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配速二五零6月前
环四姑娘山超级越野跑明日报名启动！ 第九届2024环四姑娘山超级越野跑（四川·阿坝·小金县）定档10月30日-11月3日，赛事设100、75、50、35公里等组别。报名于3月28日10时启动！今年是UTMS成立的第十年，这里对高原充满敬畏，赛道海拔3200-4400之间，属于高原越野高风险赛事！在做好充足准备后，欢迎至四姑娘山，共赴云端！#环四姑娘山超级越野跑 #四姑娘山 #utms环四姑娘山 #utms #四姑娘山
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润赛美佳6月前
2024环四姑娘山超级越野跑！明日10点，开启报名！#环四姑娘山超级越野跑 #四姑娘山 @深行赛事
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酥心糖🍬4月前
人生首野四姑娘山越野跑44KM🏃安全完赛 女子14名，一路翻山越岭⛰️奔赴最美高原 看这世间繁华#运动 #四姑娘山云间花径越野跑 #每一个幸福瞬间都值得被记录 #保持热爱奔赴山海 #运动女孩
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干草5月前
60位顶尖国际精英 SALOMON黄金联赛总决赛 明天上午11:30全网直播 #四姑娘山云间花径越野跑 #SALOMON黄金联赛 #越野跑 #四姑娘山 #这就是越野跑
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铁蛋OoO8月前
下次还来 #四姑娘山 #保持热爱奔赴山海 #户外徒步登山 #越野跑 #徒步
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简单胜过一切3周前
夜爬四姑娘山五人同峰，海拔4960米,来回16公里，爬升1720米。2024年9月6日晚上八点二十从江油出发，到达长坪沟接近两点，背上装备于凌晨2点开始冒雨夜爬。在大佬们的帮助下成功在十一点登顶，我的妈呀，累死姐姐我了，决定至少封腿一个月，你信吗？#登上山顶看美景 #户外徒步登山 [呲牙][呲牙][呲牙]
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李阿雷📷1周前
我人生中的第一座雪山！四姑娘山大峰 与世界紧密连接的24小时！ 感谢大峰接纳了我！我成功登顶了！ 徒步去往雪山的路上，真的是一路风景美不胜收 晚上在大本营还看到了满天星空 凌晨2点半起来爬山 高反每走一步都在喘气，体力不支，赶快补充能量，累的时候停下来看看下面的风景 一直以为在雪山上看日照金山是一件很浪漫的事。没想到大雾四起不过我成功登顶了！！ 真的要很感谢我的向导还有同队的小伙伴 大家一直在互相鼓励给对方加油 回头看，轻舟已过万重山 一直在不停的感叹，太美了。 对于大自然的追寻是永无止尽的美 很难描述当时的感受，只想好好享受那一刻。 当你想法足够强烈 行动足够果断的时候心中所想一定会以某种形式实 现。 #登山 #雪山会听见你的愿望 #户外徒步登山 #川西美景 #四姑娘山大峰
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穿山甲—温二甩1周前
2024年9.15日穿山甲特工队长穿毕小分队一行11人开始长穿毕第一站，四姑娘山景区到木骡子营地！#旅行推荐官 #川西美景 #保持热爱奔赴山海 #户外徒步登山 #感受大自然的气息和美景
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最酷马拉松报名7月前
2024四姑娘山云间花径越野跑补录报名来啦 好消息！2024四姑娘山云间花径越野跑将于2月28日10点开启补录报名，第一阶段错过报名和没报上名的跑友不要再错过了！本次补录开放180个名额报名，数量稀少，拼手速，手慢无！ 今年赛事同时也是越野黄金联赛世界系列赛（中国站）及越野黄金联赛中国系列赛总决赛，办赛规格也是赛事创立以来最高的，今年也是首次安排在四姑娘山春季举办，4月27日-28日举办，四姑娘山约吗？ 日照映金山，浮云可比肩！2024第五届四姑娘山云间花径越野跑暨越野黄金联赛世界系列赛（中国站）及越野黄金联赛中国系列赛总决赛定于2024年4月27-28日在四川省阿坝州小金县四姑娘山镇开赛，赛事规模1800人，其中黄金联赛大众组（4月27日14:30出发\22公里\累计爬升1407米\关门时间4.5小时\海拔区间3250米-4074米\ITRA积分1分）500人、向山而行组（4月28日8:00出发\17公里\累计爬升996米\海拔区间3250米-4074米\关门时间7小时）500人、寻花环湖组（4月28日7:00出发\29公里\累计爬升1130米\海拔区间3250米-4131米\关门时间10小时\ITRA积分1分）500人、秘境观山组（4月28日5:30出发\44公里\累计爬升2154米\海拔区间3250米-4603米\关门时间13小时\ITRA积分2分）300人。 