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KBT篮球训练营（暑假特训）4年前
小防大没得打？学会这4个技巧，让你轻松搞定大个子！ #篮球 #防守
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杨家威-《威莱盟》煲汤之神1年前
面对大个子球员要如何防守 #过人王 #足球教学
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于洋🏀篮球老男孩3年前
艾特想让他以后帮你抢篮板的哥们儿#篮球教学 #篮球干货 @抖音小助手
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洪武🏀篮球2年前
内线身高，体重都不占优势的情况下，如何小防大，这是个特别特别细致的“撤板凳”教学视频。#篮球教学 #篮球技巧 #篮球防守
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明阳教练🏀7月前
防守比自己高的对手用这三招，来增加自己的优势！#高个子 #篮球 #防守
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炼道LYINDO2年前
拒绝被动，防守威慑。#篮球 #最佳防守 #篮球干货 #这就是炼道 @李盛东.LI7
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卖辣鸡翅3天前
遇到高大防守不要怕 学会这几个实战好招！ #迎着上 #莫兰特二代 #莫兰特 #腰王 #篮球
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风暴篮球馆-王教（10.15教练员培训）1年前
#篮球 #防守 #背身单打 #篮球技巧 #篮球干货 粉丝「妥妥叻」提问「如何防守背身单打」 关键词总结:绕前｜划船｜平面｜切球｜自我保护｜撤凳子 欢迎粉丝提问篮球技术相关问题🏀
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刘箫⛹🏻‍♀️8月前
#篮球 #日常训练 @如期·X篮球青少培训
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小酷篮球Fly10月前
防守王牌球员 #篮球干货 #实战篮球 #防守技巧 #篮球防守
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小克篮球1年前
遇到比你高的就怂了？小打大就用这3招！ #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #小打大 #小个子球场生存之道
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匡峥KZ6月前
限制强打的小技巧—切球🏀 遇到身体强壮的球员时 四两拨千斤 当然 练就更好的力量基础也尤为重要#篮球 #断球技巧 #篮球需要沉淀
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曲绍斌后卫特训营1年前
小防大，是每一位小个子后卫的必修课#曲绍斌后卫特训营 #篮球教学 #后生可卫 #青少年篮球培训
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群说篮球2年前
#篮球 #篮球教学 小打大很多人都会了，那小防大呢?
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明阳教练🏀2年前
球场小钢炮，这样去防守，更有优势！ #篮球单挑 #篮球规则 #篮球技巧
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张子昊3年前
防守大个也是有技巧的，@马重玖 MCJ 我的防守有一天会让你害怕
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高能体育篮球训练基地2年前
篮球技巧教学绕前防守。如何防守高个子。#篮球教练 #篮球培训#篮球教学
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群说篮球2年前
小个防大个怎么办？？？#篮球教学 #打篮球 #篮球技巧 #豪群篮球联盟
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翟逸Jet Pack1年前
面对比你高比你壮的总是头疼？快来看看这两个要点能不能帮助到你#篮球 #防守 #ark1399
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胡子球手1年前
兄弟们在野球场有被这种选手支配过吗？#这未来很库 #CURRY11 #抖音电商会员日
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季乐 前CBA职业球员7月前
篮球防守技巧#篮球教练 #体育培训 #篮球训练
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滑冰冰2年前
遇到野蛮冲撞型的球员，我们应该怎么防？看到既赚到！#篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #520
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告白足球⚽️1年前
猜人谜：人过球不过，球过腿留下 #利桑德罗马丁内斯 #曼联 #阿根廷 #硬汉
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滑冰冰6月前
又会防守，又有技巧，后卫必看的撤凳子防守你学会了吗？#篮球技巧 #篮球 #篮球训练 #防守
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篮爸爸马健2年前
当防守人比你高大壮时，要学会变通，不能一直硬拼身体#马健 #篮球干货 #篮球教学
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打篮球的宽宽1年前
第一见到这么多比自己高的小哥哥，陌生环境 半个小时融入其中 已经很棒了 #篮球男孩 #首钢男篮 #拿球说话 整体防守： 1.壳式人盯人防守姿态及选位 2.协防决策：延误、换人 3.防守顶抢篮板 4.防守姿态转换 5.攻转守姿态及原则 整体进攻： 1.突破分球补位 2.无球随球移动 3.传切补位 4.机动进攻选择 5.快攻分散及落位 6.无球掩护的进攻选择#训练计划
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吴不二🤪🏀3年前
遇到比你高比你壮的内线怎么办@Eric的篮球馆 @DOU+小助手 #篮球教学 #篮球入门
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维动VEIDOORN总部1年前
这防守能力太强了！！#篮球 #实战篮球
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哈尔滨逐鲨体育1周前
大打小总被掏球？怎么办 #篮球🏀 #篮球技巧教学 #少儿篮球 #篮球教学
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高宫望爱上赤木晴子3天前
徐杰被当典型案例！为何广东宏远高强度防守很少犯规？ 徐杰搂抱犯规被裁判当做教材来交流，身材限制导致了他防守必须大尺度对抗才能保留在场上，而裁判为了照顾明星球队战绩，对主力球员吹罚非常慎重，也造成了对抗不断升级#徐杰 #广东宏远 #中国男篮 #杜锋
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高导篮球事务所🏀1年前
#我要上热门 防守教学视频，看完的是真爱！每个球员都应该成为防守悍将#防守 #实战篮球 #篮球教学
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2K蛋宝（脱坑入坑）3天前
速度慢不代表不能防，先把操作跟上 ，防不住才是球员的问题！ #nba2konline2 #nba2kol2 #2kol2 #篮球游戏 #游戏2k
