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教程:佳明健身动画指导和力量训练使用方法 哈喽大家好我是智能穿戴推荐官陆一鸣,欢迎来到我的佳明小课堂,今天教大家如何使用佳明的健身动画和力量训练课程。虽然佳明是主打户外运动的产品,但是也深得很多撸铁和室内力量训练玩家的喜爱,那么如何使用佳明的健身动画指导和力量训练课程呢? 首先,我们通过佳明Connect软件,点击左上角的菜单栏,选择训练课程和计划下面的训练课程,点击查找训练,我们可以看到里面包含多种力量训练课程,强度包括:新手、中等、高级等等。类型包含下半身力量、全身爆汗、燃脂腹肌训练等等。点击你感兴趣的训练课程,可以看到详细的训练步骤,再点击有详细的视频动作指导。如果打算使用佳明手表进行此项训练的话,可以点击下面的保存到我的训练,然后再点击右上角的发送按键,Connect会自动选择你当前链接的佳明装备,点一下就可以把你的训练课程发送到装备了! 然后,我们通过手表,进入力量训练,不要进入,往下拉。会看到训练课程栏目,里面就包含了你导入的训练教程。比如这个30分钟爆发力训练,你在手表端可以看到详细的训练计划和肌肉热力图,每一种训练,手表端也可以查看动作指导以及该项训练对身体肌肉的训练效果,练在哪里一目了然,非常方便。最后,你就可以直接点击start按键开始训练了!#佳明手表 #佳明 #佳明fenix7pro #佳明运动手表 #佳明fenix7pro
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