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阿三哥哥1周前
#运动 #铁人三项 #广德铁三 #体育精神 人生首铁，广德超级铁人三项113半程大铁，5小时35分完赛，40-44岁年龄组排名11 (年龄组总人数102)。 其中游泳1.9公里用时52分钟，配速2.55分/100米。 T1换项用时5分钟。 骑车90公里用时2小时43分，匀速33公里/小时。 T2换项用时4分钟。 跑步21.1公里用时1小时51分，配速5.23分/公里。 特别感谢苏铁协的强大后勤保障团，提供了充足后勤补给，还特意为每位冲线完赛的苏铁协运动员送上了鲜花，情绪价值也拉满了！
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芜湖火龙铁人1周前
广德超级铁三赛游泳3800米，自行车180公里，跑步42.195公里，共226公里。安全完赛用时13:59:55。
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章忆僧1周前
竞技体育哪有什么捷径。2024广德铁立方超级铁人三项赛。我的第四场226公里大铁。11小时15分钟完赛。全场第22名。跑步最后20公里蹦了，双腿抽筋。还是菜，菜就要多练。#铁人三项 #广德
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胡爱群.裕森板材1周前
山水竹乡广德，铁立方超级铁人三项赛3.8公里游泳，180公里骑行，42.2公里跑步，全程226公里大铁圆满结束，早晨6:30游泳开始，十几个小时不停留，能坚持到最后实属不易，都是用汗水换来的成绩，因为热爱，所以坚持，比赛现场运动员们热血沸腾，为他们锲而不舍的精神点赞，以前每次比赛儿子都是自己独来独往，这次邀请我们一起来感受下现场氛围，正好给他加油助阵，现场气氛好热烈，在儿子拉着我们的手最后冲刺完赛终点的那个瞬间，真的特别开心，更多的是骄傲，还有心疼，心疼他太累了，这就叫累并快乐着
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途安汽贸&汽修1周前
清晨5点起床，7.47分下水，到下午14.25冲线#铁人三项 #广德铁三 #铁立方 #铁人三项赛
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Runner Old Xu1周前
#铁人三项 # 打铁满一年，成为ironman(铁人)是我今年的目标，报名参加了2024安徽广德铁立方IRONCUB超级铁人三项赛226公里大铁组，由3.8公里游泳赛+180公里自行车赛+42.195公里马拉松组成，全程226公里。最终以12小时54分安全顺利完赛，获得年龄组第4名，全程比赛很艰辛，成为ironman不容易啊，不仅要求运动员具备顶尖的体能素质，更需要钢铁般的意志力和永不言败的精神。可以说这是一场对人类极限的探索之旅，每一位参与者都是自己故事中的英雄，每一分努力与坚持，都将被赛事铭记!
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@从小有洁癖1周前
挨打完毕，全场17，4小时43分38妙，跟大哥们差距很大 #广德超级铁人三项赛
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伟伟1周前
2024 广德大铁 艰难完赛##铁人三项
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阿玲AL∞1周前
#铁人三项赛 #广德铁人三项 早上六点跑到晚上十一点，铁人不用吃饭的#铁人三项 #广德
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广德吃货指南_灵动1周前
助力广德铁人三项为广德加油#广德同城 #铁人三项赛 #体育场#广德灵动传媒
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追风老能子1周前
心心念念的铁人三项赛安全完赛了。随着广德铁三赛影响力的提升，参赛人数和选手水平不断提高。今天我113公里5小时55分的完赛成绩在55至59年龄组以往还是不错的，但今年的同组别参赛人数28人就直接让人断了保持去年年龄第四名的念想。看来卷是不分年龄的，继续加油！
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铁三鹏哥1周前
我在广德超级铁人三项赛翻车了 第一次#比赛翻车，状况频出。弱项依然弱，强项依然强。#一分耕耘一份收获。下次再战！ #广德超级铁人三项赛 #铁人三项赛[话题]#
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静速者1周前
人生首场大铁#2024年广德超级铁人三项赛#游冰3.8公里，1小时33分#骑车180公里，6小时43分#跑步42公里，4小时25分。
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冬天阳光1周前
当我奔赴赛场，跃进波光粼粼的水面，骑上风光无限的山坡，跑过人声鼎沸的跑道，荣耀度过了人生中最长的一天，成为真正的铁人！我从此相信事事皆有可能👍👍
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星期八休息1周前
从上海首铁的全场54到广德全场14，从2小时48到2小时30，用了一年的时间；骑车突破36km/h，跑步突破5min/km，打铁路上从来没有放弃，就像我们的心脏一刻不停的跳动。#铁人三项 #公路车
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梁晟源Kevin1周前
2024广德超级铁人三项赛 226组 现场快报！ #热战铁三爱在广德 #广德超级铁人三项赛#铁三 #铁三TV #铁人三项
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起凤1周前
广德大铁226公里，梅先生一路艰辛的完赛，坚持、热爱、超越！#铁人三项 #场面壮观 #不负热爱 #铁三226公里
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好好姐1周前
2024.9.22我首个113公里铁三赛在广德完成了
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月半湾1周前
2024广德超级铁人三项赛。自行车赛
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贵州 都教授1周前
回贵州啦，广德再见，瑟U啦啦 #铁人三项 #广德铁人三项 #梦想的声音
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贵州 都教授1周前
