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40+夏琳老师2年前
想要延缓衰老，就要想办法对抗自由基。而“抗氧化”就是指抑制或者消灭自由基。美国时代杂志评选）十大抗氧化食物，让你吃出逆生长，找回年轻的自己。 #变瘦变美变好看 #抗衰逆龄祛皱 #抗糖化抗氧化抗衰老#抗衰老#自由基
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贺喜老师3月前
抗氧化食物十二种 抗氧化食物十二种 #营养 #养生 #添加剂 #干货分享
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注册营养师汤汤1周前
5款超级抗氧化食物，冻龄必备 #抗氧化 #抗氧化抗衰老 #冻龄 #抗氧化食物 #抗衰老
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沐辰食养1周前
让人越吃越年轻的食物#食疗养生 #科学饮食合理搭配 #脾胃 #常吃什么蔬菜对身体好 #平衡生机饮食
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人间烟火·9月前
十大富含花青素的食物，多吃这些食物延缓衰老！
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伊姐营养生活1周前
想要减缓衰老，一定要常吃这十二类食物 #衰老 #饮食 #减缓衰老
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Wendy乐活每一天9月前
逆龄饮食：超级抗氧化食物，越吃越年轻 #抗氧化 #抗氧化食物 #逆龄 #逆龄抗衰 #抗衰 #抗老 #食物
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时光派1周前
三种方法清除#自由基 比同龄人更年轻！#知识科普 #抗氧化 #抗衰老
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我还刚刚腿1年前
全球十大抗氧化的食物，你知道几个？#抖音美食推荐官 #饮食与健康 #健康科普 #适合减肥期间吃的食物推荐 #每天跟我涨知识
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解鹏1年前
#健康在于运动 #强身健体增强免疫力 #合理饮食加运动 @DOU+小助手 12种超级食物
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苗姐乐生活1周前
决定衰老速度，7种抗老食物 #健康科普 #健康养生 #健康 #食品安全 #涨知识
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喵姐爱吃2周前
决定衰老速度，7种抗氧化食物 #食品安全 #健康科普 #健康养生 #健康饮食
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芳姐—健康顾问1周前
这些超级食物一定要每天吃#抗衰老 #超级食物 #抗炎饮食 #抗炎 #创作灵感
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虹姐说代谢2年前
十大超级抗氧#食物你每天都在吃吗？#健康知识#正能量分享
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营养师怡文3年前
#水果 抗氧化的食物，你选对了嘛？
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浩哥营养说1周前
不想断崖式衰老，多吃这六种食物#抖音热点宝 #健康养生 #营养 #抗衰老
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苗姐乐生活1月前
10种抗老食物，比同龄人年轻20岁 #健康科普#健康养生#健康#食品安全#涨知识
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秋田小鹿3年前
10种抗氧化食物，让你越吃越年轻（2）#抗氧化 #减肥食谱
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茹此健康8月前
十大含硒食物排行榜#养生 #越早知道越好 @DOU+小助手
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海娜妈咪私人营养师1周前
8种常见的超级食物，安排！ #热门 #每天学习一点点 #生活小常识 #科普 #养生
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中国食品观察1年前
这十大健康食物，一定要多吃哦！#科普 #涨知识 #健康 #养生
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中国食品网11月前
想要“抗衰老”不如吃这5种食物！#抗衰老 #吃好喝好身体好 #中国食品网
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盛景和调理咨询2年前
这几种抗氧化食物一定要知道#健康科普
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小可好物1周前
#每天学习一点点 #科普#每天跟我涨知识
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睡眠真相床垫2年前
越来越多的证据显示，体内自由基含量越高，寿命则越短#熬夜后如何补救 #熬夜后如何快速恢复身体 #自由基的克星 #熬夜的危害 #抗氧化抗衰老 @DOU+小助手
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孙静慧呼吸工作室1年前
十大含硒食物排行榜#健康营养
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脑病科任毅3周前
#硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划
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中国食品观察2年前
这10种延缓衰老食物，有你爱吃的吗？#涨知识 #抗衰老 #维生素 #食品安全
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博士营养厨房2年前
如何消除运动所产生自由基带来的伤害？需要哪些抗氧化物
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中国食品网1年前
富含“花青素”食物排行榜，爱美的女性不妨多吃一点！#富含“花青素 #中国食品网 #健康
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罗夕夕博士3周前
如何让大脑更“年轻”？这些抗氧化的方法请收好 如何让大脑更“年轻”？这些抗氧化的方法请收好 #硬核健康科普行动 #入秋健康饮食那些事 #听医生一句劝 #在抖音关注阿尔茨海默病 #痴呆症
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Jrake2年前