四姑娘山云间花径越野跑是深行赛事打造的“环四娘山超级越野跑”夏季姊妹赛事。在绿绒蒿盛开的季节，体验四姑娘山雪山在云雾若隐若现，湖畔鲜花满地的云中花径。首次加入2024越野黄金联赛世界系列赛，赛事将保留秘境观山、寻花环湖、向山而行三个经典组别，同时新增越野黄金联赛中国站系列赛总决赛短组别——黄金联赛组。全球短距离顶尖越野精英届时将齐聚四姑娘山，让我们共同期待云端之上的巅峰对决！ #四姑娘山云间花径越野跑 #越野黄金联赛世界系列赛（中国站） #越野黄金联赛中国系列赛总决赛 #四姑娘山 #越野赛报名
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小蚂蚁xiaomayi2周前
#川西美景 #川西环线第一天 #四姑娘山双桥沟
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77~小鑫8月前
2024.1.5 四姑娘山二峰成功登顶5276m！ 人生第一座雪山 从草地到雪山 2天上下山64～km的长途跋涉 从凌晨2点到6点半的极限冲刺是我平凡且炙热的21岁！#登顶 #四姑娘山 #人生第一座雪山 #雪山🏔 #vlog日常
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中世纪的钢琴师🏔️1月前
四姑娘山三峰🏔️‖我的第一座技术型雪山 三天两夜的行程，致敬每一个登山伙伴#四姑娘山三峰#徒步vlog #保持热爱奔赴山海 #四姑娘山 #未成年禁止抽烟
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小劉同志1月前
2024-08-24 四姑娘山｜海子沟｜中梁子 往返海拔14公里左右 海拔爬升900米 最高海拔4100米左右 早就听闻四姑娘山的海子沟风景很漂亮，一直没机会去看看，正好这次赶上首发徒步路线，果断参与，一日往返时间拉得确实够久，早上4点半就起床出发的我全程都处于没睡醒脑瓜子懵的状态，之前自驾去四姑娘山的时候真没觉得，巴郎山的弯道是又急又弯，坐在大巴上的我差点被甩吐，晕车晕得难以形容，还好没因为晕车导致高反。 6:30分从成都出发，经过5个小时的车程，11:30分到达起点海子沟景区大门（海拔3200米）正式开始今天的徒步之旅，开始沿着木栈道到达斋戒坪，然后再到第二个点朝山坪，可以在这里拍照打卡，远眺幺妹峰，景区的观景点到这就结束了，结束了这段木栈道，然后开始沿着山脊线往上向这中梁子的方向前行，全程路很好走，沿路都可以眺望到不远处的幺妹峰，相当震撼，用了不到三个小时就到达目的地中梁子，站在中梁子遥望左边似利剑一般的婆缪峰，右边这座世界著名的山峰，被誉为东方的阿尔卑斯的四姑娘山的四座山峰（大峰、二峰、三峰、幺妹峰），身临其境，仿佛置身于童话世界般，亲眼看见的美丽景色，用相机记录不了它千分之一的美，下次有机会一定要爬上这座东方的阿尔卑斯山山顶去看看。#人生的意义无非是看遍世界 #小劉同志的徒步登山日志
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你跑什么8月前
在2024年 1月4号7∶44分登上了#人生第一座雪山 #四姑娘山 大峰看到了#日照金山 #雪山🏔 #勇敢的人先感受世界
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清梦了无尘📸3月前
一个人去挑战人生的第一座雪山🏔 2024年6月10日8时23分，四姑娘山二峰最后一位登顶 感谢神山的接纳，成功登顶 感谢在路上遇到的所有小伙伴的支持 〈ps：最感谢的是一位小伙伴从垭口下来时，告诉我还剩870m，还和我碰拳加油，感动死了，当然山上不断下撤的小伙伴也不停的给予我鼓励，因为很多下撤的向导都看得出来我在绝望坡已经体力耗尽了，但是靠着自己的意志力，杀出重围，成功登顶） 让我不得不想起一句话，勇气是人类的赞歌，但是面对大自然仍要心怀敬畏。#人生第一座雪山 #四姑娘山二峰登顶 #户外徒步登山 #身体和灵魂总有一个在路上
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？1周前
