舒张，收缩舒张的可以使睫状肌进行松弛，这个是有硬道理的，睫状体保险套里边的拽，这样可以让你眼被动休息的。这个有硬道理，因为咱们这个眼睛 转动是靠眼睛的六条肌肉，每个眼都有六条肌肉，让辅助眼睛转动，让他活动起来，就跟你这个伸胳膊掉腿活动肌肉是一样的。还有就是说 把它搓热了，然后闭上眼睛会怎么着的，我觉得这个作用有点太夸大了，所以说我觉得睫状体保健操呢，可以让你眼睛暂时休息一下，这个没有问题， 但是像网上说的说能够缓解近视，然后近视两百度就消失了，这个我觉得纯粹有点扯了，千万不能给家长或者孩子有这种误导， 就说你做这个保健操，你就眼睛就不近视了，可以无休止的用眼了，这会造成一个很大的误区，可能让家长孩子度数进行进展。做这个保健操呢？怎么说呢，大家一笑而过，就跟你伸伸胳膊露露腿，你做一个休息，这个可以， 但是又说这个保健操能有什么医学功能，能让近视缓解，或者说近视不长了？这有点扯，没有任何医学依据，纯粹就是民间娱乐吧， 大家一定要试呢，就试试把手洗干净，然后你再搓，再捂严，千万别这个把眼睛给污染了。下期说春季卡塔性结膜炎，关注我，了解更多的眼科知识。

想让孩子一辈子不进食，方法来了，现在视力提升最快的方法就是调节力训练， 那我们首先要了解一下为什么视力会提升，我们熟悉一下眼睛的工作原理，眼睛呢是一个调节器官，负责远近，清晰度呢要依赖于晶状体，晶状体呢就像这个照相机的镜头一样， 但是他需要调动晶状体的是要靠睫状肌啊，就像我旋转这个焦距，所以睫状肌控制晶状体负责调节对焦，看远的时候呢，他会放松，看近的时候会收缩，可以把物体调节到最佳的清晰状态。 大家都知道近视一个大因素就是近距离用眼，近距离用眼呢会形成成像之后，这个时候呢就需要 晶状体去调节补偿，但是睫状肌是有差异化的，调节能力差的呢，就不会把光线调到视网膜上，有一定的滞后量，长久下来就会出现近视了。但是有很多孩子同样玩手机，用眼过度看书就是不近视，是因为调节力有功能的差异， 有些孩子调节力很强，也可以说他是天生神力，但是现在解决调节力也有很多方法，今天给大家分享几个近年来先见的三个工具。第一呢就是智能训练眼镜， 我手上这个就是啊，他其实就像一个眼镜一样，他靠四组镜片的切换来调节啊，每天戴上这个眼镜训练十分钟啊，远近的切换就可以提升你的调节能力，也会提升视力。第二呢就是多交 点离焦眼镜啊，就像我手拿多焦点离焦眼镜。大家来看一下这个道具周边呢有很多微透镜，本来看镜的时候呢，成像会之后用周边离焦，这个眼镜呢可以拉住周边的像， 减少调节用力，就像这个道具一样，他可以啊拉住两边的成像啊，所以说这就是离掉眼睛的原理。第三，营养训练，膜贴上去之后呢，看物体，看手机电视都可以看得很清楚， 他每一片膜上面有一千三百个透视点，可小孩子可以通过透视点啊来去看清物体，从而达到睫状肌的这样的一个调节，每天呢贴一片二十分钟，也可以提升调节能力。 这三个方法呢，都是很方便也很简单啊，比现在医生推荐的翻转拍更加有乐趣，更容易坚持。鼓励所有的父母啊，要开始学习，只有自己懂了，才能更好的帮助孩子远离近视。

这款眼贴没有以近视改善视力做宣传，听说销量还这么高，今天我们来测一下，东西买回来了，我们查过公司资质呢，是没有问题的，成分也是符合国家标准，看一下里面一二三四五六七八什么八片，因为我们用了哈哈哈哈。 怎么这两片无纺布啊，来看一下水哦，水分还是挺多的，可以啊，再开一包上瘾试试。 按照使用方法，十分钟过去了，我先说一下我真实感受啊。首先先说缺点，这两片眼贴的附着力呢，确实不太够，当我贴在眼睛上面的时候，做一些扭头啊，转向比较大的动作的时候呢，他会比较容易掉下来。第二点呢，就是 这个眼贴，它其实有一点有一股中草药的味道，但我拿在手上的时候不明显，但是我贴在眼睛上的时候就能清晰的闻到，所以如果介意的话呢，就谨慎购买。接下来说一下重点啊，在我使用十分钟之后呢，眼睛确实变明亮了，而且有股冰冰凉凉的感觉，特别现在夏天使用真的很舒服。 我查了一下，是因为里面有冰片和薄荷脑，能够令眼部更好的放松，相当于做了一次眼保健操。另外提醒一下大家，目前没有眼贴是可以治疗真性近视的，那些拿治疗近视做宣传，还有在评论区下方故意误导消费者行为的商家，都不应该被我们信任。

