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返3周前
#我的抖音生活日记
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群兴寿服东港店_销售11月前
一天三颗枣，百岁不显老！#红枣 #养生 #食疗
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红玉热爱生活1年前
鲜枣和干枣，谁更营养，每天三颗枣，终生不显老，是鲜枣还是干枣 #红枣能补血吗 #红枣的营养价值和功效
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双妈9月前
老话说，每天三颗枣，红颜不易老！！红枣不要直接生吃啦！三蒸三晒的红枣，好处更多多，每天吃个3～5颗就行，千万别贪嘴哈！有时间的可以去试试九蒸九晒 材料：灰枣或者红枣 做法：枣洗净（易上火的就去核）: 第一次:水开后蒸20分钟，关火焖1小时（中途不揭盖） 第二次:再次开火水开蒸20分钟后焖2小时（中途不揭盖） 第三次:依旧蒸20分钟后焖1小时，然后晾凉就可以装瓶啦，有条件的每次蒸完晒下会更好 每日吃3到5颗就可以啦，好坚持又没有多少成本~连吃个两周，你就懂它的好，给所有亲们安利这个！#灰枣 #红枣 #补气血 #养身 #三蒸三晒
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赞赞博士11月前
每天三颗枣，健康不显老#健康养生
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悟水10月前
健康饮食 | 大枣有三种最佳吃法，秋末冬初别错过，大补气血~
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小颖1681周前
三蒸三晒的枣 红枣生吃伤月卑复泻 熟吃才对脾好 每天早上来三颗#红枣三蒸三晒的功效 #养生
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返3周前
#我的抖音生活日记
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小佳钰2年前
一天三颗枣，#健康
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老刘3周前
#每天跟我涨知识 #日常小知识
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汤姆哥1年前
日食三颗枣，百岁不显老 #关注我每天坚持分享知识 #养生 #红枣 #科普一下 #生活常识
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梦想家东哥（助农ing）1周前
今日分享：红枣的功效主要是补中益气，养血安神，还可以补充人体所需的很多营养物质。坚持每日3颗枣，健康不显老😁！#抖音助农 #优质农产品 #新农人计划 #丰收的季节硕果累累 #我为家乡农产品代言
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愿你健康的柳叶1年前
红枣，补气养血，很多老年人在吃，有些人吃错了，来看看吃枣禁忌#红枣 #健康养生
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极好寻源6月前
家喻户晓的红枣，它居然有“维生素wang”的美誉！一日吃三枣，60岁也不显老 #抖音美食创作人 吃出高#颜值 #红枣 #养出桃颜好气色 #食疗小妙招 每天分享一种本草-红枣
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中医内科武艳慧1年前
一日三颗枣，青春真的不显老！#健康科普 #知识分享 #每天跟我涨知识 #越早知道越好 #科普 #养生
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泰生和1年前
每天三颗枣，百岁不显老#传承中医文化 #中医 #红枣养颜 #健康养生
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亿洋大药房艳玲店长1周前
每日三颗枣健康永不老#多吃红枣的好处
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寇江丽8月前
一日三颗枣，青春不会老。如何正确吃红枣#红枣竟然还可以这样吃 #红枣适合哪些人吃 #一天吃多少个红枣好 #常吃红枣的好处 #红枣怎么吃效果更好 @寇江丽
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老段的朋友圈3年前
一日三颗枣，医生不用找。红枣虽好，但这三类人群要少吃。
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你不知道的热量1年前
有没有一种可能，让你长胖的就是红枣！ #红枣 #控糖饮食 #看不见的热量
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爱灸堂20年工厂店10月前
冬日三颗枣，百岁不显老。#冬枣 #养生就是养健康 #关注我每天分享生活小常识
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豁达快乐的土豆1年前
#创作灵感 女性每天早晨空腹吃几颗红枣，身体会出现很多令人惊喜的变化。#吃红枣的好处
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沙漠长枣-秦源果园2周前
一日三颗枣，终生不显老！宁夏灵武长枣正当季，高甜微酸吃不腻，酥脆爽口，富含VC、烟酸和叶酸等等，老人小孩孕妈妈都爱吃，顺丰水果专线，冷藏后更好吃！#灵武长枣#VC#应季水果#宁夏特产#现摘现发
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上经养生6月前