“35岁，抗老也不迟” 食物： 早餐我最喜欢的豆浆，里头的的大豆异黄酮，具有抗氧化抑制细胞发炎作用 蓝莓、红莓也是抗老宝贝，花青素在对抗自由基的能力，是维生素E的50倍、维生素C的20倍 花椰菜切碎做的无米炒饭，超氧化歧化酶（SOD）是一种强力的抗氧化酵素

保养： 1. 我会选择质地轻盈的款式一般外出使用，进行高曝晒的活动才会使用SPF较高的产品 2. 再来就是我们的灵魂之窗眼睛了，我在用的是“兰蔻菁纯眼霜 ”，乳霜的质地好吸收，简单抹在眼睛周围就会形成一个膜，然后就好了！ 3. 面部我使用的也是最基本的产品，只围绕一个重点就是养好皮肤天然的防护层，洗完脸后就用个收敛水、再来乳液或是精华液都可以，都会选择质地轻盈的 生活方式： 1. 你必须得养成运动的习惯，代谢效率提高才能有效的排除身体里头的毒素，维持健康的身形还可以让自己更加有自信，所谓身心灵一起健康就是这个道理 2. 切勿过度工作，我知道这听起来很难，我也一直困在这个阶段，但过度的加班打乱生活作息，身体与心灵没有办法充分的休息绝对是皮肤的一大杀手 #根源抗老法则 #好产品分享 #三十岁 #分享生活 #生活vlog
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刘依蝶2年前
家中常备🔟种抗老食物，越吃越健康❤️越年轻！#健康饮食 #抗衰老
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殷老师的生活感悟1周前
建议老年人多吃这十样食物 #热点 #殷老师的健康分享 #养生健康 #养生饮食 #养生科普
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明星营养师 顾九九1周前
预防断崖式衰老，这十种食物，一定要多吃！！ #营养师 #内调外养好气色 #变美 #抗衰老 #逆龄抗衰
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苗姐乐生活3周前
远离衰老的8种食物 #健康科普 #健康养生 #健康 #食品安全 #涨知识
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钰晟专注抗衰1周前
男性必吃的六种食物 #抗衰老
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北欧东哥|健康布道者11月前
彩虹饮食法#虾青素 #抗氧化 #抗衰老 #自由基
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中国食品网2年前
5种食物富含花青素，颜色越多含量越多哦！#花青素 #中国食品网 #健康养生
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康民说健康2周前
免疫力最喜欢的八种食物，你知道吗？ #硬核健康科普行动 #康民说健康 #免疫力 #饮食
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中国食品网2年前
身边常见的抗氧化物，想要保持年轻，可以常吃哦！#健康 #中国食品网 #营养健康
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钰晟专注抗衰1周前
眼睛最喜欢的四个食物 #抗衰老
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注册营养师董文翠1周前
K老K氧化的超级食物粉 K老K氧化的超级食物粉#养生 #抗氧化 #超级食物粉 #健身饮食 #养生
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肯尼说营养9月前
自由基理论之父每天都在吃的一种营养 #硫辛酸 #肯尼的精准营养 #抗衰老
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大鹏哥的健康分享2年前
八种对抗皮肤老化的食物，来了解一下。#逆境抗衰 #大鹏哥说健康 #皮肤健康 #健康饮食 #营养健康
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聊健康1周前
多吃这八种超级食物#营养 #越早知道越好 #养生知识 #保养秘诀 #每天跟我涨知识
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40+夏琳老师1年前
多吃这10种食物，抗氧化抗炎#慢性炎症 #抗炎 #抗氧化 #健康科普 #健康饮食
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晓哥营养日记1年前
这5种食物减少核辐射伤害 #核辐射
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古博士说健康6月前
建议看完，最后一个很重要#养生 #健康
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马哥谈养老1年前
哪些食物含有丰富的去氧化物质？#饮食 #食品安全 #吃出健康 #健康 #营养@抖音小助手
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中国食品安全报—科学辟谣食安科普5月前
抗氧化食物 照着清单多吃点 #抗氧化 #养生 #合理膳食健康生活
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40岁的仙子姐1周前
避免断崖式衰老，这5种食物赶快吃起来... #护肤 #抗衰老 #皮肤 #健康 #饮食
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书单推荐1周前
美文诵读《餐桌上的“抗衰老明星”》常见的食材，非同寻常的功效
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深读养生之道1周前
比红薯通便，比芋头养人！每周吃俩次，肝脏都好了。50岁后要多吃。 #养生 #滋补养生 #健康科普 #肝脏的知识科普 #食疗养生
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皇后锅烹饪3年前
五种营养帮助你抗氧化#家庭保健班
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迪哥精准营养1年前
越吃越年轻的8种食物#迪哥精准营养 #健康 #衰老的秘密 #长寿
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PTG1234567892年前
#阿黄学长 SOD-抗氧化抗衰老对抗自由基#食疗养生食谱 #食疗养生 #健康养生 #养生就是养健康 #健康 #关注健康 #养生健康
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鹿鹿（养生食记）1周前
10种养生豆浆详细教程。乌发，补气，抗氧，养胃，祛湿。。。#养生食谱 #秋冬热饮#健康科普 #养生豆浆
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曾老师揭秘营养11月前
抗老少不了抗炎，满满胡萝卜素来帮忙#女性 #营养 #抗炎 #胡萝卜素
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