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fisherlovefish1年前
陈氏太极十三杆完整教学版 #陈氏太极十三杆 #陈氏太极拳 #太极拳 #健身 #运动
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广阔草原2年前
陈正雷太极大杆（十三杆）教学视频！抖杆可以锻炼腰裆，关节等 #抖杆是全身协调拉收运动
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用户太极五行2年前
陈氏太极十三杆和太极球演练，开封西湖陈氏太极拳社张晓明
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教太极的小冉1年前
陈氏太极十三杆，又称太极十三杆、陈氏大杆、十三大枪（加上枪头即为枪），是陈氏太极器械套路中长器械重兵器的一种。杆采用三米多长，尾部较粗的白蜡杆制成。套路以十三个动作组成，故名“十三杆”。是陈氏太极拳器械套路中，增长内劲、加大裆腰、臂之爆发力、锻炼耐力及强度的一种特有练习方法：是检验太极拳练习者裆、腰、臂力，周身结合，内劲饱满程度的一种独特方法。
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郑州天下武林体育用品有限公司1年前
#陈氏太极十三杆 #陈氏太极拳教学 #陈正雷太极
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王战军太极1年前
太极十三杆，发力时劲始于脚，发于腿，主宰于腰达于梢。#太极拳 #太极 #功夫
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龙一 太极者1年前
太极十三杆，短小精悍，招招用法逼真，是检验练习太极拳，手眼身法步协调和裆腰手臂这种充盈的内气与周身合力的一个很好的检验方法。#陈正雷#陈氏太极拳
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郑州天下武林体育用品有限公司1年前
#陈正雷太极 #陈氏太极拳 #陈氏太极十三杆
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温州太极小王11月前
王战军陈式太极十三杆演练. #王战军太极 #中华传统武术 #抖大杆子
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郑州天下武林体育用品有限公司5月前
#5米太极大杆#陈氏太极十三杆#白蜡杆#武术棍
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陈志强太极1年前
陈氏太极十三杆#5米大杆，功力练习#陈志强太极，弘扬太极文化#有一种新潮叫太极 #
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一剑舞清风2年前
陈正雷演练陈式太极十三杆
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太极灵儿9月前
陈式太极拳传统精要十三式，完整版示范领练来了，先点赞❤️收藏，再慢慢学习🙏#抖音美好乡村论坛 #太极灵儿#太极教学
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郑州天下武林体育用品有限公司1年前
#陈氏太极十三杆 #陈拳弟子必练之功 陈氏太极十三杆 北京杨诺宾先生演练
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陈家沟 陈炳太极院～周浩田2年前
陈氏太极十三杆，又称太极十三杆、陈氏大杆、十三大枪，裆圆步稳，腰扭臂缠，以相当的内劲缠绕杆，身体突然发力。因此，是 陈氏太极拳器械套路中，增长内劲、加大裆腰、臂之爆发力、锻炼耐力及强度的一种特有练习方法：是检验太极拳练习者裆、腰、臂力，周身结合，内劲饱满程度的一种独特方法#太极十三杆 #陈家沟国际太极院 #一起来锻炼 #周浩田 #同城热门
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仙游宗杰太极院10月前
太极十三杆，是太极器械套路里的长兵器重器械之一。#陈氏太极拳 #太极拳
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朱亚昆太极11月前
太极大杆（太极十三杆）#中华武术博大精深 #陈氏太极拳教学
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清能早达3年前
虹发太极书院院长扬合发带练太极十三杆
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太极郑冬霞-咖啡2年前
#太极郑冬霞 陈式太极功夫毛笔第十二式、第十三式《杆掷飞鹰》《太写寰宇》演示 #太极功夫毛笔
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太极郭中玉1月前
国庆节陈家沟《春秋大刀 十三杆》高级培训班#陈氏太极拳
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朱亚昆太极2年前
陈氏太极大杆又名（太极十三杆）套路动作完整演练#发扬传承精武精神 #国家级非物质文化遗产 #弘扬中华武术 #国粹传承 #太极拳
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钻石老五2年前
中国武术九段、国家级非物质文化遗产代表性传承人朱天才宗师酣畅淋漓演绎陈氏太极拳十三式#创作人计划 #太极拳 #创作灵感
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lisheng91181年前
陈式太极十三杆#太极拳 #基本功
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东莞市寮步鸿影字画店3年前
周敏师父的陈氏太极十三式，原速高清，收藏慢慢看吧！
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太极—刘禔舒2年前
陈式太极拳十三式（上），晚上8:00直播间带大家练太极基本功！#太极拳 #一起来锻炼 #做自己才够味
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太极诗词2年前
陈氏老架十三式演练 慢速版，献给老师，家人朋友们观赏。诗词：赠有缘 泪光闪烁中… #太极拳 #全民健身你我同行 #健康 @DOU+小助手
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★文刀刘1年前
恩师朱天才大师精彩演练陈式太极拳十三式#弘扬中华武术 #传统文化 #太极养生动起来 #发扬传承精武精神 #修心养性
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晨曦江边鸟10月前
郝仁家老师演练陈氏太极十三剑配字幕6日
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太极清峰2周前
陈氏太极十三式完整版动作展示，你们都学会了吗 #太极拳 #陈氏太极拳十三式 #太极教学
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茅山太极文化交流推广中心1周前
录制此视频为便于初学陈氏太极拳者更好更快地掌握和学习，欢迎太极拳爱好者来句容太极养生馆交流学习。#全民健身你我同行 #强身健体增强免疫力 #太极养生动起来 #一起来锻炼
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太极小普9月前