每天三颗大枣泡水喝 不知不觉不肿了 有知道原因的吗？#红枣 #食疗小妙招
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行者12121周前
俗话说女人一天三颗枣美容又养颜！男人一天三颗枣强肾又建骨！
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南方小郭在东北❄️9月前
一日三颗枣，青春不显老！枣真的和女性非常搭配，尤其是现在天冷了，吃一些枣是非常好的！#优质农产品 #妈呀太香了 #滋补养生 #养生 #过年氛围提前搞起来了
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疆小枣4周前
#每日养生 #对自己好点
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陈允斌3年前
#大枣要吃皮，#补血作用才好。如果不吃枣皮，补血效果不好，还容易生#痰湿、#发胖。#健康#养生#涨知识
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悟道养生9月前
红枣是好东西但是很多人都吃错了，中医给大家科普吃红枣的智慧#红枣 #养生 #每天学习一点点 #脾胃
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王暖暖ok1年前
红枣再好，也有些人不适合吃，也不能多吃！#红枣 #经验分享 #养生
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巩姐爱美食6月前
#蒸红枣 女人要想气色好每天三颗蒸红枣，口感绵密补气血，不伤脾胃不上火
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王哥说健康8月前
一日三颗枣，青春永不老！#养生 #知识分享
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逗号…1周前
三蒸三晾每天三颗枣补气血这可比那些夸大的那些啥啥强太多了
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剧说天天乐1年前
67岁，10年抗癌路：采纳了朋友的建议，早晨吃三颗红枣两个核桃仁
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蜜桃气泡水2周前
“一日三颗枣，容颜不易老” 👉👉冬枣含有丰富的糖类、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E及钾、钠、铁、铜等多种微量元素。 1、降低血压 冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，对于健全毛细血管、维持血管壁弹性有益，特别是冬枣中的维生素P，有助于降低血压。 2、补充维生素 冬枣的维生素C含量较高，被人们称为“活维生素丸”，多吃冬枣有助于补充维生素。
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馒头和阿呆1月前
#好物推荐🔥 俗话说，一日三大枣终身不显老#自用好物分享 #女性吃红枣的好处
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玉玉超爱吃了1周前
每天三颗枣！多吃黑枣身体好～营养又健康！|||每天三颗枣！多吃黑枣身体好～营养又健康！ 果肉饱满厚实，枣香浓郁的紫晶黑枣，一口下去满口都是香甜！很方便，直接吃或者泡水泡酒都可以！乌枣 #黑枣# 酸酸甜甜#优质农产品 #纯天然无添加#紫晶黑枣#黑枣
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王成远医生3年前
脸色不好，一日三枣！#健康养生 #中医 #科普 @DOU+小助手
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生活百科1月前
补气血有多重要你知道吗？#宝妈 #每天学习一点点 #育儿经验分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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食安中国2年前
每天吃红枣，身体会得到哪些好处？#健康养生 #爱生活爱美食 #好物推荐🔥 #好东西一起分享 #红枣 #科普
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北大高哥2年前
经常食用红枣，对身体有什么好处#健康 #养生 #知识分享 #科普健康知识 #红枣
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良良妈2年前
俗话说一日三颗枣，青春永不老，新疆和田大枣皮薄肉厚、核小，营养还丰富#和田大枣 #特产 #新疆
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雷敏主任说健康5月前
女生每天喝杯它，补气又补血！ #医学科普 #补气补血 #调理身体 #养生 #硬核健康科普行动
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律一好养生呀3周前
古人说：每天三颗枣，活到百岁不显老 去皮去核的新疆灰枣，再也不怕卡嗓子了
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常春峰医生2周前
保温杯里泡两宝，不怕血虚掉发多。 #气血虚 #脱发 #中医养生
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曹老师聊中医2年前
喜欢吃大枣吗？是不是你也困惑，每天吃几粒合适？听资深中医怎么说#中医问答 #抖音健康小助手 #健康养生