近视两百度，高度磨皮六百度，千玺在哪？近视一千度啊，哈哈，这是男是女啊，你敢信？几年前我也是一个二百三十度的假性近视，但是呢，就是我做了这四个动作，今年最体检的时候，我的眼睛度数直接到了一点二，今天呢，我就把我的飞行员老公偷偷告诉我了，他们内部都在做的眼部操，透露给 千万不要做，千万不要做，我看你们几千块买的近视眼就这么报废了。第一个动作，食指放在眼睛前大概四十厘米的位置，盯住指尖来回做十次。第二呢，一手拿笔，一手拿笔袋，不要动头部啊，眼睛跟着笔直接插进笔帽，每天重复五次。 三个动作，最最最简单，使劲的眼睛快速睁眼，让眼泪呢分布在角膜上，这样呢，我们就能缓解我们眼睛的干燥。最后一个哈，用眼睛画圈圈，正反个十下，然后呢，双手搓热敷在我们的眼睛上。要掌握了这些啊，眼睛都是这个，两三百度，那不是洗手间来，哈哈哈哈。

哈喽，大家好，我是木易霞。那在很多人的印象中啊，跳水运动员的视力都很差，其实并没有，那像我现在两只眼睛基本上在一点二到一点五。那之前我们队里啊，就是每年都会有去医院检查眼睛。可以之后啊，玩手机多了，我又怕伤伤眼睛，所以呢，就去咨询了一下我的眼 医生朋友这里啊，他就告诉了我一套保护眼睛的秘籍。哎，我就想在这里分享给大家，他可是我国飞行员视力标准的制定者，经过几十年研究出的米字操。那第一步看手指，然后是手指前后移动三次，转换视线焦点，就一直看着手指， 两次三次。那第二步呢，是向上下左右各看三次，上下左右。那第三步是 双眼向左上右下各看三次。那第四步呢，就是双眼向右上左下各看三次。那最后一步就是眼睛顺时针，逆时针各转三圈。是不是 让我再换一遍？好了，这套眼保健操可以缓解眼睛的干涩疲劳， 还有助恢复假近视。如果你一天到晚盯着这个电脑啊电视啊看手机，可一定要试一试，我还会检查作业哦。好了，更多运动健康生活的问题记得问我，我是吴敏霞，谢谢你的关注。

几乎不花钱就能让孩子近视度数消失，你敢相信吗？这个从理论上来说，孩子的低度近视是完全可以实现的，也就是远物视疗法。目前有很多临床案例，他的原理也很简单，就是让孩子物事望远，使眼睛处于近视性离焦状态， 横向在是我们的前方。具体怎么做，赶紧点赞收藏，免得划过就找不到了。首先带孩子去专业的机构做一下眼睛检查，然后配一副适合的近视离胶眼镜。接下来就是每天带着离胶眼镜长时间的注视望远，记得一定要注视， 可以是远处的一个房顶，可以是远处的一棵小树，甚至是家里大于五米远的投影和电视。这个坚持的时间越久，效果就越好，一般单次看的时间要大于四十分钟。当然，如果能和家庭的灯光、大户外日常的周边离焦眼镜以及施工能训练 等等一起结合，效果会更好。只要综合疗法坚持做，很多孩子都实现了巩膜重塑，眼轴回退，从而让孩子近视度数降低了。关注我，一起守护孩子的视力健康！