广德大德，广德乡亲非常热情欢迎，把这场铁三赛事氛围拉满，赛前一天各种准备，报道羊毛试水修车存车补给，一切准备就绪，广德的乡亲和各位铁子们明天道上见 #铁人三项 #广德超级铁人三项赛 #梦想成真#旅游vlog #广德
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广德大尧眼镜1周前
出不去啊#铁人三项#广德#运动
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小陈要下训🐷1周前
广德超级铁人三项赛结束🔚，第一圈的爆胎了顶着憋胎骑了几十公里，能和香港台湾专业队的运动员竞技很开心，第三很好了，我们明年见，加油！#铁人三项 #运动员#广德铁人三项赛
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幸福广德1周前
热战铁三，爱在广德！51.5KM、15.4KM组今日开赛！#广德 #铁人三项
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代办机动车业务1周前
祝每位选手取得好成绩！
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佳娴1周前
2024广德铁立方 超级铁人三项赛，圆满结束！✊🏻#上热门话题🔥🔥🔥#奇迹健身 #健身爱好者220多公里，长达15小时的慢跑 …#运动健身达人 #标准铁人三项各多少公里
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铁人闻广爱骑行1周前
广德超级铁三，顺利拿下第二！ #广德铁人三项 #公路车 #跑步 #骑行 #游泳
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An神1周前
2024年铁立方，226公里超级铁赛将于9月22号安徽广德举行，赛前的一些准备工作在这里详细铺垫一下，比赛年年有，安全完善是每个选手最首要的任务，祝愿后天比赛的小伙伴们都能安全完赛！#铁人三项 #比赛现场 #觉醒你的另一面 #安徽宣城 #意志力带你杀出重围 @抖音小助手
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佳明手表专业寄修(爱跑步)1周前
人生首场大铁安全完赛！准备经验不足骑车出现了点意外以及赛前缺练，没有完成12小时的目标。广德大铁赛事氛围组织水平获得了众铁友们的一致好评！期待来年再战！#铁人三项 #广德铁人三项 #铁人三项226 #热战铁三爱在广德 #大铁226
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母亲佛(铁娃要努力）1周前
广德大铁113公里，顺利完赛！ 打铁很苦，依然笑容灿烂～#拉满赛场氛围感 #挥洒汗水 #铁人三项赛
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大羅.WEN1周前
2024广德铁立方IRONCUBE超级铁人三项赛安全完赛，小城又恢复了往日的宁静 #蓝天白云定会如期而至
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人在旅途1周前
广德超级铁人三项赛，2024年9月22日开幕#安徽广德 #体育精神 #期待明天
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润哥1周前
9月22日晚广德铁人三项，荧光跑10公里PB跑，希望明年广德铁人三项越办越好，越办越强
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幸福广德1周前
广德市民说 #广德 #铁人三项
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艳子姐姐1周前
铁人三项2024广德站，开始啦！ 让我们在广德一起为铁人加油！#铁人三项赛 #广德铁人三项 #铁人三项 #全民运动
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广德在线传媒公司11月前
广德铁人黄诗军完成226公里三项赛，从天亮跑到天黑#体育运动#铁人三项赛 #广德市
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小小老板娘（毒舌探店）2周前
大广德太厉害了#铁人三项
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知足常乐1周前
✨2024年9月22日广德 铁立方 超级铁人三项赛🍃
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幸福广德1周前
113KM组顺利冲线！#广德 #铁人三项
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广德在线传媒公司1周前
广德铁娘子在家乡举办的铁人三项赛中创佳绩 #铁人三项赛 #铁娘子 #广德
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贵州 都教授1周前
顺利到达安徽广德，铁立方晚宴结束，铁子们明日见#铁人三项 #广德超级铁人三项赛 #梦想成真 #旅游vlog
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白发老何1周前
第一次比大铁，3.8公里游泳，180公里自行车，42.2公里跑步，从天黑到天黑，太难了！#铁人三项 #广德超级铁人三项赛
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运不动的大吃兄1周前
这都快12点了，这大喇叭！有些话我还不敢说，说了怕被网暴，那就祝大广德越来越好，预祝#广德铁人三项 圆满成功。植物…植物…植物
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强歌4年前
中国广德国际铁人三项，从早上6点到晚上9点，我终于跑完全程近230公里，成绩不是第一，关键决心与耐力，我做到了
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🐘大象小姐11月前
#广德铁人三项赛 #打铁还是广德硬 #广德铁人三项 一别四载，铁人归来！ 2023铁立方IRONCUBE超级铁人三项赛（广德站）10月15日在我市举行，共有16个国家和地区的1000余名运动员参加，广德欢迎您～
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Siny1周前
#广德铁人三项 #大铁比赛现场 #铁人三项 #大铁完赛 #因为热爱所以坚持 3.8公里游泳，180公里自行车，42公里跑步，四十岁之前完成一次大铁!