四姑娘山二峰是我一年多前就想来的地方，经过今年4个多月的低海拔拉练，终于在2024年9月17日登顶。 几次高海拔徒步晚上都没休息好，也导致了第二天冲顶前高反，并且伴随膝盖疼痛。还没开始时，几个其他高山协作就判断我高反较为严重，走不了多远。好在我的高山协作从来没说让我下撤的话，一直协助我登顶，这个奖牌，有协作一半以上功劳！感谢我的高山协作！下撤也一步一步陪我挪下去，身体不适，原计划走出去，改为骑马… 下次，三峰见？ #人生第一座雪山 #四姑娘山二峰 #归山海
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哈哈镜xxx1周前
2024--川北环线之徒步四姑娘山木骡子
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vikcoa2周前
4分钟带你看完四姑娘山二峰Vlog #四姑娘山 #人生第一座雪山 #爬山 #我来到了雪山之巅 #保持热爱奔赴山海
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少主·斋🌴8月前
2024新年第一爬 四姑娘大峰🏔️ 精神和身体接近极限 不管如何最终还是顺利登顶✌️2024开局顺利哦耶✌️谨以3分43s的volg记录这次不可多得的体验～#四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #保持热爱奔赴山海 #雪山会听见你的愿望
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撇娃 爱爬山——（汽车三膜）3周前
特种兵之爬四姑娘山镇 长坪沟4960峰 历经十几小时平安出山，我们都太棒了！
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峰😄2周前
2024.9.15-9.16。四姑娘山的沿途美景。 遇到堵车、泥石流、落石，上午10点开车到晚上11点总算平安到家。#川西美景
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🍊1周前
四姑娘山二峰Vlog 记录第一次剪辑视频 登山日期2024-09-01 #生活碎片记录 #每个人都在奔赴各自不同的人生 #我的摄影日记 #日常vlog #保持热爱奔赴山海
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一某1周前
2024年9.10四姑娘山二峰，拿下。当天第一个登顶，全程徒步上下山#人生第一座雪山
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周一又逢春3周前
2024年9月6日6:50成功登顶四姑娘山二峰5276m海拔，送给我的二十岁礼物。从未想过去征服雪山，是雪山的接纳允许我攀登。山顶的风景很美，风是自由的，我也是。爬山的意义对我来说或许不在于登顶，是在过程中不断努力和坚持自己奔溃的心。这一路是对我来说是值得的，有意义的。致我自由且热烈的20岁四姑娘山 #四姑娘山 #我来到了雪山之巅 #四姑娘山二峰 #所有文案都不如亲自来川西 #这辈子总要去趟川西吧
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大表哥酱叔10月前
2023 四姑娘山UTMS 100km 超级越野跑 用时21:28 完全完赛 男子排名第四#保持热爱奔赴山海 #翻山越岭
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丁冬伟3周前
记录登顶第一座5000米雪山，缺氧的艰辛收获了一路的美景（2024年9月7日07点10分成功登顶四姑娘山大峰）。
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辛心姐1周前
分享：四姑娘山食铁兽户外高山协作-江哥，江导回传的视频 攀一座雪山追一个梦 我的最爱-四姑娘雪山 2024.9.20江导带领驴友们7:59分成功登顶四姑娘山三峰，海拔：5355米，圆梦成功，佩服至极… 四姑娘山三峰初级技术型雪山。攀登过程中需要使用绳索和上升器，并借助下降器下降。冲顶路段需要先锋攀行并固定安全路绳，攀登四姑娘三峰有难度啊… #追梦人攀登四姑娘三峰#登上山顶看美景 #保持热爱奔赴山海 #户外徒步登山
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咚里个咚1周前
#2024年中秋长穿毕-四姑娘山长坪沟穿越毕棚沟🏔️
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思思（川西）2周前
2024中秋国庆假期将至，思思提醒您四姑娘山开心出游“六注意”赶紧收藏起来查漏补缺#四姑娘山 #四川旅游 #旅游攻略
