退出TA的作品

您是不是在找：

朱萧俊说健康2年前
50岁以后的人，早晨起来走路与慢跑相比，哪个锻炼身体效果更好？
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
热爱生活的杰哥3年前
50岁以后跑步尽量记住这三点，再快的速度也是个例，只有慢跑才有健康快乐#慢跑
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1622
跑步宝典～万跑跑猪小丽1年前
50岁慢跑者应该跑什么配速呢？ #慢跑 #健康跑步 #全民健身 #跑步宝典 @DOU+上热门
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3387
雨凡好物优选8月前
50岁了，还适合慢跑吗？ 会不会对膝盖造成伤害呢？#中老年 #慢跑 #膝盖保护
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
爱跑马的胖三美9月前
50岁以后跑步配速多少最佳？#跑步 #跑步知识分享
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
静哥在跑步10月前
#跑步 50岁之后还适合跑步吗？#跑步的好处 #晨跑打卡 #马拉松 #运动
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1912
跑步天地·小明9月前
50岁之后开始跑步，是养生还是会加速老化？#跑步 #慢跑 #跑步治愈一切
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
40后张快乐3周前
50多岁你会坚持运动吗？为什么76岁奶奶还会坚持呢？听听她怎么说 #平台提问：50多岁的你会坚持运动吗？
00:00 / 05:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
贾帅军医生3年前
50岁后经常跑步，到底是好还是坏？
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
血管外科王海洋主任10月前
钟南山院士谈快走和慢跑是最适合老年人的运动，通过锻炼可提高20%的寿命，对减少疾病也起到很大的作用！#跑步 #运动 #健康#血管外科#科普知识讲座
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2263
瑛子✨1周前
50岁以上的跑者如何正确跑步，更显年轻……#运动 #跑步 #秋天的第一场马拉松
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1385
跑步我想静静5月前
#跑步 #50岁以后健康就是幸福👩 注意跑步带来的伤痛。@抖音小助手 @抖音创作者中心
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
健身教练老燕子1年前
62岁老教练 50岁以后为什么不适合跑步？ #跑步 #健身 #力量训练
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞548
爱跑步的方舟1年前
#中老年人跑步 #50岁依然保持好状态 #50岁以上跑步 #中老年人跑步注意事项 #跑步治愈一切
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
奔跑的我们2天前
50岁跑步爱好者，如何跑步更显年轻，一起来看看吧！#跑步 #跑量 #不被年龄束缚 #年轻时的盛世美颜
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
May姐Livingstyle3年前
50岁大姐5公里慢跑好处多：强身健体、减肥美容，但应循序渐进！
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
骨科张党锋教授3周前
50岁以上的女性要比同龄人看上去健康，关键是把身体素质提高 #素质 #医学科普 #医疗创造者培优计划 #硬核健康科普行动 #骨科 @骨科张党锋教授
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
一笑了之1年前
人到中年，慢跑与快走都是非常好的运动，对关节的损伤很小，运动的目的就是为了健康，不挑战别人更不要挑战自己的身体极限。#加强运动增强免疫力
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
跑步天地·小明2年前
钟南山的养生建议：年轻时多参加一些竞技运动，老年人多进行慢走！#跑步 #运动
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞811
薛医生课堂3年前
50岁后跑步对膝盖好吗？
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
功能神外郝医生11月前
50岁是中青年人❤大家要在适度锻炼基础上，坚持运动啊💪🏻#医学科普 #关注我每天坚持分享知识 #养生
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
阿明爱跑步2周前
中老年初跑者，请务必:放下速度执念享受健康人生！#跑步 #初跑者 #跑步知识
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
安一脉理（大）1周前
跑步与快走是高效的有氧运动方式，中年人需要谨慎选择 #科学运动健康生活 #让运动健身成为一种习惯
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
跑步新奇士2天前
终于找到慢跑比快走好的科学依据了，慢跑可以对抗脑萎缩而快走不行#跑步 #跑步治愈一切 #中年人 #科学运动 #跑步知识
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
乡下老太老倪2年前
全民健身之时，谈谈我对跑步的看法。不是所有人都适合慢跑或快走 #健康
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞428
迪哥精准营养1年前
40-60岁每个年龄适合的运动#迪哥精准营养 #健康科普 #运动
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞5585
跑男1年前
什么样的运动更适合老年人？#跑步 #运动 #快走 #晨跑 #慢跑
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2414
神外甘博士1周前
50岁以上的人想要预防脑中风，这7个建议你一定要听听！ #脑卒中 #脑中风 #健康 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞770
富爸靓妈超慢跑2周前
快走和慢跑哪一个更合适你呢#超慢跑 #居家锻炼 #跑步 #全民健身 #中老年锻炼
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
佳佳居家锻炼3周前
每次跑步多久为适宜呢？#中老年锻炼 #超慢跑 #居家锻炼 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
闲人老张4年前
老张用亲身经历告诉你，锻炼身体走路和慢跑，那个效果好
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
跑步新奇士1周前
快走比慢跑伤膝盖！54岁大叔停跑七年，去年9月重新开跑，至今累计跑量2200多公里，准备年底以小低高8分配慢摇挑战一个全马，进行为期三个月的系统训练，今天进入第1 5天，跑休，快走10公里#跑步 #马拉松 #跑步知识 #无伤跑 #膝盖保护 @广州马拉松赛 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
