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低卡博士旗舰店3年前
蔬菜千张卷饼热量实测#食物热量
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大艺很低卡10月前
超级好吃又低卡的生菜卷饼，应该没人会拒绝吧？#饱腹感超强的早餐#减脂早餐 #低卡低脂餐 #生菜的神仙吃法 #吃瘦不饿瘦
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兔兔教练1年前
菠菜卷饼系列详细教程来啦🥰🥰🥰🥰视频里的食材分配做出来的一个卷饼的热量是380kcal！特别适合晚餐吃哦！减脂期的小伙伴们跟着做起来吧#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #合理饮食营养均衡 #瘦下来做最美的自己 欢迎你们留言提意见，威尼姐姐也等你们私信我交作业哦@朋友
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营养师方可2年前
#减脂期掉秤主食，#减肥方法选对，事半功倍 #平台期
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营养师方可1年前
#减肥 遇到平台期，试试这个掉秤蔬菜卷。吃撑热量也很低#掉秤 #抖音美食创作人
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暖暖爱吃饭1周前
今天的1100千卡摄入都吃了啥#减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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James-线上减脂营2年前
低热量减脂早餐卷饼#减肥 #james线上减脂营 #减脂早餐
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咪咪又饿了7月前
这个玩意真的巨好吃巨掉秤#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡餐 #做法简单又营养 #好好吃饭好好生活
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低卡博士旗舰店3年前
土豆丝鸡蛋卷饼热量实测#食物热量
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YY先生（宝藏低卡版）11月前
一张只有8克碳水，卷点菜和肉，毫无压力~#卷饼 #万物皆可卷 #早餐吃什么 #低碳饮食 #低卡低脂餐
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低卡博士旗舰店6月前
五百大卡挑战集庄乡卷饼#食物热量 #低卡博士 #500大卡挑战
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低卡优品3年前
鸡蛋火腿卷饼热量实测#食物热量
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低卡博士3年前
鸡柳鸡蛋卷饼热量实测来啊#食物热量
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噜噜食记1年前
这个早餐真的有手就会做 蟹柳蔬菜卷饼 简单又低卡#今日份早餐 #好吃又简单的高颜值早餐 #开启低脂早餐模式
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丁克阿姨的美食生活3年前
减脂吃什么？不到300大卡的鸡蛋蔬菜全麦卷饼试试吧！
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不起眼的脂肪1年前
就这个菜煎饼，正常吃一点问题没有，如果你继续加料，那没办法了…#会吃才会瘦 #食物热量 #科普
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爱喝酸奶的雪糕2年前
吃一天卷饼体重有什么变化#我的减肥日记 #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #挑战一天只吃一种食物 #测评 #减肥vlog #记录饮食 #体重打卡
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营养师方可1年前
像我这样做的鸡丝卷饼，巨好吃、热量低、营养全！#减脂餐 #春节年夜饭大赏 #抖音美食创作人
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热量对比2年前
卷饼的#热量 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
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吧吧得配u点.1天前
吃了1100大卡，花销20块在校的一天 早餐：大卷饼 午餐：云吞 晚餐：沙拉🥗 #体重打卡 #大学生干饭日常 #日常vlog
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久儿姐姐8月前
瘦到90斤第14天 今日午餐🥣 低卡合菜卷饼 吃的超级满足，热量还低。碳水蛋白质膳食纤维安排的明明白白。#生活化减脂 #记录饮食 #吃瘦不饿瘦
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K康康康9月前
#生活化减脂 热量不到300大卡是低卡晚餐，生活化减肥才是长久之计！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作者
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营养师方可2年前
#全麦 合菜饼！低卡高蛋白！分分钟教会你！#减脂餐 #抖音美食创作人
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大脸王和富贵儿6月前
吃多少热量，消耗多少热量之煎饼真香 #生活化减脂
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古古说糖11月前
一张饼皮碳水只有7克，卷肉卷菜，好吃没压力，饼皮劲道Q弹！#早餐吃什么 #低碳饮食 #低卡低脂餐 #万物皆可卷
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热量大科普1年前
这个荞麦卷饼卷菜卷肉卷鸡蛋都好好吃#食物热量 #大人小孩都爱吃 #早餐饼 #卷饼 #粗粮
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自律曹三岁（减肥版）1周前
#生活化减脂 #日常vlog 这个饼真的非常好吃的那种，特别喜欢拿它卷菜
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是金伊娃呀！3天前
吃了满是生菜的煎饼！牛肉卷套餐！康普茶！ #减肥vlog #我的减肥日记 #自律 #生活化减脂 #好好吃饭好好生活
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一天吃1800大卡1年前
外卖烤鸭套餐热量丨卷饼皮丨黄瓜葱丝丨鸭皮丨甜面酱【一个卷有多少大卡】#热量指南 #生活化减脂 #吃烤鸭
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睿小宝7月前
冲刺95斤第6天，晚餐：生菜鸡蛋卷饼，不用一滴面粉，低卡高蛋白而且做法超简单，晚餐不知道吃什么的可以安排起来#生活化减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog #减脂期
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乖鱼轻食1年前
几乎没有#热量 的晚餐， #低卡 包菜鸡蛋卷饼，特别适合#减脂期 的姐妹，好吃没有负担