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壹饼娘子1周前
学会越来越年轻 斑点救星 每天几颗红枣 每天吃上两三颗红枣，也不多吃，主要用来补气，气血对于女性朋友非常重要 气血充足了，眼睛明亮皮肤红润有光泽，不显老。#今日美食分享 #外酥里嫩 #红枣女人的保养品
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Raffaellox1月前
一日三枣，百岁不显老 #枣子 #抗衰
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健叔九蒸九晒1周前
红枣三蒸三晒过，补🩸赛阿胶 #优质农产品 #电商助农 #软糯香甜 #红枣 #三蒸三晒枣
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中医隋康民10月前
气血不足不想动，牢记一个小方子 #气血不足 #中医 #补气血 #硬核健康科普dou来说 #贫血
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中医脾胃科李保双10月前
吃东西不能过度，多换着样去吃 #中医 #脾胃 #健康
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97岁的杨姥姥2年前
一天三颗枣，青春永不老，养生少不了，好吃营养又健康，而且个位数一大箱。#长寿秘诀 #养生#红枣
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内分泌科徐秀峰主任1月前
新冠又来了一波 大家多喝这杯水 #新冠 #中医食疗 #健康
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肿瘤主任吴继萍1周前
每天都觉得累 有没有可能是气血不足了 #中医 #气血不足 #硬核健康科普行动 #医学科普
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热量听我说1年前
红枣你们是拿来当零食吃？#科普 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #减肥 #红枣
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谢医生讲中医10月前
女性每天喝一杯 补气又养血 #中医养生 #硬核健康科普dou来说
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玲子2年前
红枣不要直接生吃了，三蒸三晾，每日三颗，千万别贪嘴喔#红枣
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茶一杯1周前
一日三枣，百岁不显老 #抖音美食推荐官#国庆吃喝玩乐节 红枣是一种常见的食材，也是传统的滋补食品。它含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素B群、钙、铁等，对人体健康有很多益处。红枣可以用来煲汤、煮粥、泡茶，或者直接食用。以下是一些常见的红枣的食用方法： 1. **红枣茶**：将红枣切片或整个放入茶壶中，加入适量的热水泡制，可以加入一些枸杞、桂圆等其他食材，增加风味和营养。 2. **红枣粥**：在煮粥时加入红枣，可以增加粥的甜味和营养价值。 3. **红枣汤**：在煲汤时加入红枣，如红枣银耳汤、红枣枸杞汤等，可以增加汤的甜味和滋补效果。 4. **直接食用**：干红枣可以直接食用，也可以作为零食。 5. **红枣糕点**：在制作糕点时加入红枣，如红枣糕、红枣发糕等，增加风味和营养。 红枣虽然营养丰富，但也要注意适量食用，因为红枣含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高。此外，红枣的皮较硬，消化功能较弱的人群食用时应注意。 #零食日常 #养生花茶美容养颜 #喝出好气色好皮肤 色 #我的健康生活 #红枣 #健康养生 #食补美颜
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大凤要努力生活1周前
三蒸枣继续蒸起来啊，补气血还是蛮好的❤️都要照顾好自己啊 #拒绝容貌焦虑 #努力成为更好的自己加油 #一日三餐人间烟火
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律一好养生呀2周前
一天三颗枣 皮肤气色看起来都红润了，这个枣是机械去皮去核 很方便 也可以给小孩做辅食
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丫丫麻麻9月前
女孩子一定要试试这个，三蒸三晒的红枣胜过阿胶，老话说，每天三颗枣，红颜不易老，补气血真的嘎嘎好…#好吃到停不下来 #补血养颜
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花小厨10月前
“日食三枣，百岁不显老”，三蒸三晒，易消化不上火，随吃随取#红枣 #三蒸三晒红枣 #每天三颗枣青春永不老 #冬季吃什么
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大金牛杨姐姐🍅6月前
生活对我百般打磨 三蒸枣报以如此软糯香甜😄😄每天三颗吃就对了#好气色是养出来的 #补气血#蒸红枣#女人爱美不分年龄
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中医赵忠印1周前
这碗补脾汤，你知道吗？ #医学科普 #中医 #医者仁心 #健康科普
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小姑梁🤔6月前
女生一定要试的补🩸小零食 ，三蒸三晒红枣，补气血～软糯香甜，每天三五颗，让自己红润起来！#三蒸三晒红枣 #补气血 #红枣 #养生 #喝出好气色
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