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K侨北5月前
2024四姑娘山黄金联赛 姚妙终点前冲刺#越野跑 #四姑娘山 #四姑娘山黄金联赛 #姚妙 #越野跑
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好吃嘴（乡间生活）1月前
2024年忍不住又往山里跑，目的地四姑娘山，凉快还可以捡蘑菇
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等风来1周前
不停奔跑 一直向前 感受风和自由 #抖音开跑计划#花少跑团 #越野跑
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三五五的胖胖1周前
我们仨的TNF2024 ，和@土生土长 @江舟 一起跑TNF100 #12小时跑崩了的TNF100北京越野挑战赛 #TNF100北京 #越野跑 #风和自由 #最佳老友 #铁腚旅行
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川藏川西云南青海甘肃新疆自由行领队阿龙3周前
2024年9月6号，中路藏寨路况分享 2024年9月6号，中路藏寨路况分享 四姑娘山+云绕雅拉+新都桥四天轻松休闲游行程安排： 第一天：成都-都江堰-巴朗山-猫鼻粱（天气好能看到四姑娘山日落金山），住四姑娘山双桥沟沟口，海拔2800米， 第二天，上午游玩四姑娘山双桥沟，下午中路藏寨，住甲居藏寨/丹巴县城， 甲居藏寨海拔1880-2680米，丹巴县城海拔1860米， 第三天：甲居藏寨-八美-墨石公园-云绕雅拉-塔公草原-塔公寺-新都桥，住新都桥，海拔3450米，如果身体没适应高原环境，从塔公草原走434省道到红海子-康定，康定海拔2400-2800米， 第四天：新都桥/康定-泸定桥-雅安-成都 川西亲子轻松休闲七日游行程安排： 第一天：成都-都江堰-映秀地震遗址-卧龙大熊猫研究繁育基地-巴朗山-猫鼻粱远观四姑娘山，住四姑娘山镇/四姑娘山双桥沟游客中心附近 第二天：上午游玩四姑娘山双桥沟--小金-中路藏寨-丹巴甲居藏寨， 第三天：甲居藏寨-雅拉雪山观景台-八美（午餐）-墨石公园-姑弄村-八郞生都-新都桥/雅江， 第四天：新都桥/雅江-天路十八弯-卡子拉山-措卡湖-新龙， 第五天：新龙-色达野生旱獭生息园-色达嗽荣五明佛学院-炉霍， 第六天：炉霍-观音桥-观音庙-马尔康-古尔沟/毕棚沟， 第七天：上午游玩毕棚沟，下午毕棚沟-理县-汶川-成都 川西亲子轻松休闲十日游行程安排： 第一天：成都-都江堰-映秀地震遗址-卧龙大熊猫研究繁育基地-巴朗山-猫鼻粱远观四姑娘山，住四姑娘山镇/四姑娘山双桥沟游客中心附近 第二天：上午游玩四姑娘山双桥沟--小金-中路藏寨-丹巴甲居藏寨， 第三天：甲居藏寨-雅拉雪山观景台-八美（午餐）-墨石公园-姑弄村-八郞生都-新都桥/雅江， 第四天：新都桥/雅江-天路十八弯-卡子拉山-理塘-兔儿山-海子山-稻城尊胜塔林-波瓦山-香格里拉镇，住香格里拉镇，海拔3000米， 第五天：稻城亚丁景区一日游，住香格里拉镇 第六天：香格里拉镇-措卡湖-新龙， 第七天：新龙-色达野生旱獭生息园-色达嗽荣五明佛学院-炉霍， 第八天：炉霍-观音桥-观音庙-马尔康-古尔沟/毕棚沟， 第九天：上午游玩毕棚沟，下午毕棚沟-理县-汶川-广汉 第十天：广汉三星堆参观-成都#旅游 #自由和远方 #川西 #丹巴 #中路藏寨
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陈姐分享瑜伽2周前
6天5夜游新疆。2024年8月12-17日我们自驾一台越野车，一行四人出发，游玩了赛里木湖、果子沟大桥、特克斯八卦城、恰西森林公园、狗熊沟、百里画廊、独库公路，最后一天还在董宇辉骑马的麦田-江布拉克住了一晚玩了一天，总行程2222公里，总支出8295元，每人平均2074元。行程满满，快乐满满！来看看我们的旅行吧！#大美新疆 #独库公路 #新疆旅行攻略 #新疆伊犁 #赛里木湖
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极度鉴证科_KOne1周前
2024TNF100北京，恭喜刘照迎获得百公里男子冠军，用时11:40:17！#极度配速 #2024TNF100北京 #刘照迎 #越野跑
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zhxi2周前
#致每一个努力奔跑的人 #不负热爱 2024齐鲁之巅越野赛10km路线探索跑
