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KIUZHANG7月前
2020年7月18日至2024年2月6日 历时1298天终于摘下牙套,其中过程艰辛,尽量跟大家分享一下戴牙套过程的心得体会。 本身有些骨性外凸,所以矫正过程中共拔了6颗牙(含两颗智齿)。我选择的是效果最好的钢牙,总共20000左右。 刚戴上托槽时并没有很痛,但后面半夜会痛醒,当时心想为什么要遭这份罪,但是忍忍三年半就这样就坚持下来了。现在回想起来牙套真的是很值得,后悔没早做。 我拔的牙齿基本上都是蛀牙,所以也一举两得,留下的自然是好牙。刚开始两个月的时候矫正的效果不是很明显,随后几个月简直变化太大。拔牙留出的空位就是让那些突出的牙齿慢慢地移动回去,拔牙就是为了让你的牙齿有足够的空间移动。 一定要严格遵守医生的嘱咐,不要让医生的努力和你的时间白费。有好几次我的牙托脱了,皮筋不够没有及时找医生,所以中途浪费了一些时间。情况一定要和医生及时反馈,并按照医生建议去执行。 我还打了骨钉,是否都需要打骨钉可能需要看个人情况,医生说打了骨钉对我效果会好些,骨钉是微创的整个装卸过程都无痛不会流血。 带牙套过程中最麻烦的就是刷牙,一日三餐餐后都要用冲牙器清洗或者刷牙,所以我在公司放了一个冲牙器和电动牙刷,现在已经养成了餐后刷牙的习惯。 正畸过程中我并没有因为牙套而出现食欲下降或者体重减轻,牙套对我的胃口并没有太大影响。除了不太美观,平时不会张嘴大笑;排齐牙齿过程中牙齿有些酸痛;调整咬合的时候每天都要挂皮筋,其他对生活影响不大。 最后说说卸牙套的过程: 1、没想到牙套居然是被硬掰下来的; 2、整个过程比我想象中快很多,卸骨钉也不会痛和流血; 3、上颚的保持器的制作过程非常窒息,一时间忘记了呼吸,记得要用鼻子呼吸; 4、保持器医生居然建议是终身佩戴,为了保持帅气,还是听医生的建议。 最后是一些心得:牙套的变化真的很明显,这三年绝对值得,KIU这三年也从身心上发生了很大变化,更加自信了。这三年KIU没有在数日子过,而是在自律的健身,规律饮食,认真工作,培养自己的兴趣爱好等等。在这三年过程中,KIU认识了很多新朋友,也失去了一些老朋友,不过,这和牙套一样,再见小钢牙,你好保持器。感谢经历,感激相遇,道别也需要很有仪式感!我们下期再见! #牙套日记 #牙套保持器 #正畸骨钉 #牙套正畸 #仪式感不能少
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