近视眼究竟能不能逆转呢？实际上真性近视眼绝大多数是不可逆的，我为什么说绝大多数呢？是因为在临床当中，我们的确见到一些极端的案例， 那么在控制手段非常到位的情况下，结合这个孩子呢，近距离用眼强度明显的减少，户外活动明显增加的情况，那么会出现短暂可逆的现象， 但是这种现象呢，并不是一个常态，绝大多数真性近视眼还是不可逆的。那么市面上有很多宣称真性近视眼可逆的方法，比如说像一些什么按摩呀，什么等等，实际上都是缺少寻找医学证据的，绝大多数真性近视眼不可逆，但 是呢，控制近视眼快速增长的方法是有的，这里面给大家几点建议哈。首先第一点，要保证充分的一个户外活动，那么这个户外活动的时间呢，建议每天至少 两个小时，而且是白天的时候哈，夜间户外活动是没有任何作用的。那么第二点呢，要保证一个良好的用眼习惯，比如说我们经常说的一尺一寸一拳的正确的坐姿啊，二十，二十二十的一个原则，比如说我们看二十分钟书，要休息二十秒钟，同时啊看二十英尺以外的东西 啊，这是一个从用眼卫生的角度。那么第三点的话，就是包括我们现在使用的一些医疗的手段，比如说像角膜塑形镜，也就是 ok 镜的使用 百分之零点零一的阿托品的一个使用这些呢是能够有效延缓近视加深速度的方法。总而言之，近视防控呢，是一个综合的手段，并不能靠一种方法，一招鲜吃遍天。我是北京大学人民医院眼科的王凯，一问到底，你问我答。

护眼模式真能防近视？怎么玩手机不伤眼？大家近视都多少度？玩手机时会打开护眼模式吗？是绿光派、蓝光派？还是夜间派？但这些模式真的管用吗？还是心理作用的智商税？先说结论，能护，但不是万金油。呃， 怎么不算暗呢？护眼模式原理其实并不复杂，通过软件算法在成像过程中过滤部分有害蓝光，红橙黄绿蓝波长越短穿透力越强。短波蓝光就是王中王，很蓝的啦，它能直达视网膜，类似色素、上皮细胞和感光细胞 护眼屏中三原色的小蓝减少了红绿光相容，就会出现温和的暖黄色调，加上亮度、饱和度、对比度的调整，所以手机画面变得偏黄偏暗，为的就是避免闪烁屏幕强烈刺激。但拿防蓝光模式当屏幕护眼的必杀技，打没长时间 用力盯紧手机才是伤眼元凶。所以护眼除了多放松休息，屏幕不费力就能看清也很重要。保护好眼睛，别忘了给兔兔一个免费的赞赞，下期见木嘛！

如果说这个眼睛的度数到了一定的程度之后，再坚持这些护眼的好习惯还有用吗？能降低这个度数吗？不能，这个是很明确的。近视度数呢，他是不会去回退的啊，他是不可能不可逆的。 那么这些作用呢，其实主要的目的是为了放松我们的眼部疲劳。其实我们知道很多上班族啊，他会买一些像眼保膜啊之类的眼按摩，热按摩贴呀，或者热贴啊，其实这些都是缓解视疲劳的，但是一定要注意， 视疲劳缓解了不代表近视度控制了啊，这是两回事，也就说我们正常情况下，我们的近视控制度呢，还是要跟我们用眼习惯，我们说到这种近距离用眼过度有关系， 那么过度的近距离，长时间的这种高强度运动员，必然会导致我们的这个视力越来越差，就如同刚才在教授提到的啊，当你的焦点一直在进出，时间久了，久而久之，你自然就成了一个近视眼了，嗯。

我要是知道我小时候的假期近视可以恢复，我就不用到现在这种程度了。小时候我学习成绩优异，热衷于学习，就导致了我小学六年级就有了四百多的近视，我连那个测视力表最上边那个大字 我看不清楚，重点是我的眼睛还出现凹凸眼，跟金鱼眼似的。一直到了我高中一考之前，我妈妈特意去拜访了广州最好的眼科医院，医生学来的，我亲测降了两百度，我现在的眼睛是完全不会凸出来，根本就看不出来我是近视的。 首先第一个是氯化钠基眼液，正规药店都有卖的，是完全没有防腐剂的，不会伤害到我们的眼睛。大多数人的近视都是平常看电脑学习什么的，时间一长，眼疲劳就近视了。所以包里时常揣着这个便携装一小支的滴 眼液，每次一到两滴，可以改善我们眼睛酸困、干涩和疲劳。第二个是蒸汽热敷眼罩，一次发热二十分钟左右，可以促进我们眼部的血液循环，缓解疲劳。我平时中午午休和晚上睡觉之前都会敷一 冬天，暖暖的，很舒服，还有助于睡眠。第三就是眼部训练，这套操跟练乒乓球的原理是差不多的，众所周知，乒乓球运动员基本是 不会近视，在自己的正前方标记一个点，靠墙站，并且直视那个点，这可以很好的训练我们眼球的集中力。一组三分钟，手放正前方中间位置与我们的视野成一个水平线， 食指左右摆动，眼睛跟随着手指的幅度头不动。一组同样三分钟，对视力模糊是很有帮助的，做完之后你的眼睛都明亮了很多。我是大紫，关注我，下期给你们分享我挖掘到的选美美瞳。

