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不运动就会发胖的卡哥5天前
马拉松级别不一样赛道要求也不一样#解说 #马拉松 #兔子嗨跑营
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马拉松教练李亮6月前
马拉松国家二级运动员标准： 1.男运动员标准 (1)完成全马比赛的成绩为2小时45分钟以内。 (2)完成半马比赛的成绩为1小时15分钟以内。 2.女运动员标准 (1)完成全马比赛的成绩为3小时15分钟以内。 (2)完成半马比赛的成绩为1小时35分钟以内。#马拉松 #田径场 #中国马拉松 #马拉松二级运动员
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爱跑步的范范哥1年前
跑步知识：北京马拉松是中国最高水平马拉松赛，也是中国田径协会市场化程度最高、规模最大、最具代表性的单项赛事。本期分享北马标准，粉丝朋友们可以再对照下，看看你又属于哪个级别呢？#跑步 #跑步等级 #马拉松 #半马 #十公里 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥
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H_mily681年前
#马拉松 #马拉松等级标准 #马拉松大数据 #大众选手等级证书 #大众跑者等级标准 ☆中国马拉松2023大众选手等级评定实施办法取消第三级别，你现在处于哪个级别？数据来源:中国田协/中国田协路跑管理文件汇编/中国田协大众田径健身技术等级标准
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大帅跑步11月前
北马临近，最新的马拉松星级认定标准来了#北京马拉松 #北马 #马拉松等级 #马拉松 #九星跑者 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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马孔多-全民跑步11月前
最新的大众选手等级评定标准，你是精英吗？#跑步 #马拉松 #标准
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邓修拼8月前
中国双金马拉松有几个，你知道吗？
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奔跑的家轩1年前
跑者等级新标准出炉！来看看你的跑者等级吧！#体育 #运动 #精英跑者 #跑者 #马拉松
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哈跑圈1年前
注意！你可能跑了一场假马拉松，它也分三六九等 #马拉松六大满贯 #哈跑圈 #马拉松等级标准 #无锡马拉松 #上海马拉松 #厦门马拉松 #双金标赛事 #基普乔格 #打破国家纪录 #马拉松吐槽
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🇨🇳追风斗士（全马破三训练）8月前
#上热门 #马拉松大众等级标准 今日跑休，分享一个最新的马拉松到5公里的大众等级标准，亲们都是什么水平呀？
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跑步大玩家5月前
五公里跑步等级，你达标几级#五公里 #马拉松
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李仙乐7月前
全程马拉松你是国家几级运动员呢#跑步知识 #跑步 #马拉松
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马孔多-全民跑步1年前
2023国内马拉松直通天花板，你觉着是哪场呢#马拉松 #跑步 #广州马拉松
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跑团邦9月前
什么是马拉松双金赛事？了解马拉松双金赛事，成就与标准 #马拉松 #双金赛事 #马拉松知识 #马拉松赛事 #跑步
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不运动就会发胖的卡哥8月前
#青岛马拉松 直通成绩半马115，这是我看到全世界最高的直通标准。到底是笔误，还是真的要这么卷？中国女子半马115的人就30小几，谁能解释为什么？#运动 #马拉松 #跑步 #兔子嗨跑营
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雄鹰战队-雄鹰老师6月前
全程马拉松男子运动员等级标准快来看看你属于哪个等级？#跑步 #马拉松 #因为热爱所以坚持 #运动员等级 #运动知识分享
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马拉松主持人吴鹏8月前
#马拉松 #跑步 #无锡马拉松#重庆马拉松 #武汉马拉松 2024年世界田联在中国的认证赛事进一步增加，你会选择去哪些场次呢？
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马孔多-全民跑步3周前
现在马拉松的直通门槛，你能达标吗？#马拉松 #直通 #跑步
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带鱼聊跑步1年前
对照下任老师的标准，我勉强达到小白标准，你能达标吗？#运动 #跑步 #马拉松
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H_mily681年前
#马拉松 #马拉松等级标准 #马拉松大数据 #大数据 #大众跑者等级标准 ☆全国有多少人能顺利完成马拉松?数据来源:中国田协/马拉松蓝皮书/果动科技
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清风郭来5天前
董国建国家队的脊梁 中国马拉松的进步，离不开一代又一代人的努力，当下的马拉松热，催生了不少马拉松网红达人，但国家队董国建只有一个，他多次跑进208，成绩稳定。 在漫长的马拉松赛道上，董国建以其坚韧不拔的精神和卓越的成绩，书写了一段段传奇。作为中国马拉松界的常青树，他已经37岁，但依旧保持着巅峰状态，不断刷新自己的历史佳绩。今年柏马没跑进210，董国建说自己老了，他老了吗？董国建精神常青，他未老！#马拉松 #柏林马拉松 #董国建 #贾俄仁加 #大正爱跑步
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中国马拉松7月前
中国马拉松的未来，小姑娘跑的很标准#2023年中国10公里精英赛总决赛#中国马拉松
