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奶香小方包
倩姐姐
1年前
瘦了30斤生活化减脂餐,一滴油不放的冬瓜蒸鸡腿#减脂餐 #生活化减脂 #自律 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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肉肉丝
5月前
巨好吃巨简单的冬瓜蒸鸡腿,减脂期快安排上~ #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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木子美的轻食餐
10月前
减脂期越吃越瘦的鸡腿烧冬瓜 鸡腿不腥不柴 冬瓜软嫩入味 巨好吃 #鸡腿的神仙做法 #冬瓜的神仙吃法 #吃瘦不饿瘦 #低脂高蛋白 #减脂餐 #轻食餐 #生活化减脂 #掉秤 #破平台期
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一个熊小懒
1年前
鸡腿蒸冬瓜,减脂就吃它!肯定夸夸夸!#妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #香迷糊了
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我是张小鱼
10月前
我瘦了30斤,经常吃的冬瓜蒸鸡腿,不用放一滴油,每100g冬瓜热量14大卡,#减脂期 的姐妹可以放心吃#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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刘仔很忙(发疯版)
1年前
李牧桓减肥记之冬瓜蒸鸡腿!不加油不加水!#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂#OKP扫地机K5Pro#OKP扫地机器人
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夫人的厨房
3周前
减脂期好菜,冬瓜蒸鸡腿🍗#分享生活每一天🌸 #普通的饭菜都是家的味道 #保姆级教程 #美味下饭菜 #绍兴美食
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兰州阿丑
1年前
今日分享: 超级减脂餐:一滴油不放的冬瓜蒸鸡腿 食材:鸡腿一斤 | 冬瓜一斤 | 小葱2根 | 生姜 👨🍳一些小tips: 1.冬瓜切厚一点,以免蒸了后夹不起来; 2.选新鲜鸡腿,肉质更鲜美。 #简简单单又一餐 #我的厨房日记 #美食vlog#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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月亮哥哥
2周前
中午来个冬瓜蒸鸡腿,好吃又掉秤#减脂餐
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大静轻食记
4周前
不放一滴油的无油冬瓜蒸鸡腿,肉质鲜嫩多汁,真的超级好吃!#生活化减脂 #低卡低脂餐
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英子爱轻食
11月前
#减脂期 分享一个吃了等于没吃的冬瓜蒸鸡腿,鲜嫩多汁#低脂低卡 #嘎嘎好吃
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秦妍(140-88版)
1周前
减肥还能吃鸡腿,幸福感简直爆棚了,#我的减肥日记 #学会快去试试吧🔥 #总要看看自己瘦下来是什么样的
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瘦了110斤的大超
1周前
灵魂拷问:同样是不放油,你选水煮还是选这个🤨#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #各地人奇特的减脂餐 #美食教程 #干净饮食
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厨娘二胖的vlog🌺
2周前
#姜妍厨娘天花板 #琵琶腿的做法 #鸡腿的神仙做法 无油轻体蒸食~冬瓜褐菇琵琶腿,配奶香小南瓜|||
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磊哥低脂餐
1周前
让减脂餐更简单 第5集︱这样做简直太简单了,减脂的营养一样都不少#减脂餐 #美食教程 #一锅出
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营养师方可
6月前
不放一滴油就能做出,如此鲜美的冬瓜蒸鸡腿 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡美食 #方可减脂餐
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梅子轻食
5月前
居然一滴油都不用放,还能做到美味又掉秤的,冬瓜蒸鸡腿做到了#减脂餐 #会吃才会瘦 #我的厨房日记
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笨笨带你瘦
2周前
第十二集/无油无水的冬瓜蒸鸡腿,好吃还没负担#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #一起减肥打卡
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忧郁橙子
1年前
减脂便当第81顿|冬瓜蒸鸡腿 总热量335大卡:300克冬瓜35大卡、两个去皮鸡腿肉300大卡 做法:冬瓜切片、鸡腿肉切成丁,鸡腿肉中放入姜丝、盐、生抽、蚝油、淀粉、黑胡椒粉抓匀腌制15分钟,碗底铺上冬瓜片继续放上腌好的鸡腿肉,然后把他们放入蒸锅,蒸二十五分钟即可 #上班族的便当做法 #吃瘦不饿瘦 #带饭上班 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官
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大霞自律版
1月前
#减脂餐 之减脂午餐一滴油都不放的冬瓜蒸鸡腿,鲜嫩多汁清爽不腻!#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #妈呀太香了
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焦糖星星
3周前
