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老徐康养锻炼2年前
胳膊肘不好，啥也干不成，#肘关节 操练起来！#老人锻炼身体 #一起来锻炼
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临海运动康复11月前
肘腕疼痛，可能是你肘旋后功能受限。#运动康复 #筋膜放松 #如有不适请及时线下就医 #网球肘 #体态调整
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章鱼康护2年前
肘关节活动受限，不能伸展。在家里可以这样锻炼！#肘关节伸不直 #居家锻炼 #放松肌肉 #辅助锻炼
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tbt西安芮宏8月前
#运动康复 手肘旋前受限
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章鱼康护2年前
胳膊不能伸展，总是跟挎着一个篮子似的，应该怎么办？#肘关节 #挎篮手 #上肢训练 #伸展运动
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骨科欧阳说关节5月前
肘关节僵硬松解康复训练方法术后1-2周-外固定支架使用方法 #肘关节 #肘关节僵硬 #肘关节康复训练 #肘关节伸不直 #上海六院骨科欧阳元明
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蕴康康复 泽恩老师1周前
肘僵硬居家使用小技巧（拒绝反弹）⭐️ 肘关节术后康复！深圳的朋友可以来找泽恩老师！给你叠加康复Buff！ ]# #肘关节僵硬[话题]# #肘关节康复[话题]# ]# #桡骨骨折[话题]# #肱骨骨折[话题]# #尺骨鹰嘴骨折[话题]#
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欣奇迹康复训练小课堂2年前
胳膊抬不起来，肘关节活动度受限，家人们跟我一起练起来#康复训练 #康复运动 #康复 @DOU+小助手
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林国玉主康复2年前
肘关节活动受限？试试这么练！#健康养生 #康复训练
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武汉运动KF杨姐1年前
上肢笋伤后向后转动不灵活这样做#肘关节 #肘关节僵硬 #肩关节 #运动康复#肘关节活动受限 #居家锻炼
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运动康复珑博士1年前
肘关节弹响，看看你是不是小臂旋转受限，坚持练习这套动作可以改善！#运动康复 #肘关节 #弹响 #诺亦腾运动康复
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肘医生1周前
#肘关节僵硬 除了屈伸受限，还有一个常见问题，是#前臂旋转功能障碍，我们一起来简单了解一下。#硬核健康科普行动
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张掖骨科要医生4月前
肘关节僵硬，屈伸活动受限，7个动作助大家一臂之力！ 许多朋友因为肘关节手术或者打石膏导致关节僵硬，屈曲功能和伸直功能受限，今天教7个动作帮助大家恢复！#肘关节#肘关节僵硬 #康复运动 #硬核健康科普行动 #工位健康手册
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富贵（邹校长）10月前
#肘关节 #手指操作用大 #手腕 #手臂训练 #颈肩腰腿
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梦夕5天前
加了力量上去 角度又下去了点 大拇指可以摸到肩膀啦 #肘关节 #康复锻炼 #宝妈
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康大福4年前
【第六期03】适合人群：肘关节炎、骨折术后、扭伤等后期功能受限康复者作用：缓解关节僵硬，改善肘关节旋前旋后
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张掖骨科要医生1年前
肘关节僵硬，屈曲、伸直功能受限，这些训练动作供大家参考！#肘关节僵硬 #肘关节康复训练 #肘关节 #肘关节伸不直 #康复
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章鱼康护2年前
肘关节伸展不灵活，在家里应该如何锻炼？#居家锻炼 #肘关节伸不直 #肘关节 #一起来锻炼
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王老师～运动康复5月前
一个简单动作改善右手肘不得劲的快去试试吧#居家锻炼#运动康复#小动作大作用 #肘子 #肘关节
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富贵（邹校长）10月前
#肘关节 #手腕 #手臂训练 #手指操作用大 #颈肩腰腿
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富贵（邹校长）10月前
#肘关节 #手腕 #手指操作用大 #颈肩腰腿 #富贵邹校长
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骨科李溪7月前
肘关节手术及时康复训练#网球肘 #肘关节康复训练 #手 #康复运动 #肘关节僵硬
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蕴康康复 泽恩老师3天前
肘关节康复说明书📖（必读） 肘关节术后康复！深圳的朋友可以来找泽恩老师！给你叠加康复Buff！ ]# #肘关节僵硬[话题]# #肘关节康复[话题]# ]# #桡骨骨折[话题]# #肱骨骨折[话题]# #尺骨鹰嘴骨折[话题]
