花双手摇教程

好，双手举起来，我们两个手立起来，一起手往外打，这边是右手，这边是左手。哎，看好右手，右手往后，左手往前，双手交叉。 好，左手看看，往左手更是这个啊，往外翻，往这过来，手心找手心，下一步，左手左手往后，右手往前，双手交叉。 好，这一段一零年来哦，看好了，左手和手掌，手掌往外打，往外打，右手手掌往下打，手往下，你的往外，你的往下，你的往外，往下弹弓同时去拽， 一定记住手腕不要分配好，现在听说手力强推了啊。来，右手，右手往后，左手往前，双手交叉，左手和右手同时转， 转过来，哎，手心相对，哎，左手往后，右手往前，双手交叉，然后两个手看好了，看左手，左手往外对，右手往下转，并且转， 转过来。来，一二三四，一 二三四，然后慢慢练熟，再连接着一起跳，连接着一起，学会了没？

不许动，举起双手。第一步，手腕相吸，掌心相对。 第二步，手腕贴紧旋转，双手看你的左手心，右手背。第三步，向下旋转，手背相对。第四步，双手旋转翻上来。第五步，旋转还原，掌心相对，加速旋转一、 二、三。

一位粉丝朋友说想要花手的教程，今天他来了，首先跟我学双手张开，两肘并拢，右手往前，左手向后，左手向前，右手向后， 重复这个动作，直至变得快速，需要勤加练习。在这个阶段，第二要点加上跨步动作，也就是右左右，左右左， 那么组合起来就是。

教你花手摇双手掌心相对，左手向内，右手向外， 右手掌心向下翻转，双手同时转到手背。对手背， 左手向下，右手向上， 双手同时转掌心对掌心，慢慢练熟，加速度 一二三四。

花手这个手势怎么做？今天老师教会你，总共分成四步，第一步，伸出双手做出兰花指手势，手背相靠。 第二步，右手朝着我们左边上滑来动动，我们的右手朝着我们左边上滑，左手朝着我们右下来动动，我们的左手向右下滑。第三步，我们手心相对，手腕相对。 第四步，右手朝着下朝着左下过去，左手朝着右上，朝着右上去。最简单的方法就是先是右手往右边转，再是左手往左边转。紧接着 我们回到第一步，手背相对。第二步，第三步，第四步，一二 三四，一二三四。好，学会了吗？来，我们加快动作。

教你甩花手，在家也闲的无聊，教大家一个花手怎么做？先把双手的掌背套到一起，然后一个在上，一个在下，画个圈，再回到你的手跟变成一朵花上，一个在下， 然后可以加快的， 我的妈。

首先拿出我们的双手，第一手心朝前，第二攥制到左手在上，手心朝前，然后第三手背对手背， 第四右手在上，手心朝下，然后复原，重新再做一二三四。

这个花手怎么摇？第一步，手背相对。第二步，左手指尖向上向下，右手指尖向后。第三步来，左手指尖动一动，你的左手指尖勾起来，往上勾， 勾起来，掌心相对一二二三三四，然后连起来，然后连起来就是 一二三。一步，手背相对。第二步，左手指尖向上向下，右手指尖向后。第三步来，左手指尖动一动，你的左手指尖勾起来，往上勾， 勾起来，掌心相对一二二三三四，然后连起来，然后连起来就是一二三。

很多人跟我说还是不会摇花手，而且摇的飞不起来。分解动作一次教会你掌心向前，左右手交叉，两手背向前，两手再交叉，翻转手心向前， 只要你敢加速，牛顿就对你没办法。

大家好，给大家做一下最美的花当中的啊，莲花手的动作，首先背对背啊一，然后右手往左，左手往右啊一 二，然后三十，你的左手为轴往左去，右手往右啊，翻上去啊， 三四啊，然后继续右手往左，左手往右啊， 五六啊五六，然后还有继续走啊，右手还是往左，左手还是往右七 八啊。好，我们连续来做一遍啊，打住一下，一二 三四五六七八，然后再一打开就可以了啊。好， ok， 学会了吗？