不放一滴油的冬瓜蒸鸡腿!鲜嫩多汁,好好吃!做法也简单没难度,解馋没负担!#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂期 #妈呀太香了
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阿诺的美食奇境
8月前
减脂来这个冬瓜鸡腿组合准没错! 口感鲜嫩多汁,巨巨巨好吃!做法简单,你也赶紧去试试吧! #减脂早餐推荐 #鸡腿的神仙做法 #低卡低脂餐 #一人食记 #为你煲汤
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蝎子吃不胖
1年前
已瘦了28斤分享生活化减脂餐。冬瓜蒸鸡腿,冬瓜搭配鸡腿清爽不油腻。#减脂餐#生活化减脂#自律#吃瘦不饿瘦#低卡低脂餐
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木子美的轻食餐
1年前
不放一滴油的冬瓜蒸鸡腿 太适合秋天了 鲜美又入味 好吃还能瘦 #减脂期 #鸡腿的神仙做法 #低脂高蛋白 #营养均衡才能瘦的快 #冬瓜的神仙吃法 #越吃越瘦 #掉秤快 #破平台期 #减脂餐做法 #生活化减脂
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电饭煲天使
11月前
电饭煲焖一切之冬瓜炖鸡腿:减肥人必备快手菜,一起来做吧#减脂 #减脂餐 #懒人快手菜 #美食教程
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佳儿爱吃肉~
10月前
不用放一滴油的冬瓜蒸鸡腿✅低脂高蛋白 巨嫩巨好吃 清爽不油腻😃#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #生活化减脂 #一起减肥打卡 #会吃才会瘦
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小明的轻食餐
2周前
#无油蒸鸡腿 冬瓜是减脂期的刮油神器,搭配高蛋白的鸡腿,完美#我的减脂日记 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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遇见轻食
1年前
巨鲜巨嫩滑巨好吃的破平台掉秤神菜---《低卡冬瓜蒸鸡腿》 #吃瘦不饿瘦 #家常便饭吃得香 #减脂餐
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廊坊小拳头搏击
3周前
一道经典的炖鸡菜,不用复杂的制作,食材本味就已经非常香了,#减脂期 必备的一道菜#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官 #会吃才会瘦
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华姐姐轻食餐
2周前
把自己养瘦到90斤,吃得最多的就是这个简单又营养的一锅出,这里总共300大卡左右,可以当作午餐或者晚餐,真的超赞!#减脂餐 #一锅出 #低卡低脂餐 #又香又无负担的减脂餐 #适合懒人的减脂餐推荐
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小新只做轻食餐
1年前
这个冬瓜蒸鸡腿真的很清爽!减脂期当做晚餐的蛋白质和膳食纤维,快叫男友给你做吧#减脂餐 #妈呀太香了
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木子厨房
1年前
冬瓜和鸡腿才是绝配,教你简单又好吃的做法,鲜香味美,开胃下饭 #冬瓜 #冬瓜的神仙吃法
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小王的低卡餐
1年前
呀吼!不用放一滴油的无油冬瓜蒸鸡腿,冬瓜滑滑嫩嫩,鸡肉软烂入味,女朋友吃完之后又给零花钱了哈!#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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柠子超会吃
3周前
这个冬瓜炖鸡腿实在是太香了,姐妹们一定要做起来#减脂餐#鸡腿#妈呀太香了 #低卡低脂餐
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饭包包
11月前
打工人今日份低卡餐冬瓜焖鸡腿肉,带饭上班,拒绝外卖#抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #好吃不贵经济实惠 #吃肉不长肉
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兽兽怪兽咧
11月前
不加一点油的冬瓜蒸鸡腿肉,好吃低卡,减脂期常吃嘎嘎#瘦 #减脂餐 #吃肉不长肉 #鸡腿的神仙做法 #低脂高蛋白
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小美轻食餐
2周前
这是减脂期鸡胸肉最好吃的做法了,低卡好吃还掉秤#减脂餐 #低卡低脂餐
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kaFKing轻食低卡
9月前
瘦了30斤生活化减脂餐,一滴油不放的冬瓜蒸鸡腿#减脂餐 #生活化减脂 #自律 #吃瘦#低卡低脂餐
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饱饱轻食餐
3周前
瘦了45斤生活化减脂餐,一滴油都不放的冬瓜蒸鸡腿,肉质嫩滑多汁,真的巨好吃 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐#减脂期 #美食教程 #鸡腿
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殿姑娘轻食记
4周前
#减脂餐 不放一滴水的冬瓜蒸鸡腿 嫩滑好吃肉质鲜嫩#鸡腿减脂餐做法 #妈呀太香了
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是栋妈呀
1周前
吃的最多的就是些和简单又营养丰富一锅出,总共300大卡左右,当作午餐或者晚餐,好吃还掉秤#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂餐推荐 #妈呀太香了
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大吴大大在自律
6月前
瘦了30斤,今天低卡好吃又简单的晚餐 冬瓜蒸鸡腿肉!#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #晚餐吃什么 #低卡低脂餐