豆在跑步11月前
慢跑是长久的健康运动之一，慢才是跑步的精髓，只想无伤跑到老#跑步 #慢跑#坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2137
唐果说养生1周前
快走和慢跑哪一个更有效果？#养生知识 #健康#运动@DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
石春健跑步你问我答6月前
大体重零基础人群，特别是长期不运动的人，一定要从超慢跑开始。安全无伤，轻松减重，跑得更长久。#跟着石春健学跑步 #超慢跑 #减重 #小低高 #无伤跑
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
GZ3周前
北大三院副教授徐雁涛中老年慢跑的好处 #跑步的好处 #超慢跑 #健康 #运动 #中老年健康
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
锋子在跑步2周前
快走和慢跑哪个运动效果更好……#传递奔跑的力量 #跑步治愈一切 #跑步 #慢跑
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞849
跑步一哥5天前
北大教授谈慢跑 慢跑比走效果好#跑步 #运动 #坚持慢跑的好处有多大 #传递奔跑的力量 #慢跑 @DOU+小助手
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞769
老宋的老年生活1周前
5公里慢跑，越老越要练 #中老年健康 #中老年饮食养生 #运动#中老年运动
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
严料坊2年前
如果你的#父母 过了60岁，刚开始运动，我建议这么做！#涨知识 #干货 @严Sir有问必答 @抖音小助手
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
彩云追月美好生活2周前
慢跑配速秘籍：50-60 岁的轻松跑法
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
华鑫爱运动11月前
#居家锻炼 #科学运动 #老年女性 50岁女性的运动
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小程跑不快3周前
五公里慢跑，是拯救中年人的一副良药#跑步 #运动 #中长跑 #运动女孩 #慢跑
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1972
助糖食品1年前
慢跑、快走、慢走哪种方式更适合老年胖糖友？#糖友 #糖友日常 #糖友自我管理 #科普一下
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
马孔多官方旗舰店2年前
#快走 和#慢跑 ，哪一个更能让人长寿？#跑步 #健康
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞628
慢跑圈8月前
中年人跑步，应该怎么跑比较好？#慢跑 #跑步
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
慢跑的蜗牛7月前
#跑步 #科学运动 #慢跑 #跑步知识 #晨跑
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞440
解班长-减脂/塑形1年前
#开启健康2023 慢跑和快走的区别，有氧运动减脂会显老#慢跑 #减脂
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞949
桦夏爱跑步10月前
#传递奔跑的力量 #坚持锻炼给自己一个好身体 #爱跑步爱生活 中年人跑步注意啦
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
中老年骨健康冯哥1年前
晚饭后锻炼，散步走和快步走哪个更好！#养生 #跑步 #膝盖保护 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
李李姐姐的享瘦生活4天前
惊人的超慢跑，中年人健康的秘诀！#居家锻炼 #超慢跑 #自律 #跑步 #我的减肥日记
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
daniel伊7月前
运动小课堂-老年人运动好处及运动方案 1.一周3-5次有氧运动，一次30分钟，改善心肺能力（散步，快走，慢跑，游泳） 2.一周2次抗阻力训练，一次8-10组，每组15次，改善骨密度，维持提高肌肉力量，肌肉耐力。 3.一周2次柔韧性身心灵训练，改善平衡协调力，提升感官系统（太极，普拉提，轻度瑜伽） 4.远离烟，保持健康饮食。 #老年人#运动#健身#自律
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
慢跑迪2月前
坚持五公里慢跑吧#跑步治愈一切 #晨跑打卡 #运动慢跑
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
华鑫爱运动11月前
#老年人 #运动 适合#跑步 吗？
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
慢跑的蜗牛4周前
#跑步 #跑步知识 #跑步配速 #慢跑 #传递奔跑的力量
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞591
青松爱跑步1年前
快走和慢跑，哪个更好……#有氧运动 #因人而异 #适合的运动才是最好的 #开启健康2023
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1793
冷杰克Carnivore1年前
中高强度运动不超过15分钟#居家锻炼 #经验分享 #跑步#运动
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
慢跑圈2周前
中年人跑步，一定要注意这几点…….#跑步 #慢跑 #运动
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
田甜～自然阳光3周前
适合中老年朋友的6个运动 #养生 #科普 #生活习惯 #运动 #健康科普 @DOU+小助手
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
老杨慢生活4天前
#中老年人锻炼 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #运动
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
内分泌科陈医生1年前
#糖尿病科普 #控糖#糖友自我管理 慢走 快走到底哪个控糖效果好呢
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1439
珊姐爱上超慢跑6天前
#中老年锻炼 #一起来锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #超慢跑
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞32

简介:

您在查找“50岁适合慢跑还是快走”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2024-10-02 06:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: