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小牛🐮197310月前
温州菜 牛肉莲藕汤
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涵涵麻麻在厨房3天前
闽南普通家庭的晚餐 今天吃闽南咸饭配牛肉莲藕汤 满满闽南风味的一餐#闽南美食 #闽南家常菜#闽南咸饭#牛肉莲藕汤
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王嘎鱼gaga2年前
#家常菜 #日常做饭 #健康美食自己做 #好好吃饭好好生活 #好吃到爆 牛肉莲藕汤
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英雄主义生活家2天前
#抖音美食推荐官 ##天儿冷吃点啥 #美食 #靓汤 #按时吃饭
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华纳小厨房（阿里一家人）11月前
莲藕炖牛肋巴，莲藕粉糯拉丝，汤鲜味美，秋天可以多喝这一碗汤，暖暖的，养胃还健脾。#美食 #农村美食 #云南美食 #回族美食 #家常菜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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敏子开饭啦2天前
喜欢一个人安静的做饭 喜欢看孩子们大口吃饭 光盘是最高的奖励配置 #番茄腐竹焖牛肉#骨头莲藕汤#晚饭长这样#美食vlog #家常菜
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@小单单2年前
生活充满活力 阳光无处不在#家常菜 #种菜我是认真的 #牛腩煲 暖心奉献❤️
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老六两口子1年前
这个季节一定要多给孩子吃莲藕啊，牛肉莲藕汤可以安排起来，10月龄宝宝就可以吃了#宝宝辅食 #宝宝吃饭 #人类幼崽成长记 #自主进食 #干饭人
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美食米阿米9月前
阿公上街买了2斤牛肉，阿米做牛肉莲藕汤，吃肉喝汤暖和的很 #羊肉汤锅 #牛肉汤
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香辣婆媳10月前
婆婆教你牛腩不要总炖萝卜和土豆了，用莲藕试试味道简直不要太好 #牛腩 #莲藕汤 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #美食
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老六两口子1年前
天气冷了，给宝宝多喝点汤，这个牛肉莲藕汤，营养又好做，而且孩子多吃红肉，也有很多好处。#宝宝辅食 #人类幼崽成长记 #宝宝吃饭 #干饭人 #自主进食
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辰妈教辅食6天前
都说秋藕最养人，妈妈们再忙也要试试这个莲藕牛肉丸子汤，好吃还营养#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #莲藕 #好吃到停不下来 @抖音小助手
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潼潼妈妈(好物在橱窗)2年前
家有小孩多煲这个牛排骨莲藕汤，汤汁鲜美又补钙，暖胃又好喝
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世上周一回6月前
#一起学做菜 #煲汤
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✨川妈✨8月前
做饭也是一种自愈，做到好吃的饭菜就会开心很久！今日晚餐牛肉莲藕胡萝卜汤#日常vlog #日常做饭 #全职宝妈 #柴米油盐烟火气 #我的厨房日记
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末路6天前
今天炖一盅牛肉鸡蛋莲藕羊肚菌汤给我的小男孩喝#动手自己做美食 #美食vlog #羊肚菌的家常做法 #抖音美食推荐官
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乐乐小厨房8月前
莲藕浑身是个宝，搭配牛肉补锌又健脾，肉丸软嫩好消化，妈妈们可以试试哦～#宝宝辅食 #辅食教程 #宝妈分享 #好吃到停不下来 #我要上热门🔥
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开心慧加倍11月前
随心所欲又做了一道营养汤，牛肉骨炖藕走起 #懒人食谱 #一人食记
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老特是只狗🐶11月前
今天来点莲藕牛肉汤嘎嘎香#法斗 #萌宠出道计划 #萌宠日常记录 #法斗蠢萌 #抖in萌宠计划
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Miss 阮3周前
做不了销冠做个销中也不差#家常菜 #好好吃饭好好生活 #补气血 #销冠日记
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潘小潘🐯3周前
烤牛肉酸菜丨牛骨玉米莲藕汤丨杭椒鸡蛋#晚餐吃什么 #一日三餐人间烟火 早晚温差变大，秋老虎就中午出来，晚上出去溜溜得穿长袖啦🍁，秋天来了
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蒸食生活1周前
牛肉汤可以这样做，简单又鲜美！#日常vlog #美食vlog #记录美食日常
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再合热店铺1月前
#合理饮食营养均衡 #吃肉不长肉 #煲汤 #超好吃 #莲藕排骨汤
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我不是软柿子范姐5月前
#我的厨房日记 #今日午餐 要想宝宝长的好，变着花样给她做#一日一食一记 牛肉莲藕园子番茄汤宝贝吃光光#味道好极啦 #简餐 走一个
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漳州牛公主1月前
我这牛肉莲藕汤也是香喷喷呀😋😋😋
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🦄🦄美食分享2月前
牛肉炖莲藕#大厨养成记 #莲藕的家常做法 #
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爱做饭的小马3天前
想喝谁做的，秋天的第一碗汤快来@她（他）吧#抖音美食推荐官 #美食教程 #汤鲜味美 #秋天的第一碗汤 #妈呀太香了
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开开5天前
在平凡的日子里热爱生活，秋风起，怎么能少了莲藕肉丸汤，还做了孩子爱吃的白灼虾，牛肉丸乌冬面#在平凡日子里热爱生活 #抖音美食推荐官 #在家做美食#白灼虾 #莲藕肉丸
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雷记<打破砂锅>鲜烧牛肉1周前
我们的砂锅藕汤真的不错#餐饮创业 #荆州美食 #荆州牛肉砂锅 #荆州美食推荐
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宣妈厨房2天前
俗话说，秋天吃藕胜过吃肉，秋天天气干燥，正好用它来做成莲藕肉饼汤，汤鲜味美，营养丰富#羊肚菌肉泥汤 #瓦罐汤 #莲藕肉丸汤
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利哥教做菜2天前
莲藕肉丸汤 #一起学做菜 #美食教程 #抖音美食 #生活的烟火气息
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三宝麻麻👦👧👧3天前
秋天多给孩子们吃点莲藕，今天做了莲藕肉丸汤，鲜嫩脆爽，番茄味的小朋友非常喜欢#普通的饭菜都是家的味道 #今天吃什么 #晚餐吃什么 #莲藕肉丸汤
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谁不是个吃货. 小一版1周前
瘦了十多斤 迟早给我造回去[苦涩]#抖音美食推荐官 #湖南美食
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嗡先森早餐日记5天前
又到了吃莲藕的季节，秋天的莲藕浑身是宝，做了莲藕肉丸汤，营养丰富，好吃不腻#莲藕肉丸 #莲藕 #早餐
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果果生活美食记4天前
又到了吃莲藕的季节，早起做了莲藕肉丸汤！汤鲜味美，肉丸松软可口，小朋友一口气吃了满满一碗#莲藕 #小学生早餐 #早餐吃什么
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海萝卜3天前
莲藕肉圆汤 一道清淡鲜美的汤品#又到了吃莲藕的季节 #小肉圆 #家常菜 #我的厨房日记
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喆子的菜3天前
暖身必备❗莲藕排骨汤，秋天喝刚刚好🍂 以前去武汉除了吃虾，必喝莲藕排骨汤！武汉的莲藕，真的粉糯到不行，喝一口就上头🤤！这次买到湖北粉藕，立马试做了一次，简直太🐂了！ 准备好这些食材👇： ✅湖北粉藕2节，七彩花生50g，黑猪骨500g ✅姜片5片，葱段适量 ✅料酒、盐、胡椒粉适量 制作方法超级简单： 粉藕去皮切块，七彩花生洗净备用； 黑猪骨焯水去血沫，这样汤才清亮哦～ 热锅冷油，加姜片和葱段爆香，然后加黑猪骨翻炒，加料酒去腥； 加足量水，放入粉藕和七彩花生，大火烧开后转小火慢炖1.5小时； 最后加盐和胡椒粉调味，再煮10分钟即可。 ✨煨好的汤超鲜美，粉糯的藕块和脆嫩的花生绝配！秋冬喝上一碗，全身都暖暖的🔥，真的是幸福感爆棚！ #我的厨房日记 #真材实料才能做出好味道 #抖音美食推荐官 #莲藕排骨汤 #国庆吃喝玩乐节
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陈龙美食3天前
冬天怕冷的朋友一定要试试这道汤鲜味美营养又好喝的牛肉汤做法#汤鲜味美 #为你煲汤 #牛肉汤
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小林超会吃3天前
秋季是吃莲藕的季节，这样做汤鲜味美，家人非常喜欢喝！#莲藕排骨汤#抖音美食推荐官 #美食 #煲汤 #手工制作 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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爱吃不胖ya🌱5天前
秋天的莲藕浑身都是宝，今天做的牛肉莲藕粥，牛肉软嫩不柴#营养粥 #莲藕牛肉粥 #宝宝辅食 #每天不重样 #莲藕辅食做法
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高先森做美食4天前
牛肉汤想要做的汤鲜味美，肉质鲜嫩，这个做法你可要看好了，保证你小白也能变成资深大厨#萝卜牛腩汤 #美食教程
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陈龙美食3天前
汤鲜味美营养又好喝的牛肉汤做法，炖出来的牛肉软烂入味，不腥不柴还不塞牙#汤鲜味美 #煲汤 #牛肉汤
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韵微妈4天前
我一周都要煮三四次这个新鲜牛肉汤给孩子喝，别看他平平无奇，味道确实特别的鲜美#美食教程 #牛肉汤
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喜洋洋爱做饭3天前
天气渐渐转凉了，这个牛肉汤要经常炖给家人吃，冬天不怕冷，秋裤都不用穿#牛肉汤
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明俊的菜2天前
炖牛肉的时候多加这一步，炖出来的牛肉，软烂入味，汤鲜味美，一点都不腥！#牛肉 #炖牛肉 #牛肉汤#星跃计划
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萌想养成记3天前
#宝宝辅食 #营养搭配 #养娃日常 七月龄辅食需要锻炼咀嚼和吞咽能力，可以逐步吃颗粒状了，今日辅食添加（莲藕山药牛肉粥） 莲藕含有很高的营养成分,如粘液蛋白和丰富的膳食纤维,还含有对人体有益的鞣质,对人体有益,能起到健脾止泻的作用；宝宝吃莲藕的好处 莲藕富含胡萝卜素、维生素A等多种微量元素，适量吃能起到一定的辅助保护视力的效果，还能促消化，宝宝便秘也可以适当吃一些缓解哦~
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旭妈美食日记2天前
誉为四大名堂之一的潮汕牛肉汤，做法真的很简单，味道却特别的鲜美#妈呀太香了 #牛肉汤
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33乱做饭3天前
33乱做饭第二天：补钙莲藕汤#日常做饭 #家常菜 #广东靓汤
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宣宣爱美食4天前
莲藕筒骨汤 #家常菜教程 #做饭家常菜
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天辣噜8月前
今日宜喝汤！ #牛肉 #藕片 #玉米 #虫草花 #汤 #我的厨房日记 #美食 #美食治愈生活 #记录美食日常
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甜粄妈咪辅食记5月前
今日汤补 | 莲藕芡实排骨汤，她简直爱上这个山药牛肉#每日辅食打卡 #做法简单又营养 #适合孩子喝的汤 #为你煲汤 #挑战1000粉丝
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小艾私房菜5天前
清汤罗卜炖牛肉，国庆安排#汤鲜味美
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周家蔚3天前
你们都说我煲汤很好喝 今天这个不一样 #我的厨房日记 #动手自己做美食 #美食分享 #煲汤 #土豆的吃法
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鹏妈爱做饭1周前
秋天的莲藕浑身都是宝，给孩子吃可以做成这样的莲藕牛肉粥，牛肉软嫩一点也不柴，有肉有菜荤素搭配，软糯鲜香，一口下去满满的营养#儿童美食 #每天不重样 #营养搭配 #今天吃什么 #妈呀太香了
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轩轩-优选3天前
炖汤小技巧#牛肉汤#美食教程 #生活小妙招 #实用小技巧
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朵宝妈爱生活2天前
又到了吃藕的季节，给孩子们做了莲藕肉丸汤，汤鲜味美营养丰富都说好吃#记录生活 #记录我的出租屋生活 #宝妈 #美食 #莲藕肉丸汤@抖音小助手 @抖音热点宝
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陈屠屠教做菜3天前
天气转凉 要多喝这个#萝卜牛肉汤 #美食教程 @DOU+小助手
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客家茶香4天前
清炖牛肉的做法 兄弟姐妹们，入秋后就要吃牛肉，今天就分享一道清炖萝卜牛肉汤的做法，特别是牛肉和萝卜搭配在一起， 营养健康而且还好喝 #清炖牛肉#牛肉汤#民间传统美食
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阿兰麻麻2周前
家庭主妇10年 每天就接接孩子做做饭这感觉 舒适， 今天花了¥33买了一天的菜值了#宝妈 #一个人带娃 #日常vlog
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布丁爸爸的早餐日记3天前
秋季吃藕胜过吃肉，不爱吃藕可以试试这个莲藕肉丸汤，汤鲜味美。再配上这个吃不腻的鸡蛋水饼，早餐再适合不过了！#儿童营养早餐 #莲藕肉丸 #莲藕 #早餐吃什么
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河南漂流哥（老家河南特产超市）3天前
洛阳藕肉汤来来了#一群人一条路坚持一直走下去 #我为家乡农产品代言 #优质农产品
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小雪碧3天前
莲藕西洋菜骨头汤 #抖音心动餐厅榜 #国庆吃喝玩乐节 #广东dou是好风光 #莲藕骨头汤
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大周的日记4天前
非常适合秋天的莲藕丸子汤，主要是去去火🔥🤣🤣 降噪润肺，滋补养生，秋天的第一碗热汤，安排起来😄#入秋后第一口暖汤 #秋天的第一碗汤 #晒美食是对平凡生活的热爱 #妈呀太香了 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音热点宝
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小厨娘与她的胖妹3天前
湖北人的山珍海味，拿什么都不换的莲藕汤，这几天人也刚好不舒服，来点这个藕汤比什么都好#记录真实生活 #真材实料才能做出好味道 #家乡的味道
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