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小杜爱自律
1年前
一滴油都不放的冬瓜蒸鸡腿,超级嫩滑,简单又好吃😋#减脂餐 #生活化减脂 #我的健身餐 #低卡美食 @DOU+小助手
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是小小白白呀
10月前
#减脂餐 不加一滴油的冬瓜蒸鸡腿肉,满满的蛋白质和膳食纤维,快去试试吧#吃瘦不饿瘦 #鸡腿减脂餐做法
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小胖轻食记
1年前
一滴油不放的冬瓜蒸鸡腿,鲜嫩多汁没负担#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #低卡低脂
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柠子超会吃
1月前
#减脂餐 这样做的鸡腿真的太香了!冬瓜软嫩 鸡腿肉质鲜香 喜欢吃鸡腿的一定要试试!#妈呀太香了 #低卡低脂餐#鸡腿减脂餐做法
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李小洋轻食记
1年前
这个冬瓜蒸鸡腿,一点油都不用放,巨巨巨鲜嫩好吃#生活化减脂 #妈呀太香了 #减脂餐 #嘎嘎好吃 #食谱分享
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晓沐轻食
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#瘦 了30斤,分享生活化#减脂餐,一滴油不放的冬瓜蒸鸡腿,鲜嫩好吃没负担#吃瘦不饿瘦
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小虫子的轻食记
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适合中国宝宝体质的#减脂餐,无油冬瓜蒸鸡腿,鲜嫩多汁又清爽!#低卡低脂餐 #更适合中国宝子的夏日减脂餐 #减肥吃什么 #鸡腿减脂餐做法
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吃货懒人餐
3周前
#创作灵感 《拒绝点外卖,自做减脂餐,第19餐》冬瓜蒸鸡腿#懒人美食 #低卡低脂餐 #冬瓜蒸鸡腿
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香蕉卜呐呐
1月前
瘦了46斤生活化减脂餐,一滴油都不用放的冬瓜蒸鸡腿!鲜嫩多汁超级好吃!
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太重的仙女飞不起来
2年前
减脂冬瓜鸡腿煲,简单又好吃! #减脂餐 #蛋白质 #代谢
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丽姐的轻食餐
3周前
一滴油都不放的冬瓜蒸鸡腿,做法简单 鲜甜爽口!#美食教程 #谁懂这一口的好吃程度 #冬瓜蒸鸡腿 #学会快去试试吧🔥
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辛迪的减脂日记
11月前
#减脂 减脂便当第11顿丨冬瓜蒸鸡腿 一滴油不放的冬瓜蒸鸡腿,巨嫩巨好吃!#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡餐 #自律
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赛宝的减脂餐
10月前
不知道怎么吃才瘦得快的姐妹看过来,无油冬瓜蒸鸡腿轻松安排。#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #鸡腿减脂餐做法
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晓沐轻食
10月前
#减脂期 吃了等于没吃的#减脂餐 ,就是这个无油冬瓜蒸鸡腿,巨嫩巨好吃,快安排#低卡低脂餐 #越吃越瘦
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半颗棉花糖(轻食餐)
3周前
#创作灵感 分享一道生活化减脂餐!一滴油不放的冬瓜蒸鸡腿!好吃没负担#低卡低脂餐 #会吃才会瘦 @DOU+上热门
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菲菲的轻食餐
11月前
#减脂期 #生活化减脂 一滴油不放的冬瓜蒸鸡腿,低卡好吃#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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胖果逆袭日记
1年前
试过了是真的好吃,鸡腿肉很嫩,冬瓜是清甜的,搭配一碗米饭,想迷糊了!#哎呀妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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大静子
1年前
赶快做起来 一滴油不放的冬瓜蒸鸡腿巨嫩巨好吃😋#低卡低脂餐 #美味健身餐 #低卡 #妈呀太香了
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小宝的轻食餐
6月前
这是两人份哦,一个去皮手枪腿,两个小土豆,半轮冬瓜,真的巨好吃,巨鲜美#生活化减脂 #减脂餐 #嘎嘎好吃 #一日三餐减肥食谱分享
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晓慧轻食餐
2周前
鲜嫩多汁的冬瓜蒸鸡腿太好吃了,关键还低脂#低卡低脂餐 #食谱分享 #会吃才会瘦
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料鲜森调味
3周前
口蘑冬瓜黄焖鸡 挑战300块钱减脂餐吃一个月第9天,今天花了6块8,做了这个口蘑冬瓜黄焖鸡,可以吃两顿!真的味道很不错哦!#美食教程 #减脂餐 #我的减肥日记打卡 #低卡低脂餐 #料鲜森
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大吴大大在自律
1年前
瘦了快30斤,分享生活化#减脂餐 不放一滴油的冬瓜蒸鸡腿#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #会吃才会瘦 #生活化减脂
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最新发布时间:2024-09-25 05:39
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