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北京今年四六八年级参加体测的家长注意啦‼️ 🏁很多家长对于10月份国家体质健康测试目前还不是很清楚,不知道在暑假期间如何合理安排孩子训练,如果想要孩子在10月份体测中拿个好成绩,利用好暑假至关重要。 🔆八年级体测考试内容包含 体重指数(BMI)占比15%、肺活量占比15%、50米跑占比20%、坐位体前起10%、立定跳远占比10%、仰卧起坐\引体向上占比10%、1000\800米占比20% 💫注意:仰卧起坐\引体向上附加分可累计加10分、1000\800米附加分可累计加10分 🔆六年级体测考试内容包含 体重指数(BMI)占比15%、肺活量占比15%、50米跑占比20%、坐位体前起10%、一分钟跳绳占比10%、仰卧起坐20%、50X8米占比10%! 💫注意跳绳满分后,每多跳2个总分增加1分,可累计加20分 🔆四年级体测考试内容包含 体重指数(BMI)占比15%、肺活量占比15%、50米跑占比20%、坐位体前起20%、一分钟跳绳占比20%、仰卧起坐10% 💫注意跳绳满分后,每多跳2个总分增加1分,可累计加20分 ✅以上是各个年级考试项目及分值占比 🏆如果各位家长想让孩子参加暑期集训或者参加1对1专业指导的 💪这里推荐“赫时体育”带给您满意的体验 一周训练不小于四次每次课程1小时,针对孩子的训练情况迅速发现问题并进行解决,保证每节课有提升,并和家长及时做好每节课的课程反馈。 选择赫时体育的优势 高效科学专业 每节课结束后及时和家长做课程反馈意见 1.让家长了解孩子目前具体情况,告知家长孩子训练水平,多久可以达到满分 2.结合训练情况制定课后作业,巩固课程训练内容,强化训练 暑假的锻炼对于大多数孩子都很难坚持下来,但是要坚信一句话“努力会有回报,不努力一定没有”#中考体育 #北京中考体育 #北京上门体育私教#国家体制健康测试 #北京四六年级体测
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