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这个周末过得极其平常,也还算充实,清单小结如下: 看一场电影《谈判专家》,本来是冲着三哥苗侨伟去的,虽然有悬疑剧的成分,但是对于常看电影的我,没看几分钟就把剧情猜到了,后来还是被刘青云的演技给震撼到了,你可以永远相信影帝的实力,花费两个小时,总算是观影愉快[调皮] 喜欢了一首好听的歌《感官先生》,歌是老歌,至于原唱是谁不记得了,但是被杨坤和杨宗纬在天赐的声音6完美演绎,杨坤自带电音的独特嗓音自不必多说,杨宗纬的苦情歌,唱的真是让你吃了布洛芬,也不知道哪里痛,歌词写的爽快尽兴,歌者翻唱直接封神,随性自在,潇洒从容,一句话,这歌是我的菜,无限循环中,奈斯~~ 为了跟儿子同频,营造良好的读书氛围,从他书架上随手拿了沈从文的《边城》,还别说,这书真不赖,一头扎进去,都不愿意出来了,语言简洁质朴、通俗易懂,故事耐人寻味,真的是经典之作,不愧是沈从文的代表作,一下午时间基本看完,小有收获。 在抖音直播间跟了四场健身操课,总共花费了八个小时左右,喜欢这个直播间主要是因为这个健身主播比较专业,运动强度比较适合我这个在直播间跟练了四五年的老粉丝,开始不想动,一旦动起来,就停不下来,总是意犹未尽,另外一个原因,就是这个主播说话诙谐幽默,他在直播间遇见那些恶意诋毁的人,说话不卑不亢,怒怼这些无端发难的人,这点get到了我的点,尽管直播间是他的爱好也好工作也罢,但是也不能见谁都做小伏低,这个主播有性格,我喜欢。 这个周末可能是我这么多年唯一一个做了6顿饭的假日,人生在世,无非吃喝,虽然跟儿子从4月10号开启了减肥减脂的计划,但该吃还得吃啊,无非是现在做饭少盐少油少热量,以轻食为主,主打蛋白质和优质碳水,还别说,做这些减脂餐可比之前大鱼大肉的饭菜难度大了一些,不过没关系,咱可以边做边学么,学到老活到老,做饭也是如此,从源头上健康饮食,这应该也是减脂保持身材的金科玉律吧。 朋友说我在健身减脂这件事儿上,非常自律,能坚持管理自己的身材,着实不易,我想说的是,古人诚不欺我,“四十不惑,五十知天命”,现在的我正处于二者之间,做不到真正的人间清醒,也算是较之前活得通透些了,深刻地意识到人有所为有所不为,如今的我只做自己能力范围之内的事情,比如管住嘴迈开腿。 你的努力终将美好 ,愿我们遇见更好的自己~
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