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吴医师治疼痛1周前
崴脚后很久不见好，可能忽略了以下三个要点 #运动 #扭伤 #云南白药气雾剂
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医路向前巍子1年前
崴脚后做好这两点，消肿止疼！#崴脚 #崴脚了怎么办 #崴脚消肿 #崴脚冰敷 #医学科普
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徐思越医生1年前
崴脚了，怎么处理能好得快？#崴脚 #崴脚康复 #科普知识 @骨科徐思越
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动作家学苑4年前
#崴脚#跑步#高跟鞋#运动 崴脚了蹦跶 muscle教你3招消它，@抖音小助手
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医路向前巍子3周前
扭伤后如何快速消肿止疼，这个方法简单有效！#健康传播为人民 #崴脚 #土豆片消肿 #崴脚怎么办 #硬核健康科普行动
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骨科康复王主任3周前
康复科主任告诉你，脚崴了千万别揉！小心越揉越肿！#运动康复 #脚踝扭伤 #康复运动
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骨科医生吴林军9月前
你知道扭伤后怎么样才可以快速消肿吗？ #扭伤脚踝 #健康最重要 #运动健身 #骨科
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AirChina 许文皓1年前
崴脚后一周内我都做了哪些康复，虽迟但到！希望兄弟们都用不到这个视频！#野球帝courtman #chasethemoment #skylab
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运动康复聂老师6月前
沉浸式崴脚肌贴消肿法#运动康复 #踝关节 #肌贴
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双双房产故事汇1周前
扭伤，肿了，千万别乱喷#主打的就是一个真实 #怎样尽快消肿 #怎么样消肿快 #抖音房产 #房地产销售日常
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海胖是个实诚人3月前
崴了脚回家也一定要按这个步骤好好做，希望能帮助每一个善良的兄弟们#篮球 #体育生 #远离伤病 #崴脚 #伤病滚粗
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喻宾华医生3月前
崴脚后这样做，不肿才怪！正确做法是这4点，记好以备不时之需！ #硬核健康科普行动 #硬核健康养生大全 #医疗创作者培优计划 #急性扭伤 #崴脚
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老孔运动员康复3周前
脚踝问题大全！冰/热敷，活动度恢复。崴脚以后…#崴脚 #脚踝扭伤 #脚踝活动度#运动康复#健身大白话
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运动康复曹远1周前
脚踝扭伤急性期的处理原则基本还是加压-冰敷-抬高。#运动损伤 #踝关节扭伤 #脚踝 #崴脚 #脚踝扭伤
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上海瑞金足踝 朱渊1年前
崴脚之后怎样冰敷消肿？#医学科普 #康复训练 #脚踝 #医学知识科普 #门诊日常
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高强医生3年前
崴着脚了怎么办，是冷敷还是热敷，是涂红花油还是云南白药，这次你就清楚了
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上海足踝外科-刘杰6月前
急性扭伤做好这4步，能帮你更好的康复 #扭伤 #RICE原则
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Lynn陈凌曜1年前
#扭脚 #崴脚 #崴脚专业户 #崴脚康复 #罗斯 脚扭了只会冰敷？三分钟学会NBA球员的康复训练！
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协和骨科张波医生1年前
崴脚后如何做正确处理？！#医学科普 #崴脚 #健康科普
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骨科路遥2年前
#崴脚 之后，如何快速#消肿 ？#骨科路遥 #医学科普仅供参考#每天跟我涨知识 #靠谱的健康知识又增加了 #医者仁心
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运动医学张瀚元2月前
脚踝扭伤反面教材！ #崴脚 #踝关节 #门诊日常
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北京市大兴区人民医院6月前
医生，我崴脚了！第一时间该做什么？ #大兴区人民医院 #骨科 #崴脚 #急救知识
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骨科医生黄恺1月前
解析：崴脚肿了？最少休息几天才能恢复如初？解析：崴脚肿了？最少休息几天才能恢复如初？#医学科普
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北中医三院足踝魏芳远7月前
如果突发崴脚状况，我们该怎么处理呢#崴脚 #足踝 #医学科普
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运动员康复师谢思源6月前
#运动康复 #科学运动 #崴脚康复 #扭脚 #踝关节 很多朋友问我脚踝扭伤后怎么康复，这个视频可以你在扭伤3天后进行康复，加速恢复。
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常乐晨—城市传奇3年前
今天把崴脚康复秘诀分享给大家！#你好篮球少年
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骨科刘亚涛医生10月前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #崴脚 #崴脚肿了怎么办 #足踝扭伤 崴脚咋办