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热量大科普1年前
#早餐吃什么 #早餐饼 荞麦卷饼，卷菜卷肉都可以哦，非常方便的简餐！
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嘎嘎好吃的憨憨2年前
这个卷饼简直太方便了！一次吃到撑，也不怕长肉肉，主要是省事还省那个啥！#荞麦卷饼 #嘎嘎好吃
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减脂小厨记🥗2天前
9款低卡减脂蔬菜卷 清爽好吃热量低 做法简单，随便卷两下就完事。 #减脂蔬菜卷怎么做 #低卡减脂餐做法 #减脂餐 #蔬菜卷 #热点宝
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热量大科普1年前
#早餐 来一个荞麦卷饼，卷点肉，卷点菜，营养又健康！#食物热量 #体重管理 #荞麦卷饼
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热量大科普1年前
这个荞麦卷饼真的卷菜卷肉都那么好吃，非常有劲道#早餐吃什么 #早餐饼 #早餐 #粗粮
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热量大科普1年前
#减脂餐 不知道吃什么？快来试试这个荞麦卷饼吧！真的卷啥都好吃！#食物热量 #体重管理 #荞麦卷饼
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木子李哈哈7月前
#荞麦卷饼 几乎没啥热量大餐之后这样吃这一顿不到200大卡又饱又满足真的很棒#轻食简餐 #低卡美食
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悦悦轻食零食2年前
这个#低卡 菠菜卷饼，嘎嘎好吃！#减脂期 吃也太幸福了，好吃又解馋，快安排起来吧！#早餐饼 #卷饼
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小馋虫低卡轻食1年前
营养又简单的蔬菜鸡蛋卷饼，这个全麦卷饼热量低，软而有嚼劲，万物皆可卷，好吃还没有负担#全麦卷饼 #荞麦卷饼
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低卡博士1年前
烤肉饼热量实测#食物热量
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轻拾季2周前
减脂期可以放心吃十道低卡美食，祝大家中秋节快乐！喜欢的关注点赞支持!谢谢您！#抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂 #美食分享
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热量对比2年前
荞麦卷饼#荞麦卷饼皮 的热量#热量 #早餐 #控糖饮食
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Q酱（食物热量侠）11月前
零食不是不吃，而是少吃！青菜不是要吃，而是要多吃！#减脂餐 #会吃才会瘦 #食物热量
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中元不练腿2年前
吃一天全麦卷饼 体重会有什么变化？ #美食趣胃计划 #一天只吃一种食物
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小凡没有腹肌1年前
#记录饮食 自制标配鸡蛋卷饼，有多少热量？#嘎嘎好吃 #生活化减脂
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小淼轻食零食7月前
#早餐 来一份包菜卷饼吧，简单还好吃！#低卡 #减脂餐#早餐饼
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热量大科普1年前
#早餐 吃这个荞麦卷饼真的太满足了，卷啥啥好吃#食物热量 #早餐吃什么 #控糖饮食 #荞麦卷饼
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炫儿吧懒懒1年前
几乎没啥热量的低卡晚餐！金针菇鸡蛋卷饼！又饱又满足！#减脂餐 #低卡低脂餐 #卷饼 @DOU+小助手
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唐老丫的低卡美食1年前
包菜鸡蛋卷饼#减脂期 代替早餐，做法简单，几分钟轻松解决，低卡好吃又营养#早餐饼 #妈呀太香了
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#早餐 不知道吃什么？快来试试这个荞麦卷饼吧！卷啥啥好吃😋#食物热量 #控糖饮食 #荞麦卷饼
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Ershat-sahlamlik1年前
早餐黑麦卷饼加点蔬菜加点肉就好了#创作灵感 #正能量 #早餐 #黑麦 #低卡
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把饭烧一下3周前
好吃又管饱的低卡卷饼，几乎没啥热量#卷饼#粗粮主食 #低卡低脂餐 #炒合菜
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澜浠运动营养代餐1年前
减脂早餐推荐：荞麦卷饼#热量指南 #吃瘦不饿瘦 #减脂早餐 #荞麦卷饼
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瑶瑶的轻食餐3天前
#减脂晚餐 来一份包菜卷饼吧！真的好吃又过瘾！#妈呀太香了 #低卡低脂餐 #晚餐
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大静轻食记7月前
#减脂期 家里有包菜的一定要试试，3分钟就可以搞定的包菜鸡蛋饼，低卡好吃还营养～#生活化减脂
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热量大科普1年前
#早餐 不知道吃什么？绿快来试试这个荞麦卷饼吧！卷啥啥好吃😋#食物热量 #控糖饮食 #荞麦卷饼
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自律曹三岁（减肥版）3周前
以前爱吃菜煎饼，时常想吃，有了这个手抓饼也不想出去吃菜煎饼了
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新月在自律2天前
能打败全麦面包的主食就是这个荞麦卷饼，一张不到一块钱，做起来也很方便！#低卡低脂餐 #早餐吃什么 #粗粮主食
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穿马甲的冯博士1天前
盘点那些你以为吃了能shou但实际热量爆表的食物！ 本想越吃越瘦，没想到是“甭想”......#科学减脂 ##国庆吃喝玩乐节 #抖音心动餐厅榜 #营养师 #新号求关注
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热量大科普1年前
#早餐饼 这个全麦卷饼口感非常劲道，卷肉卷菜都好吃！#早餐吃什么 #轻食简餐
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张张的低卡食谱1年前
帮你度平台的掉秤蔬菜卷，高饱腹，低热量，炫吧，超美味#吃瘦不饿瘦 #低脂低卡餐 #减脂餐 #妈呀太香了
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李良姜2年前
来吧大饼卷一切！虽然热量不高但是真让我想起校门口卤肉卷的味道！赶紧艾特秘书做给你吃~#低卡低脂餐 #卷饼
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吉吉轻食餐11月前
#早餐 来一份包菜卷饼吧，简单还好吃！#低卡 #减脂餐#早餐饼
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