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飞勾来了6天前
备战全程马拉松的六大标准#跑步 #抖音送你去跑马 #海淀马拉松 #霍营精英跑团 #因为热爱所以坚持 @霍营精英跑团
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专业吃饭解说员9月前
标准马拉松和超级马拉松有什么区别，标准马拉松全程多少千米 #马拉松教学 #长跑 #超级马拉松
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赵安迪Andy2周前
国产品牌 最适合跑马拉松的跑鞋 每个品牌1双，选鞋标准我放在这里 1、不要选最顶的配置 2、重量小于230g 3、选迭代次数更多的碳板跑鞋 4、耐磨、耐造 #真实测评 #鞋狗的日常 #马拉松 #跑鞋 #新鞋到了
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友权Running1周前
马拉松赛事A类与b类的区别#马拉松 #跑步 #天津马拉松
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周周跑步·体能训练1周前
跑马拉松的标准体重是多少呢 你知道吗？ #跑步 #马拉松 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持 #体育生
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伊河岸边小小草4周前
马拉松赛季马上来临，全程马拉松标准距离精确到秒计算出的完赛时间，你准备好了吗？#跑步 #突破自我 #精神氮泵 #运动之美 #跑步知识
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友权Running1周前
盘点国内最容易PB的马拉松赛道，你还知道哪些？#马拉松 #马拉松PB #西安马拉松 #东营马拉松
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愤清老康5天前
大正 —— 中国马拉松界最具影响力的逆袭者 #大正爱跑步 #柏林马拉松 #马拉松
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达子Primal1周前
现在#中国马拉松 ，谁最强？#马拉松 #跑步 #2024柏林马拉松
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马孔多-全民跑步4天前
#2024柏林马拉松 中国马拉松选手表现如何？#马拉松 #跑步 #田径 #跑者
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飛哥在跑步2周前
#天津马拉松 天津马拉松降级为B类，对大众跑者有哪些影响？你还跑吗？#飛哥在跑步 #马拉松等级标准
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跑时光6天前
初跑者备战马拉松应该具备的基本条件。#临汾半程马拉松#爱临汾赢未来 #隆景体育 #跑步 #科学运动 @抖音小助手
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清风明月几时有，把酒问青天。5月前
马拉松特邀精英跑者标准很高，金标运动员中国暂时只有两位｜科普
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伊河岸边小小草4周前
马拉松赛季马上来临，半程马拉松标准距离 精确到秒的完赛时间配速表奉上，你准备好了吗？#跑步 #精神氮泵 #突破自我 #运动之美 #马拉松
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专业吃饭解说员10月前
马拉松健将运动员标准，马拉松健将运动员标准配速是多少 #马拉松教学 #马拉比赛 #马拉松
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太原依诺岩板瓷砖～阿土说砖1周前
全马346什么标准呢？人生或许没有那么多高光的故事，但也没有可以定义的标准，热爱每一天，就都是你的故事～阿土带你沉浸式体验太原马拉松#太原马拉松 #因为热爱所以坚持 #马拉松
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奔跑的TT6天前
#郑州马拉松 今年的路线虽然很难说让人觉得很有诚意，但也远没有大家担心的、网传的那么离谱…还是耐心等等吧~#跑步 #马拉松 #郑州 #抖音送你去跑马
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拿捏姐快跑2周前
你知道多少体重才是跑马拉松的标准体重吗？ #跑步 #马拉松 #运动 #传递奔跑的力量 #坚持跑步🏃
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健康跑步8月前
马拉松直通标准越来越高，是对大众跑者更友好了吗？#马拉松训练 #科学运动 #跑步知识技巧教学
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沈乌贼6月前
根据田径管理办法指导意见，今后报名马拉松可能需要提供体检报告。（为什么说可能？因为这个文件是属于建议标准，而非强制。） 这个会议是 3 月 23 日在无锡开的，那么就是说在 3 月23 日文件生效开始，今后的马拉松报名需要提供“近 12 个月的体检报告，主要是检查血压，心电图。” 一方面马拉松越来越被更多人接触，认识，理解。 一方面也确实“敬畏之心”不止是挂在嘴上。 年轻的时候以为“什么都敢干”是勇气，是胆量，是魄力。 经历了很多事之后才明白，对自己所做的事负责，保持敬畏，才是真正的胆量。 #马拉松#跑步治愈一切 #城市马拉松
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跑步大玩家6月前
大众跑步水平认证方法#马拉松 #半程马拉松 #跑步 #大众跑者等级证书标准 #中长跑
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Serena⁴²·¹⁹⁵小胖儿1周前
昆明半程马！
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马拉松教练李亮6月前
全程马拉松男子运动员等级标准，快来看看你在哪个等级？#马拉松 #无锡马拉松 #田径场 #中国马拉松 #
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大龙1周前
破三拿捏#马拉松比赛 #马拉松比赛规则及标准 #城市马拉松 #北京马拉松