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智多星教育1周前
两个老朋友好久不见 聊聊广德大事🤭#铁人三项
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刘先玲.草原兔🐰1周前
#广德.226超级铁人三项赛# #我的首次超铁# 什么是226？ 游泳🏊‍♀️3.8公里 骑车🚴🏽‍♂️180公里 跑步🏃‍♀️42.195公里 虽顺利完赛，仍留有很多遗憾。 慢慢沉淀，来年继续弥补缺憾💪💪 #体育精神的魅力#🏅️🏆🌹
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幸福广德1周前
全力保障赛事顺利完成！#广德 #铁人三项
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一生平安霞1周前
#体育的魅力#💪🌹 广德 226超级 铁人三项赛 观摩.后勤保障归来 铁人三项比赛现场
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看电影IRONMAN1周前
广德超铁还没有恢复，28号威海超铁还有几天了，争取全力以赴完赛！我要看看奥运前三选手的风采，试试和他们同一个赛道是什么感觉🥹#威海超铁 #铁人三项 #超级铁人三项 #全力以赴 #赛事
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阳阳龙虾馆开发区店（孔师傅）1周前
广德老铁不懂得快来听听。#铁人三项 #广德铁人三项
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居安强哥1周前
上岸就能完赛 视频中是大铁226km选手， 需要在河里游完3.8公里， 上岸后骑车180公里， 最后再跑42.195公里。 这要强大的心理素质， 超出常人的毅力和体能！ #铁人三项赛 #广德铁立方#铁人精神 #超级铁人三项挑战
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居安强哥1周前
【平安且比较轻松完赛】 感谢🙏各位伙伴和朋友关心， 2小时51分钟首铁轻松完赛， 40-44岁年龄组排名第6名， 感觉自己有实力没有尽全力， 如果节约10分钟就第2名了！ 带着铁人精神回家挣钱喽！ 下次再战💪💪💪🫵🫵🫵🫵 #铁人三项 #跟着赛事去旅行 #我的运动日记 #广德铁立方 #打铁还需自身硬
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碧云姐姐1周前
喜获广德铁立方铁人三项赛标铁Plus组别女子全场第3！开心～#铁人三项 #骑行 #跑步 #游泳 #碧云姐姐
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五哥1周前
广德铁立方超级铁人三项赛捡漏了#铁人三项赛 #广德铁人三项
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寂兮寥1周前
2024安徽广德铁立方超级铁人三项赛正式开幕啦，一条视频带你了解报到现场！#第一视角 #比赛现场
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Dxc1周前
广德超级铁人三项赛，赛场记忆。 大家越来越强，原地踏步或者进步幅度小那就等着被碾压。广德值得再来。 #铁立方 #趁热打铁广德开战 #热战铁三爱在广德 #速马客Sumarpo #Vortex
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胡金华1周前
#广德超级铁人三项赛，226公里，第一项，游泳3.8公里，人山人海，太壮观了#铁人三项运动，挑战自我
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食字路口Leslie 任乾宏🇨🇳1周前
#广德铁人三项
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小北童装&露露1周前
这两天广德搞铁人三项比赛，还是骑电动车上班比较好，畅通无阻#铁人三项 #安徽广德 #广德小北童装 #爱笑女孩运气不差
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李鹏程（巴斯）1周前
广德超级铁人三项赛，我们来啦！ #强者如斯 # #铁立方 #趁热打铁广德开战 #热战铁三爱在广德
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湖南唐班长1周前
与上一场113半程大铁赛事比较，成绩PB了不少，但排名却靠后了，这次广德60+岁数组参赛人数多，高手如云……#因为热爱所以坚持
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讴哥不迷路1周前
长视频 带你沉浸式体验 #广德铁立方超级铁人三项赛 的骑车赛道 #铁人三项 #厦门铁人
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