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最酷马拉松报名1周前
2024黄山登山大会报名啦 第二十届中国黄山登山大会定于11月3日上午8点半在安徽黄山风景区北大门牌楼开跑，赛事规模2000人，设16公里竞赛组（盘山公路+登山道）1500人、8公里体验组（盘山公路）500人两个项目；先报先得，额满即止！ #黄山登山大会 #黄山 #登山 #越野跑 #越野赛报名
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慢摇的大黍10月前
2023环四姑娘山超级越野跑50组赛记。首次体验高海拔赛事，虐与美景同在，时长四分半钟，记录赛道遇见的人与风景，不遗忘走过的路（片尾冲线视频来自其他选手）#2023环四姑娘山超级越野赛#四姑娘山#赛记#越野跑
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文泽川3月前
实拍2024年6.30日，阴天下雨半个月的四姑娘山双桥沟，终于出太阳了，还不赶紧冲！#四姑娘山#伯希和冲锋衣 #伯希和北极星冲锋衣 #川西 #川西美景
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四姑娘山景区10月前
第八届环四姑娘山超级越野跑激情开赛！35公里组出发 #四姑娘山 #四姑娘山景区
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鲨鱼向导（四姑娘山版）3周前
2024-9-5小雪用时2小时43分#夜爬 #人生第一座雪山 #四姑娘山二峰登顶
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拾柒跑步5月前
四姑娘山越野跑，黄金联赛总决赛，贾俄仁加2小时25分获得第15名#比赛现场 #四姑娘山 #越野跑 #马拉松
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盛baby2月前
2024.07.27.白天登山15公里，入驻四姑娘山（大峰）大本营，彻夜未眠的我于第二天凌晨3点出发，一路冒雨前行，耗时2小时51分，终于登顶成功！✌️✌️❤️ #人生第一座雪山
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极度鉴证科_KOne1周前
2024TNF100北京，恭喜邓荣华获得百公里组女子亚军，用时13:56:25超预期完赛，倒数第二个CP点，有一个坡特别陡，一公里有400米爬升，太虐了！ #邓荣华 #极度配速 #越野跑 #tnf100北京
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Biubiuz8月前
带你体验一分钟速登四姑娘大峰 【2024年最突然也是最勇敢的一次旅行】#四姑娘山大峰 #川西美景 #雪山 #勇敢的人先享受世界 #保持热爱奔赴山海
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西安中旅霞客行1周前
2024年9月24日霞客行走四川甘孜四姑娘山小布达拉宫景点
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Huiyu离离💃2周前
山在那里，一直都那么美。谢谢我们的向导，希望明年能再见到你们！#户外徒步登山 #四姑娘山二峰登顶 #雪山 #爬山 #高原
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大锤哥哥1周前
最虐的越野跑，跑到哭！2024 TNF100北京 40km组，实际44km，2800爬升，约等于三个泰山上下！#tnf100 #越野跑 #内啡肽
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尤尼2月前
经过将近30公里的徒步攀登 28个小时的与世界失联时间 我终于在2024年7月3日早上5点36分 攀登上四姑娘山大峰的峰顶 #四姑娘山 #人生中第一座雪山 #四姑娘山大峰
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开心添添😝😝2周前
30KM 1880爬升越野跑。 有欢乐，又有鼓舞。 有绝望，亦有转机。 前方是绝路， 希望在转角。 坚持下去，路有拔刀相助之人。 放弃之后，必有意犹未尽之觉。 #越野跑 #2024UTSS神龙架森林越野跑
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Firefly1周前
