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新秀田径7月前
#体育生 #185体育生 #下肢爆发力 #短跑训练技巧 #爆发式起跑
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⚡️YANG⚡️5月前
来自世界级短跑高手的起跑合集#体育生 #百米飞人 #爆发式起跑
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一路向前5月前
#爆发式起跑
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小闫老师（招生中）1周前
给小徒改了2周的起跑在比赛就用到了视觉效果还是不错的#日常训练 #田径训练 #福建u系列田径联赛
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Imerance.1年前
#田径界六大起跑
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学姐带你练田径6月前
15秒告诉你起跑慢怎么解决#爆发式起跑 #体育生 #田径训练
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田径锦集3年前
爆发式起跑鼻祖#田径 #体育生 #短跑 #体育精神 #我要上热门 #正能量
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全速uk（招生中）10月前
最为舒展的短跑启动慢动作#起跑 #田径的魅力 #跑姿 #爆发式起跑
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田径小周教练（国庆招生）1年前
在拍视频拍照上来说，爆发式起跑动作可能很酷，但这动作对你来说真的实用吗？🧐⁉️ 在你的早期加速的时候，太过于用力并不是一件好事🙅🏾‍♂️ 如果你不会合理的分配你自己的体力，那你就有麻烦了，因为这会使你陷入了一个非常糟糕的境地。 你将会在40-50米到100米之间付出代价！ 如果你起跑第一步太远，你的重心起伏就会变大。 关注点赞获得更多田径干货🙌🏾‼️#体育生 #短跑 #起跑 #日常训练 #田径
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李汁混剪3周前
颗粒：话不多说，今天给大家表演个俯卧撑#世界不只属于人类 #爆发式起跑 #科尔利
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百川书单1年前
起跑#爆发式起跑 #爆发力训练
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阿猪3年前
科尔曼也不错啊兄弟们#科尔曼 #爆发式起跑 #体育生 #田径
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小徐田径（进修版）1月前
以拉尔夫曼起跑模型为基础，让你掌握爆发式起跑的三个关键点！ #体育 #田径 #起跑 #百米短跑 #短跑技术
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小徐教练2年前
#体育生 #日常训练 #这大概就是青春的样子 莫有雪爆发式起跑
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上岸体育（终端）9月前
“爆发式起跑鼻祖 教科书式跑姿”来欣赏一下巅峰期的鲍威尔吧#鲍威尔 #百米五虎
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鄂高莱尔斯（换教练版）3天前
嗯？ 发令了？#起跑#爆发式起@抖音热点宝
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顶冠体育——龙哥7月前
足够的爆发力才会使我们拥有强大起跑能力 #体育生 #感谢抖音我要上热门 @龙哥（训练营日常）
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MBP 徐（招生中）5月前
顶尖运动员力量爆发 ，小腿力量肉眼可见的炸裂！#田径训练 #短跑 #爆发力 #爆发式起跑
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谢一希（师傅嬉皮俊）龙舟服装私人订制4天前
首战即是决战队伍太强了，爆发起步45桨直接终点#赛龙舟赛的就是这份气势 #龙舟精神 #龙舟 #福州市运会
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bick田径分析9月前
#起跑 #田径 这样的爆发式起跑只能欣赏不能模仿哦#体育生
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丛林黑豹3周前
这样的起跑才是我们真正需要学习的#体育生 #田径 #起跑 #爆发式起跑 #百米短跑
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体育生服务🏅教学3年前
这爆发式起跑 你们学废了嘛#田径 #体育生 #体考 #起跑
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宏达运动3周前
国内顶尖起跑你选谁？#爆发式起跑 #体育生 #田径 #有一种努力叫苏炳添
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浩楠呀3年前
当音乐响起的那一刻，我鸡皮疙瘩都起来了#体育生 #爆发式起跑
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晴哥体育生训练铺11月前
队友质疑我的爆发式起跑，只好拿捏他一下了#爆发式起跑 #体育生 #百米短跑
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@ 7、4天前
大姑娘 你全力以赴争第一的样子最美😘#校园运动会 #爆发式起跑
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田径沧州一哥1年前
多看多学多练，提高你的起动速度拉开距离，赢在起跑线！#短跑 #爆发式起跑 #田径沧州一哥 #体育生
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不会飞的超人1年前
真正的暴力美学！爆发式起跑创始人#鲍威尔起跑 #爆发式起跑 #田径
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田径学徒🏅（专注体考训练）3周前
现如今流行用髋驱动的起跑，大家有没有觉得用髋驱动来跑 跑起来更加省力且位移较大呢？点个关注、下期出如何训练用髋驱动的训练基础.#田径 #起跑 #科尔曼 #爆发式起跑
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张子豪不应该被淘汰4天前