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TBT上海肉松馆-阿京5月前
肘关节弹响 肘关节弹响有时是旋前受限导致的#弹响
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骨科运动医学凡有非1年前
#dou上热门 #肘关节 #肘关节僵硬 #肘关节伸不直 #关节镜
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肩关节医生陈建海8月前
#肘关节 #门诊日常#骨科
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关节外科张自强9月前
肘关节骨折术后四个锻炼动作 #肘关节骨折 #骨折 #术后恢复 #硬核健康科普行动 #医学科普
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佛山中医院骨科胡永波6月前
肘关节功能如何康复？ #医学科普 #肘关节
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骨科欧阳说关节1年前
肘关节僵硬松解康复训练方法术后1-2周-外固定支架使用方法(练旋转）#肘关节僵硬#肘关节康复训练#肘关节康复 #医学科普 #上海六院骨科欧阳元明 @DOU+上热门
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关节刘德鼎1年前
#肘关节 #活动受限 #医学科普
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王汗汗2年前
#康复 #肘关节 #运动康复 肘关节受伤后出现关节活动明显受限，除了需要在医院康复科进行正规的康复训练，另外再加上矫形器做关节持续牵伸才能有好的效果！
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陈杭 四川省骨科医院9月前
#关节 #肘关节#康复训练 #医学科普 #
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运动康复小张9月前
肘关节损伤，屈指功能受限，试试这个动作#肘关节 #活动度受限 #损伤 #康复 #康复运动
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骨科主任吴志雄7月前
手肘手术后可以这样锻炼我们的屈伸能力 #康复运动 #手 #骨科手术
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薇课体育4年前
肘关节疼痛解决大法
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陈杭 四川省骨科医院1年前
#肘关节僵硬 #肘关节康复训练 #医学知识科普 #
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骨科李溪6天前
肘关节僵硬手术松解 #肘关节僵硬 #肘关节 #肘关节伸不直 #关节置换 #康复运动
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动作家3周前
手肘关节受限，重在坚持！ #运动康复 #手肘 #坚持锻炼给自己一个好身体 @动作家-增哥
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至简养生1年前
网球～肘关节疼痛一招松解，#关节疼痛 #手法教学 #按摩手法 #关注健康关注我
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帅罗说康复1年前
肘关节恢复这么好？还可以打球！如何去牵涉深锻炼？#偏瘫#康复训练 #合肥康复医院 #康复理疗
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李浩然1周前
创伤性肘关节僵硬微创松解术后6天#肘关节康复训练 #肘关节僵硬#肘关节僵硬李浩然 #硬核健康科普行动#医途暖光
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骨科欧阳说关节2年前
#肘关节 #上海六院 #上海六院骨科欧阳元明 #肘关节僵硬
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尹宣然10月前
这是一个简单的练习，可以帮助缓解肘部的紧张与酸痛，这个练习的目的是动态拉伸肘部的肌肉，同时提升肱三头肌的离心能力，肘部肌肉的紧张和离心能力不足，是造成肘部不适的原因之一。 #运动康复 #肘关节僵硬 #肘关节痛 #拉伸放松肌肉 #小动作大作用
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上海仁济医院创伤骨科 黄平8月前
肘关节骨折，如何康复锻炼 #骨折 #骨折手术 #肘关节伸不直 #肘关节康复训练 #医学科普 @西蓝花好吃
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骨科欧阳说关节9月前
#肘关节康复训练 #肘关节僵硬 #上海六院骨科欧阳元明
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武汉同济张滋洋2周前
外院行桡骨小头粉碎性骨折 螺钉固定术，术后石膏固定一段时间，肘关节活动部分受限，希望可以通过锻炼恢复。 #肘关节 #肘关节僵硬 #肘关节松解 #桡骨小头骨折 #肘关节骨折
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清纯沛3年前
从根源改善投篮手肘外翻#篮球 #体能训练
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