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周润花（宿管阿姨版）1年前
我去！？补训原来是这么回事啊！#军训 #宿管 #大学生 #女生必看
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新华每日电讯1年前
因疫情缺席的军训要补上了！ 北京地区学生今年军训时间确定 尽量不占用节假日
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进口美羊羊🐑1年前
为啥会有大学补军训啊！！太炸裂了！
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北京交通广播1年前
北京:学生今年军训时间确定，因疫情缺席的军训将补上。#北京 #大学生 #高中生 #军训 #军事训练
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mini卡卡3年前
大一军训被遣返？！大三的我又来补训了……这期学弟学妹们一定要看！别走我老路！！！！！#军训 #校园 #大学
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颖颖ooo.3周前
9公里的拉训因为下雨天取消啦！教官说看情况再决定什么时候补上#军训dou出彩 #真正的吴彦祖在上汽奥迪 #一起好状态
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南理工的难道器2年前
南理工本科2021级因为疫情原因耽误的军训，今天正式补训了！大二的军训，更多了一份成熟、少了一份青涩，多了一份理性、少了一份懵懂！南京酷暑盛夏，同学们辛苦了，期待大家获得历练、收获满满，不负汗水、无悔光阴！#记录校园生活 #愿所有努力都不被辜负
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木子--1年前
大二为什么还要补军训，真的太累了，军训的一天#军训时光 #大学生日常 #大学生干饭日常
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一只九斤11月前
马上都11月了，又得把去年的军训给补上🙃#九斤vlog #大学日常 #军训
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航老板1周前
初二年级爱国教育即队列补训进行中。 我班的孩子，通过4天刻苦训练，团结拼搏，同心协力，在评比中，拿了多项第一名。借此机会，要非常感谢家长的大力支持、和亲切关怀、关注，在训练过程中，很多家长自发的给孩子送来水果、饮料。
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N牛魔王D1年前
#大学生军训 #军训期间如何恢复 军训期间，长时间的站军姿、跑步等训练会对身体造成一定的损伤。军训结束后，为了尽快恢复身体状态，可以尝试以下方法： 1. 充分休息：军训结束后，确保给自己足够的休息时间。每天保证充足的睡眠，让身体得到充分的恢复。 2. 饮食调整：军训期间，饮食可能会不规律。结束后，要调整饮食，保证营养均衡，多摄入蛋白质、维生素等营养物质，帮助身体恢复。 3. 适度锻炼：在身体状况允许的情况下，可以进行一些适度的锻炼，如散步、慢跑等，有助于缓解肌肉酸痛，促进血液循环。 4. 拉伸放松：在休息时，进行一些拉伸运动，如压腿、伸展等，可以帮助放松肌肉，缓解疲劳。 5. 按摩：按摩可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛。可以请家人或朋友帮忙进行按摩，也可以去按摩店进行专业的按摩。 6. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于身体的恢复。可以通过阅读、听音乐、看电影等方式，放松心情。 7. 遵医嘱：如身体出现不适，应及时就医，遵医嘱进行治疗和康复。 经过一段时间的休息和调整，身体会逐渐恢复。在这个过程中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免对身体造成二次损伤。
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今野不回家1年前
新生军训千万别做这五件事儿，小心没命！！！#大一新生 #军训 #保命
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张九十1年前
大学生都已经在军训了，但是为什么大三学生没有军训补训啊，没有军训过的大学生活是不完整的，因此我实名想军训，强度一定要加强，要不然我感觉没意思@河南工学院 #河南工学院 #军训 #当代大学生精神状态 #大一新生 #恋爱脑
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★摩缘★奔跑的蜗牛4周前
去年今日西大校园是这样子的，军训中！而此时今日温度已达到40度高温！#西南大学 #军训 #补训 #校园生活 #重庆
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煜怀孺3天前
cnm的私人军训补训 #军训 #成都航天中学 #军训补训
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秋秋Echo3周前
军训指南，看完少遭罪！ #大胆地往前走吧 #军训时光 #开学 #防晒 #护肤
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聊大易班1年前