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辽宁飞豹篮球8月前
大宝贝面对比自己高很多的韩旭！多次强攻篮下顶开防守打进得分 #刘禹彤 #wcba助威团
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郭教练篮球教学4年前
🏀：小个防大个方法教学之四，别抬杠，就这样防，不相信可以去问专业人士@DOU+小助手 @抖音小助手 #篮球
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宜宾教篮球🏀的轩爸1年前
如何对付比自己高大球员的篮下脚步#篮球技巧 #少儿篮球 #少儿篮球培训 #地板流 #篮下脚步
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桶哥爱篮球🏀3周前
篮球小技巧：单防高个球员的技巧，比较实用🔥🔥🔥🏀🏀🏀#篮球 #篮球防守 #篮球技巧教学 #篮球教学 #杜兰特
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小酷篮球Fly10月前
紧逼防守技巧 #篮球干货 #实战篮球 #紧逼防守 #篮球防守技巧
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Zac Fitzgerald.HOOP39月前
Zac教学，面对比你高壮的防守球员，利用节奏、空间、脚步、判断，完成终结。 #篮球 #篮球训练 #日常训练
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易达夫2年前
如何防守身材比你高大的运动员#篮球🏀 #库里 #专治不开心 #看一遍笑一遍 #经典nba #唯有篮球不可辜负
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常乐晨—城市传奇4年前
很多小个球员在防守上非常吃亏，今天讲解小防大的诀窍！
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方型格（全明星街球派对）4天前
踩干扰的站位 后卫篇 适用于防守绝大部分外线进攻球员#全明星街球派对#用篮球表达热爱#街球派对入侵nba
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郭教练篮球教学2年前
内线防守不管胖瘦高矮，抢位就是一个态度，从开始就不能输，来吧，学会了，抓紧实战去，对手会刮目相看#篮球技巧 #篮球 #内线 #实战 #抖音小助手
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群说篮球2年前
如何防守小钢炮类型球员#篮球 #篮球教学 #抖音小助手
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凯罗1年前
世界顶级后卫，米利唐亲自教你如何防守 #足球教学 #dou来足球季 #足球的魅力
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R迪足球丢了.10月前
国安现役职业球员教你如何1V1防守！ #足球教学#防守教学 @冯博轩
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刺猬篮球🏀实验室5年前
往里打，防守队员又很高怎么办？前NBA训练师阿德@Dee阿德 教你这招。#篮球教学
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有用的足球课9月前
野球场防守，记住这几招就够了 #足球教学 #足球技巧 #足球青训 #校园足球 #唯有足球不可辜负
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执着老贾4年前
快攻中比你大，高还比你快的防守人，追防时很容易被干扰甚至盖帽！所以我们要有技巧的去应对防守#快攻
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Luan栾景阳 🧐10月前
防守小技巧分享，大家觉得这招怎么样 #晒晒你的投篮姿势 #篮球基本功 #栾景阳
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大桥联盟2周前
二三联防，球员跑位路线！ 二三联防适用于以下情况： 投篮不准的球队：通过主抓篮板球来提高防守效果。 移动慢但身高高的球队：因为身高高的球员在盯人防守中容易吃亏，而二三联防可以发挥其身高优势。 需要提高篮板球控制能力的球队：区域防守往往不像人盯人那样有明确的篮板挡人安排。#篮球教学 #抖音篮球季 #大桥联盟 #实战篮球 #篮球干货
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Meiyouyi013月前
#篮球需要沉淀 #实战篮球 #日常训练 #防守 #篮球基本功 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱吃榴莲苏4天前
防单打就是和对手进行心理博弈、保持强大的压迫感 敢于猜测性防守 我相信你们都会成为顶级防守尖兵！#nba2konline2 #2kol2 #NBA2K #巴特勒
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马塔尔Matar Gakou3年前
今天让曾经的最佳防守球员给你们科普一下防守要点，赶巧了#篮球教学
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小玖🏀3天前
1211全场紧逼防守的基础站位及跑位技巧#篮球 #篮球战术#全场紧逼
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篮球技巧君1年前
遇到大个子就不会打？这3个技巧一定要学会！ #抖音篮球季 #篮球技巧君 #篮球教学 #小打大 #篮球干货
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KBT篮球训练营（暑假特训）4年前
#篮球 一遇到大个子就怂了？看完这个视频，从此不再惧怕小打大！ @抖音小助手
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Peter Danyliv1年前
面对对方突破能力很强时，交叉步防守比滑步更有效！！！
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魔都训练师yeeman（私教招募中）4年前
防守实战教学解析，好的防守你们觉得需要具备什么能力呢#篮球 #防守
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慕慕说篮球🏀3天前
追梦谈如何防守克莱:会对他下狠手并不断喷垃圾话，他变成对手了 #追梦格林 #克莱汤普森 #勇士
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路人王青少年篮球5年前
#教练我想打篮球 三个要点迅速提升防守技能！#篮球 #篮球教学@抖音小助手
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南医鸡哥2周前
一晚上吃七顿火锅怎么办#男大学生 #野生球手 #我想打球 #喂打球吗 #清纯男高
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野生球手2年前
22-39集｜王思章-防守套路，防到对手心态爆炸！ #篮球教学 #实战教学 #野生球手 #防守技巧
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wang_皓冉-212年前
艾特你身边的大高个，让他们学学怎么去防小个球员，反正@7号唐日辉呀 我防不住你#篮球 #防守技巧 #篮球需要沉淀
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瓜瓜出品1年前
郝大夫篮球课，艾特你的小伙伴来学习吧#教练我想打球 #打篮球的女生 #大数据让我们相遇
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