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马孔多官方旗舰店1年前
最新的马拉松等级，快来看看你的马拉松水平达到多少级了？#马拉松 #跑步 #马拉松训练 #跑者 #运动
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马拉圈1年前
全程马拉松等级标准，全马330是什么水平？看看你在哪一级#马拉圈#跑步#马拉松
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画跑-画小仙1年前
曾经是马拉松精英的你，现在还是精英吗？马拉松大众选手标准更新啦！#马拉松#马拉松精英#跑步#运动#马拉松等级标准
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巴豆-马拉松直播爱好者9月前
半程马拉松，你是哪一级？
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不运动就会发胖的卡哥2周前
我认为跑步是没有标准跑姿的，你觉得呢？#跑步 #跑姿 #马拉松 #兔子嗨跑营
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余音绕梁6天前
马拉松 #马拉松 #讲故事 #你不知道的事 #涨知识 #不可思议
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第一赛道强哥3周前
很多人问我，在中国的马拉松比赛里，为什么看到很多比赛都是黑人站台，而且越来越多黑人选手出现在了中国的马拉松赛道上。对于这个事情，我有自己的一些见解。#第一赛道强哥 #第一赛道 #马拉松 #马拉松比赛 #公平竞赛 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @马拉松
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阿波罗跑步8月前
#马拉松标准体重#马拉松 #bmi指数 #bmi标准体重 #跑步
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跑界凯神1周前
在中国最值得参加的五场马拉松，就是中签率太低太低了，1、上海马拉松；2、北京马拉松；3、厦门马拉松；4、无锡马拉松；5、哈尔滨马拉松#坚持跑步🏃 #跑步 #爱跑步爱生活
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最酷马拉松报名6月前
2024梧州马拉松通过中国田协A1类认证 好消息！2024广西梧州半程马拉松正式通过中国田协A1类路跑赛事认证，4月27日举办，4月7日16点截止报名，最后几天报名时间了，欲报从速！ #梧州半程马拉松 #梧州 #广西 #马拉松报名 #马拉松
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大圣丶2周前
你能多久完成一个10公里呢？ 10公里你属于哪个水平？ 跑步10公里所需的时间因人而异，取决于个人的体能水平、训练状况和跑步经验。根据中国田径协会发布的《路跑大众选手等级标准》，10公里跑步的成绩可以划分为不同的等级： 1. 世界纪录级别：男子26分17秒以内，女子29分17秒以内。 2. 国际级运动健将：男子28分19秒以内，女子32分54秒50以内。 3. 运动健将：男子29分45秒以内，女子34分20秒以内。 4. 国家一级运动员：男子30分50秒以内，女子37分20秒以内。 5. 国家二级运动员：男子34分钟以内，女子42分钟以内。 6. 国家三级运动员：男子37分钟以内，女子48分钟以内。 7. 大神级：男子40分钟以内，女子50分钟以内。 8. 牛人级：男子45分钟以内，女子52分钟以内。 9. 强人级：男子50分钟以内，女子56分钟以内。 10. 刻苦级：男子55分钟以内，女子60分钟以内。 11. 万里挑一级：男子60分钟以内，女子65分钟以内。 12. 入门级：男子65分钟以内，女子70分钟以内。 13. 路人级：男子70分钟以内，女子75分钟以内。 14. 慢速级：男子75分钟以内，女子80分钟以内。 15. 龟速级：男子80分钟以内，女子85分钟以内。 16. **蜗牛级**：90分钟以内。 对于普通跑步爱好者来说，能够在60分钟左右完成10公里就已经是一个不错的成绩了。如果能够在50分钟内完成，则属于较高水平的跑者。而能够在40分钟以内完成的，通常被认为是精英跑者。对于那些接受专业训练、拥有丰富跑步经验的高手，通常半小时左右即可完成10公里。 值得注意的是，跑步训练应该根据个人的身体状况和健康状况来进行，避免过度训练导致受伤。跑步的目标不仅是提高成绩，更重要的是享受跑步带来的乐趣和健康益处。 #跑步 #10公里 #马拉松 #跑姿 #跑姿欣赏
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天行健9月前
不知道跑马拉松的标准体重是多少吗？快来看看你达标了吗？#跑步#马拉松#科学训练
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跳动的麻辣鱼6月前
最新大众选手跑马等级标准 对照等级表你在哪一级？#跑步 #马拉松 #周一 #春天
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奔跑的忠神6天前
关于#2024江门马拉松 我个人的一些看法…… 距离开赛还有76天，你报名了吗？你有在努力备战吗？#马拉松
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南昌新闻1月前
2024南昌马拉松直通选手缴费正式开启，直通标准公布。#2024南昌马拉松 #缴费报名
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爱跑步的范范哥1年前
跑步知识：中国田协2018版大众跑者等级标准。#跑步 #知识分享 #大众跑者 #跑步等级 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥
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野人体育-跑者驾到11月前
你现在处于哪一年龄段的哪一标准呢？#马拉松 #大众跑者等级标准 #跑步 #田径的魅力
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渣渣冰（目标249）7月前
前日中国田协公布了2024巴黎奥运会马拉松项目的选拔标准，谁将代表中国站在巴黎奥运会马拉松的赛道之上呢？#马拉松 #跑步 #运动 #巴黎奥运会#因为热爱所以坚持
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