2024.09.21四姑娘山实况 买票听到浙江市民免门票 感恩赠票让俺羡慕住了🍋 #四姑娘山双桥沟
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流星一样3周前
【中国十大徒步路线】2024 长穿毕（长坪沟穿越毕棚沟）第二天#四姑娘山 #长穿毕 #川西美景
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匿名徒客户外运动俱乐部3周前
#醒图 四姑娘山登山大会10.17号开启，谁来挑战，有奖品。😎#人生第一座雪山 #四姑娘山 #哈巴雪山 #奥太娜雪山
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Dimple💜1周前
1分钟速登四姑娘山大峰！#身体和灵魂总有一个在路上 #户外徒步登山 #登顶 #每一帧都是热爱
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越野跑姚妙5月前
相信过程 又下大雨了，希望参赛的大家都安全完赛，好好享受四姑娘山的美景。 #迈向胜利 #姚妙 #黄金联赛 #这就是越野跑 #四姑娘山云间花径越野跑
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嘉绒赞拉阿哥1月前
四姑娘山永远扎西德勒#川西美景 #川西自驾 #川藏旅行
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山野探索3周前
2024中国四神兽超级越野赛赛道实况—满贯赛朱雀站30km女子组别CP2孙梅芳与王少燕同时抵达CP2，02:51:32进站#越野跑#中国四神兽超级越野赛#越野赛
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林友财1周前
记录#川西旅游景点推荐 2024年9月20日川西自驾游第一天驻脚点四姑娘山镇
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润赛美佳9月前
2024四姑娘山云间花径越野跑报名即将开启！出发吧，与你，与山 #四姑娘山 #四姑娘山越野赛 #越野 @深行赛事
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Stars骑不动1周前
《2024龙脊梯田百公里跑山赛》 首野结束，总里程28.70㎞，在30㎞组别一千多名选手中排名47，过程中有未知的惊险与刺激，这或许就是越野的乐趣所在，总爬升1560米，最高海拔到了1486米，上到最高峰的草甸之后只有二十米的能见度，真的很有趣。山路狭窄，有些地方仅够一人通行切泥泞不堪，稍不留神就有可能掉下山。大家都有在互相照顾。中途摔了两次跤，不过还好屁股没有着地，都用手撑住了，在SP2的时候忘记装水了，前往SP3的时候差点不够补水，快到SP3时是下坡，下完坡就是断崖急转弯，没刹住车拌了一下，差点飞下断崖，工作人员连忙在底下提醒是个断崖，站起来一看有二十多米高，整个人腿都软了，有惊无险抵达SP3。在SP3怕像前面一样不够水补给，两边都装了大半袋，结果跑到后面冲刺的时候减重又都给倒了，还是经验不足导致。来是一个人来的，冲刺的时候和三个大哥一起并肩冲刺，大家都不认识，但是大家都很团结，真的非常有意义。 吸取经验，下次再战！#越野跑 #大学生哪有不疯的 #跑步
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🌊 苏鱼(备战夏特版)8月前
2024第一天:与世界失联的24小时，没有红景天，没有氧气瓶，我揣着一个保温杯登顶了！ #人生第一座雪山 #四姑娘山大峰 #与世界失联的24小时 #徒步 #vlog
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小陶不做梦2周前
2024年9月12日6时10分，我登上了人生当中第一座雪山，这是我热烈勇敢的21岁#雪山 #登顶 #四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #徒步
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熊二<必勝>3周前
#越野跑 2024四大望越野赛。距离34公里，爬升2100+，温度21-29度，关门时间10.5小时，妥妥地完虐新手，大连最虐越野赛也是大连最具性价比比赛，完赛送帽子，衣服，短裤，眼镜，还有羊腿和啤酒🍺。今年没赶上的小伙伴明年要想着报名哦。@娜娜慕 #因为热爱所以坚持
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