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行走南湖5月前
爬杆交换手练习 每一次进步都是对自我努力的肯定 #爬杆
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Lily of the valley1年前
钢管基础技巧爬杆#日常记录分享#让喜欢的是成为一种习惯#钢管技 #钢管技巧
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晋藤高尔夫2年前
#高尔夫挥杆精髓 #高尔夫握杆必修课 #是时候表演真正技术 爬杆可以锻炼握杆手型，增加对球杆的感觉
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彬桦家居生活馆2年前
刚满5岁的小猴子🐒，教你爬杆5步骤
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行走南湖6月前
将爬杆纳入日常训练项目，有兴趣的咱们一同练习交流 #爬杆 #健身日常
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罗伊斯基2年前
#记录校园生活 #运动 #爬杆
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邵光禄小提琴集体课教学法1年前
右手控弓练习“小猴爬杆”的正确练习方法#日常练琴记录成长 #小提琴入门教学 #学琴之路 #邵光禄小提琴集体课#基本功
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上海晋藤体育发展有限公司1年前
#握杆小妙招#爬杆#乐学高尔夫运动@晋藤19高尔夫
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广西南宁电工焊工谭老师2月前
南宁高处作业培训考证基地 老师教你爬杆技巧#我要上热门 #高空作业 #高空工作者 #高空作业证需要多少钱 #高空作业安全第一
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行走南湖11月前
近80岁老人的爬杆秀，健身界的奇迹总是在不期然间忽然出现 #花式健身 #爬杆高手 #健身老人 #自重训练 #户外健身
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力量海钓8月前
波爬远投怎么能再增加16.998米 @小南海钓 @玩家斯亮 @岸投机器 #海钓 #远投 #波爬
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老五对老四说老三3周前
生活中爬杆也是讲究技巧的#解压 #万万没想到 #是时候展现真正的技术了 #有趣 #强迫症
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@芳芳1年前
2号小伙伴倾囊相授爬杆小技巧#陌生的你能给我一句加油吗 #愿世间所有美好与你环环相扣
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威名成长记1年前
学会这套动作，妈妈再也不愁抱不动孩子上云梯了！#少儿体能训练 #日常训练 #育儿 #爸爸带娃
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瑜伽班班老师3年前
爬杆技巧：臂力，背肌，核心，三合一，女同胞们加油，看看谁是第二个上到顶端的，加油😊
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江西省杂技团2年前
多人爬杆技巧，这速度也太快了吧！#杂技 #爬杆
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庄子，祁哥1年前
西北鞭杆的使用技巧，甘肃人叫猴子爬杆，轻易不隔挡，一旦棍子相交，必有后手，棍响人伤
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汉友五金6月前
脚扣爬电杆老是打滑卡不住怎么办？教你一个爬水泥电杆技巧，不花钱的防滑小妙招#电工 #脚扣 #爬电线杆 #小妙招
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央视网产业3年前
侯星教学爬杆小技巧，李汶翰现场挑战，这段太精彩了
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六佳电工叉车培训中心2年前
钦州，钦州港高处作业操作证爬杆技巧#高处作业 #登高证 #高空作业证 #技能培训 #危险动作请勿模仿
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狭缝中求健身3年前
第4集 健身运动动作分享，一起练起来让你收获满满#日常训练 #广州dw健身工作室 #运动 @DOU+小助手
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贵州贵阳高试电力考培中心3年前
特种作业操作证考试高处作业实操科目二爬杆蹬杆操作步骤电工考证高处安装维护拆除#特种作业 #我要上热门 #找工作
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国网浙江电力2年前
电力人爬杆分享#五一劳动最光荣#为奋斗的你点赞#致敬平凡的你 @电网头条 @中工网
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六佳电工叉车培训中心2年前
高处作业操作证爬杆技巧#钦州高处作业 #高空作业安全第一 #钦州港高处作业 #危险动作请勿模仿
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长沙臻美钢管舞空中舞1年前
旋转杆上爬杆技巧串联，很简单好看的一串～ 今天是三八妇女节，愿我们不惑于年龄，不困于身材，独立平等骄傲自由一切美好皆属于我们，小仙女们，三八妇女节快乐❤️ #钢管技巧 #力与美的结合 #致敬了不起的她 #所有的坚持都不会白费 #长沙钢管舞
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广州电工焊工叉车快速考证9月前
高空爬杆培训 考高空证，这个操作很重要 #新通技能 #高空吊环 #登高证理论考试答题技巧
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六佳电工叉车培训中心2年前
高压电工实操爬杆要领#灵山县特种作业操作证 #钦州高处作业 #危险动作请勿模仿 #钦州港高处作业
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广东深圳职业训练学院4年前
方老师来给大家整个活，电工考试项目-爬杆，线下课程开了以后，同学们学习的时候要注意安全噢～#电工
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六佳电工叉车培训中心2年前
高处作业爬杆技巧#高处作业 #钦州市高处作业 #高处作业 #架子工
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柯楠4年前
秀一波猴子爬杆！#我怎么这么爱秀 #绝活 @抖音小助手
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БЭЙ ДОУ建筑工具1年前
#爬杆高手 #爬杆小能手 #高空作业请勿模仿 #高空作业 #工程人
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行走南湖6月前
正式开始爬杆练习，一个爬杆小白的进阶之旅 #爬杆
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義先生2年前
通讯兵基本技能，徒手爬电线杆！#军旅 同心#战友还记得吗
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四旬老汉爱篮球♛负重爬楼梯减肥减脂创始人1年前
双手爬杆，我还不能做到纹丝不动的向上爬，只能多练习上肢力量了#核心力量 #引体向上 #运动 #户外健身 #减脂
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smapart传名越野装备4年前
猴爬杆操作方法
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电力线路2年前
标准登杆示范，每次五分钟，健康五十年！##电力工人 #电力线路 #电力工程 #电工 #高空工作者 #高空作业安全第一 #致敬农民工 #࿆抖音小助手
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网名：五湖四海2年前
爬杆动作组合训练，#户外健身
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北京时间5年前
苦练“飞毛腿”誓做“爬杆王” 这样的兵哥哥非比寻常@抖音小助手
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SEO4年前
只要你掌握爬杆技巧，钢管舞不再是望而却步[玫瑰][玫瑰][玫瑰]#舞蹈基本功 @抖音小助手 @雪❄️❄️❄️川
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跑霸2年前
#热门🔥 小姐姐有气有力想爬杆，技巧协调很重要，不练下你真是有力无处使😝
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珍惜幸福人生11月前
#户外运动爱好者 #爬杆训练
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文明蒙电2年前
#文明蒙电 勇气和胆量来自于熟练#电力工作 #师带徒 #登杆作业操作方法@DOU+小助手 （乌海电业局）
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坏坏家2年前
#记录成长的每一个瞬间 #小孩子的快乐总是那么简单 #爱运动的小姑娘 妹妹教小朋友爬单杠
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大田安兴C1C2女教练3年前
我教你们爬杆😂又要来的吗？
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广西南宁电工焊工小谭老师6天前
南宁高处作业培训考证基地 登高爬杆实训练习#我要上热门 ##高空作业安全第一 #高处作业
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教授2年前
体育课一一爬杆。上肢力量训练
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中部号角2年前
飞檐走壁、单手爬杆、银线飞舞，戳↓↓↓视频看有线兵的日常训练。#当兵就要练练练#（张旭华 席福禄 司弛愿）
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彭先生说证（特种作业操作证）1年前
电工爬杆你会吗#高空作业 #特种作业操作证 #电工教学 #电工技术培训 #电工爬杆你会 #现场实拍 #电力工人
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A.游泳杨教练1年前
练习爬杆 让他感受水有浮力#儿童游泳 #防溺水 #0基础游泳教学
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Long长龙1年前
#爬杆，日常训练，非专业人士请勿模仿
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拾穗研学·亲子·户外活动1年前
#日常训练 #高难度动作 消防员叔叔日常训练之徒手爬杆，太厉害啦#专业动作请勿模仿
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钦州明德职业培训中心2年前
0基础高处作业小白 是怎么一天内学会爬电线杆的？#高处作业 #钦州市高处作业 #登高架设 #低压电工
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山牧2年前
体能适训练的娱乐项目：爬杆！既锻炼四肢协调，又锻炼胆量。#热门 #一起来锻炼 #运动长高 #记录真实生活 #运动使人快乐
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广西南宁电工焊工小谭老师3周前
南宁高处作业培训考证基地 登高爬杆实训练习#我要上热门 #高处作业 #高空作业安全第一
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爱普电力3年前
这个技能你Get到了吗？看看老电工是如何熟练爬电杆的#工人 #电力工人 #打工人 @抖音小助手
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盈盈✨1年前
还是爬杆顺手些😄 #危险动作请勿模仿 #专业动作请在专业指导下进行 #强身健体增强免疫力
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太仓市璜泾镇老施1年前
三次爬杆练习#健身是生活的一部分
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鵬2年前
有线通信兵训练：攀登与固定；第一根杆徒手攀登，第二杆采用脚套攀登，线要固定五个点。
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梦想青春（🇨🇳90.3)2年前
攀登与固定，爬杆训练#军训 #中国军人 #女兵帅爆了
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小飞雄（即兴体育）3年前
爬杆子还是要点能力#抖音小助手 #儿童体育锻炼
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水浒好汉城景区1月前
徒手爬杆，力量与技巧兼备，带给你不一样的视觉盛宴#景区打卡 #杂技 #台上一分钟台下十年功
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Ray2年前
电工攀杆练习#登高踏板 #危险动作切勿模仿
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大陆的陆2年前
电工实操之登杆操作！#危险动作请勿模仿 #电工接线 #电力人 #电力工作 #技术分享 #电工技术 #电力施工 #电工知识 #零基础学电工 #高空工作者 #电工 #高空作业安全第一
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二～万3年前
六岁🐑宝宝 后续来了 你们要的爬杆过程👍👍#是时候展现真正的技术了 #危险动作请勿模仿
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军旅人生3年前
若有战召必回，通信兵快速爬杆架线，联络炮阵地，指挥传达作战任务。
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