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百姓生活通1天前
如果你也有这样的情况#科普一下 #国货之光 #维生素 #生活小常识
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沂源综合2天前
女人白头发变多了，千万不要以为是自己老了，可能你只是缺了这三种东西#国货之光 #科普 #涨知识 #健康分享
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大玲子食养记2天前
秋天啦开始坚持喝五黑饮啦^_^ #仙女都在喝什么 #秋季养生 #食疗小妙招 #自制饮品
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禾禾仔1年前
头发多的烦恼 养发一天吃&做什么#发量 #vlog日常
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梁你管1周前
祝你们爆毛！（？） #头发 #生发 #拯救发际线 #掉发
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宋现祯2年前
常吃这几种食物让你的头发更茂密#健康 #涨知识 #科普
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东北阿姨在深圳1年前
71岁头发浓密不掉发有光泽，教你做桑椹泡黑豆吃出健康吃出美丽
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彤娜Tina8月前
小碎发疯长！没有一个细软塌脱发女孩学不会我的养发大法！#生发 #护发 #干货 #蓬松
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鸭学长开课啦！2年前
男生发量茂密的好习惯！这样做头发翻倍长！#发量 #掉发 #头发护理
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阿兰养发1年前
日常吃什么能让头发越来越多#头发变多
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严料坊美丽说2年前
这些食物你要多吃，你的头发会越来越多的#营养 #护发 #变美变瘦变好看
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蔡菜子6月前
加速头发生长速度！养发护发0成本日常小tips！#头发护理 #护发 #拯救发际线 #养发护发 #增加发量
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彤娜Tina2年前
发量好运，你们接上！咱就是不长痘、不掉发、不长胖，全部退！退！退！#护发 #养发
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王老板爱养发2年前
总结几个内服外用小方法确实挺好#掉发 #亲测
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李东海医生11月前
男性想要发量翻倍浓密，医生教你3个方法#脱发 #非那雄胺 #雄脱 #健康科普 #男性健康
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史云逊毛发管家2年前
常吃这三种食物，让头发浓密起来~#dou #头发 #掉发
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一大口771年前
你们问的 关于养头发！具体咋吃！仅代表个人四年亲身经验分享 不踩雷！#养发护发 #干货
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46岁的慧阿姨1年前
多吃这三种食物，头发牢牢焊在你头上！#养发护发
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养发小芝士2年前
#科普 #涨知识 #秃头 #增发 吃什么食物可以让头发增多？@DOU+小助手
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曾老师揭秘营养1年前
养发质食谱分享 #营养
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瑞丝章瑞专卖店2年前
吃什么食物可以让我们的头发变得更浓密？#掉发 #章光101
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楠楠定居普吉岛11年2年前
#泰国美食 泰国人头发乌黑浓密的秘密养生小食😋
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娱乐揭秘蜀黍11月前
爱吃这几种食物的宝子们脱发严重吗#有趣的知识又增长了 #每天跟我涨知识 #科普一下
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瑞丝章瑞专卖店2年前
吃这些东西居然能让头发变得浓密，你还不知道吗？，那这个视频你就一定要看#防脱 #章光101
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辉 叔2天前
白头发变多不要以为自己老了，有可能你缺了它。#越早知道越好
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东尚逸美店-华姐护发2年前
吃什么可以让头发多的更多?#掉发 #头发 #养发育发#毛囊营养液 #华姐 @DOU+小助手
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我不是元宝1年前
冬天是吃黑养吃蕞好时候，毛毛少的直接抄作业吧#脱发 #保养 #增加发量 #仙女都在喝什么
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焦焦糖10月前
才六块多一罐，里面全是好东西。原来发量多的朋友都在偷偷喝这个。#黑芝麻 #核桃粉 #桑葚粉 #仙女都在喝什么 #营养早餐
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糖可可1年前
补什么头发能疯长？防脱生发狂吃6类食物！ 🐯🐯🐯 日常多补充营养素，全面养护头发，告别脱发的烦恼！ . 1️⃣补锌 能够有效的促进生长发育，改善头发稀少的情况。 🍏锌元素含量高的食物：生蚝、小麦、核桃、扇贝、鱿鱼、猪肝、羊肉、螺蛳。 . 2️⃣补铁 铁元素是血红蛋白的主要成分，长时间缺乏铁元素，容易引发贫血表现。 🍉铁元素含量高的食物：蛋黄、猪肝、猪血、鸭血、黄豆、木耳、蘑菇、红枣。 . 3️⃣补碘 身体摄入足够的碘元素，可以使头发的生长速度更快，改善脱发的现象。 🍦碘元素含量高的食物：芹菜、菠菜、小白菜、青椒、葡萄、橘子、菠萝、香蕉。 . 4️⃣补蛋白质 蛋白质是头发的重要组成成分，当缺乏蛋白质的时候也容易引起头发稀疏或脱发表现。 🍹蛋白质含量高的食物：鸡蛋、鱼、牛奶、虾、牛肉、鸭肉、鸡肉、大豆、葵花籽。 . 5️⃣补维生素E 维生素E可延缓毛发衰老，促进毛母细胞分裂，抑制脱发，改善头皮毛囊的微循环，促进毛发生长。 🍑维生素E含量高的食物：胡麻油、酵母、大豆油、山核桃、芝麻、榛子、松子。 . 6️⃣补硒 硒被用来制造硒蛋白，这有助于刺激毛囊，以鼓励新的和健康的头发生长。 🍋硒元素含量高的食物：芦笋、大豆、洋葱、鹅蛋、蘑菇、猪肉、浆果。 . 防脱发掉发小妙招 1️⃣按摩头皮 每天临睡前用梳子来按摩头皮，这样不但能促进头皮的血液循环，还能将头发上附着的尘垢清理干净，对促进头发生长具有很大的帮助。 . 2️⃣减轻压力 压力过大是导致脱发的重要原因，因此建议大家在生活中注意减轻压力，学会劳逸结合，这样才能有效降低脱发的发生率。 . 3️⃣合理洗发 脱发掉发严重的姐妹最好选用有防脱作用的姜蓉洗发水，含有高山姜根和咖啡籽，可以改善脱发问题。洗头的水应保持在40度左右，这样才能促使头皮生机盎然，从而达到预防脱发的效果。 . 4️⃣常换发型 当一种发型久了，就会有这样一个现象，女性就会直接绑一个部位的头发，这样很容易因经常拉扯造成那个部位的头发脱落。所以我们最好能够经常改变发型。 #知识分享 #秃头少女 #养发护发 #拯救发际线 #头发
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护发小课堂3年前
养发护发#女生吃这些食物头发长又密又多#关爱健康 #护发#新年看我怎么装 #我要上热门
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中国食品报2年前
多吃这几种食物，拯救你的头发。
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史云逊护发管家3年前
原来吃这些会让头发变得更好，有需要的朋友快看过来~#养发护发 #掉发 #涨知识
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皮肤科徐楠医生2年前
多喝黑芝麻糊，头发会越长越多？是真的吗？楠医生告诉你真相～#喝黑芝麻糊 #长头发秘方 #生发 #健康科普
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瑞丝章瑞专卖店2年前
脱发可以吃哪些食物？让头发变得又浓又密#掉发 #章光101
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比力克孜谢日甫BELIKIZXIRIP旗舰店2年前
吃这些东西能让头发长的特别快你知道吗？#养发护发 #值得拥有噢 #希望能帮到你
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施华蔻洗护发官方旗舰店2年前
经常掉头发的宝贝一定要多吃这些食物，让你的头发重新长回来#防脱 #变美小技巧 #涨知识
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陈师兄2年前
经常#熬夜，精神差，老忘事，甚至还长白头发，这个汤一定要学会给自己煮，老少咸宜。#煲汤 #变美 #逆袭
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瑞丝101旗舰店2年前
头发少，掉发严重，想让头发变浓密，那这个视频一定要看~#防脱育发 #章光101
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谢祥2年前
吃维生素能长头发？#健康养生 #医学科普 #科普
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瑞丝章瑞专卖店2年前
夏季掉发增多，可能是这两种营养跟不上，及时补充，头发就能越来越浓密！#掉发 #章光101
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瑞丝101旗舰店2年前
头发稀少，掉发严重，想要头发变得浓密？那一定要多吃这些食物#防脱育发 #章光101
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瑞丝章瑞专卖店2年前
掉发多，头发长得慢的发友快来看，吃这几种食物，头发长得快~#掉发 #章光101
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中国食品报.观察2年前
秋季养发护发一定不要错过！头发长得慢、发量少、发质差的人群多吃这些食物！#养发护发 #食补 #吃出健康
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莫拉克3年前
头发稀疏，常吃这些东西给你一头乌黑浓密的头发#中医 #体质养生 #健康 #科普
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章光101瑞丝养发2年前
头发稀疏、发际线高？吃南瓜子可以涨头发？这个小知识你学到了吗？#护发养发 #章光101
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铁铁很秃然2年前
吃啥对头发好 一起来探讨下#养发护发 #头皮护理 #百亿流量扶持
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瑞丝章瑞专卖店2年前
吃什么能让头发长得更快？哪些食物对头发好？这个视频告诉你，快来看#掉发 #章光101
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中医内科安云3月前
白发多，眼睛干涩疲劳，视物不清，红枣搭3物煮水喝 #白发 #黑发 #肝血不足 #硬核健康科普行动 #脱发
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何瑞怡Matilda2年前
这4种常见头发问题也是你的困扰吗？别担心，可以靠饮食调理，快快对号入座吃起来～ #掉头发 #养发护发 #解决所有头皮头发问题
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营养师谷传玲2年前
脱发，断发，头发干枯，多吃这些食物，帮你养头发！#掉发 #防脱 #防脱生发
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马欣教授4年前
看到最后，这四种常见食物真的可以拯救你的秃然#90后 #头发 #掉头发
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中国食品观察8月前
养发护发一定不要错过！头发长得慢、发量少、发质差的人群多吃 这些食物#养发 #发质 #中国食品观察
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中医董博士6月前
肝肾亏虚脱发白发，教你鸡蛋配一宝 #中医 #科普 #脱发 #开工健康手册
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果果有点瓜1月前
天天吃黑芝麻丸，也不知道啥时候能多长点头发#情侣日常 #果果有点瓜
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潘超超超1年前
20多岁，要秃了？【脱发就医】改掉这些习惯，多吃这个~#个人成长 #上班人的精神状态 #年纪轻轻秃头了怎么办 #养发护发 #头发都去哪儿了
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妇产科杨苏安1周前
入秋三分虚，应该怎么补？#气血不足 #补气血 #硬核健康科普行动
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阿强告诉你2天前
#关注我每天坚持分享知识 #早看早知道 #护发#头发蹭蹭涨
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46岁的慧阿姨1年前
不想头发掉的快，这三种食物要多吃些！#养发护发 #头发 #饮食
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兔牙麻麻3天前
脱发的姐妹们看过来 怎么吃，吃什么，今天汇总告诉大家 #脂溢性掉发 #年纪轻轻秃头了怎么办 #秃头少女 #养发护发 #发量自救指南
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央视三农2年前
收下这份养肾护发的食谱，对你的头发好一点！#科普 #三农小知识 #乡聚向未来 @抖音青少年
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