零基础入门陈氏太极拳——《太极十三式》 #太极拳 #陈式太极拳十三式 #太极养生动起来
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雪融融生活日常1年前
陈氏太极十三式 ，广西老年大学凤岭校区2021B1班，教学视频。#陈氏太极拳教学 #太极养生动起来 #弘扬中华传统武术 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #爱太极
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朱亚昆太极11月前
太极大杆（十三杆）#发扬传武精神 #中华武术博大精深 #陈氏太极拳教学
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常山太极3年前
练拳不练功到老一场空，分享杨合发会长太极十三杆#陈式太极拳 #马虹支系#虹发书院#功法训练
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太极新手4年前
陈氏洪派太极13式
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文焕太极1年前
陈氏太极拳精要十三式慢练
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国术太极凌霄龙2年前
陈氏太极精要十三式，练习的关键在于动作的协调配合，所谓上下相随，内外相合也。#太极 #传承 #教学
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陈志强太极1年前
陈氏太极拳13式整套演练：陈志强#套路短小 简单易练 适合各年龄段练习
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朱亚昆太极11月前
太极大杆（十三杆）全套演练#中华武术博大精深 #发扬传武精神 #太极拳 #传扬中华文化
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雪融融生活日常2周前
陈氏太极十三式
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太极阿辉8月前
陈氏太极拳《和谐十三式》完整版演练#全民健身 #陈氏太极拳 #用太极拳打开2024
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悟道3周前
#弘扬传统武术文化#陈氏太极拳朱天才大师 #太极养生动起来
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洪派恩久太极1年前
陈氏洪派太极十三式展示，脚踩阴阳手画圆，进退发力起于足#太极 #太极养生 #dou出真功夫 #武术 #传统文化
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功夫阁✅（已认证）2年前
陈氏太极鞭杆十字鞭详细分解教学#十三把短棍 #太极鞭干#习武学堂 #传统武术
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悟语10月前
#陈氏太极拳小架精要十三式：
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李波顺德区退伍军人1周前
陈氏太极拳小架精要十三势
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渔哥3年前
陈炳陈氏太极十三式#陈氏太极
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【国术散手】俊哥2年前
洪传陈氏太极拳十三式完整版。#太极拳 #弘扬中华武术
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贝格亚宁2年前
陈式老架十三式太级拳#珍贵影像 #陈式太极拳
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张伟太极2年前
一段老视频【陈式太极十三杆#陈式太极拳 】
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虹发太極3年前
我喜欢的功力训练功法—-陈氏太极十三杆！技击讲三分技巧七分功力！
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升一太极6月前
陈氏太极拳十三式： 为让更多人了解陈氏太极拳，弘扬陈氏太极拳而在学习难度较大的陈氏老架太极拳一路基础上，简化为十三式太极拳。此套路为习练陈氏太极拳的入门套路，以柔为主，柔中有刚。动作舒展大方，连绵贯穿，沉着稳健；腰是发气之源，以腰为主宰，处处运用螺旋劲，以形引气，以气摧形，呼吸自然。虚实分明，快慢相间。 陈氏太极十三式：1.太极起式2.金刚捣碓3.拦扎衣4.上步斜行5.搂膝6. 倒卷肱7.闪通背8.掩手肱拳9.六封四10.单鞭11.云手12.金刚捣碓13.收式大家供参考[抱拳]#太极拳 #养生 #全民健身 #非遗文化 #道家文化
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正龙武术馆 e城超哥1年前
陈氏太极拳13式#陈式太极拳 #太极养生
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真不动太极3年前
陈中华2015大青山拜师会上表演的实用拳法一路十三式。#实用拳法 #陈式太极拳 #陈中华 #青山太极
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陈二虎太极1周前
练习太极拳动作不好看，一定是周身没有整体劲 #陈二虎太极 #太极拳 #陈二虎太极劲力十三式
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武汉陈炳太极院张朋3周前
陈氏太极和谐十三式完整版，古语云，“欲速则不达”，学习知识也一样，不能急于求成，要有耐心去与打磨。#太极拳#贵在坚持 #太极养生 #坚持锻炼给自己一个好身体 #爱生活爱运动
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太极-谷一老师1年前
陈氏太极精要十三式#太极拳 #弘扬中华武术 #陈氏太极 #因为热爱所以坚持
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蕙质冰心2年前
晨练的美好时光✌老师带我和师姐同练陈氏十三剑🗡🗡🗡 #业余爱好遇到专业老师 #感恩相遇感谢陪伴
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太极诗词2年前
陈氏老架十三式太极拳欣赏 快练版 内附诗词：腰背直#太极拳 #太极 #诗词 #上热门 @DOU+小助手
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Kico&Shawn4年前
陈式太极拳老架十三式 | 完整版1，接下来你会期待什么呢？
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太极阿杜3年前
陈式太极拳四大金刚之朱天才大师演练陈式太极拳《新架十三式》
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武汉陈炳太极院3年前
中南财经政法大学太极队演练陈氏太极拳和谐十三式
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迎太极1年前
传统武术#陈氏太极拳老架十三式#太极名人#朱天才大师 #精彩演泽
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