#田径悍匪 #爆发式起跑 #骚操作 #令人震惊 #体育生
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钱伟强1年前
去美国待了一个晚上练出来的起跑#爆发式起跑 #布罗梅尔 #美式 #国家二级运动员
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田径闪电爆1年前
#田径 #体育生 #体育精神 #百米短跑 #奥运会 爆发式起跑鼻祖，阿瑟法鲍威尔
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马教练 讲解 跑步技术1月前
怎样起跑（二） 起跑前四步的积极提拉与蹬伸#起跑 #短跑 #爆发式起跑 #短跑训练技巧 #短跑
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田径启航3年前
爆发式起跑，肌肉线条这一块没谁了#田径 #体育生 #日常训练
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策虎斌8月前
来自苏炳添的专业教学#苏炳添百米9秒83 #爆发式起跑 #起跑 #体育精神
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小平欢乐跑（Happy Running）1月前
莱尔斯爆发式起跑训练#莱尔斯 #爆发式起跑 #百米短跑
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吃不到的大柿子2年前
贾斯汀.加特林爆发式起跑慢动作#田径 #百米短跑 #短跑 #贾斯汀加特林 #起跑 #百米五虎 #日常训练 @DOU+小助手 #我要上热门
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浩楠呀2年前
起跑的蹬申与爆发训练干货，对有一定水平的小伙伴帮助很大#体育生#爆发式起跑 #蹬申
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甜美俊少5月前
《顶级起跑》…#爆发式起跑
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神奇阿丰1年前
懵了#田径训练 #下肢爆发力 #起跑 #体育生 #爆发式起跑
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浩楠呀3年前
起跑不难学，就是有点费鞋#体育生 #爆发式起跑
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步幅拉不开3周前
我的跨栏成长#田径 #体育生 #日常训练 #爆发式起跑
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bick田径分析3年前
#田径 #体育生 科尔曼的起跑绝对是世界前三的
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追风🍃9月前
爆发式起跑的鼻祖–阿萨法鲍威尔#百米五虎 #阿萨法鲍威尔 #短跑
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武体跑者（训练营）2年前
认真看完 学会后可以直接提高起跑速度 拉开和别人的差距#短跑 #爆发式起跑 #起跑
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bick田径分析1年前
#田径 #起跑 美式起跑（一种概念性的总称）最本质的特征就是“擦地” 这种以擦地带动提拉的表现方式保证了起跑过程中的流畅性与触地时长的减少#爆发式起跑
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成体最重短跑教练(训练私信)5月前
本质还是需要向下发力提供垂直力去对抗重力#起跑 #擦地式起跑 #短跑 #爆发式起跑 #八字起跑
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_coleman22周前
科尔曼弹射式起跑#科尔曼 #田径 #科尔曼起跑 #爆发式起跑 #苏炳添
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丛林DC1年前
什么样的起跑最快#起跑 #体育生 #爆发式起跑 #高水平运动员 #短跑
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未来体育装备1年前
#田径的魅力 擦地式起跑 vs 爆发式起跑
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丛林黑豹3月前
新学了两年半的起跑，确实很快#起跑 #体育生 #田径 #百米短跑 #爆发式起跑
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王小帅2k讲堂2周前
新内核 开局爆发 教学#nba2konline2 #nba2kol2
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小白爱跑步运动1年前
来喽 #日常训练 #爆发式起跑 #田径
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bick田径分析4年前
#田径 #体育生 爆发式起跑不建议学 欣赏欣赏就好
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Speed sports10月前
能有这起跑就好了#爆发式起跑 #短跑 #高水平运动员 #体育生 #途中跑
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𝑺𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔爱好者1年前
爆发式起跑的鼻祖 - 阿萨法鲍威尔 他的生涯辉煌，而又遗憾 #田径 #短跑 #阿萨法鲍威尔 #悲情飞人 #励志
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迈斯锐体育俱乐部·招生中1年前
起跑原声……#体育生 #暑期训练 #爆发式起跑
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风不归1周前
#田径悍匪 #爆发式起跑 不是哥们，你开了？
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bick田径分析3年前
#田径 #体育生 爆发式起跑，八字起跑，接地式起跑哪个才适合自己呢
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☔雨—田径说6天前
爆发式起跑祖师爷：阿萨法·鲍威尔 #阿萨法鲍威尔 #田径 #体育 #体育生 #起跑
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