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@GM3周前
#夜爬华山 华山值得 因天气原因,日出没看到 长空栈道没玩成 西峰索道停运 所以南峰西峰都没去 最后原路返回 后面累的都懒得拿出手机 更别说拍照了 虽有很多遗憾 但意义非凡 第一次夜爬华山,因为我是一个根本不运动的人(我说的不运动是那种一步都不想走的,一礼拜不出门不下楼) 给经常不运动准备爬山的你,说说我的经历和见解 1、能少带吃的喝的就少带,山上都有卖,虽然贵但它值 我带了2瓶矿泉水 队友给的一瓶饮料,下山后还有半瓶水,吃的带了5小袋牛肉干吃了1个, 和3个月饼 我一个没吃 队友给我减负了一个 因为爬山过程中根本吃不进去 最好爬之前吃的饱饱的。 2、葡萄糖注射液剂(运动员跑步后喝的)药店都有卖,必须带 非常有用 下山就是靠它支撑的 不然我早晕倒了 3、装备 :山上风大一定要穿防风衣有羽绒内胆的那种 防风眼镜(护目镜)带一个 山上风大 护膝买一套,普通的就行 特别管用,能很好的保护膝盖 鞋子我没有登山鞋,平时也不穿 就没买 穿的是老爹鞋,因为它厚底,对于我来说上山很好(个人觉得)下山也不影响 4、登山杖和手套一定要带 开始我就是觉得拿着登山杖累赘 后来才知道它的重要性 还好有个专业登山队友小哥把他的给我了 5、新手千万不要一个人爬,最好组个队相互有个照应 一路互相鼓励、打气 虽然累但特别开心 途中有太多有趣的事 就不分享了 6、身体素质不好的不常运动的一定要慎重 华山不好拿捏 下次我还去 不甘心
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