小易，邀请了教导营的教官们来回答萌新们最关心的军训问题，一起来看看吧。#聊大易班2023年迎新 #军训 #大学
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老费聊保研4周前
大学军训的三条禁忌 #大学 #上大学一定要知道的事 #大一新生 #大学军训
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小余同学1年前
教你军训怎么偷懒#大一新生必看 #上大学一定要知道的事 #准大一新生 #军训 #大一新生必看
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大炮轰屎轰谁谁死1周前
补要军训#军训 #科幻 #求雨
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张芝川·升学规划天津升优才专升本2周前
军训身体不适不让休息怎么办？记住军训就是一场服从性测试，态度决定一切！#开学第一课 #当代大学生精神状态 #大一新生必看 #天津专升本优才教育 #家长必读 @抖音小助手 @DOU+小助手
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张张将将1年前
晒后修护以及军训防晒：最全干货还避雷避坑～
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美妆海王小胖1年前
军训晒不黑！防晒护肤全攻略跟练，怎么涂，什么时候补？晒后怎么护肤？军训期间打开看！#防晒 #大一新生必看 #军训 #护肤 #开学必备
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江西科技学院2周前
新生们，快来看看学长学姐给的军训小贴士吧
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华理校园君3周前
害怕军训？华理大二学姐给你分享几个贴心小妙招。#女大学生 #大学校园 #甜妹 #军训 #华北理工大学
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з3天前
团长告诉我们：你们这个军训真水，14天正步都取消了#结训
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爆笑老炫1月前
各国士兵训练口号，听完真的绷不住了！ #搞笑 #军训 #老外真会玩
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南理工的难道器2年前
傍晚气温降低，南理工大二的军训补训开始操课了。《军事训练》是所有专业的第一门必修课！有人说“因为疫情耽误了，直接把学分加上不就行了，干嘛非要补训呢？”学分是神圣的，每一分的获得都应有理有据、付出辛劳，只有认真对待、分分必争，才能维护培养质量的生命线，将来从这里走出的学子才能更好的堪当大任、建设家国！#记录校园生活 #军训时光
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叫我曹老师3周前
军训的意义是什么 #干货分享 #教育培训 #育儿经验分享
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广西培贤国际职业学院1年前
培贤学子，2022级军训（补训）户外10公里行军拉练！#广西军训 #军训dou出彩 #广西dou知道 @抖音小助手
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千喜辣条2周前
不懂就问，新生军训的意义究竟是什么？#军训 #新生军训 #个人观点 #吐槽 #社会现象 #开学季
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菠萝派派4周前
大一必看军训最全指南，带你全面了解军训！#军训 #大一新生必看 #准大一新生 #开学
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熊维兵3天前
#重庆幼儿师范高等学校的高一军训培训通常包括以下方面： 1. 军事基础训练： - 队列训练：这是军训的基础和重点，包括立正、稍息、停止间转法、行进（齐步走、正步走、跑步走）、立定等动作的训练。通过反复练习，让学生们掌握正确的动作姿势和队列行进的节奏，培养团队协作和集体意识。例如，学生们需要在烈日下长时间进行队列动作的练习，不断调整自己的姿势和步伐，以达到整齐划一的效果。 - 军姿训练：要求学生保持标准的站立姿势，挺胸抬头、收腹提臀、双腿挺直、双脚并拢，双手自然下垂贴于裤缝。军姿训练不仅能够锻炼学生的身体素质，更能培养他们的毅力和纪律性。在训练过程中，学生们可能需要长时间保持军姿不动，这对他们的意志是一种考验。 2. 军事技能学习： - 军体拳：军体拳是一套具有实战意义的拳法，学生们会学习军体拳的基本动作和套路。通过军体拳的训练，能够提高学生的身体协调性和自我保护能力。在学习过程中，教官会先进行动作示范和讲解，然后让学生们逐步练习，最后进行连贯动作的演练。 - 战术训练：部分学校可能会开展简单的战术训练，如匍匐前进、低姿侧身前进等，让学生们了解基本的战术动作和战斗意识。这种训练能够增强学生的体能和应对困难环境的能力，同时也让他们对军事战术有一定的认识。 3. 内务整理训练：教官会教授学生如何整理宿舍内务，包括如何叠被子、整理床铺、摆放物品等。内
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吐槽小洪(成功上岸版)2周前
建议加大训练强度#安徽师范大学 #大学生 #精神状态belike #军训 #大学
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★摩缘★奔跑的蜗牛1月前
看看嘛去年今日校园四运是这样子的，补训进行中！今年2024级新生军训可能改成冬训了，这几日这天气真的吓人！#西南大学 #8d魔幻山城重庆 #校园生活 #高温 #军训
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娜好困3天前
迷迷糊糊就已经是军训第十天了#军训进行时
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White jack4天前
因高温中断军训补训结束，汇报表演的成果场面震撼，短短几天有这一番规模，实属不易，老师和家长都被感动，为可爱又勇敢的你们点赞👍！#记录校园生活 #活力校园 #以梦为马不负韶华
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红姐聊升学3周前
🔥🔥死了，事关军训，别怼我#军事训练 #怼人 #浙江志愿填报
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小妮kiki1年前
军训不做无用功！防晒和修护！很重要！ #大一新生必看 #大一新生 #开学必备 #军训防晒 #大一军训 @抖音小助手 @DOU+小助手
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毕毕熊🐻4周前
04大二女大开学补训的一天都干了啥#女大学生 #日常vlog #化妆
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琴香书海3周前
大学生军训注意事项#大一新生必看 #大一新生 #军训 ##准大一新生 #军训时光
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李导员3周前
#参军知识 好男儿参军去！穿上#军装 是#至高无上 的荣耀，在入伍前需要进行役前训练，到底 军训什么内容？
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反求诸己1年前
三电国协成员为学员进行军训补训！灯光晚会，是你期待的那样吗？#军训的超燃瞬间 #国防教育 #军训dou出彩 #相聚时光留下美好回忆
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芥末罗非鱼3周前
#大学生 #直播录屏分享 #当代大学生精神状态
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一栗莎白1年前
军训保命指南2.0 让你训了像没训！！！#大一新生 #军训 #开学必备
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红姐聊升学4周前
高温下，军训很危险，军训不重要，生命才最重要#军事训练 #高考志愿填报 #大学军训 #浙江高考
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5R🌱3天前
给姐训成孙子了
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蚌埠工商学院3天前
新生军训采访新鲜出炉，来听听萌新们的心里话吧！愿每位军训学子都能收获一段美好的回忆#军训时光 #军训采访#军训#军训dou出彩 @抖音小助手
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嫩刘五方（屁王版1年前
军训一定要给我避的大坑#日常唠嗑 #大一新生必看 #军训
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清华王老师3年前
清华大学2020级军训补训，阳光少年，英气满满，这样的军训再累也能坚持，看得我热血沸腾！#清华 #军训
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喵喵叫3周前
新生军训 有问题包回答的～#新学期新开始 #军训 #学生时代 #作业 #大一新生
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酱大饼📸3天前
军训采访第四期#记录校园生活 #学生时代 #校园vlog
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陈明1月前
😄😄😄哈哈哈
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ZW1年前
湖北民族大学“大二学生”军训补训。
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何为贵？11月前
洛阳职业技术学院大二学生，去年由于疫情原因没有参加军训，学院领导安排学生正在补军训课！
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晴空社4天前
“军训二三问”#军训 #军训dou出彩 #青春就要满蕴精萃 #宿州学院 #大一新生
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阿松vlog4周前
大一军训需要注意的事情 军训这三件事一定要知道#大一新生 #军训 #大一
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长安大学本科招生1月前
叮~请查收一份军训健康小贴士 #长安大学#长安大学本科招生
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