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运动康复师小明明8月前
学到了！崴脚肿胀怎么办？一根弹力带，教你在家就能快速消肿！ #崴脚 #消肿 #崴脚康复 #篮球 #运动康复
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木鱼医生5年前
脚背扭伤了，怎么消肿止痛，跟着邱医生做#秀出你的神技能 @解忧健康站 @欧阳聊健康
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协和骨科张波医生1周前
保姆级教学脚崴了怎么科学处理 #崴脚 #医学科普 #骨科张波医生 #硬核健康科普行动
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关节医生刘强1周前
踝扭伤的三个恢复重点 #崴脚 #运动康复 #医学科普
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朝阳医院苏庆军大夫2周前
#崴脚#冰敷#热敷#石膏#拍片
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运动医学欧阳剑锋2年前
崴脚的紧急处理方法#医学科普 #崴脚 #打篮球扭伤脚
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许诺🏀1年前
崴脚后的黄金5分钟，希望你永远都用不上#打球崴到脚了怎么处理 #许诺 #脚踝
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足踝外科孙振辉主任1年前
崴脚后一定要冷敷#孙振辉足踝外科团队 #崴脚 #崴脚后怎么处理 #冷敷
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康复科张洁医生11月前
#医学科普 #踝泵运动 #踝关节
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骨科专家赵亮2年前
崴脚之后又疼又肿，骨科医生告诉你，先这样做#骨科 #医学科普
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上海足踝外科-刘杰5月前
崴脚后要注意的四点：冰敷、休息、包扎、抬高 #崴脚 #打球 #足踝外科
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王智伟1年前
快把这套方法分享给身边总崴脚的朋友帮助他们早日回到球场摆脱伤病困扰#运动康复
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保膝护士长-卢芳连3周前
崴脚要注意，一下方法有助于缓解#康复理疗 #护士日常 #崴脚
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呼和浩特市蒙医中医医院1年前
脚踝扭伤怎么办？ 脚踝扭伤紧急处理方法 建议收藏保存#踝关节 #医学科普 #愿所有人平安健康 #运动康复 #希望能帮到有需要的人
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小鹿医生2年前
生活小妙招#科普
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野球帝3年前
“战胜天残脚”！不仅需要锻炼脚踝力量！还可以这样保护！#野球帝courtman @柴哥运动康复 #崴脚
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运动医学欧阳剑锋2年前
崴脚后，距骨软骨水肿和挫伤怎么办#崴脚了 #踝关节扭伤 #踝关节疼痛 #距骨水肿 #距骨挫伤 #医学科普
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HH运动康复2年前
一个动作促进崴脚积液吸收#崴脚康复 #踝泵 #篮球
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骨折大KA韦医生2周前
骨折后肢体肿胀，该如何消肿？教你3招有效消肿！#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #硬核健康科普行动
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骨科医生黄恺4天前
#抖音创作者大会 骨折脚肿怎么消肿又好又快骨折脚肿怎么消肿最好最快
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积水潭医院骨科陈辰医生1年前
骨折之后肢体消肿有几种方法？#dou来说健康 #医生最有成就感的瞬间 #印象最深的门诊故事 #骨折 #骨折恢复记录
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常春峰医生1年前
看看你是不是犯过同样的错，记得告诉身边需要的人。#崴脚 #热敷 #医学科普 #小妙招 @骨骼常先生（钙与氨糖推荐号）
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北中医三院足踝魏芳远3周前
崴脚后脚一直肿，是怎么回事？#硬核健康科普行动 #崴脚 #韧带损伤
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千贺4年前
今日份科普～我会继续坚持，你们要给我点赞呦！@DOU+小助手
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足踝外科孙振辉主任1年前
扭伤 前期处理 #足踝 #踝关节 #崴脚 #扭脚 #孙振辉足踝外科团队
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运动康复孔老师1年前
崴脚后的正确操作#运动康复 #运动 #崴脚 #篮球 #健身
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骨科林剑浩2年前
崴脚后怎么急救？记住四步，看完转给重要的ta！#健康科普#扭伤#崴脚#冰敷
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大白带你做康复3年前
脚踝扭伤后迟迟不消肿？一起来做脚踝扭伤后的康复训练吧~#运动康复 #康复
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