退出TA的作品
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1144
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2199
国庆假期去哪儿?推荐云浮新兴风车山 这是今年第一次爬山,早上6点起床,7点半从深圳福田出发,由于国庆第一天堵车,坐了6个多钟的车才到云浮新兴风车山脚下,下午2点半开始爬山,爬了两个半钟到山顶,路还是有点小崎岖,一路上看到很多牛,还是挺惊喜的。到山顶看到落日晚霞,拍了照,感觉也是挺舒服的。下山的时候下到一半天就黑了,用头灯照明,一边摸黑下山,差不多八点才到山底。有些提前下山的吃了晚餐,还洗了澡换了衣服。我们下山比较晚,短暂休息后,就坐大巴车回深圳了。晚上回深圳不塞车,差不多三个多钟就可以到深圳宝安,回到家里差不多一点多了。今天腰酸腿软,回去得泡热冷水缓解一下,尤其是膝盖感觉好疼呀~这次爬山的小贴士: 1.一定要穿防晒服,因为车上大巴冷,不穿会冻成狗;到山底下开始要往上爬时,可以把防晒服脱掉,因为走山路,没有那么多太阳,树木很阴凉,此时穿防晒服反而容易闷汗; 2.不用带小风扇,因为用不上;爬的路比较崎岖,手脚并用,根本没空腾一只手出来用小风扇;到了山顶,风挺凉,也不需要小风扇。反正你们自己看着来,我自己带了是没用上的; 3.一定要买登山杖。我这次是没买的,因为感觉不经常爬山,没必要买。所以我中间在路上捡了一只树枝当登山杖,但是那个树枝的一端比较尖,挫得我掌心挺疼。后来有位驴友借了我一只登山杖,我用着觉得省力很多,真的可以救命的~我可太感恩了! 4.可以带3瓶水,1瓶矿泉水,1瓶尖叫功能饮料(它的开头设计很方便打开就喝,不用拧盖子),1瓶可口可乐(在饿的时候可以补充糖分); 5.可以带一定宽沿的登山帽,可以挡风防晒,防树枝挫头发,可以参考我视频里面的帽子,我老喜欢了 6.一定要买头灯,可以不用,但不能没有;晚上下山的时候天黑了,非常需要头灯照路,不然你就得用手机手电筒功能,比较费电; 7.可以买护膝,因为下山的时候膝盖真的很劳损,下完山就是膝盖最疼了~当时想着不怎么爬山,没必要买,但是到山底膝盖疼的时候,又感觉还是有必要买的,能缓解一点是一点; 8.可以带手套,因为真的需要手脚并用,手套可以防滑,防石头树枝刮之类 9.不用带口罩,反正我是没用上,主要是带着口罩爬山很闷,本来带着是为了防晒的,但是发现只要帽子够给力,口罩可以不用; 10.可以带橄榄。这次没有带橄榄,但是有一位大叔送了一颗橄榄,吃了真的很回甘,真的爱了,比带橘子还香; 11.可以带榨菜,山顶吃点咸咸的,感觉还是挺过瘾的,可以试试;#国庆假期
00:00 / 06:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞534
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞431
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞24