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月度赛168珠海
沐沐柒
2年前
哇好喜欢啊!我们一起成为有锁骨的美女吧❤ #变瘦变美变好看 #瘦 #逆袭
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晨晨吖
4年前
#韩国魔性一分钟 拥有锁骨后整个人真的不是高级了一点点 😎
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罗英俊
3年前
大夏天的让你轻松拥有迷人的锁骨和下颚线 #锁骨 #下颚线 #变美
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森森啊
2年前
太好玩了主要是效果还真不错一天可以做个五六遍能一次性做完的来报个到#健身正能量#逆袭#变瘦变美变好看
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动起来的韩韩
2年前
这个动作能练出迷人锁骨 是真是假?z正确方法 #减肥 #开肩美背 #直角肩 #背薄一寸年轻十岁
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晶晶是我!
3年前
#瘦瘦瘦 别纠结自己优不优秀 人格魅力的事了就先把减肥这一件事做好了喜欢你的人也会突然多起来
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w皮肤健身房
1年前
每天只需要花一分钟就可以练出,女明星同款完美锁骨,就这么简单你还不心动吗?#美业 #美业人 #锁骨 #女明星 #身材管理
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生活达人蒋小喵
6年前
今天不争气的废柴喵再次上线,那小喵就顺带教大家怎样瘦锁骨吧,一定要看到最后噢!@抖音小助手
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呆妹儿
2年前
细全身的来了 这个舞蹈真的是太嗨了!你们一定要跟着跳 至少5遍起哦 #锁骨 #瘦胳膊 #瘦腿 #马甲线
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陈江形体小雅老师
4年前
#形体仪态 #优雅仪态夏天到了,一招教你练出迷人锁骨#锁骨控 @抖音小助手
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辣妈教练柚子
1天前
一分钟让你酸爽到爆,7天受出天鹅臂,赶走拜拜肉,美背吊带无袖随便穿!#居家锻炼 瘦手臂#好身材练起来 变美变瘦变好看
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潘潘图图
3年前
普通人在家速成#rose朴彩英 同款绝美#锁骨的方法来了,让你距离出道又进了一步~#教程
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金哥教你瘦
2年前
想要迷人锁骨吗?这三个动作,坚持七天,看效果!#好身材练起来 #锁骨 #打造完美身材 #金教瘦
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小樱是自然卷
1周前
🔥火爆全网的欧阳春晓三合一魔鬼瘦背来啦!最完整跟练版!一个视频搞定完美锁骨✅直角肩✅少女背✅天鹅颈✅消除斜方肌❎快收藏练起来!!!#欧阳春晓直角肩 #改善体态 #开肩美背
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芒果腻腻
1年前
练不出锁骨算我输!显瘦心机一字肩训练!!#居家锻炼 #开肩美背 #直角肩 #提升气质 #改善体态
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苏雪儿Yuki
2年前
直接显瘦20斤,我不许我的宝子们夏天还没有锁骨,教程来啦,7天get绝美锁骨!#锁骨 #变美 #减肥
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菲菲
2年前
超强售锁骨的教程来喽这个夏天一起做锁骨精吧#减肥#运动#锁骨
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卡路里老师①有氧燃脂+力量塑形
11月前
锁骨一字肩《Rocking 2 The Beat》好看的一字肩穿什么都好看!力量训练可以帮助姑娘们锻炼肩背力量,紧致完美锁骨线条,增加肌肉,提升整体气质。拿上手边的小哑铃,或者装满水的瓶子,和卡卡一起练起来吧~#力量训练 #直角肩 #瘦肩 #锁骨 #塑形 @DOU+小助手
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带你练出马甲线的小楠哥
2年前
你们要的瘦锁骨&一字肩教学来了!这组动作一定要练,练完太舒服了!#瘦锁骨 #一字肩 @DOU+小助手
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阿七教你瘦
4年前
一招练出清晰锁骨,修长天鹅颈#锁骨 #瘦肩 #锁骨放口红 @抖音小助手
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Shiner
5月前
天气越来越热了,天鹅美颈赶紧练起来!#形体训练 #天鹅颈 #天鹅美颈训练 #锁骨杀
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珍辣辣(珍吃珍练)
2年前
姐妹们你们要的廋锁骨一字肩跟练版来喽,每天三分钟秀出夏天好身材#锁骨 #直角肩 #一字肩 #居家健身有新招 #健身
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Jamie
2天前
紧致副乳超有效果的运动! 让锁骨越来越明显 3个动作每个新手: 史密斯夹胸8✖️15个(轻重量) 哑铃前平举8✖️15个✖️2kg 俯卧撑10✖️8个 锻炼过程一定要做慢点,别为了完成任务做哟! #胸部训练#新手健身 #消除副乳 #紧致手臂#健身干货
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鑫慧儿
1周前
体态天花板🔥斜方肌消失了 锁骨练出来了‼️ 姐妹们,不愧是体态天花板真的牛! 长期久坐容易导致肩颈酸痛,斜方肌紧张,富贵包等 可以试试这组训练~ 拉伸放松肩颈肌肉,瘦肩瘦背 每天2-3遍,让你拥有迷人天鹅颈 消除斜方肌get一字间漂亮锁骨 快来试试吧~ #一起减肥打卡 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #怎么让背变薄又显瘦 #拒绝驼背
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颜婕小助理
2年前
🔥辣妹必备|闪耀一字锁骨|巨有效 夏天的较量已经悄然而至💧 还没瘦下来的小仙女们也不要太烦恼啦🎈 先把好看的锁骨练出来 💯妥妥的显瘦又高级呦~ 点赞❤️-收藏🌟-跟练🧘♀️ 每天3分钟❗️动作超简单❗️ 碎片时间让你轻松get迷人锁骨‼️ 还想看我分享哪些内容❓ 记得评论区留言告诉我喔~爱你们😘 #瑜伽 #变美变瘦变好看 #变美 #提升气质 #居家锻炼 #遇见更美的自己 #打造完美身材 #我要上热门 #一起来锻炼 @抖音小助手
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正美体态
1年前
教你练出清晰好看的锁骨!#锁骨 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #运动矫正 #希望能帮到有需要的人
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九姐夫🔥好燃
6天前
每天1分钟,舒服一整天 #居家锻炼 #拉伸 #肩颈疏通 #放松时刻 #干货分享 注意细节, 上班时间也可以拉伸一下,每天一分钟,舒服一整天
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刘珍珠
2年前
直接显瘦20斤!我不允许我的宝贝们夏天还没有锁骨,7天3个动作,彻底吊带自由!#减肥#变美#锁骨
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何思仪
1周前
无中生有大法,不会只有我这样吧#女大学生 #画锁骨 #修容 #变美小技巧
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芒果在努力
1年前
🔥🔥欧阳春晓魔鬼瘦背来啦!完整跟练第一天!练出完美锁骨、少女背✅改善体态💗#瘦背 #直角肩 #变美变瘦变好看 #跟练 #欧阳春晓直角肩
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健身女神月儿
1年前
这套动作跟我练的每个人都练出#直角肩 漂亮的锁骨,在分享给你们一次赶紧学习来,坚持下来都很快#开肩美背#少女背
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钳钳妈阿曼达呀
2年前
一字肩 平锁骨,才是体态问题! #直角肩 #锁骨
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吴佳尼niki
1年前
一字肩显年轻又显气质~女演员都在练的锁骨操,带给你们 #燃脂的一百种方式 #抖音健身房 #星引力计划
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健身女神月儿
1年前
这套跟练教程分享给你练出这样的锁骨肩膀直角肩,每天坚持四组,一周变化特别明显#少女背 #直角肩 #瘦手臂 #开肩美背
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姜慢慢Sara
1年前
锁骨速成班开班啦!再不练就要和漂亮衣服说拜拜了~#变美变瘦变好看 #锁骨 #身材管理
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可爱的佟三金
4年前
上肢改善打卡第三天,今天的动作结合了#美丽芭蕾天鹅臂 ,我稍微做了更改,更简单但是更容易找到发力感#健身打卡
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苍口小梨涡
2年前
练锁骨有什么难的!这5个动作,一周轻松蜕变绝美锁骨精#体态 #锁骨 #好身材练起来
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帕梅拉女孩雪儿
1年前
瘦锁骨,打造一字肩训练,快来打卡吧,身材好了怎么穿衣服都好看#一字肩 #瘦锁骨 #开肩美背 #瘦背 @DOU+小助手
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好身材
3年前
每天十分钟:跟我做,打造线条清晰的锁骨#健身 @DOU+小助手
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姜一宁
2年前
视觉瘦10斤!!显瘦最绝的锁骨教程,放假了艾特你的小姐妹一起跟着练起来!#干货 #变美 #逆袭
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阿妍是只猫
1年前
这个三个动作✅练出绝美锁骨💕 #女生必看 #锁骨 #练出锁骨 #变瘦变美变好看
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爱吃碳水
1周前
姐妹们!如果你也是斜方肌大、耸肩、圆肩驼背!因为长时间的久坐低头坐姿不对等等!造成背部力量不足斜方肌代偿发力!这组9分钟美丽锁骨线训练,每天1-2组,改善你的体态,有效的消除斜方肌,美化锁骨线练出一字肩和天鹅颈 跟练:yuuka #创作灵感 #开肩美背 #斜方肌 #改善体态 #一字肩训练
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芝芝心动日志
2年前
姐妹们跟着#颖儿 每天坚持打卡S锁骨!一起get女团颈肩线,是时候为夏天的小吊带做准备啦#变美 #锁骨控 #直角肩
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IrisOu(小红🍠)
9月前
10min快速练出迷人大锁骨!两周见效🔥#锁骨 #直角肩 #开肩美背 #少女背 #拜拜肉
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水果味的喵哥
2年前
瘦却没锁骨?有了锁骨视觉瘦十斤!懒人夏日碎骨速成班!每天5分钟不管在哪都能练~#变美小技巧 #锁骨 #直角肩 #薄背 #直角肩真是绝了
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可爱的佟三金
4年前
睡前15分钟练锁骨,跟练版交作业啦!#锁骨 #健身打卡 #学生党
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邹柒柒会发光
4年前
两个动作练出锁骨 每天都要逆袭变瘦变美#减肥
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莉莉瑜伽塑形
9月前
一个动作拥有迷人锁骨,一字肩!改善圆脸驼背体态,每天10分钟,全身热乎乎,肩颈柔软,慢慢你的肩膀更好看了,锁骨也出现了,手臂拜拜肉也消失啦。久坐办公低头看手机不舒适赶快来做两遍,缓解疲惫好舒服。 #创作灵感#开肩美背#瑜伽#改善含胸驼背##一个动作瘦全身
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Cc饱了么~
4年前
锁骨来啦!打卡第一天!#瘦 #春天你好 #不换气合唱挑战 #锁骨 #减脂
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可爱的媛媛
5天前
一个让你瘦出锁骨的动作,练习起来吧#瑜伽 #居家锻炼 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #漫画腿
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林子校长教美发
6月前
一分钟教会你经典锁骨发 你学会了么? #美发教学 #美发培训 #学美发去哪里 #学美发哪里快#艺术在抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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7月爱运动
1天前
告诉所有女生一个快速提升气质并且能改善体态的方法,早点去行动,练出薄背直角肩,细手臂,还能瘦脸紧致下颚线,锁骨都越来越清晰 #居家锻炼 #开肩美背 #瘦背瘦手臂 #改善体态 #拉力绳
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馒头没有馅
3天前
原来“边锁骨”是这么练的#边伯贤 #边伯贤做梦素材 #韩综 #锁骨 #小区明星k
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吴国良系统剪发
1周前
如何剪好一款自然休闲的锁骨齐肩发?今天这个视频1分钟快速教会你最简单的修剪方式!#剪发教程 #美发技术分享 #美发教学 #锁骨发 #减龄锁骨发
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吴国良系统剪发
2周前
为什么齐肩发锁骨发剪完很容易出现底线外翘没有自然内扣的效果 层次也不够自然蓬松!今天这个视频1分钟快速教会你最简单的修剪方式!#剪发教程 #美发教学 #减龄锁骨发 #美发技术分享 #零基础剪发教程
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吴国良系统剪发
1周前
如何剪好一款自然休闲好打理的齐肩锁骨发?今天这个视频一分钟快速教会你最简单的修剪方式!#剪发教程 #美发技术分享 #美发教学 #减龄锁骨发 #锁骨发
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吴国良系统剪发
2周前
像这款韩系甜美自然齐肩锁骨发怎么剪最好看好打理?今天这个视频1分钟快速教会你!#剪发教程 #美发技术分享 #美发教学 #锁骨发 #零基础剪发教程
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吴国良系统剪发
1周前
如何剪好一款自然纹理感的齐肩发?今天这个视频1分钟快速教会你最简单的修剪方式!#剪发教程 #美发技术分享 #美发教学 #减龄锁骨发 #锁骨发
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吴国良系统剪发
5天前
如何剪好一款好打理的自然纹理感齐肩锁骨发?那今天这个视频1分钟快速教会你用到最简单的修剪方式!#剪发教程 #美发技术分享 #美发教学 #减龄锁骨发 #锁骨发
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吴国良系统剪发
2天前
如何剪好一款不翻车的蓬松动感锁骨齐肩发?今天这个视频1分钟快速教会你最简单的修剪方式!#剪发教程 #美发技术分享 #锁骨发 #减龄锁骨发 #初恋锁骨发
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优剪美发研究所
3周前
女生短款慵懒锁骨发裁剪教程 夏天就是要剪这种慵懒又随意的锁骨发,1分钟教程来啦#锁骨发 #剪发教程 #美发教学 #美发技术分享 #女生发型
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皮蛋爱画画
6天前
简单易懂,一分钟学会画锁骨,小白也能很快学会 零基础学绘画 想成为徒弟,或者想学的小伙伴回111#procreate绘画 #零基础学画画 #插画 #板绘 #艺术在抖音
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优剪美发研究所
4天前
这款锁骨发搭配法式刘海也太好看了吧! 1分钟女生免打理锁骨发发型裁剪教程分享#锁骨发 #法式刘海 #女生发型 #发型教程 #美发教学
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小鹿就酱
4年前
每天十分钟 练出天鹅颈!锁骨立3根口红也不难 # 天鹅颈
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最新发布时间:2024-10-04 06:59
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