相信任何一个家长都不想让孩子近视吧，不想让孩子戴眼镜，那你就一定要看完这个视频，改掉三个习惯，就可能让他终生不近视，尤其是最后一点， 点赞收藏直接上干货！第一，改掉宅家的习惯。咱们先来个测试啊，你家孩子认识小区里几个跟他班大班的小朋友，一到两个不合格，三个以上，继续保持思考十秒，还不知道的家长面壁去。每天保持户外活动两小时，可以有效的抑制眼球拉长， 是防控近视的关键，尤其对于年龄小的孩子来说，保留恰当的远视储备，就可能让孩子终生不近视。第二，咱们要改掉喝饮料的习惯，做个突击检查，打开你家的冰箱，有饮料有雪糕吗？行了，别说了，肯定有有这些东西的，要么你收拾收拾全扔了，要不你就今天和你老公一起都给造了得了， 我就放冰箱里不给孩子吃，谁信呢？我们的身体在消化糖分的时候会消耗钙离子，使眼球前后镜拉长，增加近视发生的概率，或者是加重近视。第三，改掉那些不写完作业不能停的习惯哈，提到这，可能有人会说了，不能打断孩子， 其实这些都是扯孩子学习习惯不好，你就去培养他的好习惯呗。单纯的累积孩子写作业的时间，不仅对提高学习效率没有帮助， 而且连续长时间近距离用眼。记住啊，连续长时间近距离会增加视疲劳，这就是近视发生发展的罪魁祸首。其实有些事啊，你总觉得自己拼尽了全力，有些事你觉 太难，就总想躺平，但人生在世，总有责任在肩。就这一回，帮帮孩子吧。和你一样，他也不想戴眼镜了。

真的，我这眼睛度数都三年没长过了，这简直就是预防精神神器啊！虽然我整天都对着各种能拍摄，晚上熬夜追剧，但是依然能保持这个眼睛水润明亮的秘诀就是 这个 app！ 真的，如果你是学生党上班族一定要下一个，他就是一个简单版的眼保健操，然后分基础和进阶练习。主要他是有那个什么 a r 眼球追踪技术的，就如果你动作不到位呀，或者偷偷睁眼什么的，他都提醒你，连就跟着他做一遍，你会发现眼睛没有那么容易干涩了，而且就不灵不灵的，特别有神，一天一次大眼美女就是你呀！

打乒乓球能让孩子不近视吗？我就告诉你啊，我从七岁开始打乒乓球，七岁啊，打了，呃，快三十几年了吧，现在我告诉你我这个眼睛的度数啊， 五百二十五度，你说为什么会这样呢？今天我来给大家解释一下啊，家长们可以点赞收藏一下，免得不小心划走之后你就再也找不到了。 那从理论上讲，乒乓球呢，是可以这个看远看近啊，来带动我们这个眼睛的调节，锻炼我们眼睛调节力，还有这个调节的灵敏度。但是实际上乒乓球的速度是非常非常快的， 平均几乎可以达到这个一百公里的时速。当我们进入一个重复的快速的接球状态后，更多的实际上凭借的是自己的这个肌肉记忆啊，而不是我们眼睛看远看近这种调节。换句话说， 如果说靠眼睛的调节速度来打乒乓球的话，基本上你连这个乒乓球的影子你都看不到，你看乒乓球这个冠军许星高度近视比赛的时候，你看他戴眼镜了吗？ 所以啊，如果再有人告诉你孩子打乒乓球不容易近视，你就把我的这条视频转发给他看看。但是呢，不可否认啊，打乒乓球是可以提高我们孩子的这个体质的，所以呢，家长们还是要鼓励我们孩子去多打打乒乓球的啊，练好了这个乒乓球技术， 欢迎来找马叔切磋球技好，好了，最后我再次强调，孩子近视了，天塌不下来，家长们千万不要病急乱投医，避免适得其反。孩子近视要配眼镜呢，还是要找专业的少儿配镜眼光师。如果说你信得过我，可以来找马叔。

如果说我们要想把视力恢复的话，用手掌搓热了，我们很多人都是趴在那里学电脑啊，看手机啊，视力就会下降了，是因为近距离的看东西时间久了，他形成习惯性了。 如果说我们要想把视力恢复的话，建议大家就是看完了以后呢，用手掌搓热了，搓完了以后呢，用手捂着眼睛，你哪怕就捂个两分钟， 你再打开你的眼睛就不一样了。或者呢向远方眺望，一旦往远方眺望，我们的视力就得到修正了，这个时候你只要适当的把它调一调，往远处看一看